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...过，对初三同学来说，要为新学期开学后的体育中考做好体能储备了。在这段时间里，大家如何兼顾学业与运动，如何利用碎片化的时间提高身体素质和运动成绩呢？一、精细分析，精准施策，精致打磨（一）耐久跑训练的建议...……更多
2023-02-03 05:27:00体能,碎片,储备,时间,可采,训练
...论是跳绳失误多，还是仰卧起坐无法满分，归根结底还是体能跟不上。”黄琳坦言，体育成绩的提高，靠突击训练不仅很难实现，还容易造成损伤。为了帮助同学们提高基础体能，增强运动能力，学校不仅在寒暑假布置了体育作...……更多
2024-03-13 15:21:00碎片,时间,黄琳,同学,体育,训练
...文转自：中国体育报转训漳州备战世界联赛中国女排储备体能演练阵容本报记者 苏 畅在北京结束集训后，中国女排4月初转训来到福建漳州，备战世界女排联赛。中国女排主教练蔡斌介绍，中国女排近一阶段的集训着重于整体配...……更多
2024-04-23 02:35:00中国女排,女排,演练,体能,中国,储备
...的时间里，新帅斯卢茨基与他的助教团队，狠抓了球队的体能储备训练，并且将自己对训练和比赛中的技战术要求逐步灌输给了申花的球员们。斯卢茨基对于日常训练和热身赛中的节奏、强度和质量要求都非常高。他本人也表示...……更多
2024-01-22 09:18:00利雅得,斯卢茨基,申花,深圳,体能,储备
...了本期海外拉练的第6次室外训练。在有氧跑等用以强化体能储备的训练内容结束后，全队还进行了技战术内容的演练。主教练扬科维奇解释称，在长达20多天的亚洲杯赛前备战期内，球队会在不同阶段进行内容有别的训练，其中...……更多
2023-12-25 02:05:00国足,将于,国足,热身赛,热身,训练
...陡然上升，影响跑步节奏。在跑步途中要注意合理分配好体能……”近日，在第一机动总队某支队的体能训练场上，中士庄增超正在组织新下队的预备特战队员进行5公里武装越野测试。当最后一名队员跑过终点，经过统计总成...……更多
2023-12-13 03:23:00千里,千里马,越野,训练,武装,队员
本文转自：中国体育报5天滑4套节目花滑选手经受体能考验北京队彭程（左）/王磊在比赛中。 新华社记者 胥冰洁摄本报记者 田 洁结束了连续两天的团体赛争夺，休赛一天后，“十四冬”花样滑冰公开组开启了单项比赛，2月24...……更多
2024-02-25 02:01:00体能,选手,考验,团体赛,比赛,王磊
...自：中国体育报国家步手枪射击队供图本报记者 扈建华体能训练是冬训第一课。目前国家步手枪射击队巴黎奥运会初步队伍正在体育总局射运中心进行冬训，全队坚持做好体能训练，为专项训练储备能量。在冬训前的军训中，...……更多
2023-12-15 03:44:00射击队,手枪,体能,射击,意志,国家
...主不同，以杨晨为主帅的U17国足教练团队本期将率队主抓体能储备及技战术演练。集训首周，球队将基本保持每天3练的节奏，毫不夸张地说，U17国足农历兔年的工作将以“苦日子”为开端。为了备战即将于今年6月中旬在泰国举...……更多
2023-01-29 11:28:00国足,珠海,日子,训练,教练组,珠海
本文转自：解放军报“超量恢复”助力体能提升■陈晓东 魏宝涛人体的运动能力为什么会提高？这是人们一直努力想要回答的问题，也是科学训练的重点和热点话题。“超量恢复”，是目前公认的一种行之有效的训练理论，可...……更多
2023-11-22 06:12:00体能,负荷,训练,水平,运动,官兵
本文转自：中国体育报“十四冬”首次设置体能准入、最低成绩标准“严”字当头 高标准锻造高水平作为“十四冬”短道速滑“四冠王”，孙龙离不开强有力的体能支撑。 本报记者 倪敏哲摄本报前方报道组北京冬奥会中国体...……更多
2024-02-21 04:20:00高标,高标准,水平,体能,运动员,运动
...凯报出成绩，全班爆发出热烈的掌声——经过两个多月的体能训练，弹药班在本次专业考核中的成绩均达到优秀。此前，章振鹏在3000米跑中取得了11分32秒的优异成绩，可在引体向上课目中的成绩却不理想。然而，他所在的弹药...……更多
2024-04-03 05:08:00军体,套餐,军体,训练,弹药,成绩
...基地进行加练，保持自身的竞技状态，做好冬训第一阶段体能训练的准备。2024赛季中超联赛计划2024年3月1日开打，长春亚泰将在两个半月的备战期中完成体能储备、引援、技战术磨合等准备工作。为了做好球队的训练保障工作...……更多
2023-12-16 11:02:00亚泰,亚洲杯,启新,中超,亚洲,国脚
本文转自：中国体育报体能与专项训练并重国家花游队全力以赴备战巴黎奥运国家花游队在冬训中。本报记者 弓学文文/图在陆上也能进行花样游泳训练？正在国家体育总局训练局火热开展冬训的国家花样游泳队做到了，队伍在...……更多
2023-11-28 04:03:00巴黎,全力,奥运,国家,训练,体能
...3月1日开始的第三阶段CBA联赛，昨天，主教练杨鸣表示，体能训练将是当下的重点。杨鸣表示，一个月的间歇期训练很重要，因为第三阶段常规赛和季后赛的赛程非常紧凑，调整时间很少。前两个阶段是赛会制，不用花费时间往...……更多
2023-02-01 05:55:00体能,联赛,阶段,男篮,辽宁,外援
