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鹌鹑,虽小却具有极大的营养价值,其肉质细嫩,口感鲜美
...口感鲜美,且具有丰富的营养成分,是冬日里的一道滋补佳品。那么,如何才能烹饪出一碗如此美味的鹌鹑汤呢?首先,要挑选新鲜的鹌鹑。新鲜的鹌鹑羽毛有光泽,无异味,腹部无黑点。将鹌鹑清洗干净后,放入锅中加入适量...……更多
小巷里的“大名片”
...三样”,也是每桌的必点菜。糖醋里脊、爆炒腰花、红烧排骨、滑炒里脊丝等都是“镇店之宝”,不仅拴住了泉城人的胃,也留住了外地游客的心。“每次来都满座,来晚了就得排队。翻台率也很高。”常来吃饭的郭先生表示。...……更多
有哪些食物能降血压
...。降血压的水果1、蜜橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。2、山楂能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。3、香蕉含淀粉、果胶、维...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...,所以大怒也会间接伤脾。脾主运化,即消化饮食、运输营养成分,脾伤则消化不畅。在生活中,总有些人的心思是比较重的,这就导致不管对于什么事情都容易想的比较多,这时候就出现了思虑过多的情况,这对于一个人来说...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...丰富的天然食品,被誉为中国传统医学中的“药食同源”佳品,它不仅具有美容养颜、健脾和胃等功效,还被誉为天然的“吸糖王”。山药中含有多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、淀粉酶等,其中,山药的...……更多
...猪肉零售均价小幅下跌,后腿肉零售均价环比下跌1.1%;排骨零售均价环比上涨0.1%;五花肉零售均价环比持平。上月水果零售均价13.3元/公斤,环比下跌1.9%,重点监测的8种水果零售价格“3涨5跌”。其中西瓜、苹果和梨零售均价...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...于年轻人来说,中老年人的体质较差,更需要补充充足的营养,才能在冬季过得更加舒适。然而,许多中老年人的饮食习惯单一,以稀饭、米饭、馒头和包子为主,这些食物都属于精制的米面食品,摄入过多会导致消化功能减弱...……更多
带孙子7年,被儿子儿媳赶3次,最后逼我们卖房,果断不答应走人
...,熬粥,再炒些菜;中午孙子在幼儿园吃饭,晚上我还炖排骨等。她们却总是说这没营养、那没营养,就连做饺子、蒸包子也成了问题。我当时生气地说:“你们要觉得没营养,那就找个厨师给你们做,我也做不了了。我退休时...……更多
这4种食物不怕发芽,不但没“毒”,而且营养翻倍,别再扔掉了
今天才知道,这4种食物不怕发芽,不但没“毒”,而且营养翻倍,别再扔掉了现在生活节奏很快,不少人平时没时间买菜,都会趁周末一次买一个星期的,这样比较省事。但大家发现没有,有些菜放不久就会发芽,发芽后能不...……更多
孕妇吃什么菜最有营养
...,能够帮助消化,增进食欲。3.玉米玉米是粗粮中的保健佳品,其所含有的粗粮纤维是非常多的,这些粗粮纤维能够帮助准妈妈们的肠道进行有效的蠕动,减少准妈妈们宿便的囤积,帮助准妈妈们进行通便、利尿。与此同时,玉...……更多
...的九层糕持续冒着热流,米香扑面而来。美观大方艳丽、营养丰富,还能舒肝润肠通便,滑嫩的九层糕和美味可口的料汁最配,沾着早就配制好的肉料汁,轻轻地咬上一口,滑爽弹口。泗溪泥鳅汤泥鳅汤烹制的原材料出现异常丰...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...一:核桃黑芝麻糊 核桃黑芝麻糊是一道营养丰富的滋补佳品。核桃和黑芝麻都是补肾壮阳的上佳食材,富含维生素E和必需脂肪酸,有助于提升男性体质和精力。主要食材:核桃仁、黑芝麻、牛奶、蜂蜜具体做法:核桃仁和黑芝...……更多
