• 我的订阅
  • 头条热搜
肾的保养方法有哪些
...归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。肾功能不全饮食注意事项1、如果肾功能不全患者伴有浮肿以及高血压时,要严格...……更多
男人肾不好?把这4种食物当“零食”,坚持一段时间,提高肾功能
一、芡实男人出现肾不好的问题是在平时的时候适当的喝一些芡实,泡水的话那么也能够有效的帮助我们提高肾脏功能,也能够有效的帮助我们增强身体免疫能力和抵抗能力,对于补充男人气概也有着非常好的作用,经常服用...……更多
耳朵按摩是一种简单而实用的养生方法
...进耳朵的血液循环,进而有助于肾脏的气血运行。2.改善肾功能:按摩耳朵可以刺激耳朵上的穴位,这些穴位与肾脏相关,因此,按摩耳朵有助于改善肾功能。3.缓解疲劳:耳朵按摩可以使人感到轻松和舒适,有助于缓解一天的...……更多
黑豆作为一种常见的食物,对肾脏健康有很好的保护作用
...食用可能会导致消化不良等问题。此外,患有肾脏疾病或肾功能不全的患者应在医生指导下食用黑豆。黑豆具有很好的补肾作用,可以滋养肾脏、提高肾脏功能、改善便秘等。为了保持肾脏健康,我们应该在日常饮食中适当增加...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
...食方面,以下这些食物请别错过 【坚果】如果想要维持肾功能正常的话,日常生活中可以考虑适量吃点富含锌元素的食物,而坚果当中所含有的锌元素就是比较丰富的,所以如果想要呵护肾脏的话,可以考虑吃点坚果,像是花...……更多
黑芝麻和它是“搭档”,每天早餐吃一点,白发慢慢变黑发,显精神
...果加倍。 黑芝麻有很好的黑发功能,经常吃一点,增强肾功能,身体会提取其中的黑色素滋补头发,如果能够加上核桃和黑豆,就会有更好的效果,因为黑芝麻核桃黑豆是搭档,核桃的形状像是像大脑,其中有很丰富的核桃油...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...供必要的营养和保暖。它的健康益处远不止于此,从增强肾功能到促进血液循环,黑豆都扮演着不可或缺的角色。那么,如何将这种古老的智慧融入我们的现代生活,以最自然的方式保护和强化我们的身体呢?黑豆:冬季养生的...……更多
男人40岁后,做到“2吃2喝”,补充雄性激素,提升你的男人味
...进体内雄性激素的分泌,提高肾脏的排毒和代谢能力,让肾功能一天比一天好,男人身体一天比一天强壮,更加有男人魅力。常吃“锌”:2喝枸杞水: ……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...害物质,会改变肾脏的组织结构,尿蛋白的排泄会增加,肾功能会受损。然而,酒精会加速蛋白质的分解,导致体内氮失衡,血液中尿氮含量增加,肾脏负担增加,并影响肾脏健康。2.过度劳累和熬夜 过度透支体力和精力以及...……更多
你的肾有定期体检吗,对于这些,你的肾有许多小秘密
...素的男性,更应该定期进行肾脏相关的检查,如尿常规、肾功能指标等。男人补肾需要从多个方面综合考虑和实施。饮食调理、适度运动、保持良好的生活习惯、避免过度劳累、合理使用药物、心理调节和定期体检都是男人补肾...……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...常吃一些黑豆,黑豆中的营养成分非常高,能够帮助提高肾功能,加速毒素排出。同时一个促进体内雄性激素的分泌,调节体内内分泌的平衡,起到养生保健的功效。所以被人们称为激活雄性激素的冠军,男人敞开吃的话,能够...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
...增长也是一个不可忽视的因素,随着年龄的增长,人体的肾功能自然会有所下降。 既然肾虚是一个复杂的问题,首先,调整生活方式至关重要。例如,保持规律的作息时间,确保充足的睡眠;避免过度疲劳,合理安排工作和休...……更多
男人想“肾好”,起床后常做3个“动作”,或许能提高“肾功能”
...人想“肾好”,起床后常做3个“动作”,或许能提高“肾功能”扎马步的这个动作,相信大家都不陌生,其实它不仅可以调动我们的腿部肌肉,该起床之后试着扎一个马步,或许能够促进我们身体的血液循环,唤醒我们的身体...……更多
这五种食物,都是非常适合冬季养肾
...的方式和方法。希望大家在寒冷的冬季中能够注重肾脏的保养,以保持身体的健康。注意平衡饮食,适量摄取各种营养素,让肾脏始终保持健康活力。保持良好的生活习惯,积极锻炼,以增强身体的抵抗力和自愈能力。让我们一...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...常血压过高会对肾脏造成很大的负担,长期高血压会导致肾功能受损。因此,血压正常是“好肾脏”的重要标准之一。我们应该定期测量血压,控制好血压,以保护我们的肾脏健康。 ……更多
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
