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提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等,可帮助温阳,从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮...……更多
与师生同上体育课
...金会联合多位国家级体能专家和奥运冠军,根据国家学生体质健康测试项目而设计的。课程由奥运冠军示范,国家级体能教授讲解,专业队的小运动员们对正确和错误的技术动作进行展示。力求在专业的基础上广泛传播与普及体...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:噩梦般的天疱疮危重,中医救治有实力
...喝完,病人的火疖子也已经好了,身上也有力气了。调理体质以做收尾目前病人已经脱离危险,仍有乏力的情况。目前在调整体质以做收尾阶段的巩固。自就诊开始,病人一家都非常积极配合治疗,两次病情都很危重,在如此危...……更多
中医:“老胃病可能病根儿不在胃,要肝胃一起调!”
...论治,治疗过程中还需要不断调药,会更符合病人当下的体质。因为是对人体的失衡状态进行综合调理,所以很多看似与胃无关的疾病、症状都会在治疗胃病的过程中一起好转,不少患者在治胃病的过程中都有意外收获,这也是...……更多
让孩子不生病的秘诀
...他们每天保证7~8小时的高质量睡眠。(二)适量运动,增强体质运动是保持身体健康的重要途径。家长应该鼓励孩子参加各种体育活动,如游泳、跑步、打篮球等,以增强体质,提高抵抗力。此外,运动还有助于孩子保持良好的心...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...,已经做过肠息肉切除的患者,一定要定期复查。”中医体质纠偏,清除息肉生长环境中医认为肠息肉的病因多为瘀血、痰湿等,要彻底清除它,必须要改变它生存的土壤。肠息肉的临床证候分为湿瘀阻滞证、肠道湿热证、气滞...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...果,帮助消化同时又不会给胃部带来额外负担。结合个人体质选择每个人的体质不同,对食物的反应也各不相同。建议在初次尝试食用熟木瓜时,从少量开始,观察身体的反应,再逐渐调整摄入量。如果有特殊健康状况,如糖代...……更多
爱护视力 畅享“睛”彩校园生活
...间走出教室活动,引导学生积极参与各类体育运动,增强体质,缓解用眼疲劳、促进身心健康。(王晴安誊姣)育才中学为切实做好学生体质管理,增强学生健康意识,连日来,育才中学开展了以“我运动,我快乐,我健康”为...……更多
常用黄芪泡水喝,会收获什么?黄芪水的禁忌要了解,以免惹麻烦
...的。 另外,并不是每个人都能够喝黄芪水,所以有以下体质的人最好不要喝。1、阴火两重之人阴虚火旺的人,常常会呈现失眠、冷汗、头晕、耳鸣等焦躁病症,黄芪也是一种热药。阴虚火旺者,黄芪量少。愤恨的病症会加剧,...……更多
黄芪是个宝,常喝黄芪水,5个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?
...对肾脏构成必定危害。此外,还需求留心的是,每个人的体质不同,对药物的反响也有不同,有些人或许对黄芪中的某些成分较为灵敏,简单出现过敏反响或其他不适病症。因而,在食用黄芪之前,最好咨询专业医生的主张,依...……更多
...和肌肉衰减的进程;关注老年人体重变化,定期测量;用体质指数评判,适宜范围在 20.0~26.9kg/m?。不要求偏胖的老年人快速降低体重,而是应维持在一个比较稳定的范围内。在没有主动采取措施减重的情况下出现体重明显下降时...……更多
...注如何建立适合青少年的课程体系,以及符合当下青少年体质和学校教育的新课程。通过借鉴学校体育教育的经验及专业队训练的方法技能,俱乐部成立了内部的课程教研团队,完善原有的射箭基础技能并增加新的青少年体能训...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...人员等,他们除了针对性制定训练计划外,还会对贾玲的体质跟踪监控,随时帮她处理减肥过程中可能出现的健康问题。“对于普通人而言,组建并维持这个团队很难实现。”王翠霞说,人一年减重范围大约在60斤到80斤比较合...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...丰富的蛋白质和氨基酸,能够补充身体所需的营养,增强体质。山药猪肚汤的独特之处在于它将山药的养生功效和猪肚的滋补作用完美结合,既能满足我们对美味的追求,又能在这个换季时节给予身体更多的保护。 常喝这款汤...……更多
认知浅薄,才能走出自己的人生困境
...着侥幸心理去实践,时间到了没有成效,就会怀疑是自己体质不够好,但真的和体质没关系。”现实生活中,不止减肥如此,很多事都是如此。总有人渴望在最短的时间内,取得最好的成绩,渴望几天就能背完所有单词,希望一...……更多
MDS基础知识:揭秘“隐形”血液病
...中医治疗的亮点:调和阴阳:通过辨证施治,根据患者的体质和病情特点,采用不同的中药方剂来调整阴阳失衡,改善病人的整体状态。补益气血:对于因MDS引起的贫血、乏力等症状,中医通过补气养血的方式,如采用四君子汤...……更多
