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保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...体消化食物的能力下降、血流动力学异常,胃肠道疾病和心脑血管疾病的发生率剧增。全家团圆时,往往比较容易激动和精神兴奋,这些对于有高血压等基础疾病的慢性病患者来说,会让心脑血管等疾病的发生率大大增加。 为...……更多
...刺激食物,饮食规律。”杨勤表示。多保暖多休息,避开心脑血管疾病高危因素春节前后是心绞痛、急性心肌梗死、脑中风等心脑血管疾病的高发期。究其原因,心血管科顾宁主任中医师解释说主要有以下几点。“气候寒冷,人...……更多
南阳市中心医院专家提醒:新春到 谨防疾病凑热闹
...聚会、走亲访友难免会大鱼大肉、过量饮酒、抽烟熬夜,心脑血管疾病也特别爱凑热闹,这些情况有可能会导致脑卒中的发生,一旦发现口角歪斜、肢体无力、语言不清,一过性黑懵,步态不稳等情况,请立即拨打120或根据情况...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...冷,但此时也不要睡电热毯,尤其患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人,因为酒后血管扩张、心率加快、血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。优化环境调作息优化家居环境,积极向上的环境无不通过感官给人以良好的...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...调暖意融融、室外温度骤降,更容易引发血管骤缩,增加心脑血管事件风险。一旦感冒发烧,体弱者的心血管系统也容易受到打击,重者甚至诱发心力衰竭或心肌炎。张波 浙江省肿瘤医院中西医结合科负责人【健康提醒】肿瘤...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...烟酒刺激,容易导致血压上升、头晕心慌,甚至发生急性心脑血管事件。美食是春节必不可少的环节,但是面对丰盛的大餐、各色的零食,难免进食过量、营养不均衡、盐油糖超标、三餐不规律,不仅给消化系统造成负担,血糖...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...看看↓↓不吸烟众多医学研究已证实,吸烟可导致肺癌、心脑血管疾病、肺气肿等多种疾病。戒烟可以降低患心脏病的风险,改善整体健康,而且,任何时候戒烟,都对健康有益处。不过量饮酒喝酒最直接的影响是伤肝,酒精对...……更多
...车3810余次,从急救的病例大数据分析来看,多以外伤、心脑血管疾病、消化道疾病为主。车祸、摔伤引起的外伤患者明显增多春节8天假期,不少市民都选择外出旅游或探亲访友,游玩本来就很累,一路开车,身体异常疲劳,尤...……更多
老人这样做 健康过大年
...饮酒要不得,特别是那些患有基础病的老人,可能会诱发心脑血管意外、胃出血等情况,因此一定要控制饮酒量。●及时服药“很多老年人会有‘过年期间吃药不吉利’的想法,其实这些想法都是不科学的。”王煜坤建议,如果...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...着各种健康挑战。在人群聚集、气温变化等因素影响下,心脑血管疾病、消化道急症等突发性疾病可能悄然而至,给节日增添一份隐忧。在春节期间,也容易出现饮食不规律、暴饮暴食,同时,聚餐不可避免地伴随着饮酒,过量...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...梗和心梗的风险。监控血压,维持在正常范围内,是预防心脑血管疾病的关键。高血压患者应定期检测血压,并在医生指导下调整饮食和生活习惯,必要时需服用降压药。2.“血糖:糖代谢异常的隐形杀手”血糖水平的波动对心...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...和胆固醇,如果长期过量摄入,会导致血脂异常、肥胖、心脑血管疾病等问题。 对于现代人来说,食物的味道、口感、外观等往往比健康更重要。很多人在选择食物时,往往会忽视营养成分的重要性,而将注意力放在口感和美...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...。过多的盐分摄入会导致血管紧张和血压升高,从而增加心脑血管疾病的风险。日常生活中高盐食物包括加工食品、咸肉、咸鱼、腌制品等。 2. 高脂肪食物高脂肪食物,尤其是含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食物,如油炸食品...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...瑞气盈门,千万别“烟气”盈门。吸烟是呼吸系统疾病、心脑血管疾病、恶性肿瘤等等多种疾病的危险因素,对老人、小孩、孕妇等敏感人群影响更明显。冬季天气寒冷,开窗通风较少,家中有人吸烟,就会造成室内空气污染,...……更多
改善饮食,预防心血管病
