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...入秋葵快速翻炒，撒少许盐调味即可。山药：山药是养生佳品，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。它对消化系统有益，还能增强免疫力，是冬季不可或缺的食材。推荐菜谱：山药炖鸡食材：山药300克，鸡肉500克，姜片...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...，避免淋雨或受潮，以免影响品质。土豆干炖鸡翅材料：排骨：500克；土豆干：100克；香菇；姜片；蒜瓣；盐；生抽；料酒；冰糖；八角；香叶；干辣椒；食用油；步骤：将排骨洗净，切成小段，用料酒和盐腌制10分钟；土豆干...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...用电锅来做这道好吃下饭的懒人料理正是时候。【萝卜炖排骨】材料：萝卜半条、排骨500g、香菜适量、姜片3片、辣椒1条、蒜头8瓣。调味料：豉油3大匙、蚝油3大匙、清酒3大匙、味醂3大匙、水2-3大匙、鸡精2小匙。Step1.将排骨入...……更多
2024-01-23 15:51:00气定,炖菜,白萝卜,大根,萝卜,调味料
...人口味加入适量的调味料，如胡椒粉等。二、胡萝卜玉米排骨汤：胡萝卜玉米排骨汤是一道简单美味的汤品，胡萝卜和玉米是富含维生素A和维生素C的蔬菜，有助于促进骨骼发育和增强免疫力。排骨则是提供优质蛋白质和钙质的...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...同时也提供了额外的营养价值。5.红枣红枣被誉为“补血佳品”，富含维生素C、维生素A、铁和矿物质。它有助于增强免疫力，改善皮肤质量，同时也能提供甜味，使汤更加美味。推荐食谱：莲藕百合红枣排骨汤食材：莲藕、排...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...脾利湿的功效，与冬瓜的清热利尿相结合，是夏日消暑的佳品。做法二：冬瓜瘦肉汤材料：冬瓜500克、瘦猪肉50克、酱油10克、味精2克、盐2克、香油5克、猪油25克、大葱5克。步骤：冬瓜去皮、去瓤，切成薄片。2.猪肉切成薄片，...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...爽可口，非常适合作为母亲节的素菜之选。
第七道菜：排骨玉米汤。排骨玉米汤是一道滋补养身的汤品，汤汁鲜美，营养丰富。将排骨焯水去血水，与玉米、姜片一同放入锅中，加入清水炖煮，待排骨熟透后，加入盐、胡椒粉...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
猪肚鸡汤：暖胃佳品冬季是最适合喝汤的季节，而猪肚鸡汤无疑是一道暖身又暖胃的佳品。猪肚肉质鲜嫩，能够提高我们的消化功能，而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物，有助于维持身体的正常运转。一起炖煮，能够将食材...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...青橄榄具有祛痰止咳、清热利咽的功效，成为冬季护嗓的佳品。其所含的生津液成分能够滋润咽喉，减轻因寒冷天气引起的干燥不适感。每周适量食用青橄榄，便能够感受到痰液慢慢消散，嗓子不再干燥发痒。
青橄榄的食用方...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...经前综合症的缓解。地瓜的四种美味做法：
一、地瓜炖排骨材料：排骨500克；地瓜1根（约500克）；生姜适量，切片；大葱1根，切段；料酒适量；生抽适量；盐适量；清水适量；食用油适量步骤：1.准备材料：排骨洗净，地瓜去...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...四、芝麻核桃露——滋阴润燥芝麻和核桃都是滋阴润燥的佳品；它们富含维生素E和不饱和脂肪酸，对于秋季干燥的气候，可以起到很好的滋润作用；制作方法：将黑芝麻和核桃仁炒香后，放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...份，既方便快捷，又营养满满。最后，推荐一款“土豆烧排骨”。土豆和排骨的碰撞，绝对能激发出你的食欲。排骨煎至金黄，再加入土豆块和调料一起烧煮。排骨的鲜美和土豆的绵软相得益彰，不仅美味可口，还能滋补身体。...……更多
2024-05-16 06:23:00主食,农家,土豆,早餐,做法,营养
...健康、不油腻。鲈鱼肉质细嫩，营养丰富，是冬季滋补的佳品。清蒸鲈鱼不仅保留了鱼肉的鲜美，还避免了煎炸等烹饪方式带来的油腻感。在烹饪时，我们只需将鲈鱼处理干净，加入适量的葱、姜、料酒去腥，然后放入蒸锅中蒸...……更多
2024-03-16 14:41:00健康,油腻,美味,排骨,豆豉,五花
...甜可口，既有营养又有滋补功效，简直是秋冬季节的暖胃佳品。快来跟着小编一起学做吧！采买清单：山药：200克、莲子：50克、排骨：300克、绿豆：50克、枸杞：适量、姜片：适量、葱段：适量、盐：适量步骤：
1.山药切片，...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...含有丰富的植物蛋白和多种维生素，而鸡肉则是高蛋白的佳品。这道菜味道鲜美，能够增强身体免疫力，对肺部健康非常有益。
