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水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...道蠕动,预防便秘。煮柚子吃,能减轻其寒凉性,更适合体质虚寒的人群。第四种水果是桃子。桃子味甘酸,性寒,具有清热解毒的功效。中医认为桃子能消痰、止咳,对于感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。桃子中含有丰富的...……更多
...考核面试成绩和高考总成绩均相同情况下,优先录取参加体质测试考生且体质测试成绩更高者”;山东大学提到“测试结果不计入校考成绩,测试不合格者不予录取”等。所有高校几乎都明确规定,要求考生均须参加体质测试。...……更多
苦瓜具有很好的降血糖作用,可以有效降低血糖水平,预防糖尿病
...一般来说,每天食用100-150克左右的苦瓜为宜。3.根据个人体质和需求食用苦瓜。苦瓜具有寒凉的性质,适合热性体质的人食用。而对于寒性体质、腹泻、胃炎等人群,则应适量减少苦瓜的摄入。最后,为什么说“人说苦瓜苦,我...……更多
“南方小土豆”,真有那么小吗?浙江男女生平均身高来了
...底如何?且用数据说话根据2022年出版的《2019年中国学生体质与健康调研报告》显示:19-22岁男生中,黑龙江省以178.17厘米的平均身高位居榜首,辽宁省以176.72厘米的平均身高紧随其后,而山东省则以176.38厘米位列第三,均在175...……更多
做好防范,以免诱发气胸
...努力刨地种菜。沈主任表示,患者有多种基础疾病,长期体质偏虚,经常来门诊开药调理,但症状稍有缓解,即停止服药。因此,体质没有得到根本改变。患者本来就肺脾气虚,刨地后其气更虚,且用力较大,从而导致气胸。可...……更多
...分。学生最终成绩由六个学期考试成绩和第四、六个学期体质健康测试得分组成,并赋予比赛竞赛加分。体育成绩不再是只考体能,而是要考体质、体能、技能与竞赛,方案甚至考虑到了学生个体差异。从效果看,云南以体育中...……更多
子宫也“寒”,想备孕怎么办?
...。临床上造成宫寒的原因很多:遗传因素如果父母是阳虚体质,生的女孩通常也是阳虚体质,本身禀赋不足就可能会形成宫寒。饮食不节过多食用生冷寒凉的食物,容易使体内湿气重、经络寒凉,导致宫寒。此外,睡前喝冷饮、...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:治肺癌淋巴和骨转移,生活恢复正常
...,几乎没办法正常发声,别人听不清她在说什么。3 严重体质偏失,中医六大健康标准都很差:怕冷、易劳累,天阴沉疲劳感加重;头胀,头部怕吹风,一头痛就出汗,晚上出虚汗,视线模糊;右脚发麻,容易心烦焦躁,眠差易...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...体功能等都是至关重要的,因此如果想要养成健康长寿的体质,希望你能够积极调整和改善饮食,确保更全面的营养物质摄入体内。保持好心情:如果想要拥有健康长寿的体质,希望你能够尽量保持良好的情绪状态,有些中老年...……更多
日照市中医医院寒假测骨龄活动开始了
...:30-11:30开展儿童生长发育义诊活动!通过骨龄检测、中医体质辨识等,评估咱娃的生长潜力和脾胃功能,给出专业的建议和中西医综合治疗方案。义诊内容:1.骨龄评估2.肥胖儿童免费体脂检测3.儿童生长发育评估、成年终身高预...……更多
教育局抽测95所学校(校区)5364名学生,杭州这所高中排名第一!还有这些中小学表现优异
...上、50米×8跑、1000米跑、800米跑、足球运球等。全市学生体质健康检测总成绩平均分为89.33分,与2022年全市学生体质健康检测总成绩平均分89.54分基本持平。仰卧起坐和足球运球平均分有所提升,其中足球运球提升4.97分,坐位体...……更多
女人想要老的慢,建议有条件常吃它!一周吃2回,肌肤水嫩气色好
...旦过了30上了年纪之后,气色就真的变差了很多,尤其是体质虚弱、气血不足的女人,平时睡眠不好,容易掉头发,气色也蜡黄,这类女生就特别容易变老长皱纹,肉眼可见的变老。所以补气血对女人是非常重要的,女人气血足...……更多
...茶补钾。脾胃虚寒的人要喝普洱、红茶等全发酵茶;热性体质的人最好喝绿茶;对于一般体质的人来说,铁观音、乌龙茶比较适合。 ……更多
奥运冠军“助阵”上大体育节
...之路上的故事和感悟,勉励全体上大学子热爱体育、增强体质、积极进取、勇攀高峰。上大学子、第31届世界大运会女子铅球冠军宋佳媛为“运动达人”颁奖。 10月20日的上大体育节竞赛现场。 10月20日的体育节活动现场。近...……更多
...落实素质教育的重要途径,是帮助同学们享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的重要方式。学校负责同志表示,举办运动会旨在鼓励孩子们顽强拼搏、超越自我,推动体育发展,有利于培养新时代青少年的良好素质,树立...……更多
课间十分钟 精彩不设限
