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秋季晒干虹豆,清炒焖肉佳品
秋季晒干虹豆,清炒焖肉佳品进入秋天的时候,各种蔬菜正是季节。秋季阳光明媚,微风拂面,非常适合晒一些蔬菜。尤其是深秋这个丰收的季节,各种蔬菜上市的数量十分庞大,可是一下子吃不完。这个时候,我们可以把它...……更多
遇见这菜别手软,营养极高!1元1斤抓紧囤,冬天烧肉吃特香
...菜,人们不必再为过冬而忙活着做储备,但是干菜的美味口感,却是很多人不能抵挡的诱惑,晒好的干菜口感筋道、有嚼劲,口感更丰富,越嚼越香,和新鲜的蔬菜完全是不同的口感。在众多的晒菜中,我特别中意的就是豆角干...……更多
这6种蔬菜吃不完别扔,晒成干保存,一天晒好,秋冬炖肉吃特香
...营养丰富,价钱便宜,一般只需一元一斤,经过晾晒后,口感更有韧性,好比是吃山货,炖肉后吸收肉汁,相当有滋味,越吃越香。 晒豆角的方法:新鲜的豆角要“困一困”水,然后开水下锅焯水5分钟左右,控水捞出后撒上一...……更多
“冬吃一瓜,不用药抓”,一降脂,二消肿,三养颜
...个冬瓜,选冬瓜时挑表面光滑有白霜的,这种冬瓜水分足口感好。把冬瓜清洗干净,削掉冬瓜皮,切成小块,用小勺把瓜瓤取出来,然后冲洗一遍。2、接下来把冬瓜切成稍微薄一点的冬瓜片,大概3厘米左右,不要切的太薄,不...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...增强免疫力,对于润燥养颜也很有效。1、芋头——滋补佳品,多种烹饪方式可选 芋头是一种很好的碱性食物,不仅味道独特,而且口感绵软、香甜可口。它富含维生素C、B族维生素、钙、铁等营养物质,具有养颜护肤、促进血...……更多
5种干制蔬菜,它们在晒干后比新鲜的更加美味可口,而且很耐放
...制成红薯干。红薯干口感软糯,香甜浓郁,是冬季美味的佳品。同时,红薯干也可以用来制作甜品,如红薯干蛋糕、红薯干饼干等,使得红薯的营养更加丰富多样。总结:干制蔬菜不仅能更好地保存冬季蔬菜的新鲜度,还能增添...……更多
小鱼干晒干后也非常的好吃,简单一炒,鲜香美味
...过程中生长期迅速,它的个体比较大,吃起来肉质肥嫩,口感鲜美。小的青鱼是可以晒成干食用的。新鲜的小青鱼5块钱一斤,买回来把它的内脏、头、鱼鳞处理干净,直接晾晒风吹就可以。由于小青鱼比较小,头部没有太多的...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...黄,脆嫩可口,搭配口蘑的鲜美,简直是清爽开胃的素菜佳品。蒜末炒出香气,口蘑入锅烹饪出鲜香,西蓝花翻炒至断生,每一口都带来享受。这道菜清淡不腻,是家常素菜中的一股清流。2、芝麻酱拌豆角豇豆爽脆,芝麻酱香...……更多
农家干菜香
...前的那个年代,家家户户都不富裕,尤其入冬以后,各种蔬菜更是紧缺,母亲便会拿来干缨菜,用沸水焯一下,凉水浸泡一会儿再捞出来控干水分,炒着吃或凉拌吃,有时切碎了做棒子面菜饼子,吃上一口,也是回味无穷。村里...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!马上就要到大雪节气了,天气越发寒冷干燥,应季的蔬菜也越来越少了,总不能天天吃萝卜白菜呀。吃不到新鲜菜,不如趁现在晒一些干菜,等到下雪了吃,比...……更多
春季之后,有钱没钱,建议要多喝这茶,补足营养,脸色越来越好
...方人尤其重视喝汤,而胡萝卜梅干菜猪骨汤便是一道滋补佳品。**1、春季养生,饮食保健** 春季到来,人体的能量消耗加快,容易出现疲劳和脸色暗黯等问题。此时应多食用一些滋补食材,例如胡萝卜、梅干菜、猪骨等,以补...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...碱软化豆角的同时又保持了绿色,加入适量的调味料后,口感鲜美。豆角本身具有清热解毒、利湿利尿的功效,对于平肝降火,助眠有一定帮助。1.准备一把洗净的长豆角,切去根部,再把豆角切成长段,切好放在盆中备用。2....……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...等多种营养成分,是一道既美味又营养的佳肴。其清脆的口感和独特的风味,让豆角成为餐桌上不可或缺的食材。豆角中的矿物质宝库豆角是一种富含矿物质的蔬菜,尤其是钾、镁等矿物质的含量较高。这些矿物质对于维持神经...……更多