...如地中海饮食、间歇性禁食和DASH饮食,可以预防或减缓心脑血管疾病、神经退行性疾病、认知障碍等疾病的发展。这些健康饮食方式可推广营养学家发现,地中海地区人群普遍长寿,患有糖尿病、高胆固醇的人群比例较低,特...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...,损伤后会造成视物模糊、视物变形,是不可逆的改变。心脑血管 血压也存在昼夜节律。在正常人中,血压的高峰在清晨和傍晚,而大约在凌晨3点,血压水平将会下降10%,而达到一天中的低谷。这其中,夜间的血压水平下降对...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况,选择正确的食物不仅能够提供所需的营养...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...醇、高密度脂蛋白胆固醇、游离胆固醇、胆固醇脂等,是心脑血管疾病的危险因素,应积极控制。而甘油三酯其实就是脂肪,是脂类中的另一个指标。甘油三酯升高,通常是血脂代谢负担较重的表现之一,同样会对心脑血管健康...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...。血管疾病包括心血管病、脑血管病及外周血管病,其中心脑血管病较为常见,包括冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血、脑动脉瘤等。外周血管病包括下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓、下肢动脉硬化闭塞症、颈动脉瘤和颈动脉...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...丰富,但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。不幸的是,这名女子在长期过量摄入这种水果后,终于在一个深夜突发脑梗,经抢救无效离世。二、水果的危害与认识误区这里所说的水果,其实就是我们...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
心脑血管疾病不仅是全球范围内的主要死因之一,也是许多人生活质量下降的一个重要原因。了解这些疾病的起因、风险因素以及预防方法,对于每一个人来说都至关重要。心脑血管疾病,是涉及心脏和大脑血管的一系列疾病...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
李立朋 河北生殖妇产医院随着人口老龄化的加剧,老年心脑血管疾病已经成为全球性的公共卫生问题。这类疾病不仅严重影响老年人的生活质量,给家庭和社会带来巨大的经济和心理负担。因此,对老年心脑血管疾病的预防与...……更多
...分钟、打篮球83分钟、慢跑76分钟或打羽毛球93分钟。对于心脑血管疾病患者或高血脂、高血糖患者来说,油脂过量可加重身体负担、引起不适。故而红烧肉、酱肘子、糖醋排骨等菜品应尽量少做、少吃。《中国居民膳食指南(202...……更多
血管的健康指南,按部就班,打造完美生活时刻表
在我们生活的快节奏时代,心脑血管疾病已成为一种普遍的健康隐患。而与之相对,我们的血管是身体的重要通道,它们承载着氧气和营养物质,为每个细胞提供生存所需。然而,血管也容易受到高压、高血糖、高脂肪等不良...……更多
中医内科如何处理心脑血管疾病?
本文转自:海南特区报心脑血管疾病是一类严重的疾病,对人们的健康和生活质量造成了很大的威胁。在中医内科领域,中医医生根据中医理论和丰富的临床经验,采用一系列综合治疗方法来处理心脑血管疾病。下面将为您介...……更多
...用过多畜肉不仅会增加肥胖风险,还会增加2型糖尿病、心脑血管疾病,乳腺癌和肠癌的发病风险,所以要少吃点畜肉(红肉:猪肉、牛肉、羊肉),多吃点禽肉和水产(白肉:鸡肉、鸭肉、鱼类、虾类)。畜禽肉40-75克/天,鱼...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...常为主要特征的一类综合征。专家提醒,不少年轻人觉得心脑血管疾病是老年人专属,其实近年来中青年心脑血管疾病发病率逐年攀升,尤其是春节这样的长假,很多年轻人作息不规律、暴饮暴食、抽烟饮酒等,这些都是年轻人...……更多
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
...起到辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能,对于神经冲动传播以及肌肉收缩起到重要作用。适当使用一些食用盐,对于机体健康有好处,如果摄入过多长期饮用高盐食物会带来安全隐患问题,更容易...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...防骨折及并发症的出现对于老年人的健康长寿至关重要。心脑血管疾病脑血管疾病是一种极为危险的疾病,其致死率极高,患者随时都面临着生命危险,然而,许多人对于脑血管疾病并不重视,甚至到了离世时才后悔不已。事实...……更多
寿命短的人一般有这六个特征,希望你一个也不占
...状态就会每况愈下,也容易患上各种疾病,同时也是一些心脑血管疾病,还有一些心肌梗死、肝炎、颈椎病等疾病的一个高风险因素。所以大家一定要重视起来,如果不想影响自己的寿命,就会避免经常熬夜了,避免自己过度劳...……更多
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一次性戒烟危险吗?哪些戒烟方式不可取,或有害健康?你怎么看?
