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每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜!1.玉米凉糕被惊艳到了!最近玉米新吃法火出圈了!玉米凉糕,真的好好吃,冰凉爽口!有幸在朋友家吃过一回真的好好吃,冰凉爽口带有玉米的清香,入口丝滑软绵真的巨巨巨巨好...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...桃胶汤是一道常见的美容养颜汤品,它结合了多种食材的营养和药用价值,有助于清肝明目、滋润肌肤、补养身体。以下是这道汤的做法和温馨提示。做法:材料:红枣15-20枚、枸杞20克、银耳30克、桃胶30克、冰糖适量、水适量...……更多
立秋后,建议女人:多吃养元5宝,面如桃花显年轻
...味即可。一碗清甜可口的百合莲子羹,是夜晚安神助眠的佳品。好啦,以上就是二丫为各位女性朋友精心准备的五款立秋后养元汤羹啦!每一款都是二丫的私藏好方,不仅简单易做,而且功效多多。在这个收获的季节里,让我们...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...、视黄醇等多种维生素、矿物质以及膳食纤维,是食补的佳品,想要蜕变成一个水灵灵的女人,红豆能给予很大的帮助。材料:红豆适量、菠萝半个。做法:1、红豆清洗后提前一晚用清水浸泡,让红豆充分吸收水分,这样红豆...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...。红豆被誉为“血液净化师”,是补益气血、调理身体的佳品。银耳则富含胶质和膳食纤维,能够润肺止咳、养颜美容。将这两者熬煮在一起,不仅能有效地解决冬季皮肤干燥、过敏等问题,还能提供丰富的营养物质,增强身体...……更多
补气血不再难!推荐7种汤羹帮你提高气血色
...质和铁质,从而增强身体免疫力。三、鸡汤鸡汤是传统的营养滋补食品,其所含的胶原蛋白和矿物质有助于润滑肌肤和提高肤色。同时,鸡肉也能够提供身体所需的蛋白质和维生素B群,从而增强身体免疫力,对于抵御疾病也非...……更多
这些汤一周喝三次,面若桃花,越来越年轻
...提味:杏仁片的加入可以提升口感,也增加了一些坚果的营养。通过以上步骤和温馨提示,您可以轻松制作出美味可口、富含营养的牛奶南瓜炖银耳,为您的餐桌带来一道养颜美味的汤品。杂粮粥材料准备:大米,适量、黑米,...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...的功效。不仅适合夏季饮用,还可以作为一道美容养颜的佳品。蜜汁蒸三宝蜜汁蒸三宝是一道美味又营养的甜点,主要材料包括莲子、红枣、南瓜、糖桂花和白糖。首先,将莲子提前浸泡几个小时,泡软后洗净。然后,在锅中加...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...养肝,银耳滋阴润肺,三者结合,是女性夏季滋养气血的佳品。第二样:当归黄芪炖鸡汤材料准备:土鸡半只,切块洗净,焯水去血沫、当归片10克、黄芪15克、生姜几片、盐适量、清水适量制作步骤: 01.准备药材:将当归片和...……更多
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
...山菌一起炖煮,滋味鲜美,还能“贴秋膘”,是一道补益佳品。食材:鸭子半只、野山菌、银耳、红枣、桂圆、生姜、干山楂、党参、当归、枸杞1、鸭肉剁成块,洗净后放入清水中浸泡10分钟。银耳和野山菌泡发备用,菌类可以...……更多
一周不重样的早餐暖胃粥,早上喝一碗,一整天元气满满
...好生活的开始。而一碗暖胃粥,不仅为身体提供了温暖与营养,更是一份对自己的呵护与关爱。在这个忙碌的社会里,我们不妨为自己安排一周不重样的早餐暖胃粥,让清晨的每一天都充满元气与活力,迎接全新的挑战和美好。...……更多
女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色
...之人的选择。用鸽子搭配上阿胶炖汤,对女生相当友好,营养滋补又好喝,常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时日子不准、量少、常熬夜睡不好的姐妹一定要试试!食材:鸽子、阿胶、党参、黄芪、玉竹、红枣、枸杞、姜做法:1...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...血,桂花芬芳宜人,牛奶丰富营养,共同调和出一款养生佳品。细腻的口感中,银耳的清香、燕麦的韧劲与枸杞的甘甜交织,仿佛沁人心脾,展现出滋补之力。1、原材料处理得当,燕麦煮沸,银耳发好,百合净准备,枸杞洗净...……更多
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
...的清廉象征,而在食疗领域,它更是秋季不可多得的滋补佳品。莲藕性寒味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C以及钙、磷、铁等多种矿物质,具有清热生津、凉血止血、健脾开胃的功效。秋季干燥,人们容易出现咽干喉痛、皮肤...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
《莲子桂圆银耳糯米粥:养颜补气血,月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材,这些食材不仅养颜补气血,还被月子妈妈们广泛推荐,对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
导语:红豆,在我们日常生活中被誉为“食疗”佳品,它被李时珍尊称为“心之谷”,揭示了红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。红豆源自中国,有着悠久的历史和深厚的文化内涵,随着时间的推移,人们不断地探...……更多
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