天然的“叶酸冠军”,正大量上市,晒干储存,随吃随取超下饭
...、具体做法:1、晒干后的菜花需要浸泡10分钟,泡软之后口感好,更入味。干菜花放入冷水中,撒上食盐泡软,挤干水分备用。2、接下来再准备少许五花肉,菜花比较喜油,和五花肉是绝配,五花肉改刀切成薄片。葱姜也改刀...……更多
冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...为数不多的浆果类蔬菜,自然条件下生长出来的西红柿,口感沙软,酸甜多汁,即使生着吃也非常可口。而冬天的西红柿,摸起来硬邦邦的,买回家放上一个月也不会坏,而且切开之后,里边往往空空的,汁水很少,吃起来要么...……更多
家常炒豆角,不过油也不过水,学会这样做,翠绿鲜嫩,入味好吃
...节,但幸运的是,随着季节的变化,豆角价格慢慢下降,口感也逐渐变得更加美味。在各类常见蔬菜中,豆角是我们经常会购买回家食用的一种。今天,让我们一起探讨一下如何将家常炒豆角做得美味又正确。豆角虽然美味,但...……更多
三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量
...酱、盐、糖、鸡精和五香粉),继续炒匀。这道豆角肉末口感鲜嫩,香辣可口,不仅能舒缓肝火,还能促进入眠。西兰花:降火消炎,帮助入眠西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含纤维素、维生素C和维生素K等多种营养物质。它...……更多
钾含量是香蕉的12倍,每周吃两次,可以补充钾,促进排便和排毒
...其是钾元素。这三道推荐食谱中的食材都是富含钾元素的佳品,不仅能够满足我们身体的需求,还具有丰富的营养价值。豆角烧茄子、口蘑炒鸡丁和海鲜菇炒鸡蛋,都是简单易制作又美味可口的菜肴。每周吃两次,不仅能补充钾...……更多
拌豆角的口感鲜嫩,酸甜适中,带有微辣的口感和芝麻的香气
...角正是这样一道充满惊喜的家常菜。它的独特风味和丰富口感,让人一试难忘,成为餐桌上的常客。要做出美味的拌豆角,我们需要准备新鲜的豆角、蒜末、姜末、辣椒油以及各种调味料。在处理豆角时,注意洗净后切成均匀的...……更多
少吃韭菜芹菜多吃它,含钙量高,消暑化湿健脾胃
...别大,房前屋后种上几棵,到了夏天多到吃不完。长豆角口感清香脆嫩、特别好吃,它的营养价值很高,蛋白质含量比鸡肉还高,而且特别容易被消化吸收。钙的含量更是高,每百克豆角中钙的含量约为340毫克,另外,它还含有...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...煲 芋头是一种非常好吃的碱性食物,它有特有的香味,口感绵软,味道细腻。芋头可以用来炖汤、蒸、炒等多种方式进行制作,味道都非常美味。而且,芋头还富含膳食纤维、维生素C、钾等营养物质,对于润燥和滋补身体非常...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...即可。温馨提示:(1)五花肉煎至两面金黄可以提升菜肴的口感。 (2)豆角焯水后更容易煮熟,同时能去除豆角的涩味。(3)翻炒时火候要掌握好,以免过火影响口感。(4)青椒丝可以选择红椒、黄椒等增色添香。(5)料酒的使用可以去...……更多
进入春天,提醒大家:少吃萝卜和白菜,多吃“春3鲜”,营养美味
...,香味四溢,绝对是开胃的好选择。 3、春笋:清新健康佳品春笋口感清淡爽口,富含多种营养物质,对身体健康大有裨益。烹饪一份春笋烧肉,将五花肉的鲜香与春笋的鲜嫩结合,入口鲜美,回味无穷。4、莴笋:春季排毒佳...……更多
豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康
...天也能吃到豆角,但是冬天的豆角都是大棚种植的,它的口感及营养,远不及夏天应季的豆角。这也就是孔子《论语》中写到的:“不时不食”,吃东西要应时令,按季节。在本文中,我们将介绍一下豆角这个美味的食材,并分...……更多
在冬天,用豆角干炒肉吃,是特别下饭的一道家常菜
