• 我的订阅
  • 头条热搜
月经快要“离开”时,身体会给5个提示,助你安全顺利度过绝经期
...性青春期后的生理上的一种正常循环周期。月经在激素的作用下子宫内膜会发生周期性的脱落,就会表现为周期性的出血、阴道排血的情况。随着年龄的增长女性的激素水平会逐渐下降,卵巢功能也会逐渐下降,因此女性到达一...……更多
...一些药物帮助入睡是没问题的。医学发展到现在,很多副作用小的新型镇静催眠药物不断面世并投入临床使用,一般都不会形成依赖性,安全性也较好。而且,失眠死扛着不吃药,对身体健康的危害比吃药要大得多!睡眠是人必不可少的...……更多
一个经常“早醒”的人,要警惕4种病
...特定时间做某些事,可能会导致早醒。基因也起到了一定作用,美国堪萨斯大学研究发现,人体拥有闹钟基因(KDM5A),这个基因堪称“起床控制开关”。研究人员表示,这个特定基因是基因网络的一部分,功能与时钟类似。醒...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,这6个作用你知道吗?
...郁结、疏解心情,关于一些常见的心情问题有很好的缓解作用。逍遥丸,这味传播千年的中药珍宝,集柴胡的升阳疏肝之力,白芍的养血柔肝之能,白术的健脾化湿之功,茯苓的宁心安神之效,当归的活血调经之用,以及炙甘草...……更多
肠胃不好的人,要多吃这4种养胃食物,比胃药效果好
...养品,其蛋白质含量特别高,对胃黏膜能起到很好的修复作用。此外,鸡蛋价格便宜,且营养价值高,平常多吃可健脑益智、延缓衰老。第二种:白萝卜白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...理:-川芎:川芎是一种常用的中草药,具有活血化瘀的作用,可用于改善气血循环,缓解胸闷气短症状。-当归:当归具有调理气血的作用,可以促进血液的循环,缓解气滞血瘀引起的胸闷气短。-人参:人参是一种常用的滋补草...……更多
失眠了,安眠药该不该吃?会不会产生依赖感?医生给出客观答案
...,安眠药真的能帮助我们恢复正常的睡眠吗?它有没有副作用和依赖性呢?我们应该如何正确使用安眠药呢?本文将根据最新的医学研究和专家意见,为您解答这些问题,帮助您更好地了解和应对失眠问题。一、安眠药的作用原...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?
...诱发一些身心性疾病。睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关 1.护肝脏长期失眠不仅让睡眠质量大打折扣,更是对肝脏、大脑、肾脏等多个器官的严峻考验。肝脏,作为我们体内最大的解毒器官,...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...皂甙,这些化合物具有降低血压、增强免疫力、抗衰老等作用。多糖:黄芪中的多糖具有增强机体抗氧化物质SOD的活性,促进脂质代谢,降低血脂等作用。黄酮类:黄芪中富含黄酮类化合物,如黄酮醇、黄酮类等,这些化合物具...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...可能是大脑化学物质失衡、生活压力、甚至遗传因素共同作用的结果。当大脑中的神经递质,如血清素和多巴胺,这些维持情绪平衡的化学物质出现不平衡时,人的情绪状态也会受到影响。生活中的压力,无论是工作还是家庭的...……更多
西安脑康心理医院:睡眠质量差,该如何自我调节
...过程中,主要起到镇静助眠、缓解焦虑、改善睡眠结构的作用。很多人担心药物有副作用,会导致精神、神经的问题,还可能会形成依赖,所以宁可扛着也不吃。其实不用这么担心。在医生的指导下科学服药,对身体的副作用肯...……更多
37岁小伙每天一杯咖啡,坚持一年后去体检,医生惊讶:这喝的是啥
...间存在一定的关联。咖啡中含有的咖啡因具有提神醒脑的作用,可以提升效率以及清醒大脑。咖啡中包含的抗氧化物质有利于预防心血管疾病、抗癌、抗衰老等,这些成分也许在小伙的身体中发挥了积极作用。适量饮用咖啡还有...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...气血,从而改善睡眠质量。这些药材通常具有安神镇静的作用,如酸枣仁和薰衣草,它们能够促进大脑释放放松的信号,帮助身体和心灵达到平静的状态。药枕的作用不仅限于助眠。长期使用还可以调和身体的气血,改善头痛、...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...系统,减轻身体压力。睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?不知道大家有没有发现,很多人在睡觉的时候,很可能会习惯性的把脚放在被子外面,经常这样做,到底有哪些影响呢?众所周知,脚上的穴位有很多。如果盖在被...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...,侧面帮助我们增强抵抗病毒的能力,还起到预防疾病的作用。这主要是因为通过刺激体内淋巴细胞,使免疫细胞更加活跃,从而帮助我们抵御疾病的侵袭。中午休息对于眼睛也是有好处的,长时间的工作或学习导致眼睛出现疲...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...咨询医生。01黄芪的功效补气固表:黄芪具有补气固表的作用,能够增强机体免疫力,增强体质,预防感冒等疾病。托毒生肌:黄芪具有托毒生肌的作用,能够促进伤口愈合,缓解疼痛,减轻炎症等。益气利水:黄芪具有益气利...……更多
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
...理,虽然非专业人士不应随意给心梗患者使用药物,但在医生指导下,适当的疼痛管理可以帮助减轻患者的不适。如腈酞普兰在医疗人员指导下适量使用,可以暂时缓解胸痛,但必须非常小心,因为这种药物可能导致血压急剧下...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...豆腐中的大豆异黄酮,被科学研究证实具有类似雌激素的作用,能够有效缓解更年期女性的各种症状,比如热潮红、情绪波动等。而且,豆腐的钙含量丰富,对于防止骨质疏松也有很好的帮助。 吃豆腐不仅能补充营养,还能帮...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示,除了常见的睡眠障碍,一些罕见的睡眠障碍,比如快速动眼睡眠行为障碍(RBD)、发作性睡病、爆炸头综合征等,也在影响民众生活。年逾五旬的...……更多
