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南阳市中心医院眩晕中心推出的常见头晕、眩晕疾病防治攻略
...最少2—6个月。适量多喝水(按照每天35毫升/kg计算,如体重70kg,每日喝水约2500毫升);如医生建议您口服氢氯噻嗪+螺内酯治疗,饮水量在此基础上增加500毫升。饮食控制:不喝咖啡、茶、碳酸饮料;不吃咸菜、腌肉、腊肉;...……更多
尿酸高患者大多数都有这几个生活误区,若想要控制尿酸,赶紧自查
...啤酒健康,因此几乎每天晚餐都要喝上一两杯,结果不仅体重缓慢上升,尿酸水平也逐渐超标,在医生的建议下减少葡萄酒的摄入量后,她的健康状况得到了改善。 尿酸高的人群中,有相当一部分人存在体重超标或肥胖的问题...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...出:18岁以下未成年人的咖啡因安全摄入量为2.5毫克/公斤体重。当心对咖啡因敏感咖啡因超量的症状因人而异,但常见的表现包括焦虑、烦躁、失眠、心悸、胃部不适、恶心、呕吐、颤抖、多尿等。如果出现这些症状中的一种或...……更多
迷恋咖啡,30岁女子一天5杯喝成“脆骨人”
...烟、咖啡和碳酸饮料摄入过多者,老年人、绝经后女性、体重过轻的年轻人以及患有类风湿关节炎、糖尿病等慢性病者,都是患骨质疏松症的高危人群,应定期到医院体检。服务预防骨质疏松注意这4点均衡饮食。低盐饮食,适...……更多
...谷物的摄入量,并避免高脂肪和高胆固醇的食物。3.控制体重:保持适当的体重对预防孕期高血压至关重要。如果您超重或肥胖,在怀孕前应与医生一起制定健康的减重计划,并在妊娠期间继续保持适当的体重增长。4.休息和减...……更多
这四种高糖水果比糖还可怕,很多人以为能减肥,医生:别记错了!
...那家店,享受甜蜜的下午时光,时间一长,她发现自己的体重悄悄上升。她身上原本合身的职业装开始变得紧绷,镜子中的她,腰围不再纤细,脸颊也圆了不少。 在体重的数字不断攀升的压力下,赵小姐决定开始减肥,她的方...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...的久坐和缺乏活动,不仅会导致身体代谢缓慢,还会增加体重,进一步影响血糖控制。然而,许多患者由于生活忙碌或缺乏运动习惯,往往忽略了运动的重要性。适当的运动不仅能增强肌肉对糖分的吸收,还能提高身体对胰岛素...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...到这是糖尿病发病的征兆,直到他发现自己食量增加,但体重反而减轻时,才意识到了事情的严重性,这时候测量空腹血糖已经有11.5mmol/L。张大爷再一次来到了医院,医生了解了具体情况,并完善相关检查,这次病情比上次严...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...况下才算是胖?判断一个人是否“胖”通常会考虑他们的体重和身体组成,以下是一些常见的衡量身体胖瘦的指标:体重指数(BMI)BMI是根据一个人的身高和体重计算的,公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。根据世界卫生组...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...分平衡。过度脱水或水分过多都会对心脏产生负担,遵循医生建议的饮水量和透析时间,有助于维持心脏健康。规律运动。适量运动有助于提高心肺功能,降低血脂和血压,减轻心脏负担,患者应根据个人情况,选择合适的运动...……更多
有几类孕妈,容易被胎位不正盯上,基本与顺产无缘了
...对宝宝更好,而为了能顺利实现顺产,她就开始严格控制体重增长,在饮食上“点到即止”,从来不敢贪嘴,每次饭后都拉着老公去楼下散步。得益于她的自律,每次产检体重增长都控制在了标准线内,这时,萌萌想着顺产肯定...……更多
一夜未睡!妈妈为这事焦虑,一口气买回7个
...否放进学校书桌 护脊的还是轻便的?重量最好不要超过体重的10%关于书包怎么挑,早在2018 年,国家卫生健康委员会就发布了《中小学生书包卫生要求》,明确规定书包总重量最好不超过学生体重的 10%。一般来说,学生书包的...……更多
医院一天收4名心梗患者,医生的5条建议,希望能帮你控制好高血压
...友对高血压的相关知识储备也很重要,要知道饮食情况、体重、体力活动情况、吸烟情况和精神因素对血压影响也很大。⑤生活方式高血压朋友一定要知道生活方式干预与药物治疗同样重要。内容包括合理膳食、适量运动、控制...……更多
糖尿病发病率逐年增高,该如何预防?医生:做好这4件事是关键!
