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秋天已到,建议中老年人:多吃这4种高蛋白食物,越吃越健康!
...一饱口腹之欲,它们被称之为“植物蛋白之王”,特别的营养。豆类包括红豆、绿豆、黄豆、黑豆等,每一种都好吃营养,富含蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、维生素、蛋黄素等,对保持人体机能和预防疾病有极大的作用。老话...……更多
“注胶肉”或已泛滥,6种肉,更容易“注胶”,再便宜都不买
...肉也可以制作成其他的美食,比如红烧肉,锅包肉,糖醋排骨等等。吃猪肉能带来哪些好处?改善贫血一般情况下,如果女性朋友存在一些不良的行为习惯,更容易出现贫血的情况,严重的贫血会伴随身体乏力,甚至还可能会有...……更多
...特别急躁,时不时会甩出“金刚爪”,喜欢吃肉,每当有排骨时我风卷残云般光盘。我也爱喝蜂蜜水,起床后会喝一杯蜂蜜水,甜甜的,让我精神焕发。呀,“叨叨蜂”来了,我要下线了,喜欢的朋友们点亮下方小红心,再点个...……更多
河北高碑店:爱心午餐 暖胃更暖心
...用爱心午餐。 赵蕾摄“屋里有桌椅,大家进屋吃。”“炖菜不够还可以再盛。”“暖水瓶里的水是刚刚烧开的。”……12月19日,在河北省高碑店市康太医院门前,兴华路街道祥和社区党支部书记赵蕾正带领志愿者为刚刚结束扫...……更多
这方子早该给你们了!解救夏日没胃口,养生一级棒,好吃还能瘦!
...大块再焖煮,很容易就软,可以单独煮来吃,还可以搭配排骨、瘦肉、鸭肉等一起焖煮。而今儿用来焖煮的鸡胸肉,不仅价格便宜,也是肉类中热量最低的一种,非常适合夏天食用,而且营养丰富,完全可以满足人体日常的消耗...……更多
三年没回家,回乡下看到爷爷的晚年凄凉生活,夜里偷偷流泪
...五个人吃饭。桌子上摆满了各种菜肴,有蘑菇炒肉、红烧排骨、红烧鱼、小炒白菜、紫菜蛋花汤和镇上买的卤鸡翅。我留意了一下爷爷吃饭的样子,发现他从不敢夹排骨、红烧鱼和卤鸡翅这三道菜。这三道菜明明是他最喜欢的,...……更多
藏在身边的“天然开塞露”,都是应季蔬菜!随手一炒,营养又解馋
...几款蔬菜被誉为“天然开塞露”,不仅可以补充身体所需营养,还有助于促进肠胃消化,润肠通便。这些应季蔬菜,简单一炒,既美味又解馋。下面将为大家介绍4种常见的“开塞露”蔬菜及简单可口的家常做法。韭黄韭黄搭配...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...处 木耳,是一种常见的食用真菌,被誉为中华传统养生佳品。它含有丰富的蛋白质、多糖、维生素和微量元素,特别是胶质含量颇丰。胶质具有很强的吸附力,可以有效吸附体内的有害物质,起到排毒清肠的作用。木耳所含铁...……更多
以下5种食物,帮助女性暖宫补血
...种食物,帮助女性暖宫补血!第1、红枣红枣被称为\"补益佳品\",具有温热补气、活血补血的功效。中医认为,红枣可补脾胃,益气血,化瘀散寒。其含有丰富的维生素C和糖类,有助于提高体内的免疫力,加速新陈代谢。此外,...……更多
年夜饭菜单,安排
...料:猪仔排辅料:干桂花、板栗、糖粉、小青柠调味料:排骨酱、蚝油、番茄酱、酱油、味精、鸡精、胡椒粉、老抽做法:仔排改刀、焯水,放料酒去腥增香。烫至表面肉质收紧,捞出清洗表面浮沫,放入高压锅。另起锅放葱姜...……更多
家乡的年俗——杀猪菜
...白净净的白条猪了,接着是开膛、洗肠、分割,最后剔下排骨、大骨,将前槽、后鞧、腰条分割成均匀的肉块……进入杀年猪的日子,村里最牛气的人要属屠夫了。老家称杀猪的屠夫为“掌刀”的。“掌刀”的技术有高低之分,...……更多
相濡以沫 安享晚年
...各种运动,会做好吃的葱油饼、菜馍,以及红烧鱼、酱香排骨等美食。二人相知相守、相依相伴,相互搀扶着才能走得更远。退休后,我们一起重塑自我、快乐生活。现在我们都在奔向70岁,要从容应对,尽量不让儿孙多操心。...……更多
迪丽热巴的胸,刘亦菲的腿,杨采钰的腰,这些中年女星简直迷死人
...的人,美其名曰,瘦了上镜就好看。但被于正力捧,瘦出排骨胸,跟个骨头架子没什么区别的吴谨言,在《延禧攻略》里真的好看吗?看着跟大头娃娃没什么区别。显然,女明星们真不是越瘦越好看。中国式审美,向来都是喜欢...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...过油:国人饮食喜欢重油口味,麻辣烫、红油火锅、糖醋排骨、烧烤等,这类食物油脂过多,经常摄入可导致体内脂肪、胆固醇含量增加,从而使血管老化,影响大脑健康。四是添加剂过多,有研究发现,摄入过量的铝、铅、锰...……更多
秀山农特产亮相观音桥 引爆关注度
...,来自秀山平均海拔1000米以上的高山腊肉、腊猪蹄、腊排骨,稍加蒸制就香飘满街。用羊肚菌、高山竹笋就着羊肉烹煮的羊肉汤,一口喝下去顿时融融暖意升起。据悉,此次展销活动由秀山县商务委、秀山县农业农村委、秀山...……更多
遵义捞沙巷:舌尖上的美食盘点,你的美食清单还差哪一味?
