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近来，某演艺圈人士运动健身舞蹈视频传播广泛，很多人每日准时跟随视频跳舞，期望达到健身减肥的目的。一时间“今天你《本草纲目》了吗？”成为流行问候语。与之相对应的是近期各大医院骨科、急诊科每天都有不少病...……更多
2023-05-23 07:34:00运动损伤,报复性,损伤,防护,运动,运动
...慢病又该如何选择合适的运动方式?北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民、浙江大学医学院附属第一医院全科医学科主任任菁菁,为大家进行详解。高血压:根据血压调步速高血压患者常伴有多种健康风险因素...……更多
2023-04-21 10:26:00病患,运动,运动,患者,菁菁,一民
孟敏 青岛心血管病医院运动损伤是运动员和健身爱好者在训练和比赛中常见的问题。当运动损伤达到一定程度，可能需要通过手术来修复。然而，手术只是治疗的一部分，术后的康复过程同样重要。本文将详细探讨如何科学制...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,康复计划,损伤,康复,运动,科学
...参与科学健身主动性，北京市东城区作为国家常态化国民体质检测站点，于9月至10月开展辖区国民体质测试指导服务工作，为东城区17个街道，20至79周岁不同年龄段的成年人、老年人进行体质测试及科学健身指导服务工作。今年...……更多
2023-10-26 03:44:00东城,北京,体质,国民,健身,指导
...肉、脑功能都能得到训练。运动强度则根据性别、年龄、体质、基础条件等决定。不能千篇一律，要因人而异，做到循序渐进、量力而行。正常的运动强度就是不要让身体过度疲劳，不能让身体在运动中出现明显的疼痛甚至是关...……更多
2024-08-08 07:03:00而行,运动,医学专家,医学,专家,健康
...佳，有助于改善老年群体心肺功能，增强肌肉力量，增强体质。随着年龄增长，老年人的身体机能下降，如果感觉完成力量训练存在困难或是有一定风险，可以坚持强度适宜的有氧运动。在运动前，老年人最好到医院进行检查和...……更多
2023-10-18 02:48:00老年人,力量,训练,运动,训练,老年人
7月9日讯巴塞罗那官推晒出一张加维在健身房举铁训练的照片，并配以多个加油的表情。照片中看得出加维十分投入，身体的肌肉线条清晰可见。加维是在去年11月遭遇十字韧带撕裂重伤，一直伤缺至今。 ……更多
2024-07-10 11:47:00加维,巴萨,健身房,线条,肌肉,健身
...来自巴西，叫亚利夫，他走红网络的原因是因为他的一个健身视频。
大部分人的健身视频都是在健身房拍的，而他却是在田野间，视频中的他是一个农村男子的形象，放牛，干各种农活。热爱健身的他在没有健身器械的情况下...……更多
2024-01-10 06:24:00农活,健美,肌肉,赢得,身材,男子
...监测机制。研发体卫融合戒毒数据交换平台，对戒毒人员体质数据进行综合测试评估，计算戒毒康复风险指数，完善联合预警体系，实现数据同屏监控、训练实时监测，全面预防运动风险。 建立处方式运动康复机制。根据戒毒...……更多
2023-11-01 13:55:00戒毒,山东省,山东,管理局,模式,管理
...当停止节食恢复正常饮食后，机体就会变成“易胖难瘦”体质，反弹也就成了必然。误区二：断碳水才有效近段时间，一些明星的减肥食谱受到很多人效仿。一些菜谱中标榜不吃碳水化合物，即主食、含糖类食物等，减肥效果显...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...多元化，对于身材的审美要求也多元化。由于近几年全民健身的推广，很多年轻女性不仅走进健身房，而且在原先的男生专属力量区中，也多了许多女性举重训练者，就像下面这位健身达人。虽然现在健身文化的推广颇有成效，...……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
...：嘉兴日报合格率为96.5%，优秀率为24.2%2023年南湖区国民体质监测圆满完成■记者 钟鑫媛 通讯员 蔡毓霖本报讯 国民体质监测不仅是对地区全民健身工作效果的评估，也是对个体的健康素质进行科学鉴定。近日，南湖区制定《202...……更多
2023-12-04 06:50:00南湖,体质,监测,国民,南湖,体质
...提起购物袋，甚至在朋友聚会中展示一些令人印象深刻的健身动作，那将是多么令人振奋的事情！我曾遇到一位73岁的患者，玛丽亚。她的故事，或许能给我们所有人一些启发。玛丽亚之前从未认真考虑过力量训练，直到有一天...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
