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体育锻炼 强健体魄过寒假
...划的一部分,希望通过适当的锻炼让孩子拥有一个强健的体魄。为此,记者采访了部分漳州学生,来看看他们制定了什么样的假期锻炼计划,也采访了部分体育老师,让他们为学生的假期锻炼计划出谋划策。室外运动注意保暖虽...……更多
...小时日间户外活动。周末时尽量带孩子融入大自然,沐浴阳光预防近视。推荐儿童青少年全程或阶段性走路上学,低年级学生由家长陪同。倡导家长加强对孩子使用电子产品的督促管理,选择合适的电子屏幕,合理控制使用电子...……更多
河北献县:足球进校园 快乐伴成长
...球,同时增强学生体质,培养学生拼搏向上、团结协作的体育精神。(彭锦帅)学生们正在进行足球比赛。 彭锦帅摄学生们正在进行足球比赛。 彭锦帅摄学生正在教练的指导下进行足球训练。 彭锦帅摄 ……更多
学生动起来 课间更精彩
...除了课间10分钟和上午的大课间,每天下午还安排30分钟阳光大课间,学生可以在室外跳绳,或进行球类等体育运动。官渡区关锁中心学校通过制度化管理,把“拖堂”、提前上课等行为和教师的考核紧密挂钩,防止学生课间休...……更多
活力校园 精彩无限
...时间,让学生们在阳光下奔跑,在操场上起舞,强健学生体魄,尽显阳光、活力精神面貌。山海天实验小学还将传统武术操及TABATA素质练习融入其中,激发了学生强健体魄的热情,促进了他们全面健康成长。 ……更多
...程度,由于体育锻炼少,有所下降。文明其精神,野蛮其体魄,我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”让孩子们拥有强健体魄,才能够为他们的学习提供强大的力量源泉,让他们健康快乐地成长。桂平市西山镇中心小学把学生...……更多
大课间体育活动是学校工作的重要组成部分,也是提高学生身体素质、增进学生身心健康的重要途径。然而,由于参与人数多、活动形式多样、场地设施复杂等因素,大课间体育活动也存在一定的安全风险。因此,如何保障大...……更多
儋州市民族中学课间活动丰富多彩
...内容和结构,让同学们在学习之余,积极走出教室,走到阳光下,锻炼身体,展现活力,共同构建一个健康快乐、向上向善的校园。同时,课间活动已经成为民中的日常,真正做到了把时间还给学生,把健康还给学生,让学生拥...……更多
超“燃”校园 活力全开
...至12月1日,南宁市龙腾路小学举行了主题为“阳光运动强体魄 科技赋能向未来”的第六届运动会。为期两天的运动会设置了跑步、拔河、袋鼠跳、抛绣球、旱地龙竞技等比赛内容,形成了“生生互动、师生互动、亲子互动、家...……更多
浦外高新小学 打造立体多元思政课
...的拳掌勾及基本武术步法,弘扬民族体育精神,增强健康体魄。刘宗贵说,打牢思想根基,遵循成长规律,丰富教育形式,让学生真正喜欢听、听得懂、听得进,才能达到深入浅出、融会贯通的效果。浦外高新小学将继续通过丰...……更多
...)贵州省教育厅近期印发《关于开展2024年全省千万师生阳光体育运动的通知》(以下简称《通知》),目标是在全省学校掀起阳光体育运动的热潮,形成师生全员参与体育锻炼的良好氛围。《通知》指出,贵州省教育厅2024年起...……更多
让坐轮椅的小女孩常能沐浴阳光
...学校在一楼改造一间特殊教室让坐轮椅的小女孩常能沐浴阳光11月1日上午大课间,郑依莹和同学们在操场上玩得很开心。课堂上,郑依莹对一道数学题的解读非常成功。 长江日报记者彭年 摄长江日报讯(记者杨幸慈 通讯员张...……更多
...和快乐为伴,让新年与家人和亲情为伴,让健康与锻炼和体魄为伴,让勤奋学习与进步为伴,让行为与文明和习惯为伴。 ……更多
脚踏“风火轮”  身披“小旋风”
...力锻炼,弘扬拼搏精神,调动学生“文明其精神、野蛮其体魄”的积极性。 ……更多
枣庄市市中区税郭镇中心小学举行2023年秋季阳光体育节暨跳绳比赛
...11月3日讯11月2日,市中区税郭镇中心小学举行2023年秋季阳光体育节暨跳绳比赛,本次跳绳比赛也是学校2023年秋季阳光体育节的首场竞技展示,活动旨在营造健康向上的校园文化氛围,强化学校体育育人功能,促进学生身心健康...……更多
他们的课间十分钟这样过
...,缓解压力。学生在室内课间操的训练过程中,既强健了体魄,又培养了团队合作意识。■ 加强课间安全管理教育从来不是只关注分数成绩,注重孩子身心健康、全面发展才称得上是科学的教育。在走访中记者发现,对于课间...……更多
...(王柱 继业)近日,由京口区教育局主办的全区中小学体育大课间评比活动圆满结束。本次活动旨在深入推行大单元教学,展示各校体育传统项目和市队校办项目的成果,同时提高学生的体能和技能水平。在评比活动中,各校...……更多
...生走出教室适量活动和放松,每天统一安排30分钟大课间体育活动,让学生有更多时间到户外活动和望远,使眼睛得到充分休息,缓解视力疲劳。此次多部委联合印发的通知从预防近视的角度重提、强化大课间,但实际上,高质...……更多
河北石家庄:活力大课间 健康助成长
...用大课间时间组织学生开展形式多样、生动有趣的大课间体育活动,为学生提供一个放松身心、锻炼身体的机会,让孩子们在快乐运动中健康成长。新华社发(梁子栋摄)11月27日,河北省石家庄市翟营大街小学学生在大课间进...……更多
2024:沈阳市中小学“科学锻炼年”十项专项行动提升学生身体素质
