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...体的正常生理功能，因此春季饮食调理尤为重要。有一句俗话说：“春困秋乏”，意味着春季易困乏，秋季易疲乏。为了提高精神状态，预防春困，我们可以通过合理的饮食来调理身体。以下是春天常吃的三种食材，它们具有养...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...如约而至，还好没有冬老虎，不然这日子怕是没法过了。俗话说，“立秋反比大暑热，中午前后似烤火”！进入秋天，雨水倒是有所减少，也让人们感到有了秋天的迹象。可炎热和干燥“碰头”了，让人不得不把“灭火去燥”放...……更多
2023-10-23 20:56:00秋燥,老少,推荐,猪肚,排骨,冬瓜
...隔天选择其中一种食材，可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜口感清甜，水分含量高，对于清热润肺、祛痰化咳有着良好的作用。下面是一道推荐的白萝卜煎蛋汤的做法：将白萝...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...余种食材下锅顺序有讲究本报讯（薛文静 记者 朱娜娜）俗话说，过了腊八就是年。腊八节是中国的传统节日，人们习惯在这一天喝上一碗暖暖的腊八粥。腊八粥如何制作？1月12日，记者探访位于西安市回坊风情文化街的西安贾...……更多
2024-01-13 02:06:00腊八粥,腊八粥,江米,制作,制作方法,十来
...让肌肤细腻红润，显年轻，还能暖身驱寒手脚不再冰凉。俗话说，“冬补气血，手脚不凉”，女人隔天吃一碗补气血养颜驱寒，面色红润显年轻。下面就来看看这道美味的具体做法吧。【红薯小丸子莲藕红豆羹】原料： 红豆 1小...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
本文转自：厦门日报 俗话说“补冬不如补霜降”，厦门华尔道夫酒店鲜承中餐厅近日推出秋季时令菜单。数十道秋补新菜，均融汇了大厨的巧思，如河市芋圆焖膏蟹，将芋头经木薯粉与地瓜粉裹制成芋粿，避免了传统芋头焖...……更多
2023-10-25 07:45:00华尔道夫,秋菜,华尔,道夫,酒店,羊肉
如今，在繁重的工作条件下，人们越来越关注保健这个话题。用保温杯泡枸杞已经成为一种时尚。现在你可以看到人们拿着保温杯到处走在街上。大家对保温杯的想法都不陌生，它可以让人随时喝到热水，那么枸杞的作用是什...……更多
2023-10-17 16:35:00千里,枸杞,俗话说,俗话,意思,男人
...是养命，冬天记得多吃这5样，益气养血，强免疫好过冬俗话说，“气血不足百病生”、“养气血就是养命”，可见气血对一个人来说有多重要，大家要重视，尤其是现在天气越来越冷了，要避免气血不足。建议大家，冬天记得...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
.../图本报讯 12月7日是大雪节气，标志着气温将越来越低。俗话说“冬日进补，开春打虎”，大雪节气来临，进补正当时。近日，记者在市场走访时看到，具备进补功效的食材逐渐热销起来。12月4日，记者在中心城区中原路一家超...……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...报记者 刘平摄本报讯（记者 杨天悦）今天是腊月初八，俗话说“过了腊八就是年”，喝腊八粥、泡腊八蒜、吃腊八饭的民俗也格外受到关注。最近几天，许多饭店和粥店都在忙着准备腊八粥，饺子馆泡起了腊八蒜；街边上的粥...……更多
2024-01-18 05:25:00年味儿,腊八粥,年味,腊八粥,店里,护国寺
...忌大有讲究，详情可咨询中医师。误区五：进补=喝药？俗话说，“药补不如食补”。“很多人重视进补的方剂，却忽视了日常饮食里也有很多效果上好的进补材料。”中医专家说，例如羊肉是治疗气血两亏的上好食品，雪梨则...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...中磊许长红工人正在育苗基地内分拣地瓜苗（资料图）。俗话说“种瓜得瓜，种豆得豆”，但在新泰市一个地瓜种植基地里，种瓜却能得“栗”；更让人想不到的是，以往大多被当垃圾处理掉的地瓜叶和地瓜梗，经过加工处理后...……更多
2024-01-09 15:44:00新技,地瓜,新品种,万亩,新技术,新品
...吃地瓜吧，尤其是烤熟的地瓜滋滋冒油，馋得直流口水。俗话说：“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，这一根指的就是地瓜，口感香甜软糯，营养极高，买着吃也不贵，才1元一斤。地瓜中含有丰富的膳食纤维、钾、铁、钙等营养元...……更多
