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...为宜，做到“勿寒极，勿太热”，且衣服应当宽松柔软。饮食宜平春分时节，在饮食上应力求中和，保持寒热均衡，切忌大寒大热。如在烹调鱼、蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防菜肴性寒偏凉；又如在食...……更多
2024-03-20 09:16:00平和,养生,平春,时节,寒热,阴阳
...但是我的病人张先生，一位72岁的退休教师，仅通过调整饮食，竟然显著降低了他的高血压！一开始，即使是我这个有经验的医生，也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实，而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”道出了季节饮食的道理。春天食用嫩芽菜，不仅具有各种营养，而且口感清新。推荐尝试春季的三种美味芽菜，让我们一同品味春日的清香。1、黄金豆芽菜：鲜嫩可口的上汤豆芽黄金豆芽...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...芽，这是众多春味爱好者思念了一年的美味春菜。香椿芽饮食上市时间短，且产量不高，被称为是蔬菜中的“爱马仕”，尤其是刚上市的香椿，价格在100元左右一斤，后续大量上市了价格才会有所下降，虽然香椿的价格高，但也...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气作用的食物，如红豆...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...，保留蔬菜的营养成分，如清蒸、快炒等。3. 搭配均衡：饮食要均衡搭配，除蔬菜外，还应摄入适量的蛋白质、脂肪等营养素。4. 注意气候变化：春季气候多变，注意保暖，避免感冒等外邪侵袭。总之，开春时节多吃韭菜、蒜苗...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...肴，可以简单地制作。首先，将包菜切丝，准备好切好的大蒜、干辣椒和葱花。然后，将红薯粉条煮熟后，加入适量的调味料调味。接下来，在锅中加热食用油，加入大蒜、干辣椒和葱花炒香，然后加入包菜翻炒至熟透。最后，...……更多
2023-11-27 06:37:00价值,韭菜,药用,蔬菜,营养,常见
俗话说“人靠食养”，癌症患者更应该注意自己的饮食，但有时候也要避免“草木皆兵”，不要太过于提心吊胆。至于癌症患者的禁忌，民间说法层出不穷。有人说他们不能吃任何红肉，他们必须避免吃鸡、鸭、牛、羊肉。也...……更多
2023-10-11 13:02:00克星,癌症,食物,发物,癌症,食物
...0克，韭菜一把，干香菇10朵辅料：红椒半个，生姜适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后洗净切成薄片；韭菜择净，清洗干净后切成长...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...摆盘即可。芹菜炒油豆腐准备食材：芹菜、红椒、青椒、大蒜、油豆腐、生抽、蚝油、鸡精、糖、醋
制作方式：1、油豆腐对半切开，在温水里面清洗干净;2、芹菜摘去叶子，然后将芹菜切成小段;在热水里面将芹菜焯一下水，捞...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...此时昼夜平分，天气开始变得阴凉，燥邪当令。因此，在饮食方面要吃一些温润为主的食物，少吃一些辛辣干燥的食物，顺应时节，才能更 好地度秋。老话说：“秋分不养，一年白忙”，建议大家常吃这几道菜，润燥益气，为...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...冻，人们开始寻找一些能够温暖身体、增加体力的美食。俗语说：“小雪吃五宝，不把医生找”。小雪时节，民间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分，而且在寒冷的季节里，它们的热量和滋补作用更...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...适量的吃一些大葱，有利于增加阳气，大葱中含有丰富的大蒜素、挥发性油、草酸钙物质以及矿物质等元素，和大蒜一样具有一定的杀菌解毒的功效。推荐美食：葱肉大包子。
第四种：大虾说到大虾，它是一种高蛋白、低脂肪...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...天保证2000-3000ml的饮水量，这样有助于排石。肾结石患者饮食禁忌1、患有结石不可以吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精。这些食物会促进胃液分泌的食品，而胃液会刺激胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发...……更多
2024-02-16 02:02:00肾结石,东西,食物,结石,肾结石,患者
...用，可以让我的五脏六腑得到更多保护。所以在我们中华饮食文化了，有很多食材不仅是美味佳肴，而且还是效果极好的药材，隔三差五吃一次，身体会变得更加健康。所以，小面姨今天要给大家把这三种养肝食材分享出来。每...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...料：韭菜适量；香菇适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）适量；大蒜2瓣（切片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净，切段备用。2.香菇洗净，切片备用。3.猪肉洗净，...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...上机后放入蒸锅蒸上十分钟，趁这期间我们来多拍上一些大蒜，在切上一些小面条，然后和大蒜一起展碎备用。十分钟后，我们的豆角也蒸好了，稍微晾凉后，将它放入盆中，用筷子翻拌一下，将粘连在一起的都散开，然后我们...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