...水最佳食材,被称为“天然矿泉水”,鲜甜多汁,还富含营养,秋季多吃润肺去燥。推荐:【小吊梨汤】食材:银耳、雪梨、话梅、冰糖、枸杞、陈皮1、银耳浸泡2小时,再用清水冲洗干净,撕成小朵备用。2、雪梨放入清水中,...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...热水,浸泡5分钟即可饮用。 黑豆,自古以来就是养肾的佳品。黑色入肾,黑豆能够补肾强身,帮助缓解肾脏疲劳。它富含蛋白质、纤维和多种矿物质,能够增强体力,适合长期体力透支的人群。推荐食谱:黑豆养生茶食材:黑...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...要注意温补。在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品,这四味食材,可称得上是冬季“四大名补”了。芡实芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,又称“鸡头米”“鸡头”等。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...口感和美观度。二、红枣: 红枣被誉为“补中益气”的佳品,富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分,有益于调节心血管功能、增强免疫力,促进血液循环,减轻心脏负担,是春季养心的良好选择。推荐做法:红枣银耳羹材...……更多
“秋吃白冬吃黑”,白色经典食物银耳的5种做法,清甜滋润防秋燥
...季,白色食物如银耳因其滋润清甜的特性,成为防秋燥的佳品。通过银耳莲子羹、银耳雪梨汤、银耳南瓜羹、椰奶银耳芋圆、桂花圆子银耳羹这五种做法,不仅可以享受其美味,还能有效缓解秋季的干燥不适。这些菜品简单易做...……更多
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
...色浓白后,加少许盐调味即可。鸽子汤一直被认为是滋补佳品,搭配桂圆、红枣和山药,能够更好地补中益气、养血补虚。而黑木耳具有润肠通便的效果,对于气血不足且体质虚弱的人非常适合。这款汤品口感浓郁,滋润不油腻...……更多
女人要常吃这些食物,美白养颜,紧致皮肤,让你一直是少女脸!
...质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。而且猪肘炖烂后,骨头可继续熬汤,补钙、美容。5、多吃蔬果经常吃新鲜的蔬菜和水果,能帮助我们女性保持身材苗条,并且蔬菜水果中含有丰富的维生素类物质,有...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...。一、红枣,“一日三颗枣”,红枣是最为常见的补气血佳品, 老少皆宜,也是女人一生的益友。红枣的营养丰富, 能有效促进血液循环,补气养血, 坚持每天吃几颗能使皮肤红润有弹性,秀发光滑有质感,延缓衰老。 推荐...……更多
花胶怎么做好吃最有营养:解锁花胶美味与营养的双重密码!
...花胶,这一富含胶原蛋白的食材,早已成为餐桌上的滋补佳品。但如何让花胶不仅美味可口,还能最大限度地保留其营养价值呢?这就需要我们掌握一些独特的烹饪技巧了。花胶与鸡汤的结合,可以说是经典中的经典。当花胶的...……更多
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
...!花生和红豆比较难煮,记得提前浸泡哦!四、冰糖红枣银耳羹暑去秋来之季,气温早晚凉爽,午间炎热,早晨醒来易口干舌燥,午间气温升高,使人感觉烦躁。治秋燥最简单直接的方法是食疗养生。冰糖红枣银耳羹,粘稠的羹...……更多
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
...白,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。银耳汤是初秋润肺佳品,做法简单易学。将银耳泡发后,与红枣、枸杞、冰糖等一起煮成汤,口感鲜美,还能有效缓解肺热上火的症状。推荐食用方法:银耳红薯羹做法:①银耳泡软撕碎、...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...为早餐或午餐的主食,还可以作为夜宵或病后调养的营养佳品,为身体提供丰富的营养和能量。做法:1.准备食材将大米淘洗干净,泡在清水中备用。瘦肉洗净切成小丁,用少许料酒和生姜腌制片刻。皮蛋去壳,切成小块备用。...……更多
夏天也要多喝粥,气色好到腮红都省了
...养。二、绿豆莲子粥清热解毒、利尿消肿,是清凉解暑的佳品,尤其适合夏季饮用。材料:绿豆:适量、莲子:适量、糯米:适量、冰糖或白糖:适量、水:适量 步骤:1.将绿豆和莲子分别洗净,然后浸泡于清水中,时间约为1...……更多
“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
...活到九十九”,大寒将至,红枣记得吃!推荐:红枣红豆银耳羹 红枣红豆银耳羹的做法:所用食材:银耳半朵,红豆,大红豆,红枣,黑米,红枣适量。1,银耳用开水充分泡发撕成小朵,放入砂锅中,加入洗净浸泡的红豆,大...……更多
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罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
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湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
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收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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洞察肠炎:成因探究与症状揭示
肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
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科技小院,让科技飞进农田里
本文转自:人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里,中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
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在繁忙的现代生活中,目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至,给我们的生活带来困扰。目赤肿痛,这一让人眼睛难受的症状
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