- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...天，就让我们一起探索如何在家也能轻松健身，塑造健康体态的秘诀吧！一、选择合适的居家运动在家锻炼，首先要选择适合自己的运动项目。无论是瑜伽、普拉提还是跳绳、健身操，只要能够坚持下来，都能带来显著的效果。...……更多
2024-04-25 14:02:00体态,健身,运动,指南,健康,运动
...化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体，还紧密结合了先进医学理念和科学运动体系，为预防疾病、提升全民健...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...肉紧张。太极：缓慢而有控制的动作，有助于放松并改善体态。运动频率和持续时间规律性：每周至少进行5天的有氧运动。持续时间：每次运动建议持续30分钟到1小时。分段运动：可以将运动分为几段，比如每次10分钟，累积达...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...育部门积极开展国民体质测试、科学健身指导志愿服务、体态筛查、健身科普宣传和公益课堂进校园等活动，让科学健身理念逐渐深入人心。数据显示，2023年，南宁市国民体质监测抽样测试1万余人，城乡居民达到《国民体质测...……更多
2024-01-23 06:40:00何健,难题,群众,南宁市,南宁,健身
70岁后不服老也不行了，外貌和体态无一不暗示自己老了，想着慢点老再多活十几年，有什么办法呢？很多人都想到了运动，可是又担心锻炼过度让身体受不住，那就走路吧，算不上太累，总比什么都不干来得强。可是，关于老...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...帮助更多人通过科学运动获得健康。2016年5月，重庆大学体态评估与功能训练工作室成立，由重庆大学体育学院老师负责管理，这支队伍建立伊始，就定期或不定期为全校师生、中小学生、运动员及老年人提供体态评估、关节功...……更多
2024-03-20 05:59:00重庆大学,服务队,全民健身,重庆,全民,健身
图源：图虫创意制造“体态PUA”的商家，在网上叫卖号称能够矫正体态的“网红神器”，但很少有人质疑的是，体态矫正本身，到底是不是一种伪科学？近两年，网络上“直角肩”“A4腰”“蜜桃臀”等身材内卷的词汇层出不穷...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
在健康的征途上，健身活动是中老年朋友们不可或缺的一部分。随着年龄的增长，保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...炼不慎受伤？千万别弄伤自己居家科学运动指南，让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫，一块空地，一个小健身器械……都能够让你运动...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...健康风险，移居居民则存在高原反应等健康风险，而科学健身指导可以有效提升居民身体健康水平。针对西藏特殊的居民健康问题，近年来，西藏自治区体育科学研究所主动面对民众需求，积极普及科学健身和运动知识，引导大...……更多
2024-04-17 03:21:00雪域高原,雪域,高原,健身,指导,科学
...抗病毒侵袭的最好选择。现在全国各地均在大力推进全民健身运动，通过全民健身活动，强体魄、健心智、提信心。国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部和本报特开辟“全民健身动起来 科学锻炼强体魄”专栏，介绍...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...饮食、适度的运动和积极的心态，我们不仅能保持健康的体态，还能提升生活质量，享受中年带来的美好。挺直脊柱，赢在起点：中年人的姿态革命在中年，我们的身体开始经历不可避免的变化，包括骨密度和肌肉质量的减少。...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...约跑、赛跑的跑步机；在家锻炼，能“跳”出来为你纠正体态的镜子；不用下水就能体验游泳的“陆游器”；在家就能体验户外骑行的自行车……嘉年华上，各类智能化的体育器材也能让人眼前一亮。其中，智能化跑步机同专业...……更多
2024-04-19 15:37:00嘉年,重庆体育,重庆,嘉年华,场景,多个
