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中国女排储备体能演练阵容
本文转自：中国体育报
转训漳州备战世界联赛
中国女排储备体能演练阵容
本报记者 苏 畅
在北京结束集训后，中国女排4月初转训来到福建漳州，备战世界女排联赛。中国女排主教练蔡斌介绍，中国女排近一阶段的集训着重于整体配合，希望能够为世界女排联赛演练不同阵容、打法，做好体能储备。
春节之后，新一届中国女排在北京展开集训。总结在北京的集训成果，蔡斌认为达到了预期效果。他表示，队员们在北京集训期间的训练做得非常好，“今年我们的集训时间比较短，但每个队员都带着很强的责任心和紧迫感进行训练，在训练中对自身要求也很高。”
来到漳州后，中国女排的训练重心从个人能力转化到整体配合方面，其中包括不同位置队员之间的配合、攻手和二传之间的配合以及拦网和防守之间的配合等。蔡斌表示，接下来中国女排会演练不同阵容和打法，因为每个队员的节奏，以及二传和攻手之间的速度等，都需要进行配合演练。此外，中国女排在根据世界女排联赛主要对手进行针对性准备的同时，也要继续强化体能储备，以更好地应对长达3周左右的世界女排联赛分站赛。
采访当天，中国女排的训练科目包括“轻技术”和体能训练。但“轻技术”却并不“轻”，各位置的队员都按照要求完成高质量的一传和防守技术训练。在蔡斌看来，运动员的全面能力非常重要，有攻也要有守，一传、防守更不能出现明显漏洞。“往往运动员在练进攻的时候会比较‘来劲’，但现在我们的队员在防守训练方面也有意识地重视起来，能够跟得上节奏。所以要想尽快建立好攻防平衡，我们还需要在一传、防守训练上抓紧一点。”而在训练时，蔡斌对许多年轻队员的技术动作抓得很细，从站位时的双腿间距，到移动中的步伐等细节，看到问题立刻指出并纠正。
老将张常宁参加了各项科目的训练，包括在分组对抗中，也较长时间在主要队员所在的一组担纲主攻。蔡斌认为，张常宁在训练中非常努力，能够恢复到目前的状态非常不易，“她每天都咬着牙在顶，现在她已经完全能跟上全队的节奏。”蔡斌表示，对于世界女排联赛，也会根据情况给张常宁安排一些上场的机会。
5月即将开始的世界女排联赛分站赛对于中国女排争夺巴黎奥运会参赛资格至关重要。首周中国女排在巴西里约热内卢进行比赛，中国队将提前前往适应比赛场地和气候等。
（漳州4月22日电）
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快照生成时间：2024-04-23 05:45:06
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