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一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...食物,富含矿物质和维生素,它的性质温和,有助于调理体质,促进阳气的补充。延伸:一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累建议大家在工作之时给自己的手机定一个闹钟,每隔两个小时就停下手头的工作,将自己的身子往...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...护皮肤,可是皮肤的状态变得越来越差。造成这种情况的原因跟睡前长时间玩手机有关,长时间玩手机可能会导致皮肤变粗糙。影响视力 现如今人们的视力也越来越不容乐观,其实造成这种情况的原因跟睡觉之前长时间玩手机...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...从而增加患心血管疾病和代谢性疾病的风险。这种关系的原因在于,中心型肥胖容易导致内脏器官周围脂肪堆积,影响内脏功能,进而导致代谢紊乱和心血管疾病的风险增加。此外,脂肪堆积在脖子部位也可能会压迫血管和神经...……更多
年轻人为了颈腰椎涌入中医推拿室,医生提醒:这些方式可缓解不适
...频繁发生。为此,小张想了很多办法。她一度怀疑是枕头不好,在网上买过贴合自己颈部的乳胶枕,但是不见效果。还试着买膏药来贴肩颈部位,仍然没有效果。她甚至去练习瑜伽和按摩,但只能暂时缓解不适。直到去医院检查...……更多
20来岁的年轻女孩,如果有这五个习惯,未来生活可能会很累
...很多年轻女孩由于工作繁忙或懒惰,缺乏锻炼习惯,导致体质下降。1.体力下降:缺乏锻炼容易导致体力下降,工作和生活中常感到疲惫无力。2.体重管理:缺乏锻炼会影响新陈代谢,增加体重管理的难度。3.心情抑郁:锻炼不仅...……更多
调阴阳平衡 平安度过更年期
...,人体各脏腑器官组织功能减退的阶段。根据个人不同的体质差异,表现症状不一。平和中性体质,免疫力高者,几乎无感觉或症状极其轻微;体质不好,免疫力差,阴虚阳亢者症状较为明显,会出现生理及心理上的严重改变,...……更多
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关,如神经损伤、糖尿病、颈椎病等。对于手麻的饮食注意事项,首先需要针对不同的病因制定不同的饮食方案。对于神经损伤引起的手麻,患者应避免刺激性强的食物,如辛辣、酸...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...,从中医角度讲,寒主收引,寒冷使全身气血运行缓慢,体质下降,容易受风寒侵袭,导致心血痹阻、心绞痛的发生;肌肉关节气血运行不畅,导致颈、腰、肩、膝关节疼痛发作或加重。因此,尤其应注意腰部、腹部、头部、关...……更多
长期仰头看手机  当心颈椎受伤害
本文转自:周口晚报长时间低头玩手机,让颈椎不堪重负,“手机脖”目前正成为全球性的疾病。低头玩手机会得颈椎病,那抬头玩手机是不是能解决这个问题?近日,一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜,...……更多
