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这5类食物最好不要晚上吃了,很多人当夜宵,难怪身体原来越差!
...易加重肠胃负担,造成腹痛腹泻等问题,而且还会影响到睡眠质量。5、不要吃刺激性强的食物。要知道刺激性比较强的食物,本身就会对人的心血管系统及神经系统造成刺激,从而使大脑兴奋度提升。如:咖啡,浓茶,辣椒等...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...,也就是说,在寒冷的冬季,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,从中医养生学的角度来说,立冬后,阳气潜藏,阴气盛极,寒为阴邪,最易伤阳,应该增加睡眠时间,以利封藏而养阳气。穿衣过少过薄、室温过低容易感冒也会耗阳气。反之,...……更多
总被嫌的“土味顶流”,豪掷3000万让明星给自己表演
...尽快下单,洗发水线下要卖79,今天只需要付个邮费(的价格)”。冲着“小杨哥演唱会直播”字眼进来的粉丝越来越多,同时在看人数很快从几百涨到几千。有粉丝问他为什么迟迟不入场,他也跟兄弟们掏心掏肺:“明星嘛,...……更多
通俗人最必须的穿搭指南
...通俗人可以参考的博主:CarolineBlomst此次分享的是来自于瑞典的穿搭博主CarolineBlomst,和其他博主应用特性单品吸引眼球不一样,她的衣服大多都是人手一件的根底款。在她的归纳下,看起来容易低调又充溢质感,是可以直接拿...……更多
全球清廉指数发布,缅甸直线下滑,与索马里为伍全球垫底
...最高的10个国家是丹麦、芬兰、新西兰、挪威、新加坡、瑞典、瑞士、荷兰、德国、卢森堡,美国以69分排名第24名。排名前十的国家中,除了欧洲国家和新西兰外,亚洲国家只有新加坡一个入围。据了解,腐败程度最高的是零分...……更多
一天中最养生的两个小时,你在干什么呢?
...论是大脑还是身体的其他器官,都需要好好放松一下,而睡眠,无疑是最佳的方式。拥有良好的睡眠能让我们保持更充沛的体力和精力,也能让我们的免疫力更好。漫长的时间里,古人保持着“日出而作日落而息”的好习惯,但...……更多
16“癌症”是由炎症引起,学会身体“消炎法”,可能会远离疾病
...个拥挤的地区时,最好戴上口罩。六.要保障你有足够的睡眠人类的加油站是高品质的休息睡眠。如果你长时间缺乏睡眠,你的身体免疫力会下降,你很容易受到细菌和炎症的攻击。 ……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...,这是因为绝经期间荷尔蒙水平的变化所引起的。失眠和睡眠障碍绝经期间,女性可能会经历睡眠问题,包括失眠、睡眠质量不好等。心悸和心动过速一些女性可能会感到心跳加速,有时伴随着心悸感。情绪变化绝经期间,女性...……更多
白头发是不是越长越多?可能缺乏3种营养素 生活中很容易被忽视
...营养物质的输送,从而对头发健康产生积极影响。5.健康睡眠:夜间的修复工厂良好睡眠:确保充足的睡眠,良好的睡眠有助于身体的自然修复过程,包括头发的健康。6.戒烟限酒:毒素的去路避免烟酒:吸烟和过量饮酒可能损害头...……更多
津媒:U20女足热身赛表现超预期,战术执行力和抗压能力较强
...出极强的调整能力。她们“以小打大”,在首战以0-6不敌瑞典U23队的情况下,次战以3-3战平对手。考虑到这支中国U20女足中有多名18岁以下球员,姑娘们证明了她们较强的战术执行力和抗压能力。中国女足结束赴美拉练后,王军...……更多
(经济观察)中国吸收外资现积极变化
...。1月,在大项目带动、同期基数等因素作用下,法国和瑞典对华投资同比增长分别高达25倍和11倍,德国、澳大利亚、新加坡实际对华投资同比分别增长211.8%、186.1%、77.1%。引资结构也在优化。1月,中国高技术制造业引资同比增...……更多
三星宣布galaxyai将支持更多语言
...步扩大支持语言,包括罗马尼亚语、土耳其语、荷兰语、瑞典语、繁体中文和欧洲葡萄牙语。三星电子移动通信部门总裁卢泰文表示:“三星致力于将移动AI普及给所有人,GalaxyAI翻译功能的语种扩充将会帮助更多Galaxy用户跨越...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”有科学依据?这是怎么一回事?专家来解答
...的生理健康状况密切相关。例如,长时间使用电子设备、睡眠不足、压力过大或某些营养素缺乏(如镁),都可能导致眼睑抽搐。进一步来说,眼跳可能与我们的神经系统状态有关。当我们过度劳累或精神紧张时,我们的神经系...……更多
经常喝粥,可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率
...为丰富,可与参汤媲美,有“代参汤”之美称。4、调节睡眠。睡眠的产生与困倦程度,与食物中色氨酸含量有关,色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出催人欲睡的“血清素”,对改善人体的情绪和提高睡眠质量有着重要的作用。...……更多
提供居家服务和机构床位,北京首家区域养老服务中心元旦前开放
...捷的订餐、代为取餐服务,让老年人足不出户即可享受到价格可负担、品质有保障的营养膳食。”紫竹院街道养老服务中心相关负责人介绍。82岁的街道居民李玉茹向新京报记者表示:“这个食堂特别吸引我,我们自己弄饭很麻...……更多
俄驻瑞士大使:瑞士若向乌克兰派遣武器则将面临一系列后果
...到乌克兰。瑞士外交部关于2022年对外政策的报告中称,瑞典计划加强与北约在安全政策方面的合作。 ……更多
贵阳市公卫中心提示:警惕“沉默杀手”慢阻肺
...。设置呼吸专科与专病门诊、肺功能与门诊综合治疗室、睡眠疾病诊治室、呼吸内镜室。 现有主任医师3名,副主任医师4名,主治医师10名。硕士研究生3名, 博士研究生1名。硕士研究生导师1名,博士研究生导师1名。实用专利6...……更多
戒烟多久算成功?熬过这三个阶段,胜利就在眼前!
