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...，苹果富含维生素和膳食纤维，红枣和姜具有温中补气的作用，红糖则能够增加粥的甜度。制作小米山药苹果粥的步骤如下：首先将山药削洗净，用刀拍扁后切碎，不需要切得太碎，保留一些颗粒感会更好。接着将苹果洗净去皮...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...。建议便秘人群适当喝一些蜂蜜水，就能起到润肠通便的作用。2.肥胖的人板栗中的糖分以及脂肪含量较高，过量吃板栗可能使人体摄入大量热量。如果热量不能被人体快速消耗，便可能转化为脂肪并堆积在身体各处，加重肥胖...……更多
2023-02-24 13:37:00板栗,板栗,宝宝,血糖,肥胖,糖分
...匙生抽、1汤匙老抽、1茶匙白糖，快速翻炒均匀。白糖的作用是增加菜肴的色泽和甘甜味，而老抽则提供红亮的颜色。6. 加水炖煮：加入足够的水或高汤，水量稍微多一点，能够没过鱼身。加适量的盐调味，可以加入1茶匙醋提升...……更多
2024-11-23 14:06:00虚寒,抵抗力,道菜,小雪,抵抗,身体
...量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。二、板栗猪骨汤准备食材:猪骨，板栗，无花果，莲子，茯苓，芡实，山药干，红枣。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...的战斗力。那么，到底有哪些食物，可以起到壮阳滋补的作用呢？哪些食物有着壮阳功效？一、生蚝生蚝也就是牡蛎，一种非常多见的贝类食物，含有大量的锌元素以及精氨酸，这些物质是男性合成精子的重要成分，可以提高男...……更多
2024-03-18 10:35:00营养师,战斗力,食物,男性,战斗,营养
...匀，继续炖15分钟，开大火收汁，汤汁浓郁后即可出锅。板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉，板栗，红枣，姜片，葱段，枸杞子。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞...……更多
2024-11-30 20:02:00免疫力,免疫,蛋白,营养,姜片,料酒
...锅蒸到芋头变软糯，就可以取出了，撒上葱花食用。五、板栗烧鸡翅做法：鸡翅放进水中浸泡。板栗清洗干净，切上一刀，入锅煮三分钟，再将外壳去掉，一定要趁热才好剥。鸡翅清洗干净，划上两刀，沥干水分。另起锅加油，...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...吃牛蒡对人体又有什么好处呢？牛蒡到底有些什么功效和作用呢？
1、把土鸡清洗干净，斩成大一点的鸡块，在碗里加入适量的姜片、料酒、胡椒粉腌制十分钟，可以帮助去腥味。2、再往锅中加满清水，大火烧开，等到鸡肉的...……更多
2023-12-18 15:19:00山药,鸡汤,好处,女人,牛蒡,鸡块
...然甜度不高，但是其中含有的淀粉含量高，而淀粉在酶的作用下能转化为糖分，从而导致血糖升高，是一种升糖指数比较高的坚果，长期过多食用的话，可能会对人体的血糖水平造成影响，对健康不利，血糖偏高者更是要慎吃。...……更多
2024-04-12 10:02:00板栗,板栗,血糖,淀粉,肠道,食用
...豆还含有丰富的铁和钙，对增强骨骼和肌肉的强度有积极作用。研究表明，黑豆有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。黑豆的做法多种多样，可以煮粥、做汤或制作豆腐，既美味又营养。将黑豆纳入日常饮食，有助于改善整...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...排骨为主要材料的汤品。山药具有健脾益气、滋阴润燥的作用，板栗具有补肾强骨、健脾止泻的功效，排骨则具有滋阴壮阳、补中益气的效果。将这些食材一起炖煮成汤，不仅可以有效地滋养脾胃，还能改善食欲不振、消化不良...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...大雪节气，天气寒冷，吃一些鲤鱼可以起到暖身、滋补的作用，对于身体健康有一定的好处。在一些地方，大雪节气吃鲤鱼还有着特殊的传统习俗。比如，在一些地方，人们会用鲤鱼做成鲤鱼汤，寓意着“年年有余”，希望新的...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...豆味甘、性微温，归脾胃经。具有健脾化湿，和中消暑的作用。明代李时珍著作《本草纲目》更是将白扁豆称为：“脾之谷”，可见其主要用于脾胃虚弱。现代医学认为，白扁豆作为豆类的一种，它比较独特的地方在于淀粉含量...……更多
2024-05-30 17:54:00扁豆,禁忌,食用,营养,扁豆,食用
...们一起走进厨房，探索一道经典而又美味的家常菜——葱烧鸡，感受它所带来的独特魅力与温暖。葱烧鸡，一道看似简单实则蕴含深意的菜肴。它选用了最质朴的食材——新鲜的鸡肉与青翠的小葱，通过精心的烹饪，将两者的鲜...……更多
2024-09-11 15:23:00一口,烧鸡,鸡肉,烧鸡,香气,小葱
...一道滋补养人的菜，如鸡肉，可以起到增强身体免疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，不仅可以为身体补充所需要的营养，还可以起到健脾养胃、补肾益精的作用。
板栗香菇鸡肉煲鸡肉经过腌制...……更多
2023-11-02 06:39:00滋补,道菜,食谱,美味,选择,鸡肉
...板栗，又称栗子，是秋天的应季食物，板栗有诸多的养生作用，其中就包括补肾，那么补肾一天吃几颗板栗好呢？下面为大家介绍。补肾一天吃几颗板栗好补肾一天吃8-10颗左右即可。板栗性温味甘，入肾经、脾经、胃经，适量...……更多
2024-04-09 19:31:00板栗,板栗,效果,食用,乏力,维生素