...以及健身爱好者过度运动等。在日常生活中要注意正确的体态和运动方式，以降低患上脊柱疾病的几率。特别是对于年轻人，赵飞龙强调，预防脊柱疾病是需要从小就开始的“预防工程”，通过锻炼、增加骨密度等手段，提前防...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...是想像电影中的主人公那样，通过运动拥有良好的心态、体态。”该健身房还借电影热度，推出免费体验健身课的活动。“这几年，健身行业不是很景气，贾玲的电影带动了一波市场行情。”赵坤阳说，春节过后，很多市民打电...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...程，组织了在体教卫融合视角下中小学体育课程的构建、体态纠正与运动康复等100余期专题理论和实践培训，超30.8万人次参与。构建“体卫融合”复合型人才培养体系，在潍坊学院、潍坊医学院设置健康管理、运动康复等专业...……更多
2024-01-08 11:35:00潍坊,典型案例,体质,全市,青少年,典型
...丝们分享自己健康守护心得体会的同时，也现场进行居家健身教学，向大众传递积极向上的体育精神和人生态度。新年新气象，2023年首次亮相的两位90后世界冠军都展现出元气满满的精神状态。值得一提的是，徐梦桃还以一袭奥...……更多
2023-01-06 18:43:00张伟,合体,康复,指南,张伟,冠军
...康复治疗师郭培武以“医学康复运动处方，塑造完美健康体态”为题进行授课，潍坊融媒进行线上直播，来自全市及潍坊学院体育学院的93名学员现场参加学习。授课中郭培武从运动损伤概述、运动损伤的预防、运动损伤的康复...……更多
2023-10-31 14:50:00潍坊市,培训班,潍坊,社会体育,复合型,高端
...日常诊疗中，时常有患者问：“医生，得了癌症还能运动健身吗？运动会不会刺激肿瘤生长？会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问，我们来聊一聊，肿瘤患者是否适合运动？研究表明，肿瘤患者无论既往身体素质如何，都...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
...性的健身体验。无论是想要放松身心、增强体质还是纠正体态,FITURE魔镜都能满足全年龄段的各种需求。激发身体的活力,收获属于自己的健康生活方式!返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-02-21 22:00:00魔镜,上班族,健康生活,智能,健康,科技
...健康成长添砖加瓦。活动现场，足球、跳绳、冰壶、体姿体态检测、脊柱侧弯筛查等体验项目吸引了300余名师生参与。在跳绳体验区，李政老师从握绳手法、两臂的位置、膝盖的弯曲程度等方面进行讲解，激发了学生们对跳绳的...……更多
2023-11-20 11:06:00沧州,师院,志愿服务,师生,校园,活动
本文转自：中国新闻网中新社武汉3月13日电 题：中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心作者 武一力今年以来，“健身减脂”在中国的热度居高不下：从春节档励志电影《热辣滚烫》，到中国国家卫健委发布《成人肥胖食...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...员塑造优美的身材线条。同时，女性教练还会关注学员的体态和肌肉力量，预防运动损伤。三、如何选择适合自己的健身教练？1.了解自己的健身需求：首先要明确自己的健身目标，如减肥、塑形、增强肌肉力量等。在此基础上...……更多
2023-11-02 17:02:00教学方法,教练,健身,男女,重点,指导
...得多动得少，该怎么保持身材站正坐直，居家也能有健康体态今年春节，你准备怎么过？无论是出游还是与家人欢聚，美食一定是必不可少的，随之而来，就是“每逢佳节胖三斤”。
体重增加带给人最明显的变化，莫过于体形...……更多
2024-02-10 06:26:00体态,健康,体态,尾骨,教练,坐姿
...关注的话题。记者了解到，国家体育总局曾发布的《全民健身指南》，为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式，大家可以参考。《指南》认为，体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方...……更多
2024-02-20 09:43:00总局,减肥,方式,运动,推荐,体育
...动门诊了！体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区，走出3楼电梯，成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入眼帘。正值下午上班时间，中心内人来人往，...……更多
