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高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
刘阿姨46岁,被诊断出高血压,这在中老年群体中并不少见。血压的控制通常需要多方面的管理,包括合理用药、饮食调节和生活方式的改变。在刘阿姨的情况下,虽然她减少了盐分摄入并按时服药,但她的血压仍然无法稳定,...……更多
医生叮嘱患者注意规律用药,控制好饮食,不要过度劳累
...炸酱的佐餐调味,导致盐分摄入量高。众所周知,高盐与高血压亲如孪生兄弟。在每天摄入量不足3克盐的人群中,原发性高血压的发生率几乎可以忽略不计。在每天超过6克盐的人群中,高血压非常明显。50岁以上的人群对盐的...……更多
每4人中就有一个!被“盯上”却不知道?赶紧对照自查→
...你以为是久坐不动的原因?No!No!No!或许是悄无声息的高血压!据《中国心血管健康与疾病报告2023》数据显示我国18岁及以上的成人高血压患者已经高达2.45亿!患病率已达31.6%!也就是说每4个成年人中就有1个是高血压患者!...……更多
经常吃葛根粉,对身体是好还是坏?
...葛根进入人体之后,能够阻断血管紧张的情况,还属于抗高血压的药材,尤其是可以逆转高血压引起的心肌肥厚问题。葛根当中含有葛根素,这种物质能够增强血管水平,还可以加快血液循环,降低血液当中的血糖含量,还可以...……更多
高血压能不能喝绿茶?提醒:想要血压稳定,2种水最好要少喝
...。那么喝茶对健康的影响一直是饱受关注的问题,尤其是高血压人群喝茶大有讲究。那么高血压能不能喝绿茶呢?据说茶中含有多种有利于降压的物质,包括儿茶素、茶氨酸和GABA,它们通过缓解平滑肌收缩、修复血管炎症和抗...……更多
专家解答:夏季旅行如果水土不服了怎样办?
...样,老年群体整体免疫力也要比中青年人差,尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的老年人群,在旅行过程中,不仅要保持劳逸结合、充足睡眠和合理膳食外,还应该准备好基础病药物和应对心脏病、急性胃肠炎、高...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...,黄芪水可能会影响血糖和血压水平。对于糖尿病患者和高血压患者来说,在使用黄芪水之前,应该咨询医生的意见,以确保不会对疾病造成不良影响。最后,黄芪水不宜与某些药物同时使用。如果正在服用其他药物,应该在使...……更多
海盐、碘盐、低钠盐,怎么选盐吃盐身体更健康?
...钠含量并不比普通盐低,对于需要限制钠摄入的人群,如高血压患者和肾脏疾病患者,过多吃海盐同样需要谨慎。碘盐:防病的智慧,内陆的必需碘,这个小小的微量元素,却是甲状腺功能正常运作的关键。在一些碘缺乏症频发...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...化严重时,心脑血管疾病的患病风险就会增加,可能会有高血压、冠心病等出现。为了防止这些疾病出现后危害健康,一旦存在血脂高的表现应该及时采取改善措施,通过合理的方式改善血脂过高情况,防止心脑血管疾病出现。...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...何用空腹战胜血压之敌?在讨论“体循环动脉血压增高(高血压)与饥饿”这一主题时,我们首先需要了解高血压的基本概念。高血压,医学上称为“体循环动脉血压增高”,是指血压持续在高于正常范围的状态。长期的高血压...……更多
健康中国|奥运冠军自曝终身戴呼吸机  打鼾加这些征兆要警惕
...降、情绪波动大等情况。远期还容易造成器官损害,诱发高血压、冠心病、糖尿病、肾衰、甲状腺功能异常、性功能障碍等多种并发症,甚至可能出现夜间猝死。王春燕说:“我国人群睡眠呼吸暂停综合征发病率约为15%,估算下...……更多
58岁男子深夜脑梗瘫痪,医生提醒:睡前出现这4种异常,要警惕了
...数高达200万。为什么脑梗如此偏爱国人?大量研究表明,高血压、房颤是导致脑梗发生的主要危险因素,我国高血压、房颤的患者人数非常多。长期高血压会导致血管损伤、脑动脉弹性变差,加重脑动脉管壁钙化、硬化的程度,...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...病的重要诱因,还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该牢记:晨起慎行两事,睡前忌讳两举,生活中应贯彻三大原则。本文将详细解读这些建议...……更多
什么样的人需要补硒?补硒竟然有这么多好处?这些人群需补硒!
