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中医科:既“治已病”也“治未病”
...,“治未病”理念有三大优势,健康状态下,根据中医的体质辨识,了解自身体质类型及易患疾病倾向,进行个体化的微调整,达到增强体质、预防疾病的目的;对亚健康状态的“欲病之人”进行调养,防微杜渐,在疾病将要开...……更多
...本文转自:宁夏日报沙坡头区培育校园足球发展沃土学生体质优良率由31.73%提升至41.9%本报讯 (记者 王文革)“重心前移,向着队友位置,用足弓触球将球踢出。”12月11日下午,走进中卫市第四中学校园,多个班级正在操场开...……更多
酸性水果有哪些?一篇全解析,带你领略酸中带甜的水果世界!
...蕉、雪梨、柿子、西瓜等,虽然具有清热解暑的作用,但体质虚寒的人应慎食。温热类水果如枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等,虽然可以温补身体,但体质燥热的人食用时应适量。而甘平类水果如梅、李、椰...……更多
...局将通过购买服务,开展连续两年义务教育部分学段学生体质健康集中监测,利用不同学校、年级段的体育质量监测数据,形成全市学生体质健康白皮书,建立学生体质健康预警机制。与此同时,开展专项督导,采取市、县交叉...……更多
现在的大学生,怎么突然变“脆”了?
...了?体测标准变低了,及格却变难了问题背后,是大学生体质变差了的事实。当代大学生的体质,是薛定谔的谜。兴致一来,凌晨三点暴走黄山、连逛五个小时街那都不在话下。可一旦开始体测,就仿佛换了一根体力条。一趟 80...……更多
这个冬天, 如何预防孩子反复呼吸道感染?
...御外邪的好时机。小儿生机蓬勃、发育迅速,青春期更是体质转变、迅速增高的关键时期,特别是生长发育迟缓的儿童,更要抓住冬令进补时机,为生长发育助力。“小儿膏方注重的是调补,即一边调,一边补,给小儿开膏方需...……更多
薄荷具有清利头目的功效
...具有很多神奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用薄荷。此外,薄荷具有寒性的作用,阳虚体质的人群应适量食用,以免加重寒性症状。在使用薄荷时,最好遵循中医师的建议,根...……更多
网友热议:花粉来袭 千万别忘个人防护
...状让“过敏星人”想说“春天,爱你不容易”。由于过敏体质人群的增多,花粉过敏已经成为危害健康的大问题。一方面,因多种原因过敏性疾病的患病率本身在显著增加,据统计,我国花粉过敏的人群已达2亿。另一方面,受...……更多
红枣虽然有营养,但是这6类人要慎吃,以免对健康不利
...养,却不适合这6类人吃,吃多了或许会“伤”身。1.热性体质的人前面提到红枣属于温补的食材,而体质偏热的人如果吃太多温性的食物,很容易让身体上火。所以,热性体质的人,平时要注意少吃或者不吃红枣。2.经常水肿的...……更多
放了支架的预后怎么样,由以下4方面来决定
...,这些疾病也会影响预后。3、预后和病人的身体素质、体质有关,疤痕体质的患者,可能会出现支架内狭窄,还有一些病人特殊的体质,会引起血管反复的病变。4、放支架是一个手术,既然是个手术,当然与术者有一定关系,...……更多
...医治疗厌食症的妙方(一)中药调理中医常常会根据儿童的体质和症状,开具相应的中药方剂调理脾胃功能,中药的选择通常会因患儿的体质而异。例如,对于体寒的儿童,医生可能会开具含有温补成分的中药,如附子、肉桂、干...……更多
秋冬调理肺病不妨试试中医膏方
...使“正气存内,邪不可干”。膏方是一人一方,针对不同体质,防治结合,寓治于防,具有稳定持久的特点。膏方常用于慢性疾病患者的原因是其口感良好,方便服用。首先,膏方制作一料可以连续服用一个月之久,不必天天自...……更多
...到5年前实施农村中小学营养午餐计划,再到2023年将学生体质健康监测纳入政府实事工程,胶州市近年来持续改善校园体育软件和硬件,让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。开足体育类课程,确保学生充分锻炼...……更多
这些野菜的功效和禁忌
...氨基酸、矿物质等,具有明目清凉、解热利尿等功效,但体质虚寒者不宜食用。面条菜 面条菜也叫麦瓶草,有着很高的药用价值。面条菜含有大量的膳食纤维,可以起到促消化、减肥通便的功效;同时,还有清热解毒、润肺止...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
...物。(2)适时进补秋季是进补的好时机,但要根据个人体质选择合适的食物。如阳虚体质的人可以适当吃些羊肉、鸡肉等温性食物;阴虚体质的人可以多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、枸杞、黑芝麻等。2.生活调养(1)保持良...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...致小病变大病,甚至危及生命。二、五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征1、体重适中 肥胖或过瘦都会增加患病的风险,影响寿命。一项由美国国家癌症研究所于2010年发表在《新英格兰医学杂志》上对近20万人的研究...……更多
三种人不宜喝金银花水
...慎饮金银花水,以及如何在养生中合理利用金银花。一、体质偏寒的人中医认为,金银花性质寒凉,有清热解毒的作用。对于体质偏寒的人来说,过量饮用金银花水可能导致身体更加寒凉,出现腹泻、胃痛等不适症状。因此,体...……更多
枇杷究竟是凉性的还是热性的呢?
