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岭南膏方节在穗开幕 专家:孩子无需刻意服用膏方调补身体
...广东省中医院副院长杨志敏介绍,膏方是针对个体状况、体质状态而制作的,必须在医生指导下选择服用。经过多年临床研究,发现老年人在冬季坚持服用膏方后,能较好改善神经衰弱和失眠等症状。一般来说,小孩不需要刻意...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
秋季保暖食物,增强体质秋季是寒冷的季节,对于中老年人来说,抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里,中老年人应该少吃一些寒凉的食物,如萝卜、白菜、螃蟹等,因为这些食物会...……更多
每天走路多久,不会“损伤”膝盖?因人而异,但都需牢记这3点
...路属于有氧运动,不会对各个器官造成较大负担,即使是体质较弱的人群,每天也可以适当进行走路运动。但如果走路运动过量,就会对膝盖造成较大的损害,很容易出现膝盖部位疼痛现象,甚至会引起滑膜炎等疾病。所以有很...……更多
...养,达到疏通经络,调和脏腑功能,促进气血运行,增强体质,从而加速生长发育。艾灸助长在人体后背颈椎到龟尾这段距离,贯穿着总管一身阳气之督脉。中医认为,阳气是推动生长发育的动力,更是维护健康的重要因素。身...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...有大量的维生素和矿物质,能够提高人体的免疫力,增强体质。此外,红枣还可以改善睡眠质量,让女性朋友保持更加充沛的精力。红枣泡水把红枣放入水中泡1个小时,等红枣涨发后洗净,然后捞入碗中。蒸锅上汽后,红枣放...……更多
究竟是喝黄酒好还是白酒好呢?二者有何区别?
...也解释了为什么黄酒有时被称为“液体面食”。酒精度和体质关系对于年岁增长的人来说,饮酒需要更加注重酒精度和个体体质的匹配。黄酒相对白酒而言,酒精度较低,更容易被身体吸收,对于体质较弱的人来说,黄酒可能更...……更多
冬季中医防病方
...三款汤饮对症调理身体进入冬季,中老年人可以根据自身体质喝点养生汤饮调理身体。三参润肺汤 阴虚体质(多体形瘦长,常有手脚心发热、口干咽干、怕热心烦等症状)人群在秋冬季节更易出现口干舌燥、眼睛干涩、心烦不...……更多
三种适合冬季饮用的茶,它们能够帮助你温暖过冬,养生又暖胃
...响睡眠。因此,晚上应该少喝茶,尤其是浓茶。根据个人体质选择茶叶:不同人的体质适合饮用的茶叶也不同。比如,体质偏寒的人适合喝红茶、普洱熟茶等温性茶;而体质偏热的人则适合喝绿茶、普洱生茶等凉性茶。总之,喝...……更多
冬季5大泡脚方法,让您在享受温暖的同时,越泡越长寿
...一、生姜泡脚生姜具有温经散寒、活血通络的功效,适合体质偏寒、手脚冰凉的人群。泡脚时,将一块生姜拍扁放入锅中,加入适量清水煮沸。然后将煮好的生姜水倒入泡脚盆中,调至适宜的温度,浸泡双脚20-30分钟即可。二、...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
...人适宜食用。以下人群在食用铁棍山药时需谨慎:1.湿热体质者:铁棍山药具有滋补作用,湿热体质者食用过多可能导致湿热症状加重,如口干、口苦、大便干燥等。2.血糖高的人:铁棍山药含有一定的淀粉和糖分,血糖高的人...……更多
...由活动据报道,市教委近日印发新修订的《提升中小学生体质健康水平十条措施》,强调义务教育阶段学校每天开设一节体育课;除大课间体育活动外,确保小学生15分钟课间活动时间、中学生10分钟课间活动时间;学校不得设...……更多
西洋参,能用于哪些病症?这3种人群别乱吃,会伤身!