...)之前工作是会计,长期伏案工作,现已退休有糖尿病,体质偏瘦,之前也没有锻炼身体的习惯,近期家人催他锻炼身体,他看周围的朋友微信群里每天“晒”出走路2万步,他也开始走路锻炼,哪知道走了1周左右,膝关节痛得...……更多
运动汇丨拯救受损的胸椎、颈椎 2个动作教你纠正驼背体态
...而诱发颈部的不适,这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天,北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作,经常练习有助于改善身材,让我们抬头挺胸,赶快学习起来吧!本期理论及技术指导:...……更多
颈肩痛的防治方法
...之就会引发颈肩痛。训练不科学是造成官兵颈肩痛的主要原因之一。训练前热身不充分、训练中动作不规范、肌肉力量不足及训练后放松不到位等,都可能引发颈肩痛。不良的工作和生活习惯,也会导致颈肩痛。长时间伏案工作...……更多
健康微课 | 著名歌手患上耳石症 此病该如何预防
近日,著名歌手戴佩妮公开表示,称自己患上耳石症。该病会引发眩晕,导致她不敢做太大的动作,无法在后续的演唱会上跳舞。据她透露,该病发作时“躺下去就会360度眩晕,像是船在翻”“医生表示一旦患病就必然会复发...……更多
“仰脖”治肩颈疼不慎摔倒 50岁女子差点瘫痪 医生:已处于病态的颈椎一定要及早干预
...没有小问题,颈肩部紧绷不适,手麻手痛,这些都是颈椎不好时发出的信号,因此颈椎有问题的人应予以充分重视,听从医生的建议,尽早处理。”麻育源表示,因为此时的颈椎已是病态,或“脆弱”态,一旦碰到意外,像周大...……更多
...要软硬适度对于腰痛患者来说,太硬或者太软的床垫都是不好的。平躺在软硬适中的床垫上时,颈部、腰部、臀部到大腿之间这三处明显弯曲的地方没有空隙,侧卧时身体曲线凹陷的部位也没有间隙,这样脊柱棘突中轴线才能与...……更多
...用的布洛芬乳膏、洛索洛芬贴、氟比洛芬贴等。如果效果不好,再联合口服非甾体抗炎药物(布洛芬、洛索洛芬、依托考昔、美洛昔康等),但要尽量短期、低剂量使用,避免增加老年人的心血管风险。若仍无法止痛,可由医生...……更多
10个症状提醒你可能是寒性体质,气色不好,教你3个改善方法
个症状提醒你可能是寒性体质,中医认为,体内阴气过盛就会导致阴阳失调,进而降低对营养物质的消化吸收,从而是身体呈现寒性。1、上厕所时有残尿感,尿量很少。2、排尿困难,下腹部有抵抗感。3、体力衰弱,无法承受...……更多
耳石复位治疗后应注意什么
...道真菌病的治疗,鼻甲肥大、扁桃体肥大的无损伤缩小,耳石症手法复位等积累了丰富的经验,可熟练开展鼻内窥镜下手术,在复发性鼻息肉治疗正常人的内耳球囊、椭圆囊结构内有感受重心变化的一种微小碳酸钙盐结晶,形状...……更多
女性“下面发黑”是什么原因?很正常,别不好意思
...情况只是暂时的,当生理期结束后,就会消失。 部分人体质较特殊因为个体差异,有些人的肤色本来就会有一些差异,包括下面的颜色。一般这种情况属于正常范围内,不需要特别担心。如果是因为荷尔蒙升高或使用卫生巾等...……更多
知名女歌手自曝患“不治之症”3年复发了3次 极易误诊
许久不见的歌手戴佩妮最近透露自己患上了耳石脱落症,只要一动头就会犯晕。“躺下去就会360度晕眩,像是船在翻,一旦发生脱落就得去找医生复位,治疗完了也还会再晕半天,而且医生表示这病会终生复发。”杭州市中医...……更多
健康问太和 | “耳石”是什么石?
