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进入减脂期，合理的饮食选择对于达到理想体重至关重要。在这个过程中，注重摄入低脂低热、健康且有益的碱性食物是一个明智的选择。这六种食材，包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...露腿”，解锁2023年新穿法①露出袜子而不是腿，是保暖减肥的关键“露袜不露腿”是今年非常流行的穿搭方式。这意味着将鞋子与紧身裤或袜子搭配，以减少腿部的暴露并优化形状。
这样的穿搭方式打破了冬天穿裙子、露腿的...……更多
2023-12-18 15:17:00穿法,女生,时尚,上海,女生,保暖
...字花科类蔬菜，其热量比较低，营养价值却非常高，很多减肥人群，平时可能会考虑吃卷心菜，能够控制高热量食物的摄入。除此之外，对于那些胃部功能不太好的人来说，日常生活中适量吃点卷心菜，或许也是一种非常不错的...……更多
2023-01-15 22:28:00胃部,食物,卷心菜,山药,饮食,保暖
...。例如，黑色、白色和灰色是最好的选择。不容易出错，减肥效果也很好。Tip②叠穿上衣增加层次感叠搭可以说是冬季的一种高级方法，因为大多数冬装都是比较蓬松的。如果你能轻松地层叠它们，你的时尚感就会非常明显。然...……更多
2024-01-01 11:29:00保暖,运动,时尚,运动,选择,时尚
...达了自己的看法。有人猜测她可能是为了新剧角色而刻意减肥，导致瘦脱相；有人认为她可能是进行了牙齿矫正，导致面部轮廓发生了变化；还有人调侃道：“这怕不是去了一趟韩国整容院吧？”当然，也有一些网友表示理解和...……更多
2024-02-04 15:11:00近照,大牙,女神,形象,网友,形象
...最近瘦了不少了，他这身板比岳云鹏得小了一圈。比一直减肥的郭麒麟还瘦。要知道从前老郭那身段，站在那里气场强大，说话中气十足，给人一种泰山压顶之感。
现在三人之中，老郭居然成了最瘦的那位了。人到中年不发福...……更多
2024-02-15 12:12:00老郭,云鹏,麒麟,人中,父子,食物
...营养管理的建议，在合理摄入蛋白质方面，建议每一公斤体重摄入1.2－1.5克蛋白质，并均衡分配在三餐之中，例如：早晚各一盒牛奶；1－2个鸡蛋；3－4两瘦肉（红肉1两，加去皮鸡鸭肉2－3两或鱼类3两）；豆腐1－2两，以及运动...……更多
2023-10-23 16:48:00喷嚏,根源,骨质,骨质疏松,肌肉,骨骼
...中应做到以下几点来预防高血脂症的发生。1.节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。2.多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等，能提供优质蛋白质而饱和脂肪酸、胆固醇较低...……更多
2023-11-20 15:41:00血脂,小建,信号,饮食,维生素,高血脂症
...个月前，张大哥的状况发生了显著变化，他的面色变黄，体重急剧下降，经常感到腹部胀满不适。这促使他寻求医院的帮助。医院通过腹部CT检查，发现张大哥的肝脏长有一个直径超过十厘米的巨大肿瘤，肿瘤已侵犯到肝脏外膜...……更多
2024-03-16 13:29:00肝功,肝功能,肝癌,医生,原因,肝癌
...的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，常吃能生津止咳、减肥瘦身、降三高等功效。秋季气候干燥，多吃一点冬瓜，能缓解秋燥。
推荐菜谱【豆米虾仁烧冬瓜】原料： 冬瓜 鲜大虾 毛豆米 淀粉 料酒 姜末 油盐制作：1. 鲜大虾去...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...。”王女士在大年初一看完电影后，受到剧情鼓舞，决心减肥，但担心没办法定期去健身房，就在网络上下单了健腹轮、拉力绳等家用健身器材。李女士之前一直都有健身习惯，但是由于工作原因，有近一年的时间未进行训练，...……更多
2024-02-20 20:15:00石家,健身热,热辣,健身,石家庄,健身房
...净后生吃，可以最大限度地享受它们的清凉和口感。制作果汁：将凉性水果榨汁，可以在夏日时刻享受到冰凉的果汁清爽感。制作沙拉：将凉性水果和其他蔬菜搭配制作沙拉，可以增加口感和营养。制作冰淇淋或冰沙：将凉性水...……更多
2023-11-21 06:57:00水果,身体,营养,价值,帮助,水果
...胃的负荷；零食应少吃，否则会使胃工作紊乱；如果为了减肥而忍饥挨饿，则会损伤胃黏膜，这些都容易导致胃病的发生。2、进食温度适宜饮食的温度以不烫不凉，40～50摄氏度为宜。过冷饮食，会使胃黏膜血管收缩，血流量减...……更多