...造成伤害,导致食欲下降和消化不良等问题,特别是对于体质偏寒和食欲不振的儿童来说更是不适宜。那么,谁最适合服用西洋参呢?主要有以下四种体质的人群:气虚阴亏的人:这类人群常表现为气短、说话无力、全身乏力、...……更多
春季野菜正当“食” 专家提醒:要美味,更要健康
...也可以泡水喝。吃野菜的注意事项不认识的野菜不要吃,体质不合适者不要吃一是不认识的野菜不要吃,误食后轻者会胸闷、腹胀、呕吐,重者会危及生命。二是体质不合适者不要吃。如虚寒体质要少吃,多数野菜属性偏寒凉,...……更多
慢阻肺的中西医结合治疗安全又靠谱
...。在治疗的过程中,具有灵活的特点,可以针对患者自身体质的实际情况进行中药组方选择,以此实现调理体质的目的,提高患者的防病抗病能力。(二)康复治疗(1)西医康复治疗。西医的康复治疗主要是引导患者建立良好的生活...……更多
...外,该校注重用好评价指挥棒,在落实标准中为青年学生体质健康把关。建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,根据教育部《国家学生体质健康标准》要求,扎实做好在校生体质健康测试工作。...……更多
走亲访友时“矢气”太尴尬 排气多且出现疼痛等症要及时就医
...食用萝卜可消食理气。但食用时要注意,萝卜性味甘凉,体质虚寒的人需要搭配温性食物一同服用,也不可食用过多。排气较多还可能跟疾病和药物有关。比如糖尿病患者,在服用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物,容易出现胃肠...……更多
...都会自行购买中药食材进补。但如果盲目进补,忽视自身体质与食物属性是否相辅,可能会起到适得其反的效果。日前,杭州一位阿姨就因过度服用人参就医。但与“泡海马”的男子不同的是,该患者在短时间内就出现了头昏脑...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...人人适宜。以下四种人群,就需要谨慎食用鲈鱼:1.过敏体质者:鲈鱼中含有一些蛋白质和其他成分,可能引起过敏反应。对于过敏体质的人来说,食用鲈鱼后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。因此,过敏体质...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...用于各种药膳和补品中,被认为能够“补中益气”,增强体质。而现代营养学的研究也证实了红枣在增强免疫力、改善睡眠质量以及促进消化方面的积极作用。例如,一项针对失眠患者的研究发现,持续食用红枣能显著改善睡眠...……更多
她四年做四次碎石手术?病根竟在脖子上!
...年做四次碎石手术?病根竟在脖子上!专家提醒,“结石体质”患者科学战“石”有方法过敏体质想必大家都听说过,可你听说过“结石体质”吗?它指的是结石反复发作,在泌尿科这样的患者并不少见。温州市人民医院泌尿科...……更多
科学减肥 切莫心急
...分泌失调、身体的抵抗力下降,不利于身体健康。“易胖体质”为哪般王彦君:有的人会抱怨自己是“易胖体质”,很难减肥。易胖体质确实存在,通常与遗传有关,但有一部分人的肥胖缘于其生活方式,并非体质造成。大多数...……更多
鸡蛋营养虽高,但需注意食用量,控制在这个量为佳!
...对老年人和儿童来讲,如果平时经常吃鸡蛋不仅可以增强体质,而且还能有效提升免疫力。不过千万不能一次性吃太多鸡蛋,否则也很容易导致消化不良的问题出现。那每天吃几个鸡蛋好?1、因人而异对于儿童和孕妇来说,由...……更多
科学健身指导走进湖南长沙
...毽球运动技能指导,让大家体验到体育锻炼的无穷乐趣;体质监测现场,设置了肺活量、反应时、闭眼单脚站立、握力、纵跳、坐位体前屈、俯卧撑等11项体质监测。国家体育总局社会体育指导中心以科学健身为引领,举办科学...……更多
郑州市管城区春晓小学举行第九届“阳光大课间”跳绳比赛
为丰富校园文化生活,增强学生体质,增进班级凝聚力和自强进取的拼搏精神,12月28日,郑州市管城回族区春晓小学举行了第九届“阳光大课间”跳绳比赛。随着一声哨响,跳绳比赛开始了。短短一分钟,同学们个个卯足了劲...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...作,不仅可以避免像张先生那样的健康问题,还可以增强体质,提高生活质量。中医理论强调“顺应四时”,特别是在春季,应当重视肝脏的调养,因为肝主疏泄,在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生...……更多
20多只猫饿到自相残杀?回应来了
“20余只猫被锁店里饿到自相残杀”“强壮的就吃了体质弱的”,近日,某网络平台上一则视频信息引发网友关注。经相关部门核实,该信息为不实信息。谣言近日,一则网络视频引发关注。视频画面显示为一家被锁起的猫咖店...……更多
女人月经期间,开水泡“它”喝,助抑菌排毒,炎症或离你远远的
...蜂蜜或其他天然调味品。然而,需要注意的是,每个人的体质都是不同的,对鱼腥草的接受程度也会有所不同。在食用鱼腥草之前,最好先咨询医生或营养师的意见,确保自己适合食用。鱼腥草的其他好处除了上述提到的好处外...……更多
清明时节话“三防”
...用。防花粉过敏。清明时节,空气中花粉浓度较高,过敏体质的人群吸入后极易诱发过敏性疾病,如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等。建议过敏体质人群在清明前后做好防护,避免接触可能引发过敏的环境,如避免到花粉、...……更多
孕妇能不能喝菊花茶
...作用,这对防止人体过早衰老起到了很大帮助。3、增强体质除了“黄酮类”物质以外。菊花内还含有大量的维生素、氨基酸等人体所必需的有益微量元素。4、经常饮用菊花茶能增强孕妇体质,提高抵抗力。孕妇饮用菊花茶虽然...……更多
孕妇可以吃鱼胶吗
...富含胶汁,可以活血、补血、止血、御寒祛湿等,在改善体质虚弱、真阴亏损的孕妇方面起到很大的作用,是孕期食补佳品,提高孕妇的免疫力。吃鱼胶的注意事项过敏体质的孕妇慎吃:鱼胶含有丰富的蛋白质,如果孕妇本身体...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
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2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
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怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
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“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
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云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
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2025-03-16 11:27:00