• 我的订阅
  • 头条热搜
孕期知识:孕妈妈饮食上的一些注意事项!
...孕妈妈的胃口大开,但是也不要肆无忌惮的吃,还要控制体重。(1)孕期不要吃鸡精、味精等调味品,不光孕期,平时的时候我也不会放,少吃比较好;(2)腌制食品、卤菜、卤肉等不能总吃;(3)桂皮、八角及茴香等有可能...……更多
孕前、孕期补叶酸的常见问题,看完你就明白了!
...少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...皮层、增加思维活跃度、提高记忆力等作用。5、不控制体重。根据曾大夫的临床观察,大多数脑梗死、脑出血的患者都存在着体重超标的问题,主要原因是体重超标会导致血压血脂血糖明显升高。除此以外,体型肥胖的人更容...……更多
孕期孕妇维生素增加多少合适?
...其含量再考虑是否额外补充,请不要超量补充。3.妊娠期体重增加多少是合理的?“妊娠期不能吃太多,,体重增加过快,容易导致胎盘发育异常,影响胎儿生长。”刘教授说,如果你是标准体重,妊娠早期需要长2-3公斤,妊娠中...……更多
...能存在的营养缺乏,保持良好的卫生习惯。二、调整孕前体重至适宜水平。孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群,备孕妇女...……更多
透析后为何会感到乏力?
...从而导致患者感到疲劳和乏力。(二)超滤不合理透析期间体重增长过多,增加心肺功能的负担。透析时脱水过多、过快,就会出现低血压或腿抽筋等,这些都会导致患者出现乏力的情况。(三)尿毒症高毒素水平虽然在透析后的乏...……更多
...高1.5—2.5厘米,每周增重140一200克。在5—6个月,孩子的体重会达到出生时的2倍。6—12个月时,宝宝每个月长高1厘米,每周增重85—140克。到第12个月,宝宝的体重可能达到出生时的3倍。良好的营养事关孩子一生的健康。儿童家...……更多
冬天使劲吃,叶酸是黄瓜的27倍,煮一煮,真香啊!好吃营养足
...,藜麦很适合经常吃,不仅可以饱腹充饥 ,而且对管理体重、减轻肠胃负担等益处多多~藜麦的口感也特别棒,既有米香味,还带着丢丢坚果香,既可以单独食用,也可以和其他食材一起搭配食用。比如,可以将藜麦和鸡胸肉、...……更多
吃什么含叶酸高
如果是女性,叶酸具有预防孕妇贫血、宝宝先天性畸形、新生儿先天性缺陷的发生率、孕妇患先兆子痫等作用。如果是男性,吃富含叶酸的食物可以缓解缓解贫血的症状。那么小编简单给大家介绍一下下面几种食物。此外,如...……更多
2022-12-20 12:20叶酸
孕妇在运动之前有以下几点需要注意
...03孕妇运动除了对胎儿的发育有利,对自己也有帮助降低体重,稳定情绪运动可以帮助自己将身体上的脂肪消耗掉,有利于控制体重,强化自己的肌肉,缓解孕期的不适。孩子的体重会逐渐的加重,慢慢的有的妈妈会感觉自己的...……更多
2022-12-20 22:51孕妇,运动
胚胎最怕的 6 件事,千万别做!
...肥胖问题也越来越受到医学界关注,我国育龄期妇女平均体重及孕期体重均呈明显递增趋势[3]。孕期肥胖在特定的内分泌及代谢因素的联合作用下,将对孕妇还有肚里的宝宝造成不良影响。怀孕前及孕期超重增加孕期糖尿病、孕...……更多
孕前检查男性也不能少,男性备孕还需要做好这些事
...提升也是比较有好处的,所以有助于女性怀孕。6、控制体重很多男性平时需要喝酒应酬之类的,体重在不知不觉间就会不断飙升,过于肥胖是会影响到生育能力的,所以男性备孕期间应该要有意识地控制体重。B ……更多
叶酸的这些错误吃法,可能害了宝宝一辈子
...易发生宫内发育迟缓,重要脏器功能障碍、早产和出生低体重。总之,备孕和孕早期必须补充叶酸,有条件的女性,可以整个孕期都补充叶酸。03普通叶酸和活性叶酸该怎么选普通叶酸和活性叶酸适用于不同的人: 普通叶酸适...……更多
怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达
...基础,是可以受用一生的。包括建议女性在怀孕前,要将体重控制在正常范围,同时合理控制孕期的体重增长;孕期选用加碘盐,及时补充叶酸及维生素D;孕中晚期要保证奶、鱼、蛋、禽和瘦肉等优质蛋白的摄入等。当然,说...……更多
怀孕能睡电热毯吗
...细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。3、葡萄:葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善。如果孕...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...起来看看男性备孕吃什么比较好~!备孕必备营养素——叶酸看过之前文章的姐妹们都知道,男性备孕需要吃叶酸。男性在备孕期间适当补充叶酸,能够减少染色体畸变的风险,从而降低宝宝出生缺陷的风险哦!在备孕阶段,男...……更多
处暑时节如何科学备孕?