2023-01-06 19:52:00胃部,胃癌,养护,关键,建议,学习
...一周后就可以食用了。经常吃醋泡黑豆，可以保护视力，减肥补肾、美容养颜哦。
第三种做法：【黑豆红枣羹】主要食材：黑豆，红枣，桂圆，花生，粳米、枸杞。调味料：红糖。操作步骤：1，黑豆和花生淘洗干净后，提前浸...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...在贾玲一个人身上了。就算贾玲没有在采访中分享自己的减肥历程，冲着贾玲的瘦身状态，谁路过都要点进去看一眼。相比之下，录播的卫视春晚可以算是没什么看点了，尤其是有些卫视还在玩网络热梗，跨年夜安排过的活动春...……更多
2024-02-11 10:32:00一人,热度,卫视,网络,北京,小品
...果。推出熊博士爆浆软糖和剥皮软糖，作为行业首款100%果汁爆浆软糖和100%果汁剥皮软糖，这两款产品均添加了100%果汁，满足了吃糖就像吃水果的健康需求，又满足了爆浆的双重口感享受，剥皮更是增加了好玩的消费体验。 其...……更多
2024-03-20 11:24:00徐福,品类,重磅,赛道,零食,新品
...的最爱。杨超越在进这个剧组的时候，看得出没有刻意的减肥。脖颈与肩膀处线条圆润，整个人状态积极。虽然服化道是淳朴田园的，可毕竟扮演的是皇家子女，这富态的要求还是有的。一个造型就出圈，从素人到国民偶像。杨...……更多
2023-01-09 23:40:00胭脂,风雨,雪华,太后,剧组,艺人
...于消除臀部宽、腿粗、腿部不均匀等问题，但大量食用有减肥效果。不如直筒长裙，秋冬时上半身比较重。直筒裙可以减少上半身的体积，更适合秋冬需要。
显得又高又瘦~③纯色最受欢迎个人觉得秋冬穿裙子还是蛮亮眼的。不...……更多
2023-12-16 00:59:00筒裙,层次感,秋冬,层次,筒裙,长裙
...样做健康人应规律饮食、适量运动，尽量不要只通过节食减肥，也不要运动过度。有低血糖病史的人，最好随身携带含糖食物。感觉发生低血糖时，及时为身体补充糖分。糖尿病或其他疾病患者，应遵医嘱按时按量使用药物，积...……更多
2024-01-09 11:07:00比高,低血糖,血糖,低血糖,血糖,糖尿
...一般来说，中老年人每天所需的蛋白质摄入量应在每公斤体重1克左右，但具体情况要根据个体差异来定。其二，均衡饮食摄入。除了蛋白质外，中老年人在补充蛋白质的同时也需要保持均衡的饮食摄入，包括碳水化合物、脂肪...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...干硬或是比较大的食物有困难。2. 喉咙痛或胸骨后疼痛3. 体重下降和乏力4. 咳嗽或呕吐：部分患者可能会出现呕吐血或黑色粪便，这是内出血的迹象。5. 声音嘶哑如果你体验到上述任何症状，尤其是持续性的吞咽困难，请立即就...……更多
2024-03-28 11:10:00食管癌,食管,不容忽视,悄无声息,症状,关键
...酵茶，其色泽深褐，香型独特。普洱茶具有助消化、降脂减肥、降压等功效，还具有一定的收藏价值。普洱茶的口味浓醇，有时带有一点陈香。普洱茶可以分为生茶和熟茶两种，生茶口感清爽，熟茶则更加醇厚。品饮普洱茶时，...……更多
2024-02-14 20:58:00普洱,普洱茶,红茶,绿茶,答案,普洱
...不会再生二胎，而理由不是孕育孩子有多辛苦，而是产后减肥太痛苦，不想重新再来一次。
郭可颂是家里唯一的儿子，但是他和母亲并没有要求熊黛林追生儿子，可见熊黛林的家庭地位非常高，并没有因为嫁入豪门，而沦为生...……更多
2024-02-15 16:05:00双胞,情人,富豪,双胞胎,称呼,女儿
...也对肺部安康有益。同时，要防止暴饮暴食，坚持恰当的体重也有助于减少肺部担负。 ……更多
2024-02-20 10:28:00何影,肺部,鸡蛋,建议,健康,安康
...露，张小蕙本人非常温柔有礼貌，而且很随和有修养。
减肥后，不得不说，马思纯又找回了原来的自己，清纯又搞怪，留着BOBO发型，浅黄色衬衫，低调却又优雅。原始图像已经足够有吸引力，好的图像只会变得更好。作为1995...……更多
2023-10-08 14:52:00米兰,吊带,时装,身材,黑色,性感
...。不想去的聚会，不会因为面对违背诺言的人;如果你有减肥计划，你会拒绝在朋友的聚会上吃高热量的食物。有时候这种直接的拒绝越多，对别人的伤害就越少，更避免给自己造成不必要的麻烦。因此，我们要学会拒绝，这是...……更多
2023-10-23 06:54:00特点,问题,情绪,越来,只有,健康
