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...饮水量，每天至少喝8杯水，保持身体的水分平衡，促进代谢和排毒。坚持适量的运动和休息。运动和休息是保持身心健康的重要方式。运动可以增加身体的新陈代谢，消耗多余的热量，防止肥胖和糖尿病等慢性病的发生。
运动...……更多
2024-02-09 17:03:00癌症,食物,癌症,亚硝酸盐,亚硝酸,泡菜
...维持能量平衡的重要部分。定期的适度运动可以提高基础代谢率，帮助身体更有效地利用食物提供的能量。
良好的睡眠和压力管理也是保持良好能量水平的关键。通过理解和实践这些原则，中老年人群可以通过合理的饮食和生...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...高；其次，心肌收缩力减弱，心脏泵血功能下降；最后，代谢率降低，容易引发肥胖、高血脂等心血管疾病危险因素。这些挑战使得中老年朋友更需要关注心脏健康，通过合理饮食、适量运动等方式来维护心脏功能。三、五种有...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...们仍在寻找答案，因为通常相关的因素，例如肥胖或其他代谢紊乱的增加，或由于早期检测而导致的诊断数量增加，都无法完全解释这一现象。正如钦戈拉尼所预期的那样，科学家正在不断探索导致肿瘤疾病增加的其他可能因素...……更多
2024-03-29 14:48:00凯特,癌症,癌症,微生,戈拉,微生物
...点好还是瘦点好？为什么中年女性朋友身体会发福？基础代谢率降低随着年龄的增长，人体的基础代谢率会逐渐降低，这意味着身体消耗的热量减少。如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，就很容易因为热量过剩...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...亢进所致。三、皮肤干燥，发质变差甲状腺异常使得新陈代谢减慢，皮肤对营养的吸收能力下降，因此皮肤会变得干燥，粗糙，容易出现脱屑，不仅如此，头发也会受到影响，变得稀疏、干枯无光泽。四、月经异常，不孕
甲状...……更多
2023-10-29 11:38:00甲状,甲状腺,征兆,甲状,甲状腺,豆浆
...如导致钾缺乏。钾是人体必需的微量元素，对维持正常的代谢、神经、肌肉、心脏等功能都有重要作用。如果缺乏钾，不仅会影响身体健康，还会加重高血压的病情。那么，高血压患者为什么容易缺钾？缺钾会对身体造成哪些危...……更多
2024-03-16 13:56:00降压药,高血压,食物,建议,高血压,患者
...的人，肾脏疾病的发生率也会相应增加。影响人体的新陈代谢高盐饮食会抑制身体对钾离子的吸收，使身体的新陈代谢出现异常，从而影响身体的健康。同时，高盐饮食还可能引发胃部不适，如胃痛、胃酸过多等症状，影响我们...……更多
2024-01-20 12:14:00迹象,限制,身体,食盐,摄入量,肾脏
...占早餐总能量的50-60%，提供足够的能量以启动一天的新陈代谢。全谷物、燕麦或全麦面包是优质碳水化合物的良好来源。它们不仅提供能量，还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道健康。蛋白质在早餐中也扮演着重要角色，应占...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
...镁元素，这对心脏功能尤其敏感。特别是肾病患者，由于代谢功能减弱，不建议在空腹时大量食用香蕉。茶叶：空腹饮用茶叶可能降低消化功能，并引起所谓的“茶醉”现象，表现为心慌、头晕、肢体无力及胃肠不适。遇到这种...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
...书并遵循医生的建议。缺乏运动长期缺乏运动会导致身体代谢减缓，脂肪堆积，进而引发脂肪肝和其他肝脏疾病。02肝病不痛不痒，发现就是晚期？这4个“蛛丝马迹”别大意了
食欲不振肝脏受损会导致消化系统出现问题，如食...……更多
2024-01-14 06:46:00医生,肝脏,大蒜,脂肪,物质,疾病
...影响了美国肥胖和脑梗的现象。遗传因素会影响人的新陈代谢、脂肪分解、胰岛素水平等，从而对肥胖和脑血管疾病的发生有一定的影响。虽然具体的遗传机制尚不完全清楚，但研究表明，一些特定的基因型可能在一定程度上影...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
...险，对男性的健康和衰老有着深远的影响。1.水分与体内代谢人体大约由60%的水分组成，水是维持正常生理功能不可或缺的。水分在人体内起着多重作用，如营养物质和氧气的运输、代谢废物的排出、以及体温调节。当身体水分...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...到持续的疲劳和无力感，即使在休息后也难以恢复精力；代谢降低：甲减会导致新陈代谢率下降，导致体重增加或难以减重，即使食欲减退；抑郁和情绪障碍：一些人可能经历抑郁、焦虑、情绪波动或注意力不集中等心理症状；...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...要密切监测血糖水平。2.夜间失眠睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌，从而导致血糖升高，保持良好的睡眠习惯对于控制血糖水平非常重要。3.夜间进食过多如果在晚上摄入过多的食物，身体会分泌过多的胰岛素来消化这些...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...椒和花椒不仅增加了风味，还有助于刺激食欲和促进新陈代谢。麻婆豆腐对身体健康有诸多益处。豆腐中的高蛋白质有助于肌肉的修复和生长，适合运动后的恢复。辣椒中的辣素可以加快新陈代谢，帮助燃烧脂肪，因此也是减肥...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...一方面，通过追求健康的饮食，我们可以保持我们的新陈代谢活跃，摆脱多余的体重。很长一段时间里，我们被告知鸡蛋会危害我们的胆固醇水平，我们应该适度食用它们。今天，由于现代研究，人们知道鸡蛋含有健康的脂肪，...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...烟雾拿来分析，发现里面有55种致癌物，这些致癌物以及代谢物，无论是对局部刺激，还是对全身影响都是非常严重的，很容易诱发肿瘤发生，尤其是肺部肿瘤。最重要的是，开始吸烟的年龄越小，吸烟时间越长，发生肺癌的风...……更多
