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吃辣椒,到底是降低血压,还是升高血压?北大这项研究给出了真相
...少一次与辣椒共舞的女性。相比于那些远离辣味的人群,高血压的风险显著降低。然而,男性却在这场舞蹈中显得有些步履蹒跚,无论他们的辣椒摄入量如何,血压似乎始终不愿低头。辣椒的热情如火,能够让人体内的温度升高...……更多
经常午睡,有助身体健康,或能收获这5个好处,不妨试试
...。3、降血压 血压过高对身体的危害显而易见,所以对于高血压高发人群来讲,平时一定要积极预防高血压出现。除了应该多注意调理饮食之外,还应该养成经常午睡的好习惯,因为对于上班族来说如果工作压力特别大,那么就...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?医生一文讲清楚
高血压,这一看似寻常的慢性疾病,实则如同潜伏在暗处的猛虎,随时准备对咱们的健康主张猛烈的进犯。它悄然无声地腐蚀着咱们的身体,犹如温水煮青蛙,让咱们在不知不觉中堕入危险的地步。高血压的可怕之处在于,它...……更多
有高血压的人,尽量避免这三种食物,究竟适合吃哪些食物呢?
导语:现在随着人们饮食结构的变化,高血压已经成为引发心血管疾病的一大源头,得高血压的人群越来越多,并且有逐渐往年轻群体转移的趋势。那么为什么会出现这样的变化呢?很大的可能就是吃得不对。很多人都不知道...……更多
警惕夜间悄悄攀升的血压
...不足10%,甚至夜间平均血压超过白天平均血压,都与夜间高血压的发生有关。根据2018年的中国高血压防治指南,夜间平均收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥70mmHg即可定义为夜间高血压。有美国学者发现,约41%—53%的高血压患者有夜间...……更多
“改善睡眠最佳运动”出炉!研究发现:这类运动提升睡眠效果最好
...能、血管舒张能力、血管电传导能力等,降低健康成人、高血压前期人群、高血压人群、心脏代谢风险升高人群的静息血压。3. 力量训练可以降低糖尿病风险力量训练可改善不同人群的血糖、胰岛素抵抗水平的相关。观察性研究...……更多
哪些人群不适合喝酒?这4类人群都在名单上,可别“自作自受”
...变化?1、经常喝酒的人血压会升高,因为大量饮酒会升高血压,诱发高血压症状,还容易损伤心血管系统,从而增加心脏病的患病风险。2、经常喝酒的人容易出现肝区不适症状,因为酒精进入胃部之后通过胃肠道,最后经过肝...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...缺氧,加重血管内皮损伤,促进动脉粥样硬化形成。4.患有高血压的人群。血压升高,会使小动脉持续收缩,导致机体营养吸收出现障碍,逐渐地使小动脉发生硬化,而动脉粥样硬化形成后,又反过来加速高血压进程。5.患有糖尿病的人群...……更多
高血压患者脉压差过大会怎样?该咋办?不妨看看
...是很重要的。它值得是什么?出现异常代表着什么?对于高血压人群来说,对身体有什么影响?该怎么办?今天这篇文章就和大家聊聊这是怎么回事,不论是年轻人还是老年人,不妨都早点了解下。你知道你的高压与低压之间相...……更多
血压稳定就不吃降压药?医生有话说
...上述这段对话,偶尔出现,让医生感觉十分无奈。每次给高血压患者开完降压药之后,都会千叮咛万嘱咐,让患者一定要按时按量地吃药,中间不要私自停药或者减少药量。但是还是会有部分患者觉得自己血压稳定之后,就不用...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?医生坦言:不懂这些问题,或等于白测
《全球高血压流行趋势综合分析报告》为我们揭示了一个不容忽视的公共卫生问题:高血压在全球范围内正呈现出日益严重的流行趋势。据报告统计,近30年来,年龄介于30岁至79岁的成年高血压患者数量从惊人的6.5亿迅速攀升...……更多
血压高的人,记住“2个时间”,坚持“8不做”,血压稳,更长寿
高血压是现代中老年人群的高发疾病,也被称为“老年病”,高血压患者平时身体不痛不痒,但是长期缺对人们的健康有很好的危害。高血压患者如何保持血压的稳定,保持健康长寿呢?今天小编就来和大家聊聊,高血压患者...……更多
高血压患者吃“红枣”时,需要“配齐”以下几点,尤其是最后那点
高血压患者吃“红枣”时,需要“配齐”以下几点,尤其是最后那点第一:红枣红枣是水果类同时也是一味常用的中药,属于药食同源的食物,性味甘平,功用和胃健脾,益气生津主治:脾虚血亏,营卫不和,过敏性紫癜等病...……更多
给大家介绍几种中医方法,能够有效改善这种症状
...易出现睡不够的情况。尤其是在出现高脂血症、冠心病、高血压等问题的时候,由于全身的血液循环速度变得会非常慢,无法给各个器官组织供血,就会出现脑供血不足现象。患者在日常中会表现出头脑昏沉、头晕头痛、嗜睡、...……更多
血压140/90mmHg要不要吃药?告诉您开始治疗时机,如何预防并发症
...测量血压偏低。那么,这种情况到底要不要吃药呢?对于高血压的朋友,哪种情况需要开始吃药?怎样才能控制稳定?有哪些预防并发症的方法?今天和大家讲清楚。根据高血压最新防治指南要求,启动降压治疗的时机,取决于...……更多
高血压人群能不能吃绿豆?注意这几类人可不能随便吃
...然而,在一次闲聊中被人告知:“绿豆汤虽然美味,但有高血压的人千万不要喝,谁谁谁就是喝了一碗冰绿豆汤就中风了”。这句话对于身为高血压患者的李姨来说,无疑是一记警钟。一直小心翼翼的控制着血压的李阿姨不禁犯...……更多
感冒、高血压吃鸡蛋伤身,要忌口?提醒:真正要管住嘴的是这些人
...体补充能量。但有很多人认为,如果患有感冒或者是出现高血压现象就不可以吃鸡蛋,这是真的吗?感冒人群不可以吃鸡蛋吗?很多人认为,处在感冒期间的人群,消化功能会变弱,而鸡蛋中还有大量的蛋白质,如果在此期间吃...……更多