...掌握一下吧。那麼，从医药学上而言清凉油具备补肾壮阳作用吗？下边我们看来医生怎么回应：徐静医师：清凉油最好是不必擦抹在性器官上，由于清凉油的刺激会较为大，而一般性器官的皮肤是很欠缺的！因此不建议应用！杜...……更多
2023-02-18 17:22:00清凉油,补肾壮阳,清凉,作用,清凉油,燕麦
...富的B族维生素、矿物质和膳食纤维。它具有温和的滋补作用，有助于调理脾胃，改善消化系统功能。夏天食用小米能够帮助稳定血糖水平，并且小米有助于缓解因高温引发的疲倦感。小米粥在炎热的天气中特别适合，既能清热...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...壳。我们之所以这样做，是因为我们觉得山竹壳没有任何作用，但事实并非如此。山竹果的壳有很好的效果。你知道是什么吗？”“山竹含有大量营养物质，对人体健康非常有益。事实上，山竹壳也有许多营养成分，这对植物的...……更多
2024-12-03 09:10:00山竹,研磨,外壳,作用,山竹,营养
...孩都爱吃。做法也简单，有空在家试试看吧！绝对好吃！板栗和鸡肉一起烧，美味又营养。这道菜色香味俱佳，鸡肉鲜嫩多汁，板栗香甜可口，让人回味无穷。简单烹饪就能享受这道美味佳肴，快来试试吧！板栗烧鸡这道菜真是...……更多
2024-06-14 09:51:00湖北,湖北人,名菜,湖北,口感,美味
...肉和米饭拌匀，一道美味的青椒炒肉拌饭就制作完成了。鸡块土豆焖饭是一道营养丰富又美味的菜拌饭。它的特点是口感鲜嫩，味道鲜美。制作鸡块土豆焖饭的食材包括鸡块、土豆、葱姜蒜等。首先将鸡块用盐和料酒腌制片刻；...……更多
2023-12-20 06:15:00拌饭,制作方法,佳肴,口味,美味,方法
...，如维生素C、钾、锌等。百合有润肺止咳、清心安神的作用，适合秋季干燥的气候。百合可以用来煲汤、做甜品，或者与其他食材一起烹饪。它的滋阴润燥效果尤为显著，对于秋季干咳、喉咙不适等症状有很好的缓解作用。此...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
...，常吃具有强筋壮骨、健脾养胃、抗衰老、增强体质的好作用，别错过！【板栗炖排骨】用到：板栗、排骨、葱姜蒜、小米椒、盐、味精、冰糖、料酒、生抽、老抽、食用油1、首先准备一些栗子，把栗子一一剥皮以后，放在水...……更多
2024-11-29 14:50:00抗衰老,体质,排骨,板栗,锅子,老抽
...鹿书忆、荷韵、巴嘴兔、张飞牛肉、蒜泥白肉、丰都麻辣鸡块、巴渝八珍、黑山五宝获得十大特色凉菜奖。重庆市农业农村委相关负责人表示，当前我市拥有绿色食品、有机农产品、地理标志农产品达到3380个，全国名特优新农...……更多
2023-11-21 19:01:00特色菜,重庆,获奖,最爱,特色,美食
...大量蓝光，保护宝宝视网膜免于光损害，对护眼起着重要作用。栗面南瓜的叶黄素高达 13265μg/100 g，是普通南瓜 1020μg/100g 的 13 倍，是胡萝卜 687.18 μg/100g 的 19.3 倍。胡萝卜素对眼部保护也很重要，同时对抵抗病毒也有重要作用...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用，却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或是情绪的起伏，或是夜晚的辗转反侧，甚至是日常活力的缺失，都在提醒我们：养护肝脏，...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...对维持电解质平衡、调节血压、支持心脏健康都有显著的作用。而铁则是血红蛋白的重要组成部分，缺铁会导致贫血。因此，芋头的丰富营养成分使得它成为一种具有多重健康益处的食材。
芋头炖鸡，三种功效的美味菜肴在秋...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
...含有丰富的维生素C和纤维素，有清热润肺、生津止渴的作用；玉米则是一种优质的谷物，含有多种维生素和矿物质。这道糖水不仅口感清甜，而且富含营养，适合春季补充水分，增强免疫力。材料：干银耳30克；雪梨1个；玉米1...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...天赐的良药\"和\"穷人的医生\"之称，有助消化、增食欲的作用。六、花椰菜炒饭如果身边有鸡蛋和米饭，那么喜乐姐姐一定会用来做一道美味的蛋炒饭，因为鸡蛋是一种百搭食材，无论用来搭配什么都好吃。但其实，花椰菜也是...……更多
2024-06-16 06:35:00厨具,花椰菜,西葫芦,鸡肉,培根,牛肉
...蔬菜，口感清脆，具有清热生津、凉血止血、健脾开胃的作用。一道莲藕排骨汤，暖心暖胃，滋补身体。莲藕排骨汤材料：排骨 500 克、莲藕 1 节、生姜 1 块、葱 1 根、料酒 1 勺、盐适量、胡椒粉适量步骤：1. 排骨洗净切块，冷...……更多
2024-09-29 14:02:00时节,秋冬,马上,健康,小火,板栗
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春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
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新年伊始，万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际，重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
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近年来，中式养生在互联网上兴起，逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念，一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
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