...制高糖食物的摄入量,千万不可对其过度偏爱。2、控制体重根据数据统计可以得知,与体重维持正常的人群相比较而言,体重超重的人群患糖尿病的风险往往会更高。因而如果想要尽可能的远离糖尿病,就一定要注意积极控制...……更多
肾癌从何而来?早期有哪些信号?如何筛查?
...重要风险因素,吸烟者的患病风险高于非吸烟者。肥胖:体重指数(BMI)过高和腰围粗与肾癌风险增加有关。高血压:长期未控制的高血压可能增加患肾癌的风险。滥用某些药物:长期使用某些处方药物(如非甾体抗炎药)可能...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...症。因此,对于高血压患者来说,预防脑出血至关重要。医生忠告,有三种饮品务必少饮,即使再诱人也要克制。本文将详细解读这三种饮品对高血压患者的危害,并给出相应的健康建议。一、高盐饮品:隐形杀手,悄然升高血...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...储备来补充能量差距。正确的饮食习惯不仅能帮助你减轻体重,还能保证身体获得必需的营养,保持健康和活力。下面是一些关于如何正确饮食以帮助减肥的具体建议:1. 控制热量摄入计算日常所需热量:使用在线计算器或咨询...……更多
孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
...白阳性,应及时就医,接受进一步的诊断和治疗。3.控制体重增长孕妇在怀孕期间需要增加适当的体重,但过度的体重增长会增加妊娠期高血压的风险。因此,孕妇需要根据医生的建议控制合理的体重增长范围,避免过度肥胖。4...……更多
生孩子大难不死,满身是病
...可是她就是管不住嘴巴,特别爱吃甜食和肉,胃口也大,体重怎么也控制不了。而且,家里老人喜欢肥肥胖胖的孙子,拼命给她吃,甚至连她自己都认为,孩子即使大点,自己1米67的身材也能生下来,就是真的不行,还有剖宫产...……更多
忍气吞声?乳腺增生?定期做好早期筛查,为女性健康护航
...的摄入。规律运动:定期进行身体锻炼可以帮助维持健康体重,平衡激素水平。控制体重:肥胖可能与激素水平的变化有关,可能会增加乳腺组织增生的风险。避免烟酒:吸烟和过度饮酒都被认为可能增加乳腺疾病的风险。2. 健...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...生的症状,并进行了一系列的检查,包括测量血压、测量体重等。医生还要求刘先生进行了一个叫做空腹血糖测试的检查。这个测试要求刘先生在饭后不进食至少8个小时,然后抽取一小滴血液进行血糖测量。结果显示,刘先生...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...是不是总在想,怎样才能轻松瘦下来?在我们的生活中,体重管理成了一个普遍的挑战。你可能听说过各种减肥方法:严格节食,每天汗流浃背地锻炼,但这些方法真的适合每个人吗?事实上,有更为健康和科学的方式来控制体...……更多
我的体重持续下降秘籍:小技巧大公开
💃在追求健康与美丽的道路上,体重管理无疑是众多人关注的焦点。作为一个在减肥领域深耕六年的“老兵”,我经历过无数次的尝试与挫折,终于摸索出了一套行之有效的体重下降秘籍。今天,我就毫无保留地将这些宝贵的...……更多
医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整
...。04医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整——体重临床案例上,80%以上体脂率超标患者,都存在心跳过速、呼吸急促、胸闷气短、头晕头痛等问题,严重者甚至会面临心脏衰竭窘境。因此,肥胖群体需要采取科学措施...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...时,维护我们“风平浪静”的血管,预防高血压。l 减轻体重超重和肥胖可促使血压上升,尤其是腹型肥胖,是高血压患病的独立危险因素。推荐高血压患者将体重维持在健康范围内(BMI:18.5~23.9 kg/m²,男性腰围 < 90 cm,女性...……更多
多囊女性为何少吃多动还是瘦不下去?她们需要怎么做?