...,如早产、死胎等,因此,不要盲目补营养。如果准妈妈体重在正常范围内,做到热量合理、营养均衡就好。如果超重或肥胖,还需提前控制体重。当然,如果体重较轻,可以在医生指导下适当增加体重。减还是补,看BMI值: ...……更多
...台日报邢台医专第二附属医院提出专业指导——管好孕期体重,生下健康宝宝提起孕期体重管理,很多孕妈妈都很茫然,不知道在漫长的孕期里怎么来管理自己的体重?怎么样来维持自身和宝宝的营养和健康?来听听我们邢台医...……更多
...是一个自然的过程,一定要以平和的心态去对待。最后,体重对怀孕也有一定的影响,特别是女性。体重过低,脂肪含量太少,雌激素水平就会低,排卵可能会受影响,后期胚胎生长发育可能也会受影响。体重过重,肥胖可以在...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...和水果的摄入:富含纤维、维生素和矿物质,有助于控制体重和降低血压。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入:选择植物油(如橄榄油、菜籽油)替代动物油,减少油炸食品的摄入。增加全谷物和高纤维食物的摄入:有助于控制血...……更多
揭秘5种最佳瘦身水果
...还含有一种称为纤维酸的化学物质,可以抑制食欲和促进体重减轻。根据一项发表在《美国营养杂志》上的研究,每天食用半个葡萄柚能够减少平均1.6磅的体重。而且,食用葡萄柚还可以减轻肥胖人士的代谢综合征和心血管疾病...……更多
3岁2月小宝宝身高与体重多少为正常
小宝宝在生长发育的环节,在3到6岁少年儿童身高与体重标准是很重要的,父母盆友对这环节的少年儿童生长发育状况要立即开展掌握,能够合理采用一些对策,防止少年儿童的生长发育出現问题,那麼3岁2月小宝宝身高与体重...……更多
15个月大的宝宝体重35斤!
本文转自:扬子晚报15个月大的宝宝体重35斤!专家提醒奶奶眼中的“大胖小子”不等于养得好15个月大的宝宝自己称体重近日,江苏苏州一个15个月大的宝宝因体重达35斤受到网友们的关注,也引得一众宝爸宝妈们对于孩子生长...……更多
备孕吃爱乐维还是斯利安
...消化吸收,造成锌欠缺,使胎宝宝语言发育迟缓,出世低体重儿提升。此外,过多补充维生素D也会造成急性中毒。有时,宁可欠缺一点点,也比过多补充好。假如妈妈们担忧吃斯利安不可以补充维他命和矿物,能够挑选在怀孕...……更多
...提包里装些消毒卫生用品。最后,孕妇在家里要经常测量体重、体温,有血压计的也可以进行测量,自己学会数胎动。做些简单的运动、家务,听一听轻音乐,收拾待产用品,写日记等,让心情没那么紧张。孩子既然已经努力向...……更多
...箱及复苏器等抢救用品,有条不紊地赶至产房。4点43分,体重仅750g的 “晨晨”降生了,没有一声啼哭,映入眼帘的是“胶冻样”的皮肤,清晰可见的血管,微微弯曲的四肢,似张未张的眼睛,极其微弱的自主呼吸……新生儿团...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...≥11.1mmol/L。此外,如果有糖尿病症状(如多饮、多尿、体重下降等),即使血糖未达到上述标准,也可诊断为糖尿病。糖尿病的预防和治疗需要综合多种手段,包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等。01男子血糖从12.7降到5.1,...……更多
...宝少,但生长发育指标正常,宝宝就是健康的。有些出生体重就比较低的宝宝,可能终生都沿着自己规律生长,但运动、智力发育都没有问题,这也是健康的。如果家长采取强迫喂养的方式,常常会适得其反。这种情况,我们仍...……更多
大龄女性备孕要注意这几个问题
...些都能帮助妈妈顺利度过孕期和顺利生下宝宝。孕前,将体重和身形控制在标准范围内,可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险,对胎儿的健康也更有利。合理补充叶酸大量证据表明,孕前补充适量的叶酸可降低胎儿神经...……更多
...年初二,一名30岁的二胎产妇在市人民医院自然分娩一个体重达4510克的超级“龙宝宝”。据介绍,从专业上来说,这么大体重的新生儿属于巨大儿范畴,在产科医护人员与产妇全家同心协力配合下,虽然产程略显艰难,但最终母...……更多
更多关于健康的资讯:
少女患罕见脑瘤致手臂“失力”,医生妙手祛病助其重拾“吉他梦”
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛6月29日上午,从武汉市普仁医院神经外科一病区的病房里传出阵阵柔和的吉他声,接受完脑瘤手术恢复情况良好的花季少女婷婷(化名)与妹妹莉莉(化名)并肩坐在病床旁
