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90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...的中国人不适合喝牛奶”、“90%的中国人是乳糖不耐受的体质,不能喝牛奶”等,说的好像我国国民想要身体健康喝牛奶就是在伤害身体一样。90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?从《2021中国奶商指数》这个报告可以知道,我国...……更多
科学合理运动减轻春季过敏症状
...家体育总局运动医学研究所主任医师梁辰表示,对于过敏体质人群来说,体育锻炼是必不可少的,因为过敏反应实际上是人自身对于过敏原的过度反应,是一种免疫紊乱现象,通过运动可以很好地纠正这种免疫系统的紊乱,对人...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...越深。拔火罐留意事项,记住这些越拔越安康1.留意个人体质不同的人体质不同,有些人可能不合适拔火罐,如皮肤敏感、有出血倾向或严重心脏病等。在停止拔火罐前,应向专业技师阐明本人的身体情况,以便技师判别能否合...……更多
现在就穿秋裤 冬天不扛冻?
...前穿:包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。②秋裤别穿太紧的:紧身秋裤虽能增加腿部局部温度,但长时间紧绷容易导致血液流通不畅,让人感觉更冷。③睡觉时最好别穿:穿秋裤入睡可能会感觉热,夜...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...心都需要调养的季节,我们应该更加注重养生保健,增强体质,迎接季节变化带来的挑战。而在众多滋补食材中,猪肚作为一种珍贵食材,尤其适合于春季进补。猪肚不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养成分,能够有助于健脾胃...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...此,化痰在治疗过程中具有重要意义。常用中药根据患者体质和病情,选用具有化痰、祛湿、清热等功效的中药材,如桔梗、杏仁、半夏等。通过煎煮或口服中药,可有效促进痰液排出。桔梗 具有宣肺祛痰、止咳排脓的功效,...……更多
服用中药,需注意的常见5大禁忌,您知道吗?
...个体化的治疗。例如,中药可以根据患者的年龄、性别、体质等因素,制定更加适合的治疗方案。此外,中药还可以根据患者的病情变化,随时调整治疗方案,以达到最佳的治疗效果。 最后,中药的价格相对较低。虽然中药的...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...疗方中药治疗主要是通过调节患者体内的气血平衡,改善体质,从而达到治疗妊高症的效果。下面介绍4种常用的中药食疗方:1.地参滋阴方:药用生地黄、沙参、枸杞子、麦冬、川楝子、桑寄生、白芍、丹参和石决明,每味药材...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...性来说,冬天是一个需要格外注意身体的季节。因为女性体质多偏寒,加上每月的生理期、怀孕生子等特殊经历,更容易出现“寒气重、元气虚”的情况。那么,如何在寒冷的冬季调养身体,养气血、强免疫呢?接下来,就让我...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...些营养成分有助于促进血细胞生成,调节免疫功能,增强体质,改善肝肾功能。中医认为,鸡肉微温的特性,适合于脾胃虚寒的人群食用,能够温中补气,缓解疲劳,提高身体免疫力。接下来,让我们一起来了解一款简单却美味...……更多
...有深厚文化底蕴和广泛群众基础的体育项目,在增强学生体质、培养团队精神、塑造健康人格等方面具有得天独厚的优势。因此,加强乒乓球专项课程的建设,不仅是适应时代发展的必然要求,更是提升学校体育教育质量、增强...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...的时节,我们应该选择适合秋季的食物来滋补身体,增强体质,减少疾病的发生。而对于秋季的食物选择,我们可以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味,而且营养价值十分丰富,对于增强体质和预防疾病有着积极作...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...进血液循环。鸡肉作为高质量的蛋白质来源,有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体,还能帮助抗衰老,让肌肤更加光滑有弹性。主要食材:黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:将黑木耳提前泡发,清洗干净,鸡肉...……更多
...动时间。教育部2021年出台的《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》提到,着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。《中华人民共和国体育法》第二十七条也明确规定,学校应当将在校内开展的学生课...……更多
大小课间活动 智慧体育教育
...全体参与,各项活动都是精心设计的,初中的活动以增强体质为主,小学的活动以解放天性为主,而且每周会轮换,“我们会提前一天跟班主任说,第二天自己的班级在哪个点位进行什么游戏。” 而除了上午的大课间和下午的...……更多
三七粉可以每天喝吗?长期喝三七粉,身体会怎么样?不妨看一下
...食管炎的可能性。因此,服用三七时,应辨证用药。如果体质属于气虚血瘀型,通常表现为舌头暗紫色,说话时力量不足,容易疲劳或乏力,服用三七以温补身体更为适宜。如果是阴虚内热体质的人群,常见表现为消瘦、烦躁或...……更多
AI技术助力家校共育——上海市延安初级中学这样为体育教学提质增效
...家长,实现家校共育,共同督促学生体育锻炼,提升学生体质健康水平。▲教师布置运动作业除此之外,后台会根据学生一段时间内的运动量推送体质健康报告以及体育运动建议。学生可以在小程序中个性化选择运动课程,自主...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
...身防护的前提下,根据自身情况循序渐进开展锻炼,增强体质、提高免疫力,这是防御病毒侵袭的最佳之选。心态:循序渐进重现活力在位于大学东路的一所健身运动会馆,各种健身器械已经“动”起来,运动者们或杠铃卧推,...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会怎样?多数人还不了解
...医生提示:银手镯虽好,但有四种人要特别注意。1. 过敏体质的人。银手镯主要由银制成。对于一些有过敏体质的人来说,他们可能会对银产生过敏反应。如佩戴银手镯后出现红、肿、痒或其他不适,应立即除下,并请教医生意...……更多
办人民满意教育  让幸福生活升温
...康辅导和帮助。 体育锻炼从小抓起让孩子们动起来学生体质健康问题是社会关心的话题。如何让孩子“动起来”成为终身运动者?如何在体育与教育之间搭建通道?南宁市教育系统通过加大体育设施投入等举措,让国家未来“...……更多
厦门街头出现“盆架子树”,气味浓郁古怪!
