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千金难买老来寿，如果老人体重过高，会带来一些健康问题。如今的社会，年龄到达60岁就足以证明已经步入了老年阶段，那么，对于60岁的老年群体来说，什么样的体重才是最健康的呢？寿命与体重有什么关系？保持健康的体...……更多
2023-04-24 21:53:00一文,老年人,体重,学习,体重,肥胖
...抗氧化物质，有助于抵抗糖尿病等慢性疾病。②维持理想体重植物性食物通常热量较低且富含膳食纤维，有助于控制体重，预防肥胖及相关并发症。③改善消化功能高纤维素的素食有利于促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...1、维生素B2、维生素B6和维生素C等。适当活动身体，做好体重管理。疫情期间孕检时应做好自我防护，关注血压、血糖等指标，如出现异常请遵医嘱。产妇分娩后应尽早开奶，坚持母乳喂养。产妇“坐月子”期间食物多样但不过...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...典型的症状是“三多一少”，即喝水多、吃饭多、尿多、体重减轻；另外还可表现为容易疲劳、视力模糊。但真正典型症状的患者为数并不多，通常通过体检发现血糖异常。依据典型的三多一少症状，以及随机静脉血糖≥11.1mmol/...……更多
2024-01-06 10:40:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
...色，所以一定要引起高度警惕。如何保护肝脏？
1、保持体重身体肥胖的人更容易成为肝病的高危人群，原因就是当内脏脂肪过多时，很容易影响肝脏细胞营养供给，这样就会导致肝细胞大量坏死，继而出现代谢障碍类病症。另...……更多
2023-05-18 23:09:00迹象,指甲,肝脏,肝病,指甲,疾病
...师，过去一直身体健康。去年底，他开始感到腹部不适和体重明显减轻。起初，他以为只是老年常见的小毛病，没有太在意。然而，随着时间推移，症状逐渐加重，最终被诊断为晚期胰腺癌。胰腺癌的恶名在于其隐匿性和恶性程...……更多
2024-06-04 17:51:00胰腺癌,胰腺,终结者,悲剧,生命,教师
...提高人体心肺耐力，也可以有效减少机体脂肪堆积，控制体重，防治高血压、高血糖和高血脂。在这里，主任医师曹若湘向大家推荐老少皆宜的快步走。快步走是指中等强度的步伐速度，走的时候感觉到呼吸速度和心跳明显加快...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...脂肪、油炸类食物。并且需要注意晚餐不宜过饱。可关注体重指数（身体质量指数）来辅助判断自己是否肥胖，一般而言，我国成年人身体质量指数在18.5—23.9 千克/(米)²内属正常范围。计算方式为BMI=体重(千克)/身高(米)²，当...……更多
2023-11-02 10:43:00冠心,冠心病,血糖,秋冬,体重,心态
...，夸张点说就是感觉喝一点水都会长肉的类型，这些人的体重不容易减下去，减肥成功的可能性比较小。造成易胖型体质的原因有很多，有的是继承了先天遗传因素，也有的是受后天个人不良习惯的影响。先天因素我们是无法改...……更多
2023-11-11 14:17:00身材,膳食,纤维,碳酸,饮料,肥胖
吴老先生退休后格外注重养生，特别是保持体重，坚信“健康不可贵，老来瘦为贵”。因此，他坚持素食，对外界的种种劝告置若罔闻。今年初，他的体重明显减轻，减少了20斤，他误以为这是他饮食控制的成效。但随后，他体...……更多
2024-04-07 11:27:00老来,长寿,千金,体重,健康,体重
...生月。今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。4月18日上午，崂山区社区卫生服务中心在区卫生健康局的带领下参加崂山区“全国第36个爱国卫生宣传月——健康城镇 健康体重”活动，进一步提升社区居民的健...……更多
2024-04-22 17:46:00健康,健康,体重,崂山区,活动,崂山
...想，但是坚持很难，特别是对于饮食不当的人群，要想将体重控制下来，着实不是一件容易的事情，而且减肥需要依靠饮食、运动双重调理，才能够确保自己的体重不增反降。那么，如何正确饮食，帮助减肥，就是大家需要掌握...……更多
2023-04-23 12:13:00土豆,好处,身体,土豆,胃肠,减肥
...能起到不错的减重效果。另外花椒除了能够帮助人们减轻体重，达到自己理想的体重标准、能够穿上美美的衣服以外，还能够起到很多其它效果。比如由于花椒具有温阳御寒的功能，所以对于一些原本体质比较虚弱的、容易感冒...……更多
2023-11-21 16:45:00效果,方法,花椒,效果,人群,身体
...入、增加消耗两方面入手。”刘阳举例，如果将一个人的体重比做蓄水池，每日摄入的能量就好比是注水管，代谢消耗掉的能量就好比是出水管。入多出少就会变胖，入少出多就会变瘦。“对大部分人来讲，重点在调整饮食结构...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...冒或喉咙痛的情况下，可能是肺癌侵犯喉返神经所导致。体重下降和疲劳：无明显原因的体重减轻和持续性疲劳可能是肺癌引起的全身症状。这些信号可能并不明显，或被认为是普通的健康问题。但如果这些症状持续存在或逐渐...……更多
2024-02-27 13:42:00肺癌,病因,征兆,信号,身体,就是
通常情况下，在减肥减脂过程中，我们会更倾向于用体重的变化来衡量当前的减肥效果，因为这样做非常的方便直观，但是有一点我们要搞清楚，就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一，它虽然有一定的意义但不一定准...……更多