午睡虽然有好处,但三类人群不建议经常午睡,酌情选择
...发现,午睡频率增加的人群,相比从不午睡的人群,出现高血压和中风的风险都会出现明显升高。但是,这也并不一定说明午睡频次多就不好,更有可能是因为午睡频次多的人夜间睡眠质量比较差,所以需要中午频繁补觉,因此...……更多
运动能降血压?这5个降压原则,医生可能没有细说过
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对,因为高血压并不是小问题,在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现,因此要采取合理的措施来稳定控制血压。很多人都知道适当的锻炼可以扩张血管,降低血压,是高...……更多
资阳区为4类重点人群发放“健康防疫包”
...务,为全区60岁以上合并8类基础疾病(冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病、慢阻肺、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷)的老年人、孕产妇、透析患者、特困等4类重点人群发放“健康防疫包”,并开展现场健康体检,让关爱与温暖穿...……更多
2类患者慎用倍他乐克,早了解早受益
在大多数人眼中,高血压属于常见的代谢类疾病,虽然顽固且难治,并且可能伴随人终生,但如果说高血压会造成生命威胁,很多人却保持怀疑的态度。然而,在错误用药,以及忽视高血压对心血管带来负面影响的前提下,这...……更多
腌制酥肉“惹祸不小”,常吃会致癌?提醒:这2类人尤其警惕
...盐。盐是腌制食品中不可或缺的成分,但过量摄入盐分与高血压、心脏疾病及中风密切相关。长期食用高盐食物,如腌制酥肉,可能增加这些健康问题的风险。还有一项常被忽视的风险是糖分。腌制酥肉中加入的糖分在高温下可...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...量的盐,以促进蛋白质的氧化反应。大量摄入盐分会导致高血压和心血管疾病,对体质较差的人来说尤其危险。高盐饮食还可能影响钾的吸收和利尿功能,导致水肿和肾脏问题。皮蛋的原料鸭蛋在生长过程中,可能会暴露在环境...……更多
健康问太和|哪些人群需要防控高血压?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,高血压这一曾被视作老年人“标配”的疾病,正逐渐侵袭中青年人群。由于高血压患者早期症状不明显,许多人因此忽视了自身的病情。那么,哪些人群需要防控高血压?高血压患者...……更多
泡脚养生有禁忌,五类人需谨慎,选择泡脚方式要科学
...需特别谨慎:1.心脑血管疾病患者心脑血管疾病患者,如高血压、冠心病等,由于血管弹性减弱,血液循环不畅,泡脚时水温过高或过低都可能导致血压波动,诱发心脑血管疾病发作。因此,这类人群在泡脚前应咨询医生意见,...……更多
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!
中老年人是高血压病症的高发人群,虽然高血压本身对健康危害并不大,但如果无法控制血压就会诱发一些并发症出现。比较常见的就是脑溢血、脑卒中,以及一些血管类疾病等。所以一旦被确诊为高血压患者之后,就应该积...……更多
活到了60岁以后,要如何知晓身体是好还是坏?4点做好老当益壮
...的体格检查,这是一个很好的方法来评价一个人的体质。高血压、高血糖和高血脂是“三高”的高发人群,多发生在中老年人群。在这些人群中,高血压是最有可能发生心血管病的危险因素;高血糖会增加患糖尿病的危险,对人...……更多
改善饮食,预防心血管病
...大量的人群研究证据表明,食物摄入与心脏病、糖尿病、高血压等疾病密切相关。水果、全麦和蔬菜摄入不足是缺血性心脏病、缺血性中风、出血和其他中风的主要饮食危险因素,而坚果和大豆摄入不足以及高糖饮料摄入与缺血...……更多
这5类人,是心衰的“潜在人群”!记住这些前兆,或许能躲过去
...发生,而是有一些人群更容易患上这种疾病。首先是长期高血压患者。高血压会使心脏承受更大的压力,长此以往,心脏就会出现肥大,泵血功能会逐渐减弱,最终可能发展成心力衰竭。要预防心力衰竭,控制血压的重要性不可...……更多
哪种动物血功效最好,怎样的烹饪方式最安全,建议参考下
...适合过多食用猪血。有些动物血中胆固醇含量较高,对于高血压人群来说,摄入过多的胆固醇可能会增加身体负担;另外肝病患者如果具有肝硬化,在食用猪血后可能会导致病情的加重,因为猪血中蛋白质含量较高,可能会降低...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
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北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
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腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
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数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
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银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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