导读:每年的秋天,最适合晒各种蔬菜,因为秋天不仅雨水少,而且温度不算太高,很多蔬菜经过长时间的暴晒,它的香味越来越浓,等天气冷时,或者下大雨大雪时,家里如果没有菜,用晒干的蔬菜炒点肉或者炖点肉,都是...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...干的冬瓜干,搭配上新鲜的猪肉,炖制而成。这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合冬天食用。老王叔之所以自己晒冬瓜干,是因为他觉得市面上的冬瓜干,往往添加了太多的防腐剂和添加剂,不利于健康。而自己晒干...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...香气,炒制出的猪肝鲜嫩可口,香气扑鼻,是春季养生的佳品。材料:猪肝300克;大葱1根;姜片3片;蒜瓣2瓣;麻油2汤匙;料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;糖适量;生粉适量;食用油适量制作步骤:1.猪肝切成...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...嫩豆腐是一对黄金搭档,它们的组合不仅可以增加菜品的口感,还能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补充人体所需的营养。在制作过程中,我...……更多
以下4种食物,不要偷懒,该焯水的时候一定要焯水
...后的蔬菜,里面的草酸含量已经很低了。这样做既有利于口感,又能降低草酸结石的发生风险,何乐而不为呢?第三,能产生亚硝酸盐的蔬菜,最好焯水有些蔬菜买回来,稍微放一下就会产生比较多的亚硝酸盐,像西芹、莴笋等...……更多
冬天使劲吃这菜,才8毛一斤,买15斤晒干储存,随吃随取超下饭!
...至完全干燥。这样制作出的花菜干菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,十分适合冷天食用。 花菜干的吃法多样,其中一种最受欢迎的是浸泡后炒五花肉。将制作好的花菜干菜浸泡于清水中,待其变软后,可以切成小段备用。同时...……更多
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿到底要不要拔?口腔医生:若出现这些情况,需及时拔掉!
智齿位于口腔的最内侧,在18-25岁的成年人当中,智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象,人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝关节总是出现弹响声,需要治疗?医生:可从3种情况来决定!
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽,对全身重量的支撑有很大的帮助,膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成,它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林分几种类型,它们之间有何不同?一文带你了解区别!
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
人们常说“活到老,学到老”,但很少有人说“活到老,牙到老”。事实上,随着年纪增长,人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
人体的组成很复杂,除了各种各样的器官,所占面积最大的就是我们的血管了,血管好似一张网,连接我们身体各个部位,把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
喝六堡茶需要注意的事项,喝六堡茶的禁忌
六堡茶,这款广西名产的传统黑茶,以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益,但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00