...练习拍球。今年以来,日照经开区将大课间作为提升学生体质的重要时段,各中小学、幼儿园组织学生和幼儿积极参与,脊柱操、“跑酷”、撑彩绳等健康、安全、有趣的课间活动轮番上演,既锻炼了孩子们的体质,又激发了孩...……更多
...健康发展为中心”,扎实开展阳光体育工程,在做好学生体质数据监测的基础上,不断丰富体育活动,促进学生全面发展。丢沙包、跳皮筋、跳房子……在吴桥县实验小学,传统游戏丰富了学生们的课间活动。“传统游戏”重返...……更多
《动物迷城》格雷喜欢物品介绍
...能手表肥皂、香皂、精美的画作、手工香皂,他有着毒性体质,吃药而产生的副作用反而会恢复他的生命。动物迷城格雷喜欢什么1、格雷喜欢拖鞋、凉鞋、镀金手表、电子表、多功能手表肥皂、香皂、精美的画作、手工香皂。2...……更多
科学体测 护幼成长——济南市历下区育德幼儿园开展幼儿体测活动
鲁网12月29日讯为了解3—6岁学龄前幼儿体质现状和体能发展水平,以便更好地指导幼儿均衡发展。近日,历下区育德幼儿园对小、中、大班幼儿进行了体能测试活动。通过平衡木、坐位体前屈、跳远、往返跑等相应的项目来测...……更多
合肥举行登高健身大会,千余名市民登顶大蜀山
...城美景,让运动精神同城市一起成长。活动现场还组织了体质检测志愿服务活动,配置国民体质监测测试设备,专业的测试工作人员为市民提供免费的体质测定和科学健身指导服务。大皖新闻记者 徐海燕编辑 陶娜 ……更多
寒假体育作业 现场『批改』
...期末考试的考场从教室延续到运动场,带领全校同学完成体质监测。假期中,孩子们在育人导师的指导下,按照学校发布的《居家和生活指导》进行针对性体质锻炼。报到当天,学校便对同学们的体育作业进行了“批改”,同时...……更多
女生慎食圣女果?原因揭秘
体质偏寒,小心圣女果的“冷”女生们,你们知道吗?圣女果虽然美味,但它属于寒性水果哦。对于体质偏寒的女生来说,经常吃圣女果可能会导致体内寒气加重,引发痛经、月经不调等问题。所以,体质偏寒的美眉们,吃圣...……更多
红参滋补秘籍:一周食用几次最佳?
...率,既能让你感受到红参的滋养,又不会觉得过于浓烈。体质不同,喝法也得调整当然啦,每个人的体质都不一样,食用喝红参的频率也得根据自己的情况来调整。如果你身体比较虚弱,需要大补的话,可以适当增加一些红参的...……更多
中西医结合在帕金森综合征管理中的应用与疗效评估
...善帕金森综合征的症状;3.辨证施治:中医根据不同人的体质特点和病情表现,进行辨证施治。帕金森综合征可以根据中医辨证分型进行治疗,如肝肾不足型、痰湿阻滞型等;4.药物治疗:中药方剂可根据患者的体质特点、病情...……更多
消化道病怕冷? 医生教你打寒冬“保胃战”
...随着出血量增大,可能会引起休克,甚至危及生命。热性体质过于温补易出现消化道出血都说“围炉聚炊欢呼处,百味消融小釜中”,火锅、羊汤、涮肉是温暖过冬必不可少的仪式感,广东人还喜欢用人参、黄芪等滋补药材煲一...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...丰富又低热量,被认为是有助于维持健康体重和塑造易瘦体质的理想选择。它们不仅有助于保持健康的新陈代谢,还能够提供必要的营养素,让女性更容易保持苗条身段。一、牛肉: 牛肉富含高质量的蛋白质、铁和锌,有助于...……更多
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
卷心菜也叫做包菜,是日常生活中的常见蔬菜,也是大多数人都喜欢吃的蔬菜,同时它还有个响亮的名字,被人们称为“长寿菜”,包菜营养丰富,其含有的叶酸含量比菠菜都高,经常食用的话利于人体补充叶酸。不仅如此,...……更多
60岁后,不论男女,若是还有这3个表现,说明你有长寿“潜质”
...过了60岁,身体也依旧比较健壮。而且,根据最新的长寿体质标准来看,无论男女,过了60岁若仍符合3个标准,或说明属于“长寿体质”。1.嘴唇红润其实,根据人们的唇色往往就能够看出人体的健康状况,虽然现在不少女性会...……更多
一补气二补血,精气不足、疲劳乏力,来看看阴阳并补两仪膏
...不足了该怎么办呢?气血不足,是我们经常会见到的一种体质,尤其是女性朋友、老年人、或者长期体质弱的人最为常见,气血是维持我们身体正常运转的“动力燃料”,我们身体里的气血充足的时候,整个人就会精气十足、神...……更多
问止中医 | 万倩雯医师:尿道流出白色液体,这也是一种病
...苔白腻,舌底静脉怒张。初诊综合患者全部情况,辨患者体质为脾阳虚体质,尿道滴白病机为湿热下注,治疗清利湿热兼固脾阳。我将患者情况录入中医大脑后选方。在患者服药治疗期间,饮食忌口也是非常重要的。在问止,医...……更多
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从化疗到死亡仅1 年,医生坦言:4种癌症无需化疗,或起到反作用
刘先生今年39岁,平常上班生活比较不规律,吃饭有一顿没一顿的,所以排便也没那么规律。最近半年来,他发现自己的排便彻底“紊乱”了
2025-03-21 23:34:00
儿童血管瘤活检该怎么做?