...肾病的发生。气血不足会使得人体的气滞血瘀,进而导致肾功能衰弱,加重肾脏的工作负担,出现水肿虚劳、腰痛和血尿等症状。以下是一些调理气血不足,减少慢性肾病发生的方法。首先,饮食方面,我们需要选择一些具有补...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...期进行体检。肾脏疾病的早期症状往往不明显,定期进行肾功能检查可以及早发现肾脏问题。如果发现肾脏有异常情况,应该及时就医,接受专业的治疗和护理。 ……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...肾病、慢性肾炎等肾病,如不及时干预,随着病情深入,肾功能逐渐丧失,毒素积累、酸中毒、高血钾等状况出现,尿毒症便踏至而来。数据无情,2011年我国尿毒症患者约为27.6万人,而到了2016年,这一数字跃升至50.1万,同比...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...多的高蛋白食物。同时,适当进行腰部锻炼,有助于增强肾功能。在情绪方面,要保持平静的心态,避免恐惧和惊吓。六、胆腑的养护胆腑主贮藏和排泄胆汁,参与消化过程。养护胆腑,首先要保持饮食规律,避免过度饥饿和暴...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...体内毒素和水分的积累,从而引起各种健康问题。例如,肾功能衰竭可以导致高血压、贫血、心力衰竭等严重疾病,甚至威胁生命。因此,保护肾脏健康非常重要。我们可以通过保持健康的生活方式来保护肾脏,如饮食均衡、适...……更多
男人肾虚气亏,通常会有这3种表现
...能起到生发男人阳气,使男人更具活力与男性气息,并且肾功能充足的男人,身体中荷尔蒙分泌量也会相对充足,使男人更加健康。所以男人想要具有充足的阳气与健硕的体魄,则要学会保护肾脏。如果男人出现肾虚气亏现象,...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...达到进补养生的效果,还能够有效地改善人体的肺、脾、肾功能,提高免疫力,预防疾病的发生。当然,对于具体的食用方法和食物搭配,还需根据个人的体质和需求进行选择。最好在咨询专业中医师的指导下进行健康饮食的调...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...年龄的增长,身体各系统功能逐渐减退。特别是肺功能和肾功能的下降,直接影响呼吸系统的效率。肺部的自清能力降低,容易导致痰液积聚;同时,肾功能减退可能间接影响肺部健康,加剧痰液问题。二、生活环境的作用生活...……更多
要想保养好肾脏,有三样东西千万别吃
...肾脏功能不全或是低下的人,如果过量食用杨桃,会造成肾功能的急性衰竭,甚至会加速尿毒症的来临。1、有尿毒症的人,容易引起嗜睡、昏睡、昏迷等情况。这是因为肾脏的排毒功能下降了,容易引起其他器官功能下降。2、...……更多
肾不好?教你穴位按摩养肾术!
...好处。但凡事过犹不及,盐分一旦摄入过量反而会损害心肾功能。 ……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...和上皮细胞,导致血尿,造成尿血等症状。为安全起见,肾功能不好者尽量不要吃杨桃。所以,建议友们过了40岁后,也最好不要吃杨桃。ps:近年来,国内外己有文献报道慢性肾病患者食用杨桃中毒的病例。千万不要大意。4、...……更多
如果有3个症状,可能肾还是不错的
...毛发,促使毛发健康生长,这便说明毛发的色泽、质地和肾功能有一定的关系。所以,当男人的毛发生长旺盛时,通常表示肾还不错。相反,肾不太好也会有一些特征1、身体水肿肾主管体液的运行,肾不好导致肾脏里堆积的毒...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
...消化,肾病患者如过多食用黑豆,会加重肾脏负担,导致肾功能的进一步损害。除此之外,黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材,因此在吃中药的时候...……更多
晚上泡脚,这是一个简单而实用的养生方法
...、核桃等。3.保持良好的作息:良好的作息习惯对肾脏的保养也非常重要,要避免熬夜,保证充足的睡眠。总结:晚上泡脚,这是一个简单而实用的养生方法。泡脚可以促进脚部血液循环,有助于睡眠,消除疲劳,还能起到养肾...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...以尝试一些经典的黑豆食谱,比如黑豆北芪猪尾汤。制作方法:先将黑豆泡发,然后将黑豆、北芪、党参、桂圆和猪尾肉一起煮汤,煮至汤味醇厚后,加盐调味。这道汤水不仅口感清香,而且还能够补肾养血,非常适合秋季食用...……更多
更多关于健康的资讯:
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00