...阳益气的作用。了解食物的性质,有助于我们根据自己的体质和健康状况,合理选择食物。那么,枇杷究竟是凉性的还是热性的呢?从中医的角度来看,枇杷属于凉性水果。它具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴的功效,对于因...……更多
久坐打工人 是时候起身喜迎“劳动节”啦!
...,截至2020年,全球70%的疾病由久坐引起。根据中国国民体质监测中心发布的《第五次国民体质监测公报》显示,我国成年人和老年人超重肥胖率继续增大,其中肥胖率的增长幅度明显加大。纵观2000年以来国民体质监测数据,我...……更多
腐乳和味精易致癌,电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
...药还能预防动脉硬化加重,保护血管和心脏。⑦ “酸性体质”更容易致病真相解读:现代医学中没有“酸性体质”“碱性体质”的概念。人体不同部位酸碱度各有不同,无法以酸性或碱性来评估人的体质。同时,不管吃什么,...……更多
防病养生,市七院开设冬季膏方门诊满足市民冬令进补需求
...因患有蛋白尿路感染而与膏方“结缘”,先吃开路方调节体质,再通过服用膏方进行固肾。这几年,李奶奶的病情一直较为稳定。市七院肾病科主任胡静介绍,发生蛋白尿路感染可能提示隐藏的肾脏疾病风险,而膏方对于体虚、...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
...其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强体质和抵抗力,还可以提高耐寒能力。牛肉与其他肉类和植物食材相比,其蛋白质和氨基酸成分更接近人体需求,其蛋白质的吸收利用率也更高,这是其他食材无法比拟的...……更多
体育强市蹄疾步稳 健康玉溪迸发活力
...——玉溪市体育事业发展回眸体教深度融合,提升青少年体质健康水平。后备体育人才培养水平不断提升。运动员在省十六运会赛场上顽强拼搏。□ 本报记者 冯天娇 文/图 在竞技体育赛场,玉溪籍运动员先后斩获奥运会、亚...……更多
体卫融合托起全民健康梦
...中心正在着力打造适合所有年龄段的体卫融合新场景,让体质测试和医疗体检的数据能更好地服务居民。在秀洲区老年大学,老年人是参与体育运动的主要人群。该校运用5G、AI、物联网、大数据等新技术,为老年人提供各种运...……更多
牛油果是热性还是寒性
...完全的热性水果。但根据现代医学研究,牛油果适合湿热体质、阴虚体质人食用,而不适宜阳虚体质人食用,所以推断牛油果偏热性。牛油果的功效与作用1.丰胸牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...人而异。根据疾病寒热选饮食。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补,可从立冬开始直至立春,适当多吃羊肉、桂圆、胡桃肉、姜等食品;体质一般而不需大补的人,可在三九天集中进补,适当食用羊肉、甲鱼等等;...……更多
藏红花具有活血化瘀的功效
...具有很多神奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用藏红花。此外,藏红花具有温热的作用,阳虚体质的人群应适量食用,以免加重热性症状。在使用藏红花时,最好遵循中医师的建...……更多
“春捂”到底怎么捂?做好这几点少生病
...捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。其中,老人体质偏弱,穿着理应保暖一点,衣服不要减得太快,尽量慢慢减。而对于儿童,很多宝妈认为春天气温变化大,捂着点儿好,其实宝宝皮肤较薄,皮脂腺的发育不完善,皮...……更多
心绞痛的中医辨证治疗
...足引起的胸痛症状,中医辨证治疗根据患者的具体病情和体质特点来制订个体化的治疗策略。以下是心绞痛中医治疗的一般辨证施治策略:阴阳辨证:中医重视调节阴阳平衡,在治疗心绞痛时,要根据患者体质的阴阳属性进行辨...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...结合寒地呼吸道疾病的发病特点,多用风药;临证见湿热体质患儿较多,开创性地以“分消走泄法”运用于寒地小儿呼吸道疾病,以温胆汤为主并在此基础上与诸多经方合用,创立了温胆汤系列诸方,效如桴鼓。王有鹏提醒,治...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
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牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
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长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
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江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
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2025-03-16 11:27:00