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“四季保养肌肤,青春不老!”——美容养颜食物大排行
...和抗氧化剂,能够帮助肌肤抵抗外界的侵害,同时还能让身体得到全面的保养。夏季:水果保湿夏季是炎热的季节,也是多汗的季节。此时,人们的皮肤容易失去水分,不仅外油内干,还容易出现干燥脱皮的现象。要保持肌肤水...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...他不良反应。因此,在服用中药时,应该严格按照医生的建议进行。误区二:中药没有不良反应很多人认为中药没有不良反应,但其实并非如此。中药的一些成分可能会导致过敏反应、药物性肝损伤或其他不良反应。此外,有些...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...果腰酸筋骨痛持续时间较长、疼痛加剧或伴随其他症状,建议咨询医生或专业的脊柱健康专家。他们可以评估您的情况,制定个性化的治疗计划,并提供必要的医疗建议和指导。结论:腰酸筋骨痛是一种常见但可预防和治疗的问...……更多
女生去按摩店一定要注意安全,做对这几件事情保证安全!
...,大脑放松下来,神经衰弱失眠的人就可能会有所改善。建议在按摩的时候可以按摩脑部的百会穴,这样可以让睡眠质量提高的效果更好。2.舒筋活络体内血液的运输需要气来推动,如果气体的运行不畅,血液运行就会受到影响...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...医院检查过多次,也查不出什么问题。在综合医院医生的建议下,他们“哄”着老人到市精神卫生中心老年科就诊。“孙女士所患的疾病在精神心理学上被称为‘躯体形式障碍’,此类患者尽管查不出躯体疾病,但不舒服的感受...……更多
番石榴上火还是降火
...常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。2、番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制...……更多
呼吸道疾病恢复期如何强身健体加速康复?
...后还会引起机体的免疫力降低,容易增加患病风险。因此建议规律起居,充足睡眠、合理饮食、放松心情,以促进身体尽快康复。善用中医食疗方,增强身体抵抗力。推荐食疗方“四白粥即百合、山药、莲子肉、白米、百合养阴润肺,...……更多
白萝卜不能乱吃?医生:这4类人要少吃,听劝!
...胎儿畸形或其他健康问题。因此,孕妇应该在咨询医生的建议后,适量食用白萝卜。其次,患有胃病的人也应该少吃白萝卜。白萝卜中含有较多的纤维素,这对于正常人来说是有益的,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便。然而...……更多
赤小豆和红豆的差别
...,红豆有健脾化湿的功效,常吃红豆可以滋补五脏,帮助身体排毒排便。赤小豆有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓、降血压、降血脂、调节血糖、润肠通便等作用。赤小豆和红豆的差别1、赤小豆椭圆或长椭圆形,红色。种子富...……更多
中年男性在健康保养中注重摄入高锌食物,保持精力旺盛、身体棒
...,锌更是被誉为“男性之宝”。随着年龄的增长,男性的身体状况和精力往往会出现下降的趋势,而多吃一些高锌食物可以有效地提高男性的精力和身体素质。为了帮助中年男性保持精力足、身体棒,本文将介绍4种高锌食物,...……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...对于正在接受抗癌治疗的患者或具有其他健康问题的人,建议在开始运动计划之前与医生充分沟通,并根据医生的建议制定适合个人情况的运动方案。通过运动改善免疫系统功能,在预防和辅助癌症治疗方面具有重要的科学根据...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...,非常的不容易,在这种高压环境下,不仅要适当的锻炼身体而却在饮食习惯也变得至关重要,因为它不仅可以提供能量,还可以为身体提供所需的营养物质,维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中,锌被誉为“生命之...……更多
...中学党委书记张翼就如何让“家校社”走向真正合作提出建议。张翼认为,家庭和学校应当被视为平等的合作伙伴,共同为孩子的成长提供支持,而社区、企事业单位、文化机构等也应成为协同育人的重要参与方。张翼表示,面...……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...运动可以促进身体气血流通,增强体质,改善脾胃功能。建议选择适合自己的运动,如散步、瑜伽、太极拳等。4、中药调理情况较重时,可考虑使用具有健脾作用的中药进行调理,如党参、茯苓、白术等。但在使用中药前,最...……更多
经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫
...羞胆怯,变成了期待。因为例假来访,说明女性近阶段的身体还算健康,没有受到太多的影响。不过,在例假来访的那几天,女性相对比较脆弱,需要多加保养才行。要说经期保养,大家最先想到的是“吃”。虽说经期是正常的...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...在内的很多零食,是不少人家年货中的必备食品。阎香娟建议,零食应少量购买,适量食用。 “坚果类食物,如核桃、腰果、开心果等,属于高能量食物,含有多种不饱和脂肪酸、矿物质、维生素E和B族维生素,适量摄入有益...……更多
母羊身上毛杂乱是什么原因?养羊经验告诉你
...健康和整洁。母羊身上毛发的杂乱是由多种原因引起的,建议我们按照本文做好母羊的饲养管理工作,只有这样才能确保母羊的毛发质量和整体健康。 ……更多
打造吉林银发经济 “绿智”养老新IP
...员带来她的提案——《关于加快推进我省银发经济发展的建议》。张巍委员认为,要充分抓住省委提出的在构建高质量发展体系和高品质生活体系上率先实现新突破的历史机遇,把握以“四大集群”培育为重点、以“六新产业”...……更多
“青春的密码”,要补吗?
