• 我的订阅
  • 头条热搜
手机,到底能不能放在枕下呢?
用手机上网时,看到了一篇文章,瞬间吓得不行:文章中提到:晚上睡觉的时候,手机不能放在枕边,不然会诱发肿瘤。看到这句话时,刚好打算关手机睡觉。心理的恐惧油然而生,因为之前很长时间,手机都是放在枕头边。...……更多
使用电子设备要注意保护眼睛(名医讲堂)
...节疲劳常常是由于远视和散光等屈光不正未矫正引起的。建议根据年龄和调节状况,配戴适合电脑操作距离的眼镜,以缓解不适症状。——可以采用针对性功能训练,来改善眼睛的调节和集合功能,提高双眼的协调运动能力,维...……更多
做好这些,帮孩子远离游戏成瘾|健康过暑假
...氛围,避免夜间手机提示音的影响,避免随时翻看手机。建议将关闭后的手机放置在公共区域或父母房间内。因为未成年人的大脑还处在发育阶段,自我控制的能力相对弱,手机放置在公共区域或父母房间内方便家长监督。要特...……更多
...,一些元件也更易老化、故障。如果非要在高铁上充电,建议使用性能更好的充电器。优质的充电器,或者说强化了稳压、滤波功能的充电器,能为手机提供更安全的电源;而劣质的充电器则会放任高频脉冲攻击手机。当然还需...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...用手机的前提下,并不会给自身和胎儿造成伤害。 但不建议过度沉迷手机,因为过度沉迷手机,很有可能会导致神经系统处于紧绷的状态,同时也可能会降低生活质量。手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?答案揭晓,早知早好...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...年龄和生育经历而自然变化,这是正常的生理过程,并不建议进行不安全的手术或治疗。想要保护私处,最好的办法就是注意卫生,减少不安全性行为,适度运动。③按摩乳房防止增生? 西南医科大学附属中医医院乳腺外科副...……更多
睡前玩手机突然“瞎”了?眼睛出现这些现象千万要警惕
...很多人睡前的仪式感,不是泡脚、洗漱、敷面膜,而是玩手机。但是这可不是什么值得提倡的好习惯,今天我们就来详细说说,睡前玩手机,到底会“伤”哪些地方?如果真的戒不掉,需要注意什么。如果你有睡前玩手机的习惯...……更多
女性右眼睛老是跳是什么原因
...劳状态,影响神经系统的正常功能,进而引发上述问题。建议患者平时多注意休息,保持充足的睡眠时间。2、过于紧张长期的紧张和压力可能导致神经兴奋性增加,包括面部神经,从而引起右眼睛老是跳。这种情况通常是暂时...……更多
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...口味的食物后,睡不着的感觉会更明显。晚餐之后,就不建议大家再进食,因为活动量太少的话,会影响食物的消化,从而导致肠胃的消化功能慢慢下降。如此一来,就可能出现肠胃不适的毛病,自然就会影响到睡眠。2、睡前...……更多
经常熬夜伤在哪里?看完你还敢晚睡吗?
...而且有助于睡得更香。 要吃早餐熬了一个通宵或晚睡,建议早餐一定要吃,而且要吃清淡,不能吃油腻的东西,降低熬夜带给肝脏的危害。补觉补觉是让睡眠充足的直接方法,但要注意不能一下子睡太久,每天多睡1至2个小时...……更多
肩颈疼痛怎么办?康复专家教您4个小动作,缓解疼痛,恢复灵活!
...能是长时间低头操作手机的结果,亦或是长期伏案工作的代价。它不仅仅是身体上的不适,更影响着人们的情绪和生活质量。每当转动僵硬的颈部,或是试图放松紧绷的肩膀时,疼痛便如潮水般袭来,提醒着身体已不再年轻。然...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...不良的用眼习惯、缺乏睡眠等也会加重眼睛的负担。保养建议:每隔30分钟将目光从屏幕上移开,进行几次深呼吸,轻轻按摩眼部周围的穴位;保持充足的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息;定期进行眼部检查,确保视力健康。2...……更多
有种营养物质能保护眼睛,经常看手机的人一定要吃够
在这个手机不离手的时代,我们的眼睛每天都在遭受蓝光的侵袭。但别担心,大自然赋予了我们一种神奇的营养素——叶黄素,它是保护眼睛的超级英雄。今天,我们就来聊聊这个被称为“视黄金”的叶黄素,看看它如何成为...……更多
颈椎病年轻化的2大原因,建议了解下
...表示,现在小帆的病情还不算太严重,不需要吃药,但是建议多加锻炼,不要总是低头写作业,还是可以缓解的,否则影响到骨骼发育问题就大了。谁知,孙女士一听,马上问:“这不是老年病吗?怎么我儿子会得啊?还有啊,...……更多
荣耀“降维打击”,Magic6Pro突降1351元,骁龙8Gen3+卫星通话
...,相反虽然自研并不是一件简单的事情,需要付出很大的代价还不一定能出成果,但这也是上进的一种体现,而且一旦取得了成果,能迅速转化为极强的竞争力。荣耀手机这几年就是典型的例子,作为华为曾经的子品牌,它深知...……更多