2023-01-05 22:42:00毒素,内科,癌症,食物,专家,槟榔
...如钾、镁、铁等。维生素多样：提供B族维生素，对能量代谢和神经系统维持有重要作用。膳食纤维高：膳食纤维含量丰富，有助于消化系统的健康。与牛奶和鸡蛋的对比薏米在某些方面提供了不同于牛奶和鸡蛋的营养价值。比...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
在探索糖代谢异常者的饮食宇宙时，一个经常被提出的问题映入眼帘：那些天然的甘甜，如草莓、柚子、苹果等，是否仍旧适宜他们的餐盘？这个问题的背后，隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来，水果因其天然糖...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...损伤。这些抗氧化物有助于预防慢性疾病，如心脏病和糖代谢异常（糖尿病）。4.纤维素：消化系统的友好伙伴虽然苹果汁的纤维含量低于整个苹果，但仍然提供了一定量的溶解性和不溶解性纤维。这些纤维有助于维持消化系统...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...心脏病和脑梗塞的风险。而且，长期胆固醇高可能导致糖代谢异常和体循环动脉血压增高。更重要的是，胆固醇的累积不仅限于血管，还可能影响肾脏功能，甚至与神经系统疾病如阿尔茨海默病有关联。这些疾病不仅对个人健康...……更多
2024-02-27 13:41:00皮蛋,胆固醇,胆固醇,张先,食物,饮食
...高嘌呤含量对患有痛风的中老年人尤其不利。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，过量摄入可能引发或加剧痛风症状。值得注意的是，肉类加工过程中常添加的防腐剂和其他化学物质也可能对健康产生负面影响。这并不意味着完全禁...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...栓形成的风险。此外，长期摄入高糖食物还会导致肥胖和代谢综合征等健康问题，代谢综合征是一组与代谢有关的健康问题，包括高血压、高胆固醇、糖尿病等，这些问题会给血管带来负担，加重心血管疾病的风险，所以为了保...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...丰富的蛋白质，还有纤维、维生素和矿物质，有助于促进心脏健康和控制血糖。坚果和种子：如杏仁、核桃、奇亚籽和亚麻籽含有高质量的蛋白质，且富含健康的不饱和脂肪和纤维。它们有助于改善心脏健康和维持良好的胆固醇...……更多
2024-04-04 06:34:00火腿肠,癌细胞,火腿,催化剂,催化,就是
...氨基酸长链为基础的。它本质上属于蛋白质，在加快新陈代谢、促进化学反应等方面发挥着巨大作用。基于酶的反应原理，可以把酶分为氧化还原酶、转移酶、水解酶、裂合酶、异构酶、连接酶、转位酶等类别。它们在生物体内...……更多
2024-02-07 01:42:00舌尖,工程技术,食物,品质,工程,健康
...植物蛋白对中老年人的益处随着年龄的增长，身体的新陈代谢和肌肉质量自然下降。在这个阶段，摄入充足的蛋白质尤为关键。植物蛋白不仅能满足日常蛋白质需求，还能提供额外的健康益处。例如，它有助于维持健康的体重，...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...惯、缺乏运动、吸烟、高血压、以及胆固醇水平异常。糖代谢异常和体循环动脉血压增高等慢性疾病也会增加动脉硬化的风险。动脉硬化的症状动脉硬化在早期可能没有明显的症状。随着病情的进展，可能会出现胸痛、呼吸困难...……更多
2024-03-06 09:05:00心血管,动脉,心血,维生素,血管,防治
...运动提高心肺功能，力量训练则有助于维持肌肉量和新陈代谢。3.管理压力：心理健康同样重要学会放松：尝试冥想、瑜伽或深呼吸练习，这些方法有助于减轻压力，保持心理平衡。积极社交：与家人朋友保持良好的关系，可以...……更多
2024-02-28 09:32:00心脏病,嘴巴,信号,心脏,检查,建议
...脏通过肾小球滤过作用从血液中过滤出多余的水分和各种代谢废物，包括尿素、尿酸、肌酐、无机盐和某些药物残留等，并将这些废物通过尿液的形式排出体外，确保身体内部环境的清洁。2. 体液平衡调控：调节水和电解质平衡...……更多
2024-03-19 11:24:00天都,透支,行为,保护,方法,肾脏
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本文转自：人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高，麻阳的水是高质量的天然弱碱性水，我们基地育成的蛋鸡品质好
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本文转自：人民网-四川频道10月31日，在内江市东兴区石子镇龙安村，农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业，旋耕、开厢、起垄
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本文转自：人民网-江西频道10月29日至31日，“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊，首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
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“秋风起，蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上，就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
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1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
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肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