...不动后,过一小会儿就缓解了?这很可能是你耳朵里的“耳石”在作祟。3月20日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访太和医院耳鼻喉头颈外科主治医师陈哲,就“耳石”的相关问题为大家答疑解惑。“耳石”是什...……更多
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
...除了脑内实质性病变,结合患者的描述和症状体征,考虑耳石症的可能性大,便为其进行“变位试验”,确诊为“耳石症”,考虑为左后半规管耳石。胡相华让王女士躺在床上,经过简单的手法复位后,她的症状很快减轻,整个...……更多
办公室白领预防颈椎病需养成良好的姿势特殊职业
...样可以有效的缓解颈部疲劳。3.功能锻炼引起颈椎疾病的原因有很多,除此之外大部分患者都会伴有症状反复发作的特点,从而让患者苦不堪言。因此对于这部分患者而言,在平时生活中应该特别注意保护颈椎的健康,而最有效...……更多
问止中医陈碧琴医师,治好耳石症,头晕恶心拜拜了
耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕,是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。正常情况下,耳石是附着于耳石膜上的,当一些致病因素导致耳石脱离,这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为...……更多
睡前玩手机,到底都有哪些伤害呢?一文揭晓答案
...而言之,睡前真的不建议玩手机,尤其是睡眠质量本身就不好的人群。3、加速衰老 大家一定想不到,睡前玩手机居然还会加速衰老,甚至皮肤状态也会受损。其实身体所有的功能都相辅相成,若是经常都睡不好觉,那自然就会...……更多
问止中医|宋振宇医师:中医大脑治高血压一例
...注意;11.补充一直有脱发的情况,偶尔盗汗。阳虚兼证和体质情况有部分改善,血压头痛没有变化,且出现口苦,于是请出重中医大脑的AI会诊功能。兼顾的更全面一些。三诊反馈:这几天头不疼了,血压也正常了(127/85),食...……更多
有一种剧痛叫做“带状疱疹”!医生:这6类人是高危人群,需警惕
...骼以及肌肉组织的功能也在退变导致老年人的气血亏虚,体质变弱,各种疾病都在侍机靠近。稍不注意,就会给疾病侵犯身体创造了条件,年龄越大,患带疱疹的风险越高。 二、生活不规律的人人们的生活、工作压力比较大,...……更多
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?建议早些了解
...时间直对着屏幕光亮,同时不要玩下脖子看手机,对颈椎不好。脖子长时间受力会很难受,建议屏幕调节到适当的亮度,以免删到眼睛和颈椎。2.不要侧躺或俯卧刷手机左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,很容易造成左右眼睛...……更多
脑供血不足的人群需要着重注意以下两点
...被患者忽略,我见过很多患者,起初的时候都以为是休息不好、上了年纪造成的、最近过于疲劳造成的,没有往脑供血不足方向想。所以在这里也是提醒大家,如果以下这几类人出现了上述的情况,建议尽快去医院检查。脑供血...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...因为不良的姿势导致的。比如说睡觉时枕头过高,或者是长时间的低头等,这些不良的姿势,就会使得颈椎小关节的关节囊受到了一系列的牵拉,从而引起一种无菌性炎症导致的。而在转动脖子的时候,关节软骨就会受到摩擦,...……更多
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都金辉主任:痤疮是什么?中医是如何看的?
痤疮,俗称青春痘、粉刺,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它多发生在青年人的面部,尤其是油脂分泌旺盛的区域,如额头
2025-02-13 01:32:00
一根铁杆大葱  带富一方百姓
本文转自:人民日报内蒙古通辽市科尔沁区党建引领发展一根铁杆大葱  带富一方百姓本报记者  吴 勇走进内蒙古自治区通辽市科尔沁区木里图镇东海力斯台村
2025-02-13 05:44:00
在吉林公主岭,见识玉米的“无限可能”
本文转自:人民日报不断迭代的高产玉米种子、从采摘到加工出货仅需4小时的鲜食玉米……地处松辽平原腹地的吉林公主岭市,不仅玉米总产量
2025-02-13 05:47:00
从田间地头到海外市场(神州看点)
本文转自:人民日报河南信阳商城县 丝瓜络出海本报记者 朱佩娴“叮叮叮……”深夜,河南信阳商城县电商产业园一间办公室里
2025-02-13 05:48:00
昔日荒沙滩  而今绿意浓
本文转自:人民日报宁夏银川市闽宁镇发展绿电拓展增收致富新空间昔日荒沙滩  而今绿意浓本报记者  秦瑞杰春寒料峭,宁夏银川市闽宁镇北风劲吹
2025-02-13 05:51:00
本文转自:人民日报各地有序推进春季农业生产春耕备耕忙 不负好时光(经济聚焦)本报记者 杨颜菲 毕京津 董泽扬核心阅读一年之计在于春
2025-02-13 05:52:00
春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
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吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
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春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00