...深圳市南山区悠然天地家园落地建成。该方案配置有国民体质测试系统、智能力量增肌训练区，并可根据不同场地需求，配有轨道棋、功能性运动等益智训练区。当地居民刘女士告诉记者，新的社区智能健身房成了她和邻居们“...……更多
2024-03-26 03:38:00社区化,全民健身,全民,设施,健身,作用
对于现在很多比较年轻的健身者来说，很多都是通过吃蛋白粉来补充增肌中所需的蛋白质，“绅士”其实也是蛋白粉的支持者，吃这玩意也有很多年了，而且估计以后还是会一直吃，肌肉增长需要足够的蛋白质补充，而蛋白粉...……更多
2023-12-29 10:51:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,身体,蛋白粉
...，中老年人不仅能够维持良好的骨骼健康，还能增强整体体质和生活质量。值得注意的是，在开始任何新的运动计划前，最好先咨询医生或健身专家，以确保所选择的活动适合个人的健康状况。维护骨骼健康的日常秘籍良好的生...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
本文转自：河北日报跑步是一种常见的运动健身方式，适合各年龄段人群。如何科学跑步？国家一级社会体育指导员、已有55年跑龄的健身达人石信茹总结了以下要点。首先要确定自己为何跑步，不要盲目跟风，过度追求配速和...……更多
2023-02-16 04:15:00社会体育,指导员,指导,科学,社会,国家
...”如今的锻炼计划，让她既能达到减肥的效果，又能增强体质。最近一次去医院体检时，她身体的各项指标都在正常值，这让她很欣慰。“和我年龄相仿的朋友、同事都有对自己制定健身管理和运动计划，大家非常自律。年龄是...……更多
2024-07-26 20:06:00上班族,奥运,运动,运动,身体,工作
...发肾功能衰竭。那么，究竟应该如何运动才能既达到增强体质的目的，又不对肾脏造成伤害呢？马拉松的代价张先生自认为是一个健康的跑者，他对跑步的热情超过了他对任何事情的热爱。周末的清晨，他总是第一个出现在公园...……更多
2024-10-14 17:15:00肾衰,运动,肾衰竭,肾病,医生,有关
...积的目的，瘦下来后身材比例也会更好看，也有助于易瘦体质的养成。力量训练可以从深蹲、弓步蹲、山羊挺身、俯卧撑、低位引体向上之类的复合动作入手，在有氧运动前先安排半小时力量训练，可以达到不错的锻炼效果。3...……更多
2023-02-04 22:15:00体重,减肥,时候,方法,训练,减肥
如果你是一个健身爱好者，你一定知道练肌肉需要付出很多努力。但是，在你花费数小时在健身房里练习时，你是否曾想过如何更好地增长肌肉？下面，我们分享一些练肌肉的技巧，让你增长更多肌肉！1.多做重量训练如果你想...……更多
2023-05-28 22:22:00肌肉,增长,建议,技巧,更多,学习
本文转自：承德日报节后掀起健身热 运动甩脂要科学□ 本报记者 牛四光春节期间，饭桌上的美味佳肴让许多市民感觉又胖了。近日，记者走访了市区多处健身场所了解到，春节假期结束后，不少市民制定了瘦身计划，逐渐掀...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...即停止运动必要时寻求医疗帮助长期健身者普遍认为自身体质好易在未完全康复的情况下进行较高强度运动造成病情反复因此切忌盲目自信避免过度运动记者：刘扬涛、马晓媛、薛宁婧视频制作：薛宁婧编辑：吴俊宽、王沁鸥 ……更多
2023-01-11 11:07:00健身,运动,科学,运动,阶段,强度
...受访者 供图 近日，“不得了·綦美杯”2024年CBBA全国青年健身健美锦标赛暨世界青年健身健美锦标赛选拔赛在成都收官，华安健美运动员邹择凯参加比赛并分别荣获青年组“传统健美65公斤级”第一名、“传统健美全场总决赛”...……更多
2024-06-08 07:29:00华安,小伙,肌肉,全国,健美,健身
本文转自：太原晚报“今年春节我不回家，在健身房陪会员健身。”太原某连锁机构健身教练刘建洋，选择在健身房里过大年，因为“出汗”过年已渐成风尚。“不少会员已经在春节前提前和他约好了私教课，大家的健身热情...……更多
2023-02-05 07:05:00风尚,健身,会员,健身,健身房,训练
...文转自：沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目，你选对了吗？■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑，于游园中健身器材上训练，玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚，健身的人们让狮城充满...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
活动现场（张文仲 供图）为全面了解和掌握泰安市民体质状况和运动水平，持续提升全民健身公共服务能力，更好地为群众参与体育运动提供科学健身指导。近期，由泰安市体育局、泰安市全民健身服务中心、泰安禾康中医医...……更多
