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早餐吃3种食物,同样不健康
...,但是油脂含量极高;中医认为,过多的油腻食物会导致脾胃负担加重,长期食用容易引起消化不良;3. 加工肉制品火腿、培根等加工肉制品,虽然方便,但是含有大量的盐分和防腐剂;中医认为咸味入肾,适量可以,但过量则...……更多
生命在于补短板
...能跳出误区,多做补短板的事情。睡眠不好就调理睡眠,脾胃不行就健脾养胃,膝盖有伤就不要剧烈运动,厌恶嘈杂就静心独处。养生,没有一个人可以复制别人的模式。冬泳可以健身,暴走可以锻炼,益气汤能扶正祛邪,这些...……更多
睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持一周,这5个“变化”会悄悄靠近你
...涂抹脚底,消除胃部寒气,吸收生姜当中的热性物质,如脾胃经,缓解胃寒引起的胃部疼痛,恶心呕吐等症。排毒祛湿每天晚上热水泡完脚之后,可以将生姜涂抹在脚底,嫌麻烦的也可以切成姜片贴在脚心的位置上,让体内的血...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
有人说,气血就是最好的护肤品!那么,怎么补才健康呢?今天这个养生汤方一定要收好,不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!开篇之前,想占用大家一点时间,简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上;一周内有3个晚上超...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...被医生推荐为更年期女性的天然良药,能够帮助我们补充气血,改善睡眠,甚至养护卵巢,让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期,或是即将迎来这个阶段,了解这些食疗秘籍,都将对你的健康...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...的调控系统,对维持身体健康至关重要。一旦经络淤堵,气血不流通,脏腑之间的联系存在障碍,百病就会由此而生,严重时还会危及生命安全。那么问题来了,经络堵塞后,人到底会有什么样的感觉?1、身体某个部位疼痛自...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...疗妊高症的方法引起了广泛关注,中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因素导致的。本文旨在深入探讨中医治疗妊高症的方法,以为广大孕妇提供更多的治疗选择,并为中医药学的现代应用提供新的视角。中...……更多
经方速愈外感案一则
...用正同。宋元以来始分用,谓白术苦甘气和,补中焦,除脾胃湿,用以止汗;苍术苦辛气烈,能上行,除上湿,发汗功大。”故无汗用苍术,有汗则用白术。 ……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|抗敏“英雄谱”:这些中药材你知道吗?
...触、扣、听”及生化结果结合于临床。从事心脑血管病,脾胃病,呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长:过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、...……更多
脸上有3个“不老穴”,每天按一下,淡化鱼尾纹,气血也好了!
...陷处,经常按揉该穴位,可以调整眼周的血液循环,促进气血更加畅通,从而达到预防鱼尾纹的效果。按揉的时候,用双手的食指,每次按揉200下左右,可重复按。 俗话说,一白遮千丑,在我们的面部也有一个美白皮肤的穴位...……更多
越补身子越虚?这5件错事,你或许没少干
...此会采取一些方法来进补,但是在进补之后却出现了身体虚弱的情况,有可能是在进补的过程中犯了错误,因此需要避开这些误区,这样才能让身体恢复健康,防止身体变得虚弱。那么,坚持进补变得越来越虚是怎么一回事呢?...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...化蛋白质的酵素,有利于人体对食物的消化和吸收,有健脾胃消食之效。五是胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素等营养成分,与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。六是南瓜,南瓜含有大量的果胶,具有保护胃黏...……更多
警惕!女子食用后多器官衰竭!正大量上市
...第三天再吃。甘蔗食用禁忌1.甘蔗含糖量较高,又性寒,脾胃虚寒、糖尿病患者和血糖偏高的人群不宜食用,普通人群也不宜过量食用。2.儿童如不会吐蔗渣,吃甘蔗时易呛到喉咙,有窒息风险,食用时一定要小心。网友评论木...……更多
数九寒天,孩子鼻塞、打喷嚏怎么办?
...困倦,大便黏腻。冬季活动减少,而饮食厚腻增多,他们脾胃不能运化导致痰湿内生,阻滞上焦而出现鼻塞。鼻塞怎么解决1.外洗内服微发汗针对风寒感冒初期的鼻塞,可以用艾草水泡脚发汗或喝葱白豆豉汤驱寒。没有艾草的情...……更多
冬瓜与本品搭配,不会有湿气,气血会痊愈,尤其是女性
如果将冬瓜与本品搭配,则不会有湿气,气血会痊愈,尤其是女性。你不能错过它。大家好,我是玉颜健康中心。我真的很感谢我的朋友阅读我的帖子。下面我要讲的话题是:冬瓜与本品合用,湿气去,气血改善,尤其对女性...……更多
智慧社区智能门禁系统-科拓智慧门禁
...和产品,让智能门禁行业整体市场呈现良好的发展势头。人脸识别是趋势,目前也是智能门禁中的一大亮点和趋势。随着技术的成熟,人脸识别设备的成本持续下降,甚至慢慢接近指纹识别设备的成本。在一些公共区域,如学校...……更多
明日大寒,3种传统食物记得吃,寓意吉祥如意,年年平安、步步高升!