...多运动(跑步、瑜伽、游泳、快走等),健康科学减重控制体重很重要,双管齐下加快怀孕的速度。保持良好的作息习惯,不熬夜,早睡早起。备孕女性还要保持良好的心情,这对于身体健康而言都是有很多帮助的。‍胖多囊减肥...……更多
麻醉前为什么要禁饮禁食
...要根据患者所接受的手术类型、麻醉方式以及患者年龄、体重等因素综合考虑。对于婴幼儿和儿童患者,禁食时间有所不同,需要根据医生的建议进行调整。2017版ASA术前禁食指南为接受择期手术的健康患者提供了术前禁饮禁食时间...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...炼也对防备高血压有利。体育锻炼有助于下降血压、操控体重、前进心血管健康。办理压力压力是引发高血压的重要要素之一。通过学习放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等来办理和减轻压力。此外,保证充足的睡觉也是减轻压力...……更多
“再甜不能甜孩子”——警惕妊娠糖尿病
...用,机体无法获取足够的能量,导致乏力、疲劳感。(五)体重增加过快、水肿。妊娠期糖尿病患者在妊娠期间体重增加可能较快,超过正常范围。并且,患者可能会出现手脚或面部等部位的水肿,这是因为高血糖引起的碳水化合...……更多
糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
...血糖水平就会迅速上升。长期饮用含糖饮料,不仅会增加体重,还会加重胰岛负担,导致胰岛功能受损。现在,我已经完全戒掉了含糖饮料,改为喝水或无糖茶。这个改变虽然起初很难,但对我的血糖控制有着立竿见影的效果。...……更多
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几乎家家必备的用品,很多人往脸上涂?医生紧急叫停!
说到碘伏,最先让人想到的是"杀菌消毒",不少人家中必备。而近日,碘伏在网络上迅速走红了,被称为“黄黑皮的救星”,具有美白功能
2024-12-02 12:16:00
多吃这些食物,降低19种患癌风险!食物清单请收好
一个“癌”字三个口,可见癌症与饮食密切相关。吃得不对增加患癌风险,吃得健康,能够降低患癌风险!尤其是劝你多吃这些食物,能降低19种患癌风险
2024-12-02 12:49:00
毛巾竟能降血压?做好这4点帮你稳住血压
血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压?降压药你吃对了吗?做好这4点帮你稳住血压!快来一起看看吧~01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出
2024-12-02 12:50:00
《肥胖症诊疗指南(2024年版)》发布并启动全国巡讲
11月28日,由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》(以下简称《指南》)发布会暨全国巡讲启动会在北京举办
2024-12-02 13:43:00
有这5个习惯的糖友,空腹血糖更稳!
对于糖尿病患者而言,控制空腹血糖水平是日常管理中重要的一环。今天,世颐堂为糖友们分享5个让空腹血糖更稳的好习惯,看看你是否也能从中受益
2024-12-02 10:43:00
手指长度是饮酒习惯的重要线索
英国斯旺西大学的运动科学家和波兰罗兹医科大学的美容外科学家最近发现,手指的长度是饮酒习惯的重要线索。发表在《美国人类生物学杂志》上的研究结果显示
2024-12-02 10:45:00
量子科技实现冠心病无创诊断
提到量子,大部分人会觉得距离普通人的生活很遥远。北京青年报记者在采访中了解到,量子技术目前已经出现在百姓身边。在海淀医院
2024-12-02 10:45:00
臭臭的榴莲为什么那么多人喜欢
榴莲是一种奇特的水果,路过榴莲摊,那股浓烈的臭味能让许多人捂鼻,不过臭味也没有阻挡住人们对榴莲的喜爱,甚至有不少商家推出了榴莲自助不限量的活动
2024-12-02 11:16:00
中医对过敏性疾病的认识
过敏性疾病,如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等,在现代生活中愈发常见,其复杂多样的病因病机给医学界带来了不小的挑战。中医将过敏性疾病的发生归咎于人体正气不足与外界病邪的侵袭
2024-12-02 11:19:00
中药服用时间与方法有何讲究
中药的服用时间和方法并非随意之举,而是蕴含着诸多精妙之处。中药服用时间与方法的合理运用对药效影响重大。我们应依据药物功效与人体生理节律
2024-12-02 11:19:00
中医对于皮肤病的认识
中医对皮肤病的认知,根植于整体观念和辨证论治的深厚土壤,展现出独特而深入的见解。在中医的视野里,皮肤病绝非皮肤局部的孤立问题
2024-12-02 11:21:00
中医有哪些方法能改善成年人的睡眠质量?
在当今社会,随着工作节奏的加快,许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜,导致睡眠时间大幅减少,有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
2024-12-02 11:21:00
糖尿病食谱--银耳拌菠菜
材料:银耳、菠菜、盐、生抽、蚝油、醋、香油做法:1.银耳提前泡发,剪去根部,撕成小朵并清洗干净;菠菜去根部,清洗干净后沥干水分
2024-12-02 11:30:00
“甜”日子,从“蔗”里出发!
本文转自:人民网-安徽频道村民正在将收割的甘蔗打捆。人民网记者 周坤摄人民网蚌埠12月2日电(记者周坤)甘蔗丰收季,红糖飘香时
2024-12-02 11:33:00
“肝”愿守护,人工肝技术点亮生命希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心,在当前内科治疗手段有限的现状下,肝移植虽为救治良策
2024-12-02 11:37:00