...,充沛的体力有助于提高课堂专注力和学习效率,健康的体魄也是面对学业压力的首要保障。”一三四中学滨河路分校校长魏志刚告诉记者。帮助学生掌握一两项运动技能“把2024年定为‘科学锻炼年’的目的,就是要提高学生...……更多
厉害了!拱墅的他们“全市先进”
...领培训乡村教师近万人,实现成长蜕变。强体铸魂,创新阳光体育载体。教研组积极探索城区小学阳光体育大课间新模式,全省首创城区小学小场地“小、巧、活”阳光体育锻炼模式,获杭州市阳光体育大课间评比一等奖。建立...……更多
大课间不是“圈养”是“放养”
...生走出教室适量活动和放松,每天统一安排30分钟大课间体育活动,让学生有更多时间到户外活动和望远,缓解视力疲劳。和展览路一小一样行动起来的中小学还有很多。各校各展所长,巧妙设计大课间活动,引导学生动起来。...……更多
体育课有了新变化
...教育教学,福州市教育局近日发布通知,试点构建“N+1”阳光体育课程。明确各县(市)区教育局、市属学校至少遴选5所中小学作为试点,试行义务教育阶段学校在现有体育与健康课、大课间活动、体锻课(体育锻炼课)基础...……更多
浙江诸暨:校园大课间活动点亮“课间十分钟”
...了“课间十分钟”。大课间活动既提升了学生们积极参与体育运动的兴趣,也提升了学生的体质,营造了健康向上的校园文化氛围。12月14日,诸暨市暨南街道中心学校下属暨南小学的学生们在课间开展跳绳活动(无人机照片)...……更多
用跳绳运动擦亮“无体育 不虎小”品牌
...展教师跳绳运动会、亲子跳绳运动会……“绳”采飞扬强体魄,黄石市老虎头小学正在用跳绳运动锻炼学生顽强拼搏,超越自我的体育精神;用跳绳运动擦亮“无体育,不虎小!”的品牌口号。(记者 方晚霞 通讯员 马琳 刘兴...……更多
家社协同帮助大学生告别“脆皮”
...家庭、学校、社会也应该加强引导。年轻人拥有了强健的体魄、坚实的内心,相信我们的社会也会更加健康、更加阳光。青年说“脆皮大学生”一定程度上反映出当下大学生缺乏体育锻炼和忽视个人身体健康的问题。年轻人体质...……更多
郑州市金水区在全国第一届学生(青年)运动会斩获两项亚军
...体育工作,坚持以课程化、制度化、品牌化探索推进学校阳光体育运动,形成了“一校一品”“一校多品”的“金水教育模式”,“大课间”和“阳光体育”经验得到了教育部的充分肯定,在全国推广。尤其是在省、市教育、体...……更多
“阳光大课间”练习舞秧歌
...校将省级非物质文化遗产《平调秧歌》引进校园,作为“阳光大课间”特色项目,使学生亲身感受非物质文化遗产的无穷魅力和特有的文化价值。(马红坤 刘明明 摄) ……更多
...儿,五年级二班的熊启翔就小脸通红、脑门冒汗。“在校体育锻炼时间有限,但正是这样的跑跑跳跳,让熊启翔的体质逐步变好,还喜欢上了跑步。”班主任王琳告诉记者,今年熊启翔加入了学校田径队,大课间激发了很多同学...……更多
跑起来 跳起来 动起来
...(学校供图) 课间,学生们准备开始“木头人”游戏。体育教师指导学生玩“跳房子”游戏。 师生们一起参加“花样跳绳”。利用课间休息时间,牟平二实小副校长杨振霞和学生们玩起自创的雪地游戏。 按照量身制定的健身...……更多
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“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
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2024-10-26 13:53:00
心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
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2024-10-26 13:54:00
营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃
标题:营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃首先,让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
2024-10-26 13:55:00
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补钙多吃黑芝麻,自制黑芝麻糊,5元成本做一罐,细腻香甜0添加说到补钙,大家能想到什么东西?好多人的第一想法就是买钙片,其实咱们生活中
2024-10-26 13:56:00
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
随着秋冬季节的来临,天气逐渐转凉,湿气也在悄然滋生。此时,保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
2024-10-26 13:57:00
女人想养颜,喝“浓藕汤”最好,滋阴养血、润燥安神
藕,属莲科植物,微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,陶弘景《名医别录》曰:“生藕性寒
2024-10-26 13:57:00
它被誉为“小人参”,2元1斤,养颜润燥促消化,增强体质好过冬
它被誉为“小人参”,2元1斤,养颜润燥促消化,增强体质好过冬秋冬季节,在饮食方面绝不能含糊,毕竟现在天气冷了,多吃点好东西
2024-10-26 13:57:00