2024-03-13 05:45:00三大,运动,运动,成都,健身,成都市
...硬的肩膀确实舒缓了很多，会一直坚持练下去，练出健康体态。”文体赛事活动的开展不仅为社区和群众文化交流搭建了平台，促进了团结和谐邻里情，同时也进一步增强了社区居民的健康生活意识，丰富了居民业余文化生活，...……更多
2023-10-11 14:45:00大比,岱庙,热潮,街道,运动,体育
...站立或重复的膝盖使用，以减少膝关节的压力。3.正确的体态和运动习惯正确站立和行走：保持良好的体态，避免膝盖内翻或外翻，以减少关节的异常磨损。使用辅助工具：如必要时使用拐杖或膝盖护具，以减轻关节负担。4.改...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...置疑却也因无时无刻不笔直挺拔的仪态，被网友戏称为“体态监督员”。为此，她的解释是为了贴合女主人设。紧绷到略显僵硬的仪态，对应着角色随...……更多
2023-12-08 10:33:00刘诗,仪态,美的,电线杆,天花,天花板
...新型吸烟”。不仅如此，久坐不动，还会直接造成身体的体态改变，如屁股慢慢变大、腰椎间盘突出等。久坐易成病研究表明，久坐会导致肠道蠕动减弱、减慢，粪便中的有害成分（包括致癌物）在结肠内滞留并刺激肠粘膜，加...……更多
2023-10-20 17:23:00癌细胞,运动,患者,肺部,胸腔,心脏
更多关于健康的资讯：
失眠中医称为不寐，是由心神失养或心神不安所致，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难
2024-07-01 13:53:00
经常感觉头晕的人去看西医可能会听说过美尼尔综合征这个名字，而得过这个病的人觉得这个病让人生不如死。得了美尼尔综合征的人
2024-07-01 13:54:00
中医认为肝脏具有疏泄的功能，能够调畅人体的气机，调畅人的情志，使人体保持身心健康。肝脏喜调达而恶抑郁，如果肝主疏泄功能正常
2024-07-01 13:55:00
本文转自：人民网-科普中国据统计，人类已知的罕见病已经超过7000多种，但只有不到10%的罕见病有相应的治疗方案。绝大多数罕见病都是疑难杂症
2024-07-01 16:23:00
重庆东大肛肠医院是一所以医疗保健为中心、临床医学为重点、向市民全面开放的融医疗、教学、预防为一体的现代化专科医院。大便是人体产生的代谢物
2024-07-01 16:28:00
美餐过后，有些消化功能较弱的孩子可能会出现各种不适，比如腹胀、腹痛、食欲不振等，这些往往是积食的表现。那么，儿童积食怎么快速消食?《本草纲目》对于糯米食用人群有这样的描述
2024-07-01 16:28:00
夏至之后，天气逐渐闷热，人体常见的中焦湿热证加重，消化不良、便秘等多种脾胃疾病易集中发作。那么，肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适
2024-07-01 16:29:00
随着社会的快速发展和人口老龄化的加剧，老年病已成为一个不容忽视的健康问题。在众多老年病中，甲状腺疾病因其隐蔽性和复杂性
2024-07-01 16:29:00
失眠困扰了3年，四处求医问药。“沈主任”我今天62岁了，至从2019年年底新冠疫情阳了之后，我就慢慢开始出现失眠的情况
2024-07-01 13:56:00
失眠是睡眠障碍的一种，是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍
2024-07-01 13:56:00
眩晕是“眩”和“晕”的总称。“眩”为眼花，视物模糊，"晕”是头晕，如坐车船之中，站立不稳或感觉外界景物旋转，临床上两者常同时出现
2024-07-01 13:57:00
你真是虚[尬笑]？这种口头禅经常出现在我们的耳边[伤心]，现在社会很多人生活压力[赞]、家庭压力[赞]、工作压力越来越来[赞]
2024-07-01 13:57:00
才30出头的刘先生，近半年来一直感觉做什么事情都没劲，总是觉得很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院，想着调理一下身体。一番诊断下来
2024-07-01 13:59:00
您是否发现，有关“熬夜”或“熬夜伤身”的话题，经常冲上热搜榜，引发了不少网友的关注和讨论。是啊，熬夜仿佛已经成了现代人的“标配”
2024-07-01 14:00:00
芍药是可以媲美牡丹的传统名花，而今天我要说的药用芍药是毛茛科多年生草本植物芍药的根。现代中药学将芍药分为白芍与赤芍，二者功效有别
2024-07-01 14:01:00