2024-06-29 13:37:00
少女腹中取出“鸵鸟蛋”大的肿物,竟是畸胎瘤作祟
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪 龙云洪6月27日上午,在武汉市普仁医院的手术室里,医生们成功地从18岁少女小美(化名)的腹部
2024-06-29 13:38:00
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力更好?医生说出大实话
导语:人的血型,自诞生之日起便好像生命的暗码,早已深深刻画在咱们的基因之中。它并非由后天环境或日子习气所塑造,而是源于爸爸妈妈遗传的染色体
2024-06-29 13:45:00
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来5个变化,多数人还不清楚
导语:每个女人,无论其身份、年纪或背景,内心深处都藏着一颗对美的酷爱与寻求的心。这份爱美之心,既是对自我形象的塑造,也是对日子的酷爱和向往
2024-06-29 13:46:00
为什么一到凌晨3、4点就早醒?提醒:可能是4种疾病在“捣乱”
张先生是一位辛勤作业的职场人士,他遵循早出晚归的作息,过着充分而有节奏的日子。近几个月,张先生遭遇了一个困扰:他常在清晨三
2024-06-29 13:46:00
“鼻毛变白”是衰老前兆?医生:或还有 4 个原因,男性要注意
在人体这个美妙的“小世界”中,每一个纤细的改变都或许蕴含着重要的信息。鼻毛,这常常被咱们忽视的存在,当其变白时,真的仅仅只是变老的先兆吗
2024-06-29 13:47:00
寿命长短,喝水便知?提醒:喝水后出现这 5 个异常,早点就医
在生活中,喝水这一行为看似微不足道,实则包含了无尽的深意。它不仅是身体的根本需求,更是咱们与天然和谐共生的体现,是维持生命活力不可或缺的日常仪式
2024-06-29 13:48:00
屁多是肝脏不好?或与 3 个原因有关,多留意
在日子中,咱们常常会遇到这样一种略显尴尬的状况——放屁。有时候,放屁的频率似乎有点高,这不禁让人发生疑问:屁多是不是肝脏不好呢
2024-06-29 13:49:00
人老腿先衰?建议 50 岁后,少喝牛奶多吃 3 物,走路有劲
在人生的旅途中,我们都会阅历衰老的进程。"人老腿先衰"这句古训,深刻地揭示了岁月流逝对我们身体机能的悄然腐蚀,尤其是腿部力气的逐渐衰退
2024-06-29 13:49:00
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
导语:要知道一个人的年纪层次,除了直接问询外,还可以从其外在体征窥探一二。其间,头发的色彩和皮肤的状况便是两个尤为重要的观察点
2024-06-29 13:50:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”,有哪些讲究?眉毛变长意味着什么?
在民间,撒播着这样一句谚语:“眉毛一根长,胜过万担粮”,这不仅仅是字面的含义,更承载了深沉的民间智慧与涵义。眉毛,就好像面部的守护者
2024-06-29 13:50:00
为啥有些人手臂“青筋暴起”,有人却看不到“青筋”?看完了解了
导语:人类的身体中,犹如一个杂乱的交通网络,遍布着密密麻麻的巨细血管。这些血管不仅结构各异,功用也千差万别,但它们一起承担着血液活动和身体正常运作的要害任务
2024-06-29 13:51:00
老人身上的这4种坏习惯,反而是一件好事?能长寿?看看你有几种
导语:科学研究早已揭示了一个深化而引人入胜的本相——无论是优秀的习气还是不良的习气,它们关于人体健康的影响并非固定不变
2024-06-29 13:51:00
优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,建议老年人了解
导语:依据《后疫情时代膳食养分与健康情况查询剖析陈述2020》的翔实数据,咱们不难发现,我国居民在膳食均衡方面存在明显的缺少
2024-06-29 13:52:00
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
老年人现在的锻炼方式不局限于散步,遛弯,不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬,找了私教练普拉提,结果才上2节课腰椎就骨折了
2024-06-29 14:04:00