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...脂专家小组基于现有研究数据，以“膳食中蛋白质摄入和心脑血管疾病的风险”为衡量标准，从劣到优绘制了“蛋白来源金字塔”，其中，豆类蛋白质是位于塔尖顶端的优质蛋白来源之一。豆类：有多重营养价值作为国人饮食的...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...血管出了问题，出现这种情况，可要小心了。血管被堵，心脑血管也有可能被堵，就很容易造成大脑和心脏缺血缺氧的现象，就会经常出现头晕胸闷的情况。严重的时候可能会出现头疼和心悸的状况，甚至会出现晕厥。2.无缘无...……更多
2023-10-10 15:58:00清洗剂,血管,清洗,食物,健康,血管
...并发症糖尿病会增加动脉粥样硬化和血管炎的风险，导致心脑血管疾病，如心肌梗死、中风和外周动脉疾病。这些疾病可能导致严重的健康问题和危险。神经系统并发症糖尿病性神经病变会导致神经痛、感觉丧失和肌肉无力等症...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...疾病的老人来说，冬季是一个特别需要警惕的季节。加重心脑血管疾病：寒冷环境会刺激血管收缩，增加心脑血管疾病的发病风险。老人在冬季容易出现高血压、冠心病、脑卒中等疾病的发作或加重。诱发关节疾病：老人的关节...……更多
2023-12-15 06:39:00急症,老人,医生,老人,疾病,呼吸道
...管中血液的流动，血压上升后会引发脑出血、心肌梗死等心脑血管疾病。④5.血管怕“酒”《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》指出，过量饮酒增加死亡及心血管病风险，包括心房颤动、心肌梗死及心力衰竭等。⑤健...……更多
2024-04-25 09:31:00老得,血管,信号,血管,动脉,健康时报
...食计划，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类和橄榄油等有益心脑血管的食物。2. 定期锻炼：每周至少150分钟的中等强度锻炼（如快步走、游泳、跑步等），以促进心血管健康和改善血流，这对大脑健康尤其重要。3. 终身学习：不断...……更多
2024-03-21 11:58:00老年痴呆,阶段,风险,阿尔茨海默,认知,阿尔
...重，这会威胁着人们的健康。高盐类的食物为了有效预防心脑血管疾病，最关键的就是少吃高盐食物。不少人在饮食过程中，存在不合理的行为，高盐食物摄入过量，但是这些高盐食物重口味，里面含有的食盐量比较多，摄入过...……更多
2024-09-29 16:18:00血管,食物,血管,食物,脂肪,胆固醇
...
舞蹈。舞蹈是一种有氧运动，可以增强心肺功能，提高心脑血管健康。选择喜欢的舞蹈风格，跟随音乐的节奏舞动。瑜伽。瑜伽结合了呼吸控制、身体伸展和冥想等元素，有助于放松紧张的肌肉，提高身体灵活性和平衡性。散...……更多
2024-04-12 08:21:00要点,心脏,过程,保护,心脏,患者
来源：极目新闻“心脑血管疾病是否有年轻化的趋势？”“癌症是否也有年轻化的趋势？”近日，在国家卫生健康委召开的新闻发布会上，有媒体提出了这样的问题，引发关注。社交媒体中，时常会看到年轻人确诊相关疾病的...……更多
2023-11-21 10:44:00人民日报,健康生活,年轻人,日报,人民,评论
...累。此外，尽量平抑情绪波动，避免因过度激动或愤怒给心脑血管系统带来不必要的压力。保持平和的心态，不仅对脑血管健康有益，而且能使冬日生活更宁静、愉快。■第五，重视预防与检查。最后也是最重要的事，重视脑血...……更多
2024-01-18 10:20:00脑血,脑血管,意外,脑血,脑血管,健康
...低，也代表着人的血液健康程度，甘油三酯水平高，患上心脑血管疾病的风险也就会相应地增加，尤其是人过中年后，就要把关注甘油三酯的变化“提上日程”，这样才能预防心脑血管疾病的突发。在日常生活中，甘油三酯升高...……更多
2024-11-16 09:23:00甘油三酯,甘油,信号,甘油三酯,甘油,身体
...重要激素的基础。当胆固醇水平超过正常范围时，会增加心脑血管疾病的风险。因此，了解如何降低胆固醇水平，成为了现代人关注的重要健康问题之一。在我们的日常生活中，有许多天然食物具有降低胆固醇的效果，其中蜂蜜...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...血压风险。03高血压患者不服药，小心这3个可怕的并发症心脑血管疾病高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一。长期不控制高血压会增加心脏病和中风的风险。高血压使心脏和血管承受过大的压力，容易导致心肌梗死、心力...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示，我国的心脑血管疾病死亡人数，已经成为了首要因素，超越了癌症的死亡人数。由此不难看出，心脑血管疾病已经刻不容缓。56岁男子查出颈动脉硬化，喝醋一年，效果怎样?56岁...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...术。这些治疗方法可以有效恢复颈动脉的血流，减少未来心脑血管事件的风险。通过均衡饮食、规律运动、积极的生活方式调整以及适时的医疗干预，我们完全有能力管理和控制颈动脉斑块，保护自己远离心脑血管疾病的威胁。...……更多
2024-04-24 14:33:00斑块,岁数,中风,动脉,斑块,动脉
...，它也与众多疾病的发生密切相关。糖尿病、骨质疏松和心脑血管疾病等疾病在更年期时期的患病率明显上升。因此，更年期成为了当前社会关注的焦点。那么，更年期究竟是什么？该如何安稳度过？更年期，怎么回事？
更年...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
本文转自：人民政协报冬季天气寒冷，心脑血管疾病进入高发期如何有效防范心脑血管疾病？李莹 本报记者 范文杰《 人民政协报 》 （ 2024年01月17日  第 07 版）冬季天气寒冷，心脑血管疾病进入...……更多