...一个冬训，国家队各支队伍都力争利用这个机会补短板强体能，提升综合能力。“加油加油！”“坚持坚持！”伴随着助威声和有节奏的掌声，143名运动员在2023年底的国家队冬训体能大比武中斗志昂扬，全力以赴。举重队队员...……更多
2024-01-18 06:14:00体能,细节,体能,训练,运动员,运动
本文转自：中国体育报中国男、女子重剑队合练体能。本报记者 宋 菲文/图“国际剑联2023-2024赛季世界杯分站赛已于11月拉开战幕，男子重剑的几站世界杯是争夺巴黎奥运会资格的最后机会，我们充分利用近一个月的冬训时间，...……更多
2023-12-15 03:44:00重剑队,重剑,体能,实战,男子,国家
...没有完全恢复。据了解，国足抵达阿联酋后，前期训练以体能储备为主，泰山队的4名国脚之前一直处于训练比赛状态，已经初步完成体能储备。国足抵达阿联酋后有超过三周的备战时间，完成体能储备后，扬科维奇要重点打造...……更多
2023-12-19 18:31:00泰山队,随国,启新,泰山,国脚,记者
本文转自：中国体育报苦练体能 力补短板国家女子体操队冬训谋求突破左彤 杜思雨（左） 闫佳摄本报记者 袁雪婧邱祺缘不断挑战负重引体，吴然单手倒立，左彤在双杠上完成负重前移，韦筱圆进行强化核心训练……11月30日下...……更多
2023-12-01 03:23:00体操队,体操,女子,突破,国家,世锦
...基地进行加练，保持自身的竞技状态，做好冬训第一阶段体能训练的准备。2024赛季中超联赛计划2024年3月1日开打，长春亚泰将在两个半月的备战期中完成体能储备、引援、技战术磨合等准备工作。由于国脚谭龙随国家队在上海...……更多
2023-12-19 14:58:00亚泰,海口,赛季,一线,工作,亚泰
...场精彩纷呈、战味十足的竞技比拼，既增强了官兵的基础体能素质，也有助于丰富官兵业余生活。但如果军体运动会选定的项目要求过高、不接地气，就会演变成尖子比、比尖子的“表演赛”，忽略了体育运动的群众性特点，达...……更多
2024-02-22 05:26:00体育运动,运动,体育,军事,体育,运动
...虽然从没接受过系统的体育专业训练，但在新兵连伊始的体能测试中就达到了良好的标准。温兴康不仅在仰卧起坐、引体向上等项目中表现不俗，在3000米跑中也有上佳表现。入伍第二年，他就因为体能素质出众，代表旅队参加...……更多
2024-01-24 05:50:00精武,永不,训练,军体,教员,奖牌
...问答，希望能给新战友一些帮助。（韩 鹭、李 仙推荐） 体能训练简单的事坚持做，困难的事用心做列兵黄泽群：新训期间，为了练好体能，我减重32斤。即便如此，由于体重基数大，我在引体向上、双杠臂屈伸等训练中仍比较...……更多
2023-02-04 06:16:00新兵,老兵,新兵,训练,任务,体能
...，更要千锤百炼。为进一步夯实队伍训练基础，做好冬季体能储备工作。连日来，察隅县森林消防中队持续开展冬季大练兵热潮。据悉，该中队始终紧盯战斗力标准这个主题，及时抓住冬季训练黄金期，以《森林消防队伍教育训...……更多
2024-02-22 18:30:00察隅,西藏,练兵,体能,热潮,训练
...转自：人民日报中国攀岩队通过科学训练补短板——强化体能储备 提升应变能力（展望奥运新周期）核心阅读在上赛季攀岩世界杯比赛中，中国攀岩队在速度项目上展现强劲实力，在攀石和难度项目上继续突破，年轻选手崭露...……更多
2023-01-05 05:19:00应变,体能,储备,周期,奥运,能力
...一个冬训，国家队各支队伍都力争利用这个机会补短板强体能，提升综合能力。近期，人民日报体育部聚焦各队备赛情况，推出相关报道。补短板强体能 抠细节促提升——国家队各支队伍备赛巴黎奥运会冬训进行时（上）本报...……更多
2024-01-22 21:01:00集训队,巴黎,进行时,奥运,目标,训练
本文转自：今晚报津门虎进行球员体能测试1月23日将赴泰国拉练本报讯（记者申炜）尽管天津津门虎队的训练已经围绕技战术内容展开，但针对体能的强化工作也在进行。昨天津门虎队进行了体能测试，主教练于根伟鼓励球员...……更多
2024-01-19 03:02:00津门,体能,球员,测试,体能,津门
...支持。因此，肝糖储备的充盈与否，直接影响着晨跑时的体能表现。当肝糖储备充足时，即便在空腹状态下进行晨跑，身体依然有能力通过消耗既有储备来维持运动强度和持续性。相反，若在前一晚或晨跑前没有摄入足够的碳水...……更多
2024-09-20 14:21:00有力,空腹,肝糖,身体,碳水化合物,运动
...”。尤其是最后的负重徒步60公里，对于平时没有经历过体能训练的人而言，可以说得上是极限挑战。因此，很多人质疑的，其实并不是该不该组织入职军训，而是有没有必要在员工事先没有预期的情况下，进行如此大强度的训...……更多
2024-06-12 10:50:00魔鬼,还是,这是,公司,训练,员工
...川二中网球队在鲁泰体育场进行节后首堂春训课，国家级体能教练张建业到场指导队员集训。为切实抓好冬季训练，积极备战“市锦标赛”以及“市运会”，淄川二中以“走出去，请进来”的训备思想，科学规划、找短补弱，聚...……更多
2024-02-16 18:14:00淄川,二中,春训,教练,国家,体能
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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