...变。5、心血管病患者:缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病的重要因素。6、糖尿病患者:硒具有与胰岛素相似的作用,可以保护和恢复胰脏功能,改善糖尿病的代谢,降低尿中的葡萄糖化血红蛋白的水平。7、青...……更多
我国高血压患病人数约为2.45亿 一文了解这种慢性病
今天(10月8日)是第26个全国高血压日,主题是“健康生活,理想血压”。我国高血压患病人数约为2.45亿国家心血管病中心的数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%,也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者...……更多
同样是大米,为什么医生说米饭可以吃,而粥却不能喝
...助人们避免过量摄入食物,这对于体循环动脉血压增高(高血压)和心血管疾病的预防和管理至关重要。综上所述,虽然米饭和粥的原料相同,但由于烹饪方法的差异,它们在营养吸收和对健康的影响方面存在显著差异。因此,...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...动,运动可以帮助提高关节的活动性和灵敏度。3.原发性高血压:在临床医学上,高血压可以分为两种,一种是原发性高血压,另一种是继发性高血压,继发性高血压是可以治好的,而原发性高血压是无法治愈的。导致原发性高...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...进补反而适得其反,比如说,本身有基础病,有糖尿病、高血压、胆囊炎、胆结石、肥胖的人群,每周一个老母鸡,可能会诱发一些慢性病,比如胆结石,导致血压升高等!”冬令进补可食补也可试试阿胶膏朱明娟称,冬令进补...……更多
肾衰竭的元凶是谁?如何守护肾脏,远离肾衰竭?
...月甚至数年才显现出症状。它经常是由长期的健康问题如高血压或糖尿病引发。急性肾衰竭(AKI),顾名思义,是突然发生的,往往是因为严重的事故或疾病,比如大量失血或心脏病发作。肾衰竭的迹象可能悄无声息,初期症状...……更多
不同类型高血压的穴位保健方法
...,并且没有明显的遗传因素,我们可以把它称为压力型的高血压,这时候从中医的角度来判断,就是少阳有热的表现。少阳指的是手少阳和足少阳这两条经脉,这两条经脉循行经过人体的头侧部,在人体紧张、劳累、情绪波动的...……更多
有这四个特征的人,猝死的几率较大,若能改掉,或能躲过一劫
...不太稳定,很容易就出现血压突然升高的情况。而且现在高血压人群的年龄越来越低,并不是只有中老年人需要注意血压的问题。很多年轻人因为经常熬夜加班或者是熬夜打游戏,长期缺乏睡眠,导致血压不稳定,稍不注意可能...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生:要想稳定血压,这3种水尽量少喝!
...惯——特别是他对浓茶的偏爱。这个故事并非孤例。许多高血压患者并不知道,他们日常喜爱的一些饮品,实际上可能是导致他们血压失控的隐形杀手。揭秘浓茶:高血压患者的隐形威胁高血压患者常被告知注意饮食,但不常提...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
想象一位高血压患者,每天服用常规药物,却未见显著改善。但加入一种意想不到的营养素后,他的健康状况出现了转机。这种营养素,通常与孕妇健康紧密相关,却在高血压管理中扮演了关键角色。它就是叶酸。叶酸,一种...……更多
积极开展义诊宣教活动
...者许湘兵 实习生徐瑞泽报道 为了让更多的百姓了解高血压、控制高血压,10月7日至8日,市中医院医疗专家团队积极开展义诊宣教活动。 院部义诊。在该院南大门广场,来自该院老年病科的医疗专家团队为在场群众把脉问...……更多
常喝“三七粉”,对肝脏有影响吗?不管好坏,6类人最好别凑热闹
...效。传统中医认为,三七粉可以预防和治疗心血管疾病、高血压、糖尿病、关节炎等多种疾病,因此备受推崇。然而,三七粉并非万能良药,有6类人群需要谨慎对待:血液凝固功能障碍的患者三七粉具有活血化瘀的作用,对于...……更多
营养师告诫三高人群:这3种常见食物吃一次伤一次,身体早晚垮掉
...患有糖尿病以及高血脂的人群即将突破1个亿的大关,而高血压全球的人数更是在10亿人左右。一旦患上,三高就会伴随一生,严重的是还有一些并发症随时随刻的会降临在三高人群的身上,这就要我们时刻注意自己的饮食习惯,...……更多
揭秘流鼻血的真相:常见原因不容忽视!
...节强度,避免过度疲劳。健康问题:血压波动与血液疾病高血压(体循环动脉血压增高)或某些血液疾病(如血小板减少症)可能会引起鼻出血。重要性:定期检查血压和血液指标,尤其对于中老年人来说至关重要。流鼻血:身...……更多
冬季健康体检好处多
...国存接受记者采访时表示,冬季是各种疾病的高发期,如高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病,支气管炎、肺气肿等慢性疾病在寒冷的季节更容易发生。冬天选择全面的健康体检,更容易找到病因、病灶以及某些潜在的病情...……更多
高血压与睡觉有关?医生:血压高的人,牢记“2睡3不睡”
...但它却是衡量我们身体健康状况的一个关键指标。尤其是高血压,这个看似与现代生活节奏无关的“老古董”,实际上与我们日常的许多习惯紧密相关。高血压的成因具有多维度特性,它不仅与个体的遗传背景紧密相连,还显著...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...,中老年人群的疾病风险会显著增加。其中,三高问题(高血压、高血糖、高血脂)尤为普遍,这些慢性疾病不仅影响人们的生活质量,还可能对生命造成威胁。为了降低患病风险,延长寿命,50岁后的中老年人群应当注重养生...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
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北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
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腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
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数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
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银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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