用手机睡前一小时,对大脑有何影响?神经科学家一文告知
...对大脑有着深远的影响。以下是他们基于科学研究提出的建议和警示:褪黑素水平的影响手机屏幕发出的蓝光能显著抑制褪黑素的产生,这种荷尔蒙对维持正常的睡眠周期至关重要。神经科学家强调,减少晚间蓝光暴露是改善睡...……更多
人疲劳不疲劳,一看眼睛便能知晓
...要却又被你忽视的眼睛。现如今随着信息化技术的发展和手机的普及,日常工作、消费、娱乐、出游甚至都离不开手机,可以说现代人从外界获取的大部分信息都来自于自己手里正握着的发光屏。也因此不知不觉间,过度用眼的...……更多
四个“良好”让眼睛不累
...异常的人群,则要联合视觉训练。一般来说,18岁至40岁建议定期眼部检查,通过专业检查找出疲劳成因,才能有效缓解视疲劳。李丽华建议成年人做到四个“良好”预防视疲劳。第一,良好的屈光状态。确保眼镜度数合适,合...……更多
经常关灯看手机的人都怎么样了:这4种变化 你肯定想不到
...诊遇到就诊的患者,眼睛满是红血丝,问就是昨天熬夜玩手机了。其实大家都知道,关灯后玩手机对眼睛不好,但具体会有哪些危害又不是很清楚,这导致很多人对危害认识不到位,总是忍不住还想玩。那么,经常关灯看手机到...……更多
遇到了胡萝卜从来都不会手软,一次买上20斤,把它晒成萝卜干
...灯玩手机,对眼睛的伤害非常大。而在日常饮食中,我也建议大家多吃一些能提高视力的食物,比如胡萝卜,就是我最推荐大家吃的养眼食物,因为据研究,胡萝卜素中含量最高的元素主要是β-胡萝卜素,它被人体吸收后,可以...……更多
长时间玩手机、用电脑,教你几个简单的护眼方法
...对于需要使用眼药水的朋友来说,人工泪液是首选,不过建议在专业医生的指导下使用。5.眼保健操上学的时候老师总叮嘱我们,课间的时候做做眼保健操,对眼睛好,其实这是很有必要的。长时间用眼,眼部肌肉都处于紧绷状...……更多
孩子近视了怎么让度数不增长
...的主要原因。控制用眼时间,保证孩子充足的休息。这条建议大家可能听了无数遍了,但是做到的却没有多少。电脑手机玩的兴起的时候,这条建议早就抛之脑后了。控制用眼时间,特别是高强度的近距离用眼时间是预防近视加...……更多
寒假成孩子近视发展高危期 医生建议:家长是近视防控“守门人”
本文转自:人民网-湖南频道医生对小患者视力进行检查。受访单位供图前阵子由于“羊羊四起”,许多中小学生都乖乖宅在家中上网课,随着新春将至,部分中小学甚至已提前开启“史上超长寒假”。网课期间看电脑,休息时...……更多
眼睛红就是上火?别大意,或是这些疾病先兆,有2种情况建议就医
...的不适或任何伴随的异常症状,而是应当寻求专业的医疗建议,以确保眼健康和视力安全。 ……更多
睡觉不要仰躺着玩手机!女子平躺玩手机,被砸断半颗门牙
...后果蕴含着我们每个人的告诫。年轻人正在以身体健康为代价追求快乐与满足感,但终究只是虚幻的泡沫。这个故事让我们明白,生活中充满了未知和意外。一个小小的疏忽,可能会带来巨大的损失。这名女生的遭遇让我们认识...……更多
视觉疲劳,是眼病吗?滴眼药能不能解决问题?
...不适感,更是眼睛发出的求救信号。形成原因:超负荷的代价造成视觉疲劳的原因多样,但归根到底,主要是因为眼睛过度使用而没有得到适当的休息。在数字化时代,长时间盯着电脑屏幕、智能手机、电视等,尤其是在光线不...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
随着科技的快速发展,手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。很多人喜欢在睡前侧躺玩手机,以为这样可以放松身心,但实际上,这种行为对我们的健康有很大的危害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害:侧躺玩手机时,眼...……更多
头痛、眼睛痛是什么原因引起的
...足、用眼过度、偏头痛、高血压、青光眼等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、睡眠不足:若睡眠质量较差或长期熬夜,使得睡眠不足,身体未得到充分休息,就可能引...……更多
眼睛中风有哪些症状?了解下涨知识
...带钱包和钥匙等物品,照样能够走遍天下。因为人手一部手机,其中就包含了很多信息,既有个人信息,也包括各种支付功能,让人非常有安全感。虽然信息化的时代,给我们带来了好处,但同时也带来了弊端,有些人过度沉迷...……更多
长期睡前玩手机的人,可能用不了多久,这3种痛苦就会落到你身上
睡前玩手机,可以说是很多人,最常见的一个生活习惯了。累了一天了。睡前玩手机,被我们视作放松身心的一种方式。这可以,获得充分的情绪价值。加上现在的手机,总是推送我们喜欢的内容,更是让人欲罢不能。但其实...……更多
更多关于健康的资讯:
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00