...来说,糯米的含糖量比较高,食用后有温散风寒、润肺健脾胃等功效,除此之外,吃大盘糕还有吉祥如意、年年平安、步步高升的美好寓意。 二,风干鸡。记得小时候,一到冬天,人们都会买来很多散养鸡,把它杀好后不用拔...……更多
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
...的食物,秋季进补,很多人都选择食用山药,对于我们的脾胃,肾脏等都都很有好处。山药还是温性食材,味甘,归脾、肺、肾经,经常食用,不仅可以补脾、肺、肾,还能固精止带,益气养阴。推荐菜谱:【山药小米粥】主要...……更多
薛城区第十四届全民健身运动会太极拳比赛暨薛城区第七届中医药膏方节中医养生功法大赛顺利举行
...奖。在比赛的同时现场更有大型义诊活动,薛城区中医院脾胃病科、心脑内分泌科、中医内科、中医妇科、骨伤科、外科、治未病科、针灸科等专业资深医师,免费为市民提供了一对一把脉问诊、辩证开方、答疑解惑,并按照“...……更多
林黛玉是被饿死的,贾母竟是始作俑者?她送给黛玉的菜确实有问题
...也没那么严重。来贾府前一直在吃的人参养荣丸。对她的虚弱身体来说,就是一料滋补药。具体功效很难说立竿见影,多少类似如今的保健品。可看黛玉小时候,尽管身子弱却并无大碍。贾宝玉说得好:“林妹妹是内症,先天生...……更多
秦皇岛市成为国家区域医疗中心建设类别齐全城市
...国家级重点专科优势,正在合作共建脑病科、内分泌科、脾胃肝胆科等重点科室。同时,在输出医院专家的带动指导下,已先后引进新技术、新项目34项,其中多项诊疗技术填补了省内空白。 ……更多
冬天最该吃的不是羊肉而是它,低脂高蛋白,常吃强筋健骨、促进发育!
...脉,理三焦,温骨髓,补中,续绝伤,益气力。”有补养脾胃,益气生血,强筋健骨,促进发育等作用。 大家对牛肉都不陌生吧,它富含优质蛋白、多种氨基酸,以及多种微量元素和矿物质,但是它的脂肪含量却非常低,食用...……更多
这个部位越粗越长寿,不是大腿!60岁后尤其要重视
...(长寿筋):经常刺激小腿上的足阳明经,可以有助于养脾胃,提高长寿几率。使用虚拍的手法刺激足阳明经:五指自然并拢,掌指关节微屈,使掌心空虚,然后以虚拍的方式刺激小腿上的足阳明经。可以由上往下、由下往上顺...……更多
补气补血一定离不开它,每个人家里都有,加上一味药,补养气血
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血充足则身体健康,气血不足则会出现各种问题。今天,我想和大家聊一聊一个补气补血的小秘方——枣参丸。枣参丸是一种传统的中药方剂...……更多
这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用
...质细嫩,含有丰富的蛋白质和维生素,有补肾壮阳、温补脾胃的食疗功效。我们可以尝试制作一道清汤羊肉煲,让羊肉的滋补之力得到充分的发挥。首先,将新鲜的羊肉切成大块备用,再将水果玉米、山药切段备用。接下来,将...……更多
入冬多吃“洗肠草”!5块钱炒一盘,营养好助消化,却常被人忽视
...时,我们要多吃一些韭黄,因为韭黄的鲜香味可以起到健脾胃的作用,同时韭菜中含有大量的粗纤维,当我们吃多了油脂多的食物,或者便秘时,吃一些韭黄,不仅可以刮走肠道中的油脂,而且还能促进肠道的蠕动,所以在冬天...……更多
坚持每天“踮脚尖”15分钟,或许可以改善5个问题
...、更可魅力。 5.弥补肾气肾精缺乏时,最直观的症状肝脾胃虚寒。假如长期得不到有效的调理导也会致肝腰酸腿软各腰酸背痛。同时,身体功免疫力也会下降所导致疾病。假如你能在渐常日子中坚持脚趾,也能改善肾精缺乏现...……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...助阳。链接老字号主厨教您做养生菜荔茸香酥鸭芋头有益脾胃、调中气的功效,也是闽南人餐桌上常见的食材。厦门华侨酒店主厨林云中今日带来该酒店中餐厅一大传统特色菜:荔茸香酥鸭。主料:去皮槟榔芋1斤、烤鸭半只辅...……更多
每天坚持喝绿茶,或收获4个好处,但有“3不宜”,需要注意
...能力,如果饮用过多的绿茶等寒凉的差异,那么还会影响脾胃功能,引起腹痛、腹泻等问题出现。不宜饮用过浓的茶喝太浓的绿茶会引起茶醉,也会容易引起心动过速,心悸,乏力和头晕等问题。不宜用茶水送药茶水当中的鞣酸...……更多
中医不但可以即时降压,还可以治本,让血压彻底降下来!
