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为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...老年人多食用一些含硒丰富的食物。下面介绍四种常见又营养的硒食物以供参考。多食用海鲜海鲜是许多人喜爱的食物,而且海鲜中的硒含量也较高。比如,虾和蟹是常见的海鲜,它们不仅鲜美可口,而且含硒量较高。虾蟹肉质...……更多
鱼肉富含维生素D、维生素B12、钙、磷等营养物质
...童鱼就做好了。冬季鱼肉首选之鲅鱼——营养丰富,滋补佳品 众所周知,鲅鱼不仅是冬天的美食,更是医学界推崇的滋补佳品。鲅鱼肉色鲜艳,肉质鲜嫩多汁,且富含丰富的蛋白质、镁、铁、维生素A和维生素B12等营养元素,对...……更多
江苏省镇江市消协提醒:春季野菜尝鲜“四不要” 2024-04-03
...放太久,最好现采现吃。不要把野菜当主菜吃。野菜虽然营养丰富,但不应作为主菜。消费者要将野菜与其他食材搭配食用,也可以做成汤圆、饺子、包子等主食的馅料,荤素搭配,以保证营养均衡。烹饪野菜时,建议选择凉拌...……更多
...氛围。第四是打响老字号发展牌。沈山州说,电视剧中的排骨年糕,现在非常火爆。黄浦区老字号数量众多,要抓住机遇构建与年轻人建立“对话机制”。第五是打响新型消费牌。在沈山州看来,一种新的消费需求就是一次新的...……更多
羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...营养价值和独特的健康益处。羊肉:冬季强身的天然温补佳品冬季寒冷,人体需要额外的能量来维持体温和健康。羊肉,作为一种传统的滋补食材,不仅味美可口,还含有丰富的营养价值,是冬季理想的食品选择。丰富的营养,...……更多
炒菜放入冰箱保存 不宜超过12小时
...半年的豆皮中毒住进ICU的新闻冲上热搜,引起网友热议。营养专家提醒,冰箱不是万能储存柜,食物在冰箱保存时间太久也会变质。据报道,这对夫妇年过六旬,吃了开封后在冰箱冷藏大半年的豆皮后又吐又拉,医生说是食物中...……更多
春天的菜心,犹如一位优雅的仙女,将美好带给每一位享用者
...体,我们都希望拥有一张好皮肤。而菜心作为春季的美食佳品,也有着不可忽视的美容养颜功效。菜心中所含的各种维生素和矿物质,可以帮助增强皮肤的弹性,淡化皱纹,让肌肤变得更加细腻光滑。与其花大价钱购买昂贵的护...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了在气温的不断回升中,不知不觉已经进入了早春。此时大地复苏,万物生长,也正是孩子一年生长发育的高峰期。据世界卫生组织证实,每年的3-5月份是孩子生...……更多
告诉家里人:这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还翻倍,别扔掉
...做法并不是很正确的,有的蔬菜发芽后没有毒还有可能会营养价值高,这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还有可能会翻倍,我们记得不要扔掉。让我们一起来看一下吧!第一种发芽的食物黄豆可以吃,说到黄豆芽对我们来说...……更多
既不是旗下艺人,又没有代表作,贾玲为什么让她演《热辣滚烫》
...面孔。对自己老头又是另一副面孔。前脚说晚上给闺女做排骨,后脚老头说吃排骨,劈头盖脸就是一顿骂。 赵海燕把角色那股子泼辣劲儿演的活灵活现。不只是演技到位,看外形扮相也让人很有代入感。 不过真正称得上神来...……更多
...特色农产品品牌,促进农民稳定增收。藏香猪肉、藏香猪排骨香肠,东川疙瘩金红薯,宣威火腿……除了各种年货,春联、福字、中国结等春节饰品,也让购物节年味浓浓。启动仪式现场,爱心企业代表、行业协会等企业和单位...……更多
...而精”,花样多一些但采购量少一点。市民杜先生买了些排骨、五花肉、鸡胸肉,量都不大。他笑着说:“往年买得多,冰箱都放不下,结果有些都变质扔掉了,太可惜。今年,特意少买点。”他的想法,也符合如今大多数人对...……更多
麻辣烫万能点餐公式+6天减脂餐单,跟着点就能瘦 
都说外卖不健康,营养搭配不均衡,比如主食多,菜少,重油重盐,其实不是所有的外卖都这样。比如麻辣烫,不管是主食、肉还是菜,都有多样可选,怎么搭配的主动权都在咱们自己手里,这篇文章我就给大家整理了麻辣烫...……更多
旧时东北全猪宴:少帅的最爱!