2023-12-22 06:18:00地瓜,薯片,糯米,小火,一根,五香粉
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。冬天是吃各种根茎类果实的时候，这个时候，有一种美味的食材，不仅是冬季的佳品，更是一种带有健康之福的滋补食物，那就是红薯。入冬前红薯丰收了，家家户户都会囤一...……更多
2023-12-05 15:59:00腿脚,一根,红薯,地瓜,美味,营养
...有安神静心的效果，经常食用还有助于养护我们的脾胃；俗话说，每日食三枣，可以长生不老，红枣也因其富含维生素而被誉为“维生素之王”。将莲子和红枣搭配在一起食用，可相互辅助，相得益彰，坚持下去，也许您也能领...……更多
2024-03-26 09:56:00枣子,莲子,做法,知识,莲子,红枣
...要定时，一日三餐不能忽早忽晚，饮食量不能忽多忽少。俗话说“饭后留一口，活到九十九”、“饭吃八成饱，病痛不找我”说的就是饮食不能过饱。晚秋养生益气散寒晚秋是接近冬季的月份，可以说阵阵北风阵阵寒，因肺主气...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...梨汁，或加入冰糖、川贝、陈皮、枸杞等煮熟饮用。莲藕俗话说：夏采莲子冬挖藕，冬季吃藕好时节。莲藕营养价值高，可生津清热、养胃滋阴、健脾益气、凉血止呕，是冬季非常不错的食补佳品。
鱼肉鱼肉营养丰富，是冬季...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...冬季，所以一年之中，冬季应是最注重调养肾脏的季节。俗话说“冬季膏方巧进补，来年开春打老虎”，自古民间就流传着冬季服用膏方的习俗。补肾膏滋方具有营养滋补和治疗预防等综合作用，多以清补缓补温补为主，常以甘...……更多
2023-11-23 08:09:00体质,甘温,气虚,药物,中医,枸杞
...嗓子咳个不停，可以买点新鲜的白萝卜或青萝卜炖汤喝。俗话说“萝卜赛人参”，萝卜的营养价值高，汁水也多，且甘甜平和，食用后能滋润肺部，让嗓子舒服不少。推荐做法：【萝卜猪蹄汤】食材：萝卜、猪蹄、白芸豆、生姜...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...临，秋吃果冬吃根，多吃这4种“根菜”，帮你平安过冬俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬天即将来临，常吃点胡萝卜，具有很好的养生保健功效，因为胡萝卜能够有效的帮助促进胆汁的分泌，促进胃部的消化和吸收...……更多
2023-12-01 15:44:00平安,抵抗力,免疫力,抵抗,地瓜,免疫
俗话说“人靠食养”，癌症患者更应该注意自己的饮食，但有时候也要避免“草木皆兵”，不要太过于提心吊胆。至于癌症患者的禁忌，民间说法层出不穷。有人说他们不能吃任何红肉，他们必须避免吃鸡、鸭、牛、羊肉。也...……更多
2023-10-11 13:02:00克星,癌症,食物,发物,癌症,食物
...传统别忘！时间过得真快，转眼间小寒节气就在眼前了，俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，小寒节气到来后，也就进入到了最冷的三九天气，老话有3九4九冰上走的说法，说明此时的气候非常寒冷，到处都是天寒地冻，寒风呼啸...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...满，先大火煮开，煮开后先不要盖盖，大火滚煮十分钟。俗话说大火煲浓汤，小火煲清汤，滚煮十分钟，这个汤已经变得非常浓郁了，再盖小火煲20分钟，中途放入山药，再煲十分钟，出锅前五分钟放枸杞，最后调味，只放盐和...……更多
2023-10-25 11:17:00道菜,奶茶,饱满,脸色,美味,做法
俗话说，“一鸽胜九鸡”，这句老话不仅描绘了鸽子的营养价值，也凸显了其在中华美食文化中的重要地位。作为一种高蛋白、低脂肪的营养食品，鸽子汤在民间一直被视为滋补佳品。那么，如何熬制一道既美味又健康的鸽子...……更多
2023-12-14 06:33:00油腻,鸽子,俗话说,清香,俗话,错过
...圆还具有降血脂、安神助眠的作用，能够缓解疲劳，提高精神状态。桂圆莲子羹的制作方法及功效
1.准备材料：通心莲子120克，去壳干桂圆10颗，枸杞1勺，冰糖6颗。2.清洗莲子：将莲子放入碗中，倒入40度的温开水，用温水轻轻...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