...药或针灸调理都有预防效果。如果病人血压升高,但其脉虚弱无力。此属虚证,以补为主,不可可妄泻,以防伤正。但据中医脉证用药针灸,不必硬套西医的高血压理论。如果硬要服药降压,恐怕会导致脑血管意外,即中医之中...……更多
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这门课,真“香”!
南报网讯(记者王怀艳通讯员张文莉)“妈妈再也不用担心我总是吃外卖了”“说不定我以后也能主‘厨’一方啦!”“这课上得太有味道了
2024-12-26 08:12:00
高血压患者,请注意你的“同型半胱氨酸”值!高了易中风
原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病,起病隐匿,初期临床症状较少,进展缓慢,病程长,会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
2024-12-26 08:24:00
为什么脑梗逐渐增多呢?提醒:与肥肉无关,这东西或许是“元凶”
据统计,我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人,甚至已经超过了其它心血管疾病,可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
2024-12-26 08:25:00
建议中老年人:少吃白萝卜南瓜,多吃它!明目强免疫祛肝毒
李时珍在《本草纲目》中说:“元时始自胡地来,气味微似萝卜,故名。冬月掘根,生熟皆可啖,兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮,红彤彤
2024-12-26 08:26:00
猪油,到底是养生还是毁身?为何老一辈人常吃,却很少患三高
爱吃猪油,到底是养生还是“毁身”?研究表明:原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油,其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
2024-12-26 08:27:00
萝卜,是肺结节的“催化剂”吗?医生:不想结节癌变,少吃4物
导语:肺结节它是一种病变为明的多系统多器官的肉芽肿性疾病,常常侵犯肺部、眼睛、双侧肺门淋巴结、皮肤等器官,其胸部受侵率能够高达80%~90%左右
2024-12-26 08:27:00
血糖不稳?这几样食物或成调节小能手,不妨一试
食物多样是平衡陋食的基本原则,只有一日三餐食物多样,才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
2024-12-26 08:27:00
血栓来临,手脚先知!提醒:手脚出现这几种表现,或提示血管堵塞
说到血栓这个词,相信大家都非常熟悉,毕竟在生活中,我们经常能听到与其相关的消息,从健康角度出发,血栓可以说是一大沉默杀手
2024-12-26 08:28:00
癌细胞“偏爱”的早餐,馒头榜上有名,为了健康,4类早餐不宜吃
“一日之计在于晨”,很多人重视早餐的重要性,通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时,我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险
2024-12-26 08:28:00
腰椎间盘突出为何最易在腰4-5的位置?怎样改善
现在越来越多的人腰部都会出现问题,特别是出现腰椎间盘突出的现象,腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一,同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
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得了幽门螺杆菌的人,最后都有什么结局?告诉你答案
一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根,也是一级致癌物幽门螺旋杆菌(简称HP)是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染,虽然不能算是一种疾病
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睡觉若有4个迹象,可能说明身体有堵塞,若一个不占,值得恭喜
一、半夜腿抽筋,可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化,会让血管内堆积的脂质物含量增加,下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
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严重高血压患者每天2杯咖啡,心血管疾病死亡风险增加
高血压患者,在吃喝方面,还是需要多加注意的,若是吃得或喝得不对,很有可能会让血压失控,从而引发心血管疾病,或者说增加死亡风险
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坚持练倒立,身体至少3处受益,男子练了3个月,结果令人羡慕
头顶在瑜伽垫上,双脚朝天,两手支撑在身体两侧,钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
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肾结石,虽然是一个常见的泌尿系统疾病,却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作,可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
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