...丸子、猪肚丝羹、蹄筋油爆、椒炒肺片、焦炒肉片、葱烧排骨、锅塌猪脸、散丹砂锅、拔丝酥肉、烩两肉丝、木须肉、油炸大排、清蒸肉圆、芫爆五花卷、滑溜肉片、大扁丸子。糖醋里脊、红烧猪尾、红烧肉、香煎鸡翅、梨汁炖...……更多
...备食材,为大家做了一顿爱心大餐。回锅肉、麻婆豆腐、排骨汤……一道道美味佳肴让老人们吃得安逸,吃得高兴。积极参加敬老公益活动的,还有“渝厨龙应”“自由哥美食”等众多网络平台人气主播以及各界爱心人士。“敬...……更多
农村人普通的一餐,朴实无华简简单单,看着也略带心酸
...问题了,大家都希望自己每一餐吃得与众不同,吃的丰富营养,所以很多人都在纠结,到底应该吃什么才够健康够营养。但是很多农村人却并不这样,对于他们来说能够吃饱吃好就已经很赞了,今天他给大家的就是农村人普通的...……更多
...上海站上线高铁热链餐品,农家小炒肉、笋干烧肉、红烧排骨等7种餐品全部现炒现做,并通过恒温运输的方式运往上海站,送到旅客面前。从冷链到热链,不仅饭菜的品质更优,口感更好,安全性也更有保障,更重要的是价格...……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...,其中之一就是铁锅炖大鹅,想想就让人流口水呀。大鹅营养丰富,肉质鲜嫩,味道也十分鲜美,是冬季滋补的绝佳食材,炖好的鹅肉软烂,香喷喷的,全家吃完热乎乎的,一点也不怕冷。炖大鹅的做法简单,但想要做得好吃,...……更多
香飘十里的炒鸭肉:幸福滋味满口香
...炒鸭肉!准备好被这道美味征服了吗?先来说说这鸭肉的营养和养生功效吧。鸭肉可是个宝呀!它富含蛋白质,为我们的身体注入满满的能量;脂肪含量适中,吃起来没负担;还含有各种维生素和矿物质,对身体那是益处多多呢...……更多
秋冬季食用草乌“进补”当心中毒!云南疾控最新提示
云南部分地方群众一到秋冬季节就有用鸡、排骨、猪脚等来炖煮草乌、附子(片)的习惯。对此,云南省疾病预防控制中心今天(11日)发布最新提示,食用草乌“进补”谨防中毒!云南疾控介绍,乌头、附片作为中药材,确实...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...牛肉是一种优质的蛋白质来源,富含维生素B、铁、锌等营养成分。它有助于增强身体的免疫系统,在寒冷的季节,适量摄入牛肉有助于保持身体的温暖。推荐食谱:【牛肉炖土豆】准备食材:牛肉块、西红柿、土豆、洋葱、姜...……更多
红小豆的功效与吃法
...、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类,用于菜肴有“红豆排骨汤”等。红小豆的功效与作用1、补血养血红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,是贫血者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者...……更多
需要注意的是,以下3种土豆建议少吃为好
...餐桌上的常客,作为一种如主食般饱腹的蔬菜,它有什么营养价值呢?土豆含有较高的淀粉量,为8%~29%,蛋白质含量约0.75%~4.6%,且脂肪含量较低。相对于淀粉含量高的主食,土豆还含有与绿叶菜相当的维生素C和B族维生素,且土...……更多
...师生们的热议。已经毕业的校友感叹“武广”(武钢三中营养广场)已经进化到这种程度了吗?这么高大上,高级感满满。在读学生家长纷纷留言自己做的菜被嫌弃,孩子更愿意在食堂就餐是有道理的。更多网友表示,希望自己...……更多
东北菜,八大菜系在逃笨蛋
...的是传统手艺,没有化学添加。东北大丰收,食材简单,营养丰富。(图/图虫创意)如果一定在当下的语境中给出一个通俗易懂的解释,那么“笨”就是科技与狠活儿的对立面,是东北人的乡土情结,也是东北“物我两安”的...……更多
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...料以增加菜肴的口感和香味。西芹炒豆干——清肠排毒的佳品西芹炒豆干是一道清淡的素菜,主要以西芹和豆干为食材。豆干富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助清洁排毒,维持肠道健康。而西芹则富含维生素和矿物质,...……更多
上海这一夜,31岁娜扎用珠圆玉润的身材,给白幼瘦女星上了一课
...曾经在机场穿着一身深v毛衣出场的吴谨言,瘦到只剩下排骨胸,当时的她整个人像个大头娃娃,身上干瘪到好像被吸了阳气,隔着屏幕都让人倒吸一口凉气。 有些人是天生就瘦,有些人则是极力追求这种极端的瘦。以前的金晨...……更多
它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!
...滋补,尤其在寒冷的冬季,更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材,有着美容养颜、补血的功效,是冬季餐桌上的不二之选。今天我将分享给大家一道家常菜——红烧肘子,简单易做,口感软烂,不腻不油,极具诱人美...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...。推荐的养生食谱包括清热解毒粥、薏仁红豆粥、山药炖排骨等。这些食谱应根据消化不良的症状和体质选择,具有调和脾胃、健脾和胃、益气和阴等不同的功效。针灸调理。针灸调理消化不良的基本原理是通过刺激特定的穴位...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...众多食品中脱颖而出,成为孩子们补脑增智、健康成长的佳品。推荐食谱一:番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色泽鲜艳、营养均衡的家常菜。番茄富含维生素C和番茄红素,有助于心血管健康,而鸡蛋则提供高质量的蛋白质和维生...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00