我国民间总是流传很多耐人寻味的俗语，虽然俗语句式短小，但细细寻味，却别有一番道理，就比如“想要身体壮，饭菜嚼成浆”这句话。看到这句话，脑海中立马就浮现出家里老人说过的话“小时候吃饭都是我一口一口的嚼...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
...剧本中，似乎找不到合适的位置。“家和万事兴”，这个俗语在别处或许适用，在她心中却只是一句讽刺。就在这个周末，李女士感到了前所未有的孤立。尽管她是这个家的现任女主人，但她却在自己的领地上感到了异样的局外...……更多
2024-02-21 15:17:00三口,前妻,妻子,温馨,一家,感觉
...苏的季节，我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素，如何合理安排成为了关键。今天，我将为大家带来一份春季饮食调养计划，帮助大家吃出健康，迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
惊蛰节气，饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则，宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物，如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类，等等。值得一提的是，这节气各种病菌开始活跃，人们因细菌...……更多
2023-01-05 21:19:00节气,节气,香椿头,肺燥,肝气,人体
...升发。为缓解春困，可适当午睡，时间不宜超过30分钟。饮食宜平。春分时节，在饮食上应力求中和，保持寒热均衡，切忌大寒大热。如在烹调鱼、蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防菜肴性寒偏凉；又如在...……更多
2024-03-29 10:41:00时节,平和,养生,时节,宜适,承德
...春季的木属性相对应，需要得到适当的滋养和调理。一句俗语说得好：“春天养好肝，漂亮一整年”，正是因为肝脏的健康直接关系到皮肤的光泽与健康。因此，选择合适的养肝食材，坚持食用，不仅可以保护肝脏，还能使皮肤...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...身体一份清爽与滋补。食材清单：芦蒿300克、腊肉150克、大蒜3瓣、姜15克、小红辣椒2个、食用油适量、盐适量、生抽10毫升、料酒10毫升、白胡椒粉适量步骤：1.将芦蒿摘洗干净，沥干水分，用手撕成小段备用。腊肉切成薄片，...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...深深爱，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。俗语说“大暑小暑，上蒸下煮”，现在正是上蒸下煮、一年之中最为闷热之时。高温天气大家除了需要注意预防中暑外，饮食也要注意，少吃过于油腻、辛辣或寒凉的食物...……更多
2023-11-13 19:34:00空心菜,解毒,木耳,鸡蛋,解毒,口感
...以为关于高血压患者不能吃韭菜，那么这种说法能否具有道理？下面无妨一同理解一下吧！编辑一把韭菜带来4个安康益处？终于找到吃韭菜的理由！1.健胃消食韭菜具保暖、健胃的成效，其所含的粗纤维可促进肠爬动，能协助人...……更多
2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜
...大地回暖，万物生机勃发，正是养肝的绝佳时期。此时的饮食调理尤为关键，应以滋养肝脏、调和脾胃为主。为了让大家更好地迎接春天，小编特意精选了6道简单易做且养生的养肝菜谱。这些菜谱不仅美味可口，更有助于调养...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。立春后饮食忌酸立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...头中抽出的花茎，它是大蒜植株的地上部分，是我们日常饮食中常见的蔬菜之一。蒜薹通常在春季至初夏期间收获，其质地脆嫩，味道辛辣，带有大蒜的独特香气，可以用来烹饪各种菜肴，如炒肉、凉拌等。在农业生产中，种植...……更多
2024-03-29 10:44:00阿莫西林,西林,里长,阿莫,鸡蛋,蒜薹
...翻炒均匀后出锅即可。茼蒿炒豆芽食材：茼蒿，黄豆芽，大蒜，干辣椒。
1、茼蒿洗净后将叶子和杆分开，分别切成段，黄豆芽洗净，大蒜切片备用。2、黄豆芽会有豆腥味，在炒之前需要先焯水，焯水前锅中加入1勺食盐。3、炒...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
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春三月，阳气升发，正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期！为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法，感受中医药的魅力，在“三八”妇女节来临之际
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3月6日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
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本文转自：人民网代表委员说张抒扬代表：罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
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为丰富社区老年学校妇女文化生活，展示巾帼风采，近日，在妇女节来临之际，城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
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近日，织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师，在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座，30余名老干部参加
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