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身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...也越高[2]。除此之外,腿粗还对稳定血压有帮助——无论体重和腰围是多少,大腿脂肪比例高的人,更不容易患上高血压[3]。特别是对于超重和肥胖人群,这种联系更加显著:男性腿围>55㎝、女性腿围>54㎝,患高血压的风险...……更多
想要提高精子质量,除了要拒绝不良的生活方式外,还要多注意食补
...均衡饮食,丰富营养的摄入,只有这样才会维持一个健康体重。早在2012年,哈佛大学的研究人员就发现,超重和肥胖的男性产生精子数量较少,甚至可能完全不产生精子。另一方面,体重过轻的男性产生的精子质量也较低。所...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
体重在某种程度上,可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人,体内脂肪堆积容易出现糖尿病,高血压,高脂血症,脂肪肝等等疾病。体重极轻的人,很有可能营养不良、贫血。对老人来说,体重保持在什么范围是最...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...衰风险降低了48%。进一步分析显示,股四头肌等长力量的体重占比每增加5%,心衰风险降低13%。大腿越粗,高血压的患病率越低《英国医学杂志》2020年发表的一项研究显示,腹部肥胖的人,全因死亡风险较高,而臀部较大、腿粗...……更多
《2023版中国银行保险高净值客户健康绿皮书》发布:7成男性日渐发福 5成女性甲状腺结节
...问题是甲状腺结节(超声),检出率为57.75%,往下依次为体重指数(BMI)增高、骨量减少/骨质疏松(骨密度)、颈动脉异常(超声)和脂肪肝(超声)检出率均超过四成(排除与性别相关的前列腺异常(超声)、乳腺结节(超...……更多
健康多壹点丨爱国卫生月:关注自身体重,争做健康达人!
今年4月是第36个爱国卫生月,主题是“健康城镇 健康体重”。德州市疾病预防控制中心提示,关注自身体重,争做健康达人!如何维持健康体重呢?1、定期测量体质指数(BMI)。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标,其计算公...……更多
美滞留太空女宇航员瘦成“锥子脸”?本人称只是体液转移,NASA员工说法截然不同
...有医生表示,苏尼塔的脸颊看起来“凹陷”,可能是由于体重快速下降造成的。西雅图肺病专家维奈古普塔博士称,尽管苏尼塔看起来没有生命危险,但“我认为你不能从照片上说她的体重是健康的”。NASA一名“直接参与此次...……更多
【人医科普·你问我答】世界糖尿病日——糖尿病离您有多远 糖尿病有多可怕?
...评估表》来进行自测,风险评估表包括:年龄、收缩压、体重指数、腰围、性别还有有不有糖尿病的家族史。举一个例子,一名男性 45岁,他的收缩压是 151mmHg,身高 1m75,体重 70kg,BMI指数22.9,腰围 87mm,母亲有糖尿病病史。对...……更多
怎样维持健康的体重
...年龄段人群都应坚持天天运动,维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围,预防腹型肥胖,建议男性腰围不超过85厘米,女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践行“...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...程日志》,记录每天的饮食和运动量,附上每日饮食热量对照表和运动量消耗热量表,每天保证“能量负平衡”,可以下载一些运动营养软件,对减肥者的日常饮食和运动负荷给出相关建议。才开始是“倒逼”,后面应该就是“...……更多
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好
...养不良等问题。控制好这个标准最好饭量大小直接关系到体重以及腰围。而不同的身高,所适用的体重也不同,所以根据体重的千克数除以身高的米数,能够有效地得出一个相对比较稳定的比值,只有控制在19到25之间才更利于...……更多
老年人健康有8个标准,你都知道吗,建议自查下
...不丰老年人体型应偏瘦,不应肥胖,始终保持标准体重。经调查,我国百岁以上老年人,无一例肥胖者。老年人肥胖不仅气喘吁吁,行动不便,且易引起“肥胖综合症,即高血压、冠心病、糖尿病、高血脂和胆囊炎、胆石...……更多
33万人研究发现:肚子大、个子高的人患癌风险更高
...。近33万人,大部分年龄在35岁-65岁之间。研究人员根据体重指数(BMI)、身高、体重、腰臀比、腰围、臀围,将他们大致归纳为4种体型:第1组:全身型肥胖(胖得很匀称);第2组:个子高,全身分布更多脂肪;第3组:个子高...……更多
你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了
...、蛋白尿等问题。因此,除了控糖外,降压、调脂、控制体重、抗凝也十分重要。4.控制体重和腰围肥胖人群血液中的高密度脂蛋白粒子浓度会比较低下,从而引起血管堵塞、动脉管壁增厚,以及血管狭窄等现象,容易导致各类...……更多
男人精液越多,身体就会越健康吗?可能和2个原因有关,不妨一看
...性健康或整体健康;精液量受多种因素影响,包括年龄、体重、生活方式和遗传等;一个健康男性的精液量通常在2.0到6.0毫升之间,但即使在这个范围内,也不能断言精液量多就代表身体更健康;有些研究显示,精液量可能与生...……更多
想知道为什么她们总能轻松怀孕?揭秘“易孕体质”的隐秘习惯!