...助缓解戒断症状。3、健康生活方式规律作息,保证充足睡眠;适当运动,如散步、瑜伽、游泳等,有助于缓解焦虑情绪,改善睡眠质量;均衡饮食,避免体重过度增加。第二阶段:心理依赖期(1-3个月)生理戒断期过后,身体...……更多
巨晴摩雅亮相服贸会专题会并获中欧驻华使节新春会指定礼品荣誉
...。会议结束后,巨晴摩雅又与来自瑞士、意大利、挪威、瑞典的采购商深度洽谈。巨晴摩雅将借助中国国际服贸会的东风,进一步扩大国际市场份额。责任编辑:任芯仪(EN063) ……更多
汪家又添迷惑行为,张兰给前夫和现任妻子买婚房,冤大头也会遗传
...剧似乎永远不会结束,汪小菲和大S离婚之后,大S新婚从床垫到婚纱都是刷汪小菲卡买的,汪小菲还要给大S和具俊晔新房交电费,本来觉得这种剧情已经很离谱了,但是看了张兰对前夫和前夫现任的行为,才知道原来冤大头也会...……更多
千名百岁老人调查:长寿的共性被找到,除了运动、心态,还有3点
...高机体的免疫力,降低患病风险。在现代社会,许多人的睡眠和饮食问题严重影响了作息规律。不良的睡眠和饮食习惯可能导致肥胖、心脑血管疾病等健康问题。因此,我们应该学习长寿者的作息规律,保持固定的睡眠时间和规...……更多
3月28日人民币兑美元中间价报7.0948
...兰兹罗提,人民币1元对0.9709丹麦克朗,人民币1元对1.4926瑞典克朗,人民币1元对1.5171挪威克朗,人民币1元对4.53312土耳其里拉,人民币1元对2.3335墨西哥比索,人民币1元对5.0839泰铢。(中新财经) ……更多
半田锦标赛次轮佐藤大平等四人领先 李昊桐T19
...(Yannik Paul)、英格兰选手萨姆-贝尔斯托(Sam Bairstow)、瑞典选手塞巴斯蒂安-索德伯格(Sebastian Soderberg)并列领先。四位领先者的成绩为130杆,低于标准杆10杆。雅尼克-保罗第一天结束之后就处于榜首位置,今天抓到5只小鸟,...……更多
...生折皱,需要带有固定措施,以便将电热毯平铺并固定在床垫上。如果电热毯在使用中发生折皱甚至折叠,就可能会出现局部过热烫伤皮肤折断发热丝漏电等危险情况。问题三标志和说明不清晰“标志和说明”是标示产品性能和...……更多
冬季进入室内过敏“黄金期”
...度和湿度,做出调整。此外,床上用品需每周清洗一次,床垫、枕头可用防过敏织物包住;定期清洁地毯,对尘螨高度过敏的人最好不要使用任何地毯或毛毯。宠物。动物毛发、唾液、皮屑、尿液均可致敏。养宠物的人多了,猫...……更多
...单也随之兴起,各医院、按摩店的推拿价目表、中药材的价格以及功效都被详细分享,然而也不乏有网友喝推荐的养生产品喝到吐、味道一言难尽等评论。不能盲目跟风中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红向中新...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...55岁后,她们可能经历更年期,伴随着情绪波动、易怒和睡眠问题等情况,这可能导致血压不稳定和心脏不适等一系列生理问题。而对于男性来说,55岁后常出现“情绪不稳定、气急冒火、睡眠问题、食欲减退、抑郁和沮丧”等...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...太极、慢跑、骑自行车等,只要达到出汗即可。3.充足的睡眠要有效预防脑梗死,就必须保证充足的睡眠。因为人在睡眠充足的状态下,人体血管的健康可以得到充分的保障,可以防止长期睡眠不足导致精神状态不佳、脑供血不...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
...断裂。 2、养成良好的生活习惯,保持情绪稳定和充足的睡眠也对头发生长有益。情绪波动会影响身体内分泌平衡,进而影响头发生长的健康,所以保持心情愉快很重要。睡眠不足会导致身体机能紊乱,也会影响头发生长。因此...……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
...享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良,影响睡眠质量,增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康,晚餐时应避免食用油腻的食物,可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品,让晚餐过得更健康、清爽。1.清...……更多
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太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00