...度过高这种气味本身无毒不会对人体造成伤害但也与个人体质有关可能会有少部分人对此过敏盆架子树花期一个月左右味道最浓的时候是开花后8—10天近年来市政管辖道路绿化时都没有大规模种植盆架子树了盆架子树的花朵不仅...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会怎样?多数人还不了解
...医生提示:银手镯虽好,但有四种人要特别留心。1. 过敏体质的人。银手镯主要由银制成。关于一些有过敏体质的人来说,他们或许会对银产生过敏反应。如佩戴银手镯后出现红、肿、痒或其他不适,应立即除下,并请教医生定...……更多
神奇 跺脚功:早晚这样做一次,通经络补肾气
...。持续时间:整个跺脚过程大约持续5-10分钟,根据个人体质和舒适度调整。结束放松:跺脚结束后,深呼吸,放松全身,尤其是脚部和腿部的肌肉。跺脚功的关键在于均匀用力和持续的练习。初始阶段,可能会感到腿部有轻微...……更多
每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?会升高胆固醇吗?真相来了
...为幼儿园老师,你下次还是要谨慎一点呀,子涵鸡蛋过敏体质,再饿也不好直接吃鸡蛋的。”张老师惊讶道,怎么会有人对鸡蛋过敏啊?一、吃鸡蛋会晕倒?医生提醒:三类人本身就不适合吃鸡蛋鸡蛋这样吃可以降低两种疾病的...……更多
为什么爱上火,还手脚凉,消化不好,尿频、失眠?原因都在舌头上
...较厚,这表示体内有湿热积累。与身体症状的联系:火热体质的人可能经常感到口干、咽喉不适,甚至有口臭的问题。这些症状与舌头的状态紧密相连。火热还可能导致睡眠问题,如难以入睡、夜间多梦。通过观察舌头,我们能...……更多
药食同源标准化成为健康赛道新引擎,元岐生物亮相医药健康博览会
...产品都是根据不同的类别组合一起,从而忽略了食用者的体质和不同植物之间的相冲,轻点的没什么效果,严重的会出现呕吐等其他身体不适的情况。元岐的研发团队由53名中央保健专家组成员、国内知名中医院士组成,拥有超...……更多
...促进行为习惯养成的有效途径。体育锻炼可以增强学生的体质健康,为学生未来发展打下坚实基础。在体育教学中融入课程思政,一方面,通过团队协作、遵守比赛规则、公平竞争等教学内容,学生既能体验到体育运动的乐趣,...……更多
注意:三类男人不宜吃生姜,早了解早受益
...,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。3、阴虚体质的人阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症...……更多
建议停止喝这5种中药,或被医生列入伤肝“名单”,还有人不了解
...二是与人体对药物的特定反应有关,换句话说,与人体的体质有很大关系。此外,依据湖南中医药大学榜首隶属医院张涛医师的观念,导致中药运用后呈现肝损害的原因还包含以下几点: 首要,偏方、秘方等用药监管不严厉。...……更多
红宝太和:千年古方精髓×现代军科技术
...反应。”另外一位消费者王女士说道:“以前我是易感冒体质,红宝太和让我感觉身体更有活力,抵抗力也增强了,小病减少了许多,体质变好了。”这些好评和反馈证明了红宝太和的可靠性和有效性。科学辅证,安全可靠与大部分保健...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00