一次性戒烟一般情况下并不危险,但可能会出现一些戒断反应。一、一次性戒烟的情况戒断反应:常见表现:一次性戒烟时,身体可能会出现一些不适症状
2024-11-26 19:33:00
引领可穿戴行业发展新方向:华为血压表支持运动心血管风险评估
随着全球慢性疾病管理需求的提升,可穿戴设备正成为现代医疗和个人健康管理的重要补充。11月26日,华为在Mate品牌盛典上正式推出第二代腕部动态血压记录仪——华为WATCH D2
2024-11-26 19:34:00
永州零陵:冬日大棚农事忙
本文转自:人民网-湖南频道11月24日,在永州零陵区南津渡街道香零山村蔬菜大棚内,小白菜、菜苔葱翠嫩绿,闪烁着晶莹的露珠
2024-11-26 17:05:00
仁怀长岗镇:高标准农田建设绘出现代农业“新丰景”
本文转自:人民网-贵州频道高标准农田是现代农业发展的重要标志。近年来,仁怀市长岗镇高标准农田建设成效显著,农业机械化水平不断提高
2024-11-26 17:16:00
仁怀:“高粱+”轮作耕种 “冬闲田”变“增收田”
本文转自:人民网-贵州频道人勤地生金,熟土绘幸福。为补产“种植空窗期”,仁怀市积极探索“高粱+”轮作模式,全力推进高粱收割后的20万亩闲地扩种规模
2024-11-26 17:16:00
联农带农让村民的日子有甜头
本文转自:人民网-内蒙古频道时下,立冬已至,气候转寒,内蒙古巴彦淖尔市乌拉特前旗先锋镇分水村的一栋栋温室大棚里却是绿意葱葱
2024-11-26 17:26:00
惠民项目解民忧 灌渠建设滋润农田更润心田
本文转自:人民网-广西频道走进昭平县凤凰乡砂子冲灌区续建配套与现代化改造项目建设现场,挖掘机、运输车正在忙碌作业,工人们分布在各作业区域有序施工
2024-11-26 18:29:00
贵州长顺:13亿元渔光互补项目 打造绿色循环经济
本文转自:人民网-贵州频道11月25日,走进长顺县广顺镇杜鹃湖村标准化智慧水产渔光互补示范基地,看见几个大水池矗立在光伏板下
2024-11-26 18:45:00
“乡村CEO”文敏的兴农梦
本文转自:人民网-江西频道“横岗村”词条浏览量超1600万、“文敏在横岗村”的账号粉丝近3万人,线上线下累计销售额突破500万元……如今
2024-11-26 19:46:00
农发行赣州分行:金融“活水”润橙园,甜果飘香庆丰收
本文转自:人民网-江西频道又是一年脐橙丰收时,赣南大地处处都是丰收的繁忙景象,漫山遍野的脐橙树上挂满了金灿灿的果子,果农们个个脸上洋溢着喜悦的笑容
2024-11-26 19:30:00
入冬后,这几种水果糖友要少吃!
随着冬季的到来,天气渐冷,人们的饮食习惯也在悄然发生变化。对于糖尿病患者来说,冬季的水果选择尤为重要。虽然水果富含维生素和矿物质
2024-11-26 10:42:00
了解气阴两虚,重视益气复脉与养阴生津
在中医的健康领域中,气阴两虚是一个不容忽视的概念,它与我们的身体健康息息相关。当身体出现气阴两虚的状况时,会通过多种症状表现出来
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中科御方|中医有哪些方法可以帮助青少年改善皮肤状态?
青少年时期,皮肤正处于一个生长发育与功能逐步完善的关键阶段,这一阶段中,皮肤容易受到外界诸多因素的影响,从而引发一系列问题
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“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。” 中医智慧源远流长,对于肩负学业重担与生活挑战的青少年而言,恰如其分地运用中医理论
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随着社会的快速发展,青少年面临着前所未有的学业压力和社交挑战。这些压力不仅迫使他们牺牲睡眠时间,更在无形中引发了免疫力下降
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