“晚上起夜”与“不起夜”的人,哪个比较健康?医生说出答案
...成尿液,然后排出体外。由于每一个人身体的需水量和人体质以及运动量不同,排尿的时间也会不同。虽然排尿是一种正常的生理现象,但是晚上经常起夜,很容易影响到睡眠质量。说来也奇怪,有些人习惯起夜,不过也有的人...……更多
一到冬季爱上火?听听中医怎么说
...多是因体内邪火炽盛而引起的实热状态,患者多属于湿热体质,表现为口唇起疱疹、长痘痘、咽喉痛、口干舌燥、大便干结等。”反之,虚火旺盛的患者一般属于阴虚体质,由于阴液亏虚,无力制约阳气,而表现出阳气偏盛的虚...……更多
大妈坚持用黄芪泡水喝,半个月后,身体发生的变化,值得了解
...也就会变得不一样。不只是这一点,张大妈还发现自己的体质变得比以前好了,应该说是免疫力有所增加,在以前,一到换季就会感冒、咳嗽,或者是天气突然转变之下,就会容易生病。在坚持用黄芪泡水喝后,天气发生转变了...……更多
2022-12-16 17:35黄芪,大妈,变化,身体
用补阳还五汤治疗脑中风 这些知识要知道
...g、桃仁9~18g、红花3~9g、地龙6~15g,水煎服。此方适用体质为体质较好、体格健壮或肥胖、颜面赤红或偏暗、血压偏高、便秘倾向的人群。阴虚血热或有出血倾向的人群需慎用或禁用本方。二、补阳还五汤的临床加减应用中风...……更多
蒲公英是药食两用之物,味苦甘,性寒,入肝、胃二经
...状,因此,脾胃虚寒者应该避免饮用蒲公英茶。2、过敏体质者:部分人对蒲公英会产生过敏反应,饮用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促等症状。因此,过敏体质者应该先进行过敏测试,确认是否对蒲公英过敏。3、...……更多
...始,与1688一样受到淘宝天猫集团更多的重视。自带引流体质、用户年轻、二手商品低价优势,随便哪一项拿出来都是金子般可贵,在存量竞争和卷低价当下,闲鱼等来了自己的机会。用户半数“95后” 日均交易额破10亿作为阿里...……更多
...部引领下倡导体育育人的理念,依托“五大体育课程”(体质达标课、特长个性课、自选社团课、校本特点课、体育素养课),强健学生体魄,锤炼学生坚强意志。严格执行学生体质健康标准,充分做好检测前的各项训练,确保...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...消化不良,甚至出现腹泻。如果老年人平时就脾胃虚寒,体质较差,会更容易出现腹泻。老人的机体免疫力相对较低,又存在慢性基础疾病,更易损伤老年人的肠道黏膜,造成肠道菌群失调而导致腹泻问题。病毒感染:老人如果...……更多
杜宝荣:精研医术 不改初心
...雾霾等外邪引动伏痰、诱发哮喘。杜宝荣认为,哮喘都是体质本就虚弱又受了外邪引起的,总体运用宣、降、温、清、补、润、敛之药,调理气机、祛除痰浊、补益肺气、滋养肺阴的理肺法使肺之宣降功能正常。除此之外,杜宝...……更多
以运气思路辨治腰痛、虚劳
...B超检查提示肾积水7mm,左侧腰部间歇性隐痛不适,平素体质差,常感疲劳乏力,怕冷,大便时溏。舌质淡红,苔薄白,左脉沉。尿隐血(+)。处方:黄芪30g,茯神15g,紫河车6g,远志(先煎)10g,炒薏苡仁30g,干姜6g,大枣10g,...……更多
柠檬能杀死12种癌,比化疗强一万倍?喝柠檬水能抗癌告诉你真相
...种说法,即柠檬水为碱性水,长期饮用可改善身体的酸性体质,从而达到防癌效果,也是站不住脚的。这一说法源自商家为销售产品而杜撰的伪科学名词,现代医学中并无此说。人体在各个组织系统的精密调控下,酸碱度维持在...……更多
田园园医师|腺样体肥大、气道狭窄,治疗一月后复常,无需手术
...自身的免疫因素、鼻-鼻窦炎、上呼吸道感染和变态反应体质有关。过去更多的关注在感染,近几年来,变态反应与腺样体肥大的关系越来越受到大家的重视。腺样体肥大可引起耳鼻咽喉等多种症状,常见的有:1.引起咽腔狭窄,...……更多
肺磨玻璃结节迟早变成癌?要不要尽快切掉?
...给患者一个更好的保障。但是每个人结节性质不同,个人体质情况也不同,用药效果不能一概而论。对于很多结节,往往不是吃一个月试试就马上缩小,需要一定的坚持才能见效。有的患者是多发结节体质,不仅有肺结节,还有...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
...良反应。服用逍遥丸的时间应该根据病情的轻重和个人的体质而定,一般不超过3个月。如果服用逍遥丸的时间过长,可能会导致肝气过于疏散,影响肝的收敛功能,或者导致脾胃的虚寒,影响消化功能。注意事项:逍遥丸虽然...……更多
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精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
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江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
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无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00