主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱段具体做法：香菇提前泡发，洗净；鸡肉切块。锅中放油，油热...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...煮两分钟。最后加盐调味，就可以出锅了。四、玉米莲藕排骨汤做法：排骨剁成小块，浸泡半个小时，再清洗几遍。然后将排骨放进锅内，加适量清水和料酒，大火煮开，将浮沫撇干净，再捞出排骨，用温水洗净。玉米清洗一下...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、山楂焖排骨准备食材:排骨，山楂，姜片，八角，香叶，桂皮，冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也切成姜末备用。2.排...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...适合春季食用，既解腻又滋补。这三款汤不仅仅是滋补的佳品，更是春日美好生活的象征。无论是在寒冷的清晨，或是温暖的午后，一碗热腾腾的汤品都能带来满满的幸福与舒适。让我们在春天的每一天都享受这份美味，感受来...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...：补钙的误区在普遍的饮食习惯中，排骨常被视为补钙的佳品。然而，对于50岁以上的中老年群体而言，排骨并非补钙的最优选择。科学研究表明，排骨中的钙虽然含量不低，但其生物利用率并不理想。钙的吸收需要在小肠进行...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...作为被全世界公认的“黄金作物”，玉米是粗粮中的保健佳品，多吃玉米对人体健康很有帮助，具有缓解便秘、降低胆固醇、促进新陈代谢等功效。此外，玉米须在中医里还被称为“龙须”，更有“一根玉米须，堪称二两金”的...……更多
2024-04-13 10:21:00玉米,好处,理由,玉米,排骨,切成
...百合，素有“百花之王”之称，其营养丰富，被誉为养生佳品。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其以蛋白质的含量较高，可提供身体所需的各种氨基酸。百合中的花青素和多糖类物质对提高人体免疫...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...丰富菜肴的口感，还能让营养更加均衡。比如玉米碴子炖排骨，玉米的香甜与排骨的鲜美相得益彰，让人回味无穷。玉米碴子汤：在炎热的夏季，一碗清爽的玉米碴子汤不仅能消暑解渴，还能为身体补充水分和营养。将玉米碴子...……更多
2024-04-17 11:13:00大厨,玉米,美味,营养,碴子,玉米
...你揭秘电饭煲的新技能——炖出一锅色香味俱佳的土豆焖排骨！这道土豆焖排骨，不仅是一道美味佳肴，更承载着家的味道和温暖。记得小时候，妈妈总是用各种食材炖出一锅锅美味的家常菜，让我们在寒冷的冬天里感受到无尽...……更多
2024-05-13 11:16:00省事,全家人,全家,排骨,土豆,电饭锅
...湿的作用。这道汤品口感鲜美，营养丰富，是春季养肝的佳品。材料：核桃：适量；排骨：适量；赤豆：适量；姜：适量；盐：适量；清水：适量做法：1.将核桃洗净备用。2.排骨处理干净，洗净血水，切成块备用。3.赤豆洗净，...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...1、竹荪的介绍2、竹荪的营养价值3、竹荪的食用方法竹荪排骨汤的制作方法1、原料准备2、煮制步骤3、注意事项竹荪的食用建议总结引言各位读者朋友们，大家好！秋天作为一个重要的季节，对于我们的身体健康有着不可忽视的...……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
...头怎么吃呢？下面给大家分享几个好吃的做法。【芋头蒸排骨】准备排骨、芋头、淀粉、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油、食盐、豆豉、生姜。1、排骨剁成块，放入清水里泡1个小时，去除血水后洗干净，沥干水分放入大碗...……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...以加入适量的蒜末或姜末提味。二、土豆——粉丝土豆炖排骨准备食材：排骨适量、土豆适量、红薯粉丝适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、辣椒适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈醋适量。步骤：1、排骨剁成...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
...有着丰富的历史背景。起源于中国传统的蒸菜技艺，粉蒸排骨在各地都有着独特的变化，但无一例外的是，它们都散发着一股浓浓的家常味道。在中国的餐桌上，粉蒸排骨早已占据了一席之地，成为了家庭聚餐、朋友小聚的首选...……更多
2024-01-08 08:09:00相得,骨肉,心弦,排骨,香气,秘籍
糖醋排骨，一道色香味俱佳的家常菜，深受人们喜爱。其独特的酸甜口感，让人回味无穷。今天，我们就来详细介绍一下糖醋排骨的家常做法，让您在家也能轻松制作出这道美味佳肴。首先，我们要准备好食材：猪排骨500克、...……更多
2024-05-23 06:37:00糖醋,排骨,成品,做法,技巧,制作
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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