...蛋等,每天适量食用即可。02含热量的食物有些女性因为体重超标,在备孕时需要控制体重,就会节食,但当热量摄入过低的话,体重以及体质都会出现问题,达不到标准水平,从而影响正常排卵。所以含热量的食物必须要吃,...……更多
男性不育的诊断重点是什么?
...大小。2、体格检查:一般男性不育患者的体格检查包括体重、身高、乳、阴毛、腋毛、喉结等生长情况的检查。3、精液的生化检查:这项检查可以反映精囊、附睾、前列腺的功能。检查精子质量的方法还有精子爬高试验、检查...……更多
研究:“老来瘦”并不好,“老来肉”才健康,65岁后微胖或更长寿
关于老年人如何才能够更长寿,体重是一个关键性要素。过去健康科普都让我们谈胖色变,因为肥胖跟一系列的慢性疾病风险密切相关。但是近几年又出现了不同的声音,觉得老人微胖才最健康,表示老年人要大度,但不要大...……更多
降压药中的2个“小伟哥”,不但能降血压,还可改善男性功能
...优质蛋白;每周至少坚持150分钟中等强度有氧运动;另外体重也要控制在正常体重指数。总的来说男性性功能问题除了降压药,还和很多因素有关,日常调节好生活习惯,保持身心健康,往往也可以减少很多类似风险。参考资料...……更多
为啥有人一碰就怀孕,有人咋折腾都怀不上?
...迟超过两周,或者经常推迟超过一周,最好及早就医。3.体重体重处在正常范围内,怀孕比较容易。体重太轻或太重,都会对月经和怀孕造成一定的影响。长期节食导致营养不足时,脂肪细胞分泌的瘦素减少,使下丘脑分泌的促...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...跟鞋则增压22%;穿高跟鞋爬楼梯时,膝关节负荷的压力是体重的3倍,下楼梯时可以增加到7—9倍。4.女性自身的因素使得膝盖很脆弱。在人类的进化过程中,需要打猎、保护族人的男性骨骼肌肉更为发达,恢复更快。而女性从事...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...步入了老年阶段,那么对60岁的老年群体来说,什么样的体重才是最合适最健康的呢?老人过胖有何危害:心血管疾病的风险增加:老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致...……更多
张颂文新片找替身?身高173体重135
...正好和魏大勋的官方资料一致,要求这位文替男身高183,体重144,肩宽46,略消瘦的体重也和魏大勋匹配上了。 要求身高168的文替女,也和文咏珊本人一样,要求这位文替女身高168,体重90,肩宽40,这身材是真的够高够苗条。...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...与者罹患癌症。根据以上参与者的数据,研究人员发现,体重指数(BMI)和腰围(WC)与罹患癌症的几率有很大的关系:体重指数(BMI)越高,罹患子宫癌、肾癌、胆囊癌、结直肠癌、甲状腺癌、绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、...……更多
50岁以后,中老年男人眉毛变长意味着什么?4个原因要心中有数
...的变化,尽量将心率保持在正常的范围内。4、保持正常体重是关键随着社会的大发展,饮食文化多样化,每个人都热衷于色香味俱全的美食,这也导致肥胖患者多了起来。尤其男性在到了35岁以上时,发生肥胖的几率大大增高,...……更多
男人若想长寿,注意4件事常做助你70岁没病,80岁不老
...要小心适度饮酒,别过量饮酒,尽量多饮。这不但会造成体重增加,而且还会造成体重增加,对胃肠道造成损伤。对男人的身体有好处:扎马步,深蹲。方式:将两只腿放在一起站立,然后吸一口气,屈膝,然后缓慢地蹲下直到...……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...索,找到适合自己的方式,在享受生活的同时,逐渐减轻体重,塑造理想的身材。 ……更多
成年狗应该如何超重?Pet小皮狗粮揭示体重维持方法
...年狗,然而对于一些拉布拉多的成年狗来说,保持理想的体重是非常重要的,所以不推荐他们。下面和宠物小皮一起来看,什么拉布拉多成年狗最喜欢保持理想体重,不适合回家,什么拉布拉多成年狗不喜欢保持理想体重,比较...……更多
经常膝盖疼,可能是和“滑膜炎”有关,做好3件事,炎症悄悄跑丢
...走一走的话,那么身体一定会越来越好。滑膜炎也和我们体重过重有关,如果在平常的时候,我们的体重太重了,那么下半身对于我们整个人的体重支撑就会出现问题,这样就会给我们的关节和骨头造成很大的压力。如果我们在...……更多
让男人对你保持爱慕的方式:散发女人独有的魅力
...亦是维系情感之一环。勿轻信男性常挂于口边的“无论你体重如何,我均爱你”之言。言语易出,而情感随心境变迁而易冷。电视节目《爱情保卫战》中曾述一事:女子为使爱侣健康,陪其增重,自己不慎重五十斤,而男子对其...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00