一位滚刷车司机的17小时“雪仗”: “雪不停我就一直清”
...分钟的时间,史成良吃完了队里给准备的早餐,“菜花、排骨……营养丰富。”史成良不敢多喝水,就怕连续作业时突然想如厕会拖慢矩阵作业的整体节奏,“团队作业,咱不能拖后腿。”憨厚的史成良笑着说。清晨5时 1000米作...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...。一、红枣,“一日三颗枣”,红枣是最为常见的补气血佳品, 老少皆宜,也是女人一生的益友。红枣的营养丰富, 能有效促进血液循环,补气养血, 坚持每天吃几颗能使皮肤红润有弹性,秀发光滑有质感,延缓衰老。 推荐...……更多
山东再迎寒潮,一锅盒马美蛙成济南市民抗寒新选择
...各类现加工,“暖暖的美食”销量增长也较为明显。蒜香排骨、国潮脆皮炸鸡、现烤芝士牛肉卷,位列近期热食榜前三。“天冷干燥,我们最近几天都会销售好几大锅冰糖炖雪梨”盒马工作人员表示,每天小火慢炖的梨汤更加清...……更多
超市卖菜时!这5种菜多便宜都不要,为了家人健康,以后别乱买了
...中有时可能摆放一些过期的蔬菜,过期的蔬菜可能会失去营养价值,同时增加细菌滋生的可能性。发黄发蔫了的蔬菜,营养和口感都会欠佳。建议买新鲜嫩绿的蔬菜。4、黄曲霉毒素高的玉米:黄曲霉毒素是一种真菌产生的毒素...……更多
吃出年味的“团圆饭”
...升腾起一片白雾。不一会儿,大悟红烧肉、青萝卜炖肉、排骨藕汤、饺子、炸鱼……一道道富有地方特色的杀猪菜热腾腾出锅,摆满一桌。村民们扶老携幼,围坐一堂,尝美味、拉家常、诉乡情,每个人脸上挂着笑容。“真的太...……更多
冬天感冒后身体虚弱!建议朋友们多吃3样高蛋白食物,平稳过寒冬
...朋友们赶紧吃吃这3样高蛋白食物!只有给身体补充足了营养后,才能安安稳稳的度过寒冬!洋葱炒虾仁所需食材:洋葱、虾肉、小米辣、芹菜、蒜瓣、姜块所需调料:盐、老抽、料酒相关做法:1、先把买来的虾肉去壳去虾线,...……更多
...“轻量化”年夜饭正悄然走俏。椰子鸡、东坡肘子、粉蒸排骨、剁椒鱼头、蒜蓉粉丝扇贝……临近兔年新春,成都市民唐露已早早订好她的婚后首顿年夜饭菜单。“我基本都买的预制菜,团年的时候热一下就可以吃了。”唐露坦...……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...上市,郎中下市”之说法,但萝卜下霜后特别甜,格外的营养,因为下霜后,萝卜开始启动“抗寒”反应,萝卜中含有的淀粉在淀粉酶催化下水解成麦芽糖,麦芽糖在转化为葡萄糖后,葡萄糖变甜易溶于水,所以,萝卜就变甜了...……更多
北方人把它当垃圾扔了,南方人却把它当宝,春天常吃皮肤细嫩红润
...来源。推荐食谱一:鱼鳔汤鱼鳔汤是一道营养丰富的滋补佳品,鱼鳔富含胶原蛋白和多种氨基酸,对于改善皮肤弹性、促进骨骼健康具有积极作用。它的高蛋白质含量也有助于肌肉的建造和修复。 主要食材:鱼鳔、老母鸡、姜...……更多
春季家常菜,这6道天天吃不腻,几分钟就出锅,增强体质身体棒
...热,气温不稳定,此时身体爱闹毛病,要给家人吃一些有营养,增强体质的菜,身体棒棒的安稳过春天。春季里增强体质,建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材,营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多,但是好多...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...油炸或是煎烤,使本来热量就大的土豆热量就更高了。就营养价值来说,土豆也并不是那么有优势,其中的胡萝卜素含量就非常低,当人体如果过度缺乏胡萝卜素时,体里的脂肪也会加快沉积的速度,所以,高血脂患者并不建议...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