2024-01-17 04:26:00心脑血管,心脑,血管,疾病,心脑血管,心脑
...、冠心病甚至心梗、脑梗、猝死等不良事件。血管衰老是心脑血管疾病最重要的危险因素之一。那么，如何有效进行血管健康管理？据介绍，当前，江苏首家标准化血管衰老管理中心落户江苏省省级机关医院（江苏省老年医院）...……更多
2024-01-23 06:40:00血管,年龄,健康,血管,健康,江苏
...跟邻居李姨一边散步，一边闲聊着，话题从家长里短聊到健康养生。王姨指着自己手背上的血管，得意地说：“瞧瞧，我这血管多棒，听说血管好的人能活得更长呢！”李姨好奇地探过头来，两人开始聊起手背上的血管与健康的...……更多
2024-05-26 16:56:00血管,手背,长短,寿命,特征,医生
血管是身体的重要组织,一旦发生堵塞就会引发一系列疾病,因此日常一定要做好预防工作。饮食上也要注意，多吃对血管好的食物,比如以下几种。哪些食物对血管有好处?1、富含不饱和脂肪酸的食物不饱和脂肪酸是一种人体必需...……更多
2024-10-21 11:08:00血管,心脑血管,心脑,食物,疾病,健康
...3536人，日均救治442人，较去年春节期间增加5.2%，其中，心脑血管疾病、外伤、呼吸系统疾病居前三位。心脑血管疾病呈高发态势2月10日9时许，烟台市120急救指挥中心接到呼救电话：家住招远市玲珑镇的张先生起床后突然头晕、...……更多
2024-02-19 14:46:00烟台市,烟台,调度,急救,烟台市,烟台
...的退休教师，每晚坚持喝一大杯水，坚信这能保护她远离心脑血管疾病。但最近体检时，医生告诉她，这种做法并不能带来她想象中的效果。这让张阿姨颇感困惑：为什么长期坚持的习惯，并没有带来预期的健康效益？今天，我...……更多
2024-04-06 11:08:00心梗,血液,血液,稠度,心梗,水分
...身的健康状况和医生的建议，增加个性化的体检项目，如心脑血管检查、肿瘤筛查、血糖检测以及骨密度检查等。这样的体检方式有助于早期发现潜在的健康问题，从而及时采取干预措施。情绪稳定五十岁后，许多老年人开始步...……更多
2024-06-17 13:39:00医生,运动,大爷,老年人,健康,疾病
...等心血管疾病，而这些疾病会加重动脉硬化的发展，增加心脑血管事件的风险，如心脏病、脑卒中等。这是由于糖尿病引起血管损伤，导致血管壁增厚、管腔狭窄、血液流动不畅，从而形成血栓或栓塞。
(二)肾脏和泌尿系统的...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,重要性,糖尿病,影响,糖尿,胰岛
...鸡，可以帮助我们软化血管、促进血液循环，预防和改善心脑血管疾病。此外，素鸡还有助于降低体重，维持健康的体重水平。因为素鸡富含蛋白质，而蛋白质具有较高的饱腹感，可以减少食欲和摄入热量，帮助控制体重。同时...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...的肥胖，同时，也不利于血液循环和新陈代谢，使人患上心脑血管疾病、糖尿病的风险增加，威胁人的身体健康，甚至是生命安全，因此，想要预防糖尿病的发生，平时还是要根据自身的能力，适当的运动。三、酗酒应酬现代人...……更多
2024-11-16 09:21:00糖尿,元凶,糖尿病,运动,糖尿,糖尿病
朋友们，今日我们的心脑血管健康分享时间到啦~叶酸生活中大家不会很陌生，我们都知道叶酸有助于胎儿神经和大脑的健康发育，是孕期准妈妈们的常备药物。但是对于一些慢性疾病的老人，比如糖尿病高血压高血脂等有心脑...……更多
2024-06-21 13:49:00叶酸,老年痴呆,老年人,叶酸,老年痴呆,维生素
...下降，过度的运动可能导致关节磨损、肌肉拉伤甚至引发心脑血管意外。中老年人应选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，运动强度和时间要适中，以身体微微出汗、不感到疲劳为宜。二、别过度依赖保...……更多
2024-11-18 09:50:00事中,老年人,中老年人,疾病,保健品,检查
...康问题紧密相关，包括但不限于对肝脏、脑神经、胰脏、心脑血管和性功能的危害，以及增加乳腺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、结直肠癌等癌症的患病风险。此外，有研究表明，40岁左右的饮酒者，每周喝酒超过350g，预期减少...……更多
2023-10-20 11:31:00健康,寿命,健康,生活,生活方式,研究
...成，如果体内的胆固醇含量超过正常的生理形态也是诱发心脑血管疾病的主要诱因。是哪些原因会导致体内的甘油三酯升高？
1、年龄因素随着年龄的不断递增，机体的代谢器官以及血管正常供应的机能，都处于慢慢衰退的症状...……更多
2024-11-18 09:41:00甘油三酯,甘油,身体,提示,控制,食品
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此前，63岁的戚大伯、78岁徐大伯、68岁的周大伯因为被查出喉癌，先后住进了杭州师范大学附属医院，他们有一个共同的特征
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要说冬天最令人头疼的皮肤问题 ，除了祛不完的静电，还有止不住的瘙痒。只要天气一冷，许多市民皮肤就开始“发痒”了。尤其是老年人
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“刚进院时深受病痛折磨，每每疼痛睡不着时，医护人员立马响应采取措施，不仅仅有心理疏导，更是安排一系列的理疗措施轮番上阵
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11月29日，2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华，贵州老年大学副校长王睿
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