匡林芝 湖南省儿童医院病理科轻度血管瘤虽然不会给儿童的生命健康带来威胁,但是如果血管瘤继续生长可能会危及儿童的心理健康和生命
2025-03-22 02:46:00
为什么孕期铁和钙的补充如此重要?
雷夏梦 广西柳州市中医医院孕期是女性生命中一个特殊而重要的阶段,在这一时期,母体和胎儿的健康都需要特别关注。铁和钙是孕期营养中不可忽视的两大矿物质
2025-03-22 02:46:00
心脏支架植入后,如何做好药物管理和生活管理?
吴玉 绵阳市人民医院对冠心病患者来说,心脏支架植入就像给堵塞的血管打开了一条“生命通道”。但手术成功只是第一步,后续的药物管理和生活习惯调整才是守护健康的关键
2025-03-22 02:46:00
麻醉在单孔乳腔镜手术中的作用
王月琼 福建省漳州市医院在医学领域,随着技术的不断进步,微创手术以其创伤小、恢复快等优势,逐渐成为许多疾病治疗的首选方式
2025-03-22 02:46:00
护理膝关节,让您行走无忧
陈燕 永福县中医医院人体中,膝关节是十分重要的负重关节,它的健康与否将对人们的日常生活产生直接影响。随着人们年龄的增长及生活方式的变化
2025-03-22 02:46:00
股骨头坏死?银质针促新生!
周礼菲 玉林市中医医院股骨头坏死,听起来让人心生畏惧,但它其实是一种常见的骨骼疾病。下面,本文详细介绍股骨头坏死这一疾病
2025-03-22 02:46:00
乳腺术后勿忘护理
杨凤莲 百色市那坡县人民医院乳腺疾病是影响女性健康的潜在因素之一,乳腺癌更是威胁女性生命健康的重要因素。随着医学技术的进步
2025-03-22 02:46:00
关于食管癌放射治疗,你知道多少?
刘金娥 柳州市柳铁中心医院食管癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一。放射治疗作为食管癌综合治疗的主要手段之一,在许多中晚期食管癌患者的治疗中发挥着关键作用
2025-03-22 02:46:00
儿童肾穿刺活检术前该注意什么
谭智文 湖南省儿童医院病理科儿童肾穿刺活检术是肾病科常见的诊疗项目之一,是指使用特殊的穿刺装置,在B超引导下,从肾脏取出少量肾组织
2025-03-22 02:46:00
学会这些外伤处理知识,让你秒变“修复大师”
杨小凡 曾海涓 广西壮族自治区江滨医院在日常生活中,难免会遇到各种意外情况,这些意外往往会导致身体受伤,形成伤口。伤口是身体组织受到外界力量破坏而形成的损伤
2025-03-22 02:46:00
科技赋能 乡村全面振兴活力足
本文转自:人民日报海外版河北省邢台市南和区运用智能水肥一体化系统等智能化设施进行蔬菜育苗,提高种苗质量,促进农业增效、农民增收
2025-03-22 04:14:00
怎样喝普洱茶减肥快?
普洱茶减肥原理:普洱茶含有的咖啡因能够帮助人体燃烧体内多余的脂肪,含有的茶多酚能够给有效地分解体内的脂肪。因此在每餐后喝一杯普洱茶能够有效地刺激人体的新陈代谢
2025-03-22 05:22:00
全产业链发力  保障用药需求(权威发布)
本文转自:人民日报加强构建中药追溯体系,培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求(权威发布)本报记者 杨彦帆近日,国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》(以下简称《意见》)
2025-03-22 06:13:00
让农业成为绽放幸福的产业(子夜走笔)
本文转自:人民日报张安宇丽江现代花卉产业园的鲜花。人民网记者  李发兴摄古城、雪山、鲜花饼……丽江,一座让人产生幸福感的城市
2025-03-22 06:18:00