2023-01-22 19:14:00一文,参考,体重,变化,方法,测量
...旦没有注意，就会有生命危险。1、平时尽量控制人体的体重，身体健康跟控制体重是有很大的关系的。人体的体重增加，也就意味着人的心脏负担会更加重，所以想要预防高血压就得控制体重，已经是高血压患者了的更应该要...……更多
2024-02-06 17:32:00中年人,血压,答案,就是,高血压,血压
...殊不知这样的饮食结构导致油脂收入超标、营养过剩，使体重超标甚至肥胖，从而诱发心脑血管疾病。三、抽烟酗酒抽烟酗酒和人体多种疾病相关，烟中的物质可以增加血液的黏稠度、可以诱发高血压，长期大量酗酒容易导致血...……更多
2023-02-12 21:12:00一文,因素,常见,参考,高血压,疾病
...什么会瘦得快，不过，这样的解释合理吗？当然不，因为体重下降的速度会因人而异，下降速度的快与慢是相对的概念。比如体重基数大的人群与体重基数小的人群来讲，前者会瘦得更快；男士与女士相比，前者会瘦得更快；年...……更多
2023-01-22 11:34:00体质,方面,行为,热量,运动,体质
...呢？对于从事轻体力活动的健康成年人而言，每天每千克体重大约需要1克蛋白质，因此，男性的蛋白质推荐摄入量约为65克/天，女性约为55克/天（仅粗略计算，具体到个人时需考虑体重、BMI、健康状况、运动情况等）。
对于阳...……更多
2023-02-22 08:41:00蛋白粉,免疫力,免疫,蛋白,必要,蛋白
...们一起了解这些至关重要的信号，为健康保驾护航。一、体重突然下降如果你没有刻意减肥，饮食和运动习惯也没有明显改变，但体重却突然下降，这可能是身体在向你发出危险的信号。突然的体重下降可能是某些癌症的早期症...……更多
2024-05-24 10:12:00预警,癌症,信号,癌症,身体,信号
...、口臭等异常症状。渐渐地，王先生的食欲也开始下降，体重不断下降。王先生觉得不对劲，于是去医院进行检查。结果，医生告诉他，他患上了口腔癌。听到这个诊断，王先生十分惊讶和害怕，因为他以前并没有想过自己会患...……更多
2023-04-29 21:54:00癌症,症状,信号,症状,癌症,口腔
...压人群拉入绝对的黑名单。3、其他：这里面主要包括：体重，药物等因素。
体重，这可是我们终生的战斗呀，体重的增加是升高血压的主要因素，其中以腹型肥胖的人群，更容易得高血压。所以我们得在饭后迈开腿，甩掉我们...……更多
2023-02-19 22:02:00一文,高血压,原因,高血压,老爷子,老爷
...问题比较明显对于年轻朋友来讲，导致皮肤松弛的原因与体重与不正确的减脂方法所致，比如体重基数比较大的人群在瘦下来之后皮肤松弛的风险会更高、比如减脂速度越快，皮肤松弛的风险更高、比如在减脂时过程中，肌肉的...……更多
2023-01-22 18:55:00人到中年,皮肤,风险,问题,哑铃,动作
...正值寒冬，很多人吃过饭都是懒得动弹，这就有可能加快体重的增长，好不容易积攒下来的减肥成果白白浪费了，要是说到陈皮，可以是一种非常常见的调味品，我们在平常做菜、做饭的时候，如果加上陈皮的话，就能够帮助我...……更多
2023-12-24 19:14:00红豆,陈皮,体重,红豆,陈皮,年糕
...示，姚明的身材变化实在太大了。效力于NBA时期，姚明的体重不到300斤，那时候虽然高大，但非常精壮，赛场上表现无可挑剔。不过退役之后，姚明的体重就直线上升了。一方面是远离了高强度的比赛和训练，另一方面饮食管理...……更多
2023-01-30 22:51:00都江堰,都江,姚明,回头率,成都,一家
...654千卡的能量，主要来自于其高脂肪含量。对于正在进行体重管理或患有肥胖症的人群来说，过多摄入核桃可能会导致能量过剩，不利于控制体重。脂肪含量：血脂的挑战虽然核桃中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对心脏健康有益，...……更多
2024-02-27 13:48:00长寿,核桃,血管,建议,还是,核桃
...不得不接受这个事实。李先生虽然年轻，但身高175cm的他体重却达到了90公斤，已经处于超重的范畴，加上平时工作应酬的饭局较多又没有锻炼的习惯，在这些导致高血压的因素下，久而久之血压逐渐上升，直到无法控制时李先...……更多
2023-02-21 20:34:00血压,医生,情况,高血压,血压,血管
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肝脏就像是人体的“健康卫士”，它每天默默地“工作”，即使受到损伤，也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食，避免肝脏受到严重的损害
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鸡蛋应该可以算得上，是我们日常生活中经常吃到的一种食物，鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分，同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
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周末，最喜欢的就是去市场买东西，回家做好吃的，跟最爱的人分享。工作的原因，每周只有一天的休息时间，所以很珍惜。周日睡到自然醒
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