蔬菜种类那么多,什么样的蔬菜适合自己?怎么吃蔬菜营养更好?这份吃蔬菜指导要收好!这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...的功效。不仅适合夏季饮用,还可以作为一道美容养颜的佳品。蜜汁蒸三宝蜜汁蒸三宝是一道美味又营养的甜点,主要材料包括莲子、红枣、南瓜、糖桂花和白糖。首先,将莲子提前浸泡几个小时,泡软后洗净。然后,在锅中加...……更多
当蓝天白云变成教室 小学生体验“汗滴禾下土”
...区,同学们了解到水培的核心是将植物的根系直接浸润在营养液中,这种营养液能替代土壤,向植物提供养分。在导师的指导下,同学们开展了农耕体验,他们亲手体验了翻土、播种、浇水,并学习了蔬菜的种植技术。 “湿地...……更多
...决淀粉制品容易老化的难题、进一步改进生产工艺生产出营养美味又能即食的方便土豆粉制品,是我们目前研发的重点。”曹现立说,与中原食品实验室技术合作后,中原食品实验室功能碳水化合物团队的全体成员成了豫鼎源公...……更多
为什么很多人吃芹菜不吃叶子?芹菜叶子到底能不能吃?很多人吃错
...不只仅是一个关于饮食习气的问题,更触及了我们对食物营养认知的盲点。芹菜,作为我们餐桌上常见的蔬菜,其茎部因洪亮可口而广受欢送,但是,那些经常被遗弃的叶子,实践上躲藏着令人意想不到的营养价值和安康好处。...……更多
科学家宣布研制出无刺草鱼,网友:产品很好,下次不要再研制了
...是,以后这种鱼普遍了,吃鱼不就不用细品了,可以像吃排骨一样大口大口的吃了。咱们说真的,这话可是一点儿的毛病都没有。无刺草鱼不仅意味着能够让不喜欢吃鱼的喜欢上吃鱼,还意味着端上桌子的鱼一下就被抢吃光了。...……更多
西红柿和它天生一对,经常焖一锅,炫饭好帮手
...。除此之外,西红柿还富含微量元素、卵磷脂、钙等多种营养成分,成为了真正的“蛋白质之王”。在寒冷的冬季,一道美味热腾腾的炖菜总能温暖身心。今天,让我们一起来探讨一道家常菜——茄汁烧腐竹。这道菜以西红柿为...……更多
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藏在肚里怎么也排不出 ,男子便秘困扰20年 “小针刀”特色诊疗助其找回“舒畅感”
福建是很多人钟爱的“美食王国”,但作为福建人的黎先生(化名)对待一日三餐却异常“矜持”。只因他一吃多了,就要在马桶蹲上许久却无功而返
2024-07-05 06:15:00
好吃的运河|除了招牌蟹,这道菜居然吃出了“京味”
大运河作为沟通长江、淮河、故黄河等重要水系的桥梁,自古以来就是南北水系的重要交通枢纽。它串联起太湖、高邮湖等璀璨明珠般的湖泊
2024-07-05 07:16:00
好吃的运河|漕运兴盛时期 一碗干菜焐肉,在运河上能从南香到北
一条大运河,由北向南,如同行书一般,蜿蜒灵动,让各种菜系融会贯通,带来了四面八方的气味和口感。 在运河边见到宋小军时
2024-07-05 07:16:00
市一医院接诊今年首例热射病人 如何正确预防及应对中暑?
出梅后的杭州气温骤升,市一医院收治了今年首例热射病患者。吴阿姨今年61岁,是一位躯体障碍疾病患者,高温天她在家里依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:16:00
在家穿太多了!杭州阿姨因“热射病”进了ICU
杭州刚出梅,今年首个高温橙色预警就来了。昨日杭州气温高达35℃,这么热的天气下,64岁的吴阿姨因为躯体障碍,依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:47:00
母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00