做梦越多睡眠越差教你一方滋补肝血安神助眠
...然方子叫做酸枣仁汤,我们就可以知道,在方子里起重要作用的就是酸枣仁。 酸枣仁主入肝经,还入心经,药性甘,酸。甘味能补,可以补充阴血,酸味能敛,可以收敛阴液,所以酸枣仁可以补心养肝,宁心安神。然后是知母...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...恢复疲劳,更在科学研究中被证明对大脑具有至关重要的作用,包括清理代谢产物和巩固记忆。睡眠是大脑清理代谢产物的重要机制之一。我们的大脑在白天不断运作,产生各种代谢产物,例如β-淀粉样蛋白和脂质过氧化物。当...……更多
绝经后,卵巢功能衰退,罹患卵巢癌的几率也会随之下降
...当运动增加疲惫感,当然,懂得情绪调节也对失眠有改善作用。4.阴道异味这种情况可能是阴道炎引起的。阴道炎不一定是霉菌引起的。因此,随机用药可能会适得其反。此外,一些女性只是因为阴道有一些奇怪的气味而感到紧...……更多
女性临近“绝经”时,身体或出现5个变化,提醒:中年女性别忽略
...咨询师的协助。 五、骨质疏松雌激素对骨代谢具有维护作用,随着雌激素程度的降落,女性临近绝经时容易呈现骨质疏松。骨质疏松会招致骨密度降低,关节疼痛,以至发作骨折。为了预防骨质疏松,女性应该留意饮食,增加...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...处外,午睡对于老年人群同样起到消除困意,改善心情的作用。根据一项由英国学者的调查显示,午睡可以消除疲倦感,并且这种睡眠可以发挥最佳效果。这主要是因为中午1点是睡眠高峰最明显的时刻,如果能够进行一定程度...……更多
夜问|长期缺觉,全身炎症找上门?
...、游泳、瑜伽等运动,以及家务劳动等体力活动都与抗炎作用有关,可以有效抑制促炎细胞因子、增强抗炎介质。研究发现,久坐与炎症水平升高相关。当人类缺觉后,由于身体疲惫未充分消除,此时身体可能倾向于多坐、多休...……更多
男人精液越多,身体就会越健康吗?可能和2个原因有关,不妨一看
...自己独到的见解,让我们一起来探讨一下;精液的本质与作用首先,我们得搞清楚精液到底是什么;从中医的角度来看,精液是男性生殖系统的重要组成部分,它不仅仅是生育的必要条件,还与男性的整体健康状态息息相关;精...……更多
这些因素会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病
...营养物质的运输,在维持身体健康方面发挥着至关重要的作用。然而,现代生活中的压力和不健康的生活习惯对血管系统造成了很大的负荷。菠菜作为一种富含硝酸盐的食物,可以帮助扩张血管,降低血压,改善血液循环。当我...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...由于肺经络阻塞而失眠,能够恰当的借助山药到达滋补的作用,主要是消弭枯燥,有助于热身。海松子 《本草纲目》当中记载,海松是一种自然润肺补肺的中药,性质甜美,短时间内缓解肺气郁结,肺经络阻塞和频繁咳嗽的病...……更多
为什么有人一穿高领就浑身难受?小心这种病,严重会猝死!
...他们感到浑身难受。这可能不仅仅是因为不习惯或者心理作用,还可能与一种潜在的健康问题有关。本文将探讨这种症状的可能原因,以及严重情况下可能导致的后果。一、颈部压迫感穿上高领衣服后,有些人可能会感到颈部受...……更多
偏头痛与饮食、生活习惯有关吗?
...常生活中不可或缺的一部分,它对我们的健康起着重要的作用。有研究表明,某些食物和饮料可能会触发偏头痛发作。其中包括巧克力、咖啡因、红酒、奶酪、柑橘类水果、香蕉等。这些食物中含有的化学物质,如酪胺、酪胺酸...……更多
更多关于健康的资讯:
安顺市老年摄影学会2024年年会圆满召开
近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
2025-01-03 00:27:00
热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
2025-01-03 00:58:00
三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
2025-01-03 00:58:00
关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
2025-01-03 00:58:00
高龄女性为什么难怀孕?做好这3点提高受孕率
近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
2025-01-03 08:59:00
怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
沿河县:1.2万亩甜象草采收忙
本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
2025-01-03 09:09:00
阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
2025-01-03 09:29:00
全国在田蔬菜面积8300多万亩 “菜篮子”产品物丰价稳供应足
本文转自:人民网人民网记者 李栋临近岁末,农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示,目前,全国在田蔬菜面积8300多万亩
2025-01-03 09:34:00
不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛
本文转自:人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
2025-01-03 09:34:00
儿童气管镜技术在宝宝肺炎救治中的作用
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示,每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万,严重影响着儿童的健康和生存
2025-01-03 09:37:00
登革热全攻略:护理与预防小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
2025-01-03 09:37:00