...味独特的“鸭溪凉粉”,爽滑Q弹,调料麻辣鲜香;烧烤排骨肉质鲜嫩多汁,佐以秘制酱料,让人尽享烧烤的乐趣。 捞沙巷内的美食琳琅满目,各具特色。在这一碗一碟之间,遵义的味道,已然成为心中无法忘怀的记忆。贵...……更多
见客户却被“牙”抢了镜一日得种植牙解困扰
...有不为人知的苦恼:平时只能吃粥、汤等简单的东西,像排骨、螃蟹等硬菜,只能干瞪眼。“早年生意忙,有了虫牙也没在意,后来疼了就拔,现在下边还有几颗牙,上边都是镶的活动牙,一吃东西假牙就在嘴里动来动去。”赵...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...,真正的水果更有益健康,因为它们包含有机纤维和其他营养物质。二、稀饭稀饭是很多人喜欢的早餐食品,但它其实也是一个升糖的大户。由于稀饭是由大量米粒煮熟后研磨成泥状,其中的淀粉质会迅速转化为葡萄糖,导致血...……更多
大雪时节推荐药膳:四物汤
...淤血者。在基础方的基础上,福建人常加入鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄等一起煲煮,味道润滑回甘,有些还会用来煮面线吃。 ……更多
打篮球小腿抽筋第二天还疼可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解
...药物治疗。日常可适当吃一些钙含量高的食物,如鸡蛋、排骨、牛奶等。另外,还可能与梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等疾病有关,建议患者需要在医生的指导下治疗,以免耽误病情。 ……更多
鸽子肉富含高质量蛋白质和必需氨基酸,为身体提供全面的营养支持
...个需要关注肺部健康的季节,而鸽子汤是一款理想的食疗佳品。它不仅可以滋润肺部、降燥,还能够益气补血,养颜美容。喝上一碗美味的鸽子汤,既能够增强体内的气血,提高免疫力,又能够保持肌肤的水润和年轻。在炎热的...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...了解一下,避免给身体带来问题和麻烦。01蔬菜都有什么营养成分?纤维素:蔬菜是纤维素的主要来源之一,纤维素有助于促进消化系统健康;维生素:蔬菜富含各种维生素,包括维生素C、维生素A、维生素K、维生素B6、维生素E...……更多
推广宜昌名菜   树立餐饮品牌
...高山的特色蔬菜,豆荚颜色鲜艳,口感上佳,是煲汤美味佳品,在民间享有“豆中之王”的美称,用来炖汤、火锅,是一道养生的素菜。魔芋在宜昌有2000多年的种植历史,可谓家喻户晓。魔芋米不同于传统的家常做法,是进一...……更多
...来选购商品,肉类区的大闸蟹、牛腩、走地鸡、五花肉、排骨等生鲜肉类目不暇接,蔬果区的青菜、辣椒、萝卜、葡萄、柚子等新鲜蔬菜和水果一应俱全,消费势头强劲。“今年‘双节’一起过,我们超市生意火爆,很多商品都...……更多
...上线的高铁热链餐品,除了农家小炒肉、笋干烧肉、红烧排骨等,还有近期广受好评的4款28元的热链便利——红烧大排、香菇滑鸡、干锅鸭块等。今年以来,长三角铁路餐饮用心用情制作“一碗好饭”,此番锚定服务春运大客流...……更多
“同款酒”走红全靠“走心”营销
...一个营销思路。“《繁花》带来的经济效益正不断显现,排骨年糕、泡饭、油墩子等上海传统美食在外卖平台上的搜索量和订单量大幅上升,其中,鲜得来排骨年糕日销售额已经超过了15万元,创下了历史峰值;和平饭店剧中的7...……更多
滋补佳品,还是致癌毒物?蜂巢蜜跌落神坛,说到底还是人心惹的祸
你了解过蜂巢蜜吗?这款曾备受追捧的养生佳品,如今却声名狼藉,人人避之唯恐不及。究竟是何原因让其风光不再?只能说,这一切都是其自作孽不可活。【蜂巢蜜致癌是真的吗?】你一定看过那种短视频,网红手中托着晶...……更多
在“泡饭”中寻找幸福滋味
本文转自:新闻晨报黄河路上人头攒动、鲜得来排骨年糕大排长龙、和平饭店的套房已被订到了下半年……讲述上海故事的电视剧《繁花》已收官,由此也掀起了一波又一波的热潮。电视剧中的宝总,虽然在黄河路的衣香鬓影...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
前言:花生米这种美味的小食物,不仅价格亲民,而且营养丰富,被誉为“长生果”。它富含各种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃...……更多
患有牙槽骨前突,好自卑,应该怎么调整了?
...矫正牙槽骨前突。患者在治疗期间应注意避免食用鸡腿、排骨、猪脚等食物,以免导致治疗效果不佳。 ……更多
更多关于健康的资讯:
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00