...们来说，这个季节更像是大自然赋予的一个黄金养生期。俗话说得好，“春不养肝，满脸是斑”，这句话虽然直白，却道出了春季养生的重要性。在这个季节里，如果我们能够好好把握，不仅可以让身体更加健康，还能让美丽延...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...粥，用的大枣、红豆、绿豆、豌豆、枸杞、百合、莲子、地瓜干片、大米、小米、糯米、冰糖、板栗、银耳，用了一个多小时的文火慢煮，一锅营养健康的腊八粥做好了！祝：大家腊八节快乐！在新的一年里，生活甜甜蜜蜜、事...……更多
2024-01-18 11:54:00腌腊,腊八粥,情报站,情报,就是,腊八粥
...自己和家人不被是非所伤。“忌三事”一、过早脱下冬装俗话说“春捂秋冻”，虽然惊蛰时节已经进入了三月份，但气温还不是特别稳定，可能这一秒还是风和日丽，下一秒就突然变了天，在惊蛰前后还是要注意保暖，尽量还是...……更多
2024-03-28 11:43:00精神,小人,面条,梨子,白虎,雪菜
...差较大，风邪较重，90％的“老寒腿”常在此前后发作。俗话说“寒从脚起”，陈丽凤建议，“春捂”最重要的是要捂好腿和脚。同时，不要过多进食寒冷食物或喝凉茶。宜服用生阳祛湿的清补药物，如西洋参、淮山、茯苓等。...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...气是愈来愈冷了，不少女人在冬季容易怕冷、面色苍白，俗话说三九补一冬，来年无病痛。合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
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说到碘伏，最先让人想到的是"杀菌消毒"，不少人家中必备。而近日，碘伏在网络上迅速走红了，被称为“黄黑皮的救星”，具有美白功能
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一个“癌”字三个口，可见癌症与饮食密切相关。吃得不对增加患癌风险，吃得健康，能够降低患癌风险！尤其是劝你多吃这些食物，能降低19种患癌风险
2024-12-02 12:49:00
血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压？降压药你吃对了吗？做好这4点帮你稳住血压！快来一起看看吧～01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出
2024-12-02 12:50:00
11月28日，由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》（以下简称《指南》）发布会暨全国巡讲启动会在北京举办
2024-12-02 13:43:00
对于糖尿病患者而言，控制空腹血糖水平是日常管理中重要的一环。今天，世颐堂为糖友们分享5个让空腹血糖更稳的好习惯，看看你是否也能从中受益
2024-12-02 10:43:00
英国斯旺西大学的运动科学家和波兰罗兹医科大学的美容外科学家最近发现，手指的长度是饮酒习惯的重要线索。发表在《美国人类生物学杂志》上的研究结果显示
2024-12-02 10:45:00
榴莲是一种奇特的水果，路过榴莲摊，那股浓烈的臭味能让许多人捂鼻，不过臭味也没有阻挡住人们对榴莲的喜爱，甚至有不少商家推出了榴莲自助不限量的活动
2024-12-02 11:16:00
过敏性疾病，如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等，在现代生活中愈发常见，其复杂多样的病因病机给医学界带来了不小的挑战。中医将过敏性疾病的发生归咎于人体正气不足与外界病邪的侵袭
2024-12-02 11:19:00
中药的服用时间和方法并非随意之举，而是蕴含着诸多精妙之处。中药服用时间与方法的合理运用对药效影响重大。我们应依据药物功效与人体生理节律
2024-12-02 11:19:00
在当今社会，随着工作节奏的加快，许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜，导致睡眠时间大幅减少，有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
2024-12-02 11:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心，在当前内科治疗手段有限的现状下，肝移植虽为救治良策
2024-12-02 11:37:00