...词条轮番上。事后，5G冲浪的于正赶紧回复表示，让赵晴减肥只是为了让她有更多的机会罢了。《五福临门》这才开拍几天，话题就源源不断地冒出来，同样是于正做的剧，《为有暗香来》与《墨雨云间》都没有此等待遇。
能...……更多
2024-01-30 11:28:00新剧,男方,女方,心情,镜花,五福
...明星们，状态总体要好一些，但不多。或许是受过度节食减肥的影响，不少女明星都难掩疲惫，没了胶原蛋白的加持，脸上的肉似乎也有些挂不住。再加上现场多变的灯光，粉碎滤镜和美颜的拍摄，自然容易“翻车”。 ……更多
2024-03-07 10:28:00一波,巴黎,鞋子,时装,女明星,滤镜
...关重要。然而，压力大、饮食无规律、久坐、熬夜、盲目减肥等影响健康的行为习惯令越来越多的上班族处于亚健康状态。肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的发病也趋于年轻化。职场人士该如何管理自身健康？11月6日，...……更多
2023-11-07 10:22:00健康教育,读本,上班族,中国,养生,职场
...等上消化道症状；感染幽门螺旋杆菌；原因不明的消瘦、体重减轻；原因不明的贫血；肿瘤标记物增高；存在胃癌家族史，处于胃癌高发地区，存在高盐摄入、腌制饮食、酗酒、吸烟等其他胃癌高危因素；确诊消化性溃疡、胃息...……更多
2023-10-28 02:49:00胃肠,注意事项,事项,检查,准备,检查
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李嘉 岑溪市妇幼保健院检验科在众多疾病检查方法中，抽血无疑是一项最常用且关键的方法。通过分析血液，医护人员能直观了解患者体内部各元素的情况
2024-08-03 00:09:00
周财银 浦北县人民医院肾内科肾性贫血是一种常见的慢性肾脏病并发症，其发病率随肾功能下降而明显增高。在肾功能衰竭期，超过90%的病人会出现贫血
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赵善任 岑溪市人民医院在现代快节奏的生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的“隐形杀手”，而心肌梗死更是以其突发性和高致死率让人闻之色变
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为进一步传播健康知识和医学常识，提高公众健康素养，提升人民群众防治疾病的能力，烟台市奇山医院特推出《有医说医》健康科普直播栏目
2024-08-03 04:03:00
本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年08月03日 第 04 版）洪水淹没人们活动场所，会对环境和饮用水造成污染
2024-08-03 05:46:00
月经是女性独有的一个特征，当女性来月经的时候，就说明她的身体走向成熟，而且具有了一定的生育能力。而随着女性年龄的增加，身体器官的衰老
2024-08-03 06:03:00
由于老一辈挨过饿、受过冻，所以对于食物总是格外的珍惜，以至于很多老人家在生活水平改善许久后，都改不过来吃隔夜菜的习惯。殊不知吃隔夜菜还是有很多需要注意的地方的
2024-08-03 06:04:00
在快餐时代，速食食品方便面因味道多样、价格便宜，成为不少人的首选。但网上关于方便面危害的报道很多，致使部分人有些忐忑，方便面到底能不能吃
2024-08-03 06:47:00
冠心病的发病率与日俱增，它作为一种高发生率、高致死率、高致残率疾病，常为患者带来疼痛、频死感甚至死亡。而药物是预防冠心病发作的重要工具
2024-08-03 06:48:00
可能不少朋友有过这样尴尬的遭遇，明明没有性生活，却出现了梅毒血清试验阳性。于是开始怀疑是不是实验结果错了？其实梅毒血清实验阳性并不代表一定是感染梅毒
2024-08-03 06:52:00
相信不少人在排便过程中出现过如下情况，大便先是十分硬，而且很难排出，即便是排出，也特别干涩，很多时候还成粪球状；不过这段难以排出的大便排出后
2024-08-03 06:53:00
从对女性充满束缚的封建时代走来，人类社会逐渐挣脱了思想教条的枷锁，如今这个现代化的社会里，女性可以大胆说出自己的需求。所以作为新时代的男性
2024-08-03 06:55:00
很多人看到有关宣传口腔健康的文章或广告，就会产生一种强烈的抵触心理。广告更多是为了机构盈利无可厚非，但对于牙医而言，他们传播口腔健康知识主要还是让大家意识到口腔护理的重要性
2024-08-03 06:56:00