...春,还有人则“谈激素色变”。什么是雌激素?雌激素对身体会产生怎样的影响?补充雌激素对身体到底是好是坏?海南日报记者就此进行了采访。补充雌激素就老得慢?不一定,但过量服用会致癌是真的!雌激素是一种女性激...……更多
@“氯雷他定人”,过敏季用药该注意啥
...,多年来在临床上被广泛使用。虽有不错的疗效,但也不建议长期服用。扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖他们选择“氯雷他定揣兜里”“药理学中并没有完全的抗过敏药,氯雷他定其实是一种抗组胺药。”肖璐解释,当我们的身...……更多
对话00后造血干细胞捐献者孙东超:父亲希望我多做好事善事
...阳人,2020年考入鲁东大学。2021年8月,孙东超听取父亲的建议成为一名捐献造血干细胞志愿者。今年3月27日,孙东超在中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院(原济南军区总医院)成功捐献了250毫升造血干细胞混悬液,成为...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
今天,李奶奶感觉格外疲惫,仿佛身体每一个细胞都在发出抗议的声音。她心中默默感慨:难道老年就是这样吗?每天就是吃馒头、喝稀饭,然后坐在阳光下晒晒太阳,一成不变。医生告诉她,因为长期缺乏多样化的营养,她...……更多
该如何恢复感情,以下是一些建议,希望可以帮到你
...远等等原因导致的。那么,该如何恢复感情,以下是一些建议,希望可以帮到你。第一坦诚沟通,第二增加互动,第三改善生活品质,第四给予支持,第五调整心态,第六给予对方时间。第一,坦诚沟通在恢复感情的过程中,坦...……更多
如何做好孩子“阳”后的心理调适
...帮助家人和他人,就是期末阶段交出的最好答卷。”胡蝶建议家长首先引导孩子从心理上接纳事实,并关注由此带来的情绪和身体变化。同时,在做好防护的情况下,保证丰富且规律的生活可以让孩子的“心理免疫力”增强,更...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...。因此,为了保护身体健康,避免潜在的健康风险,我们建议在吃完鸡蛋后尽量避免食用柿子。 兔肉、鹅肉为了健康,吃完鸡蛋后应避免食用兔肉和鹅肉。兔肉和鹅肉都属于高蛋白食物,与鸡蛋中的蛋白质相互影响,可能导致...……更多
癌症来临,身体会发出信号,很多人都忽视了
...咽癌的排查就能有效地预防。家族有鼻咽癌病史的,医生建议是半年到一年这个时间幅度去检查比较好,因为确诊是鼻咽癌的早期,治愈的几率也很高,预防胜于治疗,多检查,放宽心。2.肝癌 如果父母被查出患有肝癌,子女...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
...机体免疫力。适用于贫血、疲劳、失眠等症状。三、食用建议适量食用:虽然山楂具有诸多益处,但过量食用也可能引起胃肠道不适。建议每天食用量在30-60克之间。搭配合理:在搭配其他食材时,应注意食物的属性及营养成分...……更多
嗓子疼吃什么食物好
...么食物好1.苹果苹果里面含有有机酸,维他命,能够补充身体所需要的营养物质,让上火便秘症状尽快消失。当出现嗓子疼的症状,吃苹果能起到的缓解作用也非常好。2.梨梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,...……更多
这样做出来的菠菜鸡蛋汤清淡可口,营养丰富
...择适当的营养补充剂,如叶酸片、叶酸口服液等,来满足身体对叶酸的需求。但是,无论是通过饮食还是选择营养补充剂,我们都要根据自己的具体情况来合理补充,避免过量摄入造成不适。同时,还要配合良好的生活习惯,保...……更多
多吃四种食材,帮助中老年人安稳地度过冬天
...体力、增强免疫力。本文将提供一些替代传统冬季食材的建议,告诉大家少吃萝卜和猪肉,而多吃四种食材,帮助中老年人安稳地度过冬天。多吃高蛋白食材:提供基本营养需求 对于中老年人来说,蛋白质是十分重要的营养成...……更多
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本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
两个让人变丑、心情变差的坏习惯,猜你正在做
本文转自:人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽:明明只是在认认真真上个班,怎么就越来越丑了,还带着一身“班味儿”?那这个所谓的“班味儿”
2024-08-20 16:46:00
本文转自:人民网-科普中国近期,我国正处于降水季,多地遭遇洪涝灾害,给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
2024-08-20 16:47:00
本文转自:人民网-科普中国随着养生意识的提高,越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00
致敬医者 最美“仁心” 江津区一院庆祝第七个中国医师节
华龙网讯(通讯员 李露)为医者致敬,为仁心而鸣。8月19日,第七个中国医师节如期而至,江津区第一人民医院(以下简称:江津区一院)举行了简洁而庄重的庆祝大会
2024-08-20 16:50:00