2024-08-23 09:44:00泰安市,泰安,常态,体质,监测,国民
健身锻炼可以收获多个好处，比如强身健体、减缓衰老速度，拥有出色的身材线条，跟同龄人拉开差距。长期进行撸铁训练，可以练出比较发达的肌肉线条，拥有穿衣显瘦，脱衣有肉的身材。但是，也有的人练出好身材后，由...……更多
2023-05-15 20:33:00变化,肌肉,长时,身材,健身,训练
...民朋友在家庭与工作之外找到放松的场所，而且达到改善体质、增进健康、愉悦精神的作用，受到了社区居民朋友的一致好评。（通讯员 杜丹丹）责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-02-22 11:13:00济宁市,任城,济宁,任城区,黄河,大集
随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始重视健身，大部分新手会选择跑步作为一种锻炼方式。那么，长期跑步训练的人，和不跑步的人之间有哪些差距呢？下面我们来一起分析一下。1、身体素质长期坚持跑步训练的人...……更多
2023-05-15 20:33:00一文,差距,参考,身体,训练,素质
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为进一步提升医院急诊医学学科建设水平，推动医院高质量发展谱写新篇章，11月13日上午，吕传柱教授签约授牌仪式暨涪陵区紧密型城市医疗集团急诊医学高峰论坛在重庆大学附属涪陵医院成功举行
2024-11-15 20:09:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，贵医附院癫痫MDT团队为一位药物难治性癫痫患者成功实施立体定向脑电图（SEEG）手术。该术式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）当下，越来越多的人喜欢通过体育锻炼，增强自身体质。然而，运动中一不小心，就容易出现韧带
2024-11-15 20:55:00
本文转自：人民网-广西频道11月14日，广西天缘绿科技集团举行以《中医基础》为主题的线下小课堂。本次活动由集团健康管理师李丰主讲
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本文转自：人民网-广西频道“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科以坚定的信念
2024-11-15 21:06:00
本文转自：人民网-广西频道多辆收割机同时作业。梁宇摄连日来，玉林市福绵区农机部门深入各镇加强对晚稻机收作业指导，积极组织联合收割机利用新技术新机具开展机收作业
2024-11-15 21:16:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）11月14日至15日，由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
2024-11-15 21:29:00
本文转自：人民网-广西频道客商到西林展位咨询洽谈。11月12日至14日，2024年中国（上海）国际果蔬展览会在上海新国际博览中心隆重举行
2024-11-15 21:30:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在采摘油茶果。眼下正值油茶采收时节。11月11日，走进贵港市港北区中里乡六台村的油茶种植基地
2024-11-15 21:30:00
南海网11月15日消息（记者 余育桑）11月15日下午，由五指山市营商环境和投资贸易促进局、五指山市旅游和文化发展局举办的“新十大名菜+十大特色小吃”评选活动在五指山市正式启动
2024-11-15 22:23:00
11月14日上午，云南省委老干部局副局长杨云带队，组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
2024-11-15 21:39:00
想要优孕优生，卵子就必须给力，卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良，卵子质量差，就容易不孕，或者即使精卵结合成功，也容易发生早产
2024-11-15 16:28:00
本文转自：人民网-北京频道展销会现场。（平谷区委宣传部供图）人民网北京11月15日电 （记者尹星云）11月15日，2024年易捷助力高大尚平谷建设活动在北京市平谷区举办
2024-11-15 16:57:00
11月12日，自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天，自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
2024-11-15 17:01:00