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经常吃苹果,会影响血糖吗?
...,但食用的时候一定要注意量的把握。对于血糖值偏高的人群来说,在生活中若想控制好血糖,除了积极配合医生进行治疗外,还可以掌握以下3个小方法,从而起到事半功倍的作用。1.保持定期运动“生命在于运动”这句话相信...……更多
研究发现:长期喝茶和不喝茶的人,身体状态竟然天差地别!这五类人群不建议喝浓茶
... sugar to reduce diabetes risk”的研究发现,相比于从不喝茶的人群,每天喝茶的人尿液中葡萄糖排泄量增加,胰岛素抵抗降低,且糖尿病前期风险和2型糖尿病风险都有所降低。更令人惊喜的是,每天喝黑茶的人在这些指标上的改善...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...素帮助稳定血糖以外,还要在饮食上有很多的禁忌,很多食物不可以食用或是摄入过多,否则会引起血糖的升高。但是对于很多老年患者来说,药可以按时吃,但很多食物真的割舍不掉,如糯米、肥肉等,而长期食用这类食物,...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力、保持健康。那么冬季怎么“吃”才能给免疫力“充电”呢?“仁医营养学堂”给您答疑解惑。“...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...亮眼睛,买那种纯全麦食物才是最好的。2、患糖尿病的人群要多吃绿叶菜:在生活中我们经常会见到各种各样的绿叶菜,并且绿叶菜的范围也是很广的,其实它是我们身体需要的健康食物,其实有很多的养生专家表明,绿叶菜...……更多
多吃面条对“胰岛”不好?医生:若想降血糖,少吃3种食物
...病患者都有一个共同的特征就是胖,因为他们喜欢吃油炸食物和甜食,因为营养过剩,所以胰岛的负担加重了,想预防糖尿病就要管理好自己的体重和身材。……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...中还含有各种防腐剂和人工添加剂。这些成分可能对某些人群(尤其是健康状况较差的糖尿病患者)产生不良反应,如消化不良、过敏反应等。此外,一些添加剂还可能干扰血糖控制,对糖尿病患者的健康管理构成挑战。那么,...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...琅满目,各种糖果外观诱人、口感独特,是各个年龄段的人群都会偏爱的零食。 但是这些高糖的食物中含有大量的蔗糖、葡萄糖、果糖。而糖是导致肥胖和糖尿病的主要因素,而糖尿病和肥胖都会增加骨质疏松的风险。过多的...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...人来说,适量食用山药是有益健康的。但是,对于特定的人群来说,食用山药时需要注意以下几点:糖尿病患者:虽然山药具有降低血糖的作用,但是其中的淀粉含量也比较高,因此糖尿病患者应该适量食用,不能过量食用。在...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...一结论并不适用于所有群体。对于身体虚弱或患有癌症的人群来说,这种饮食习惯可能极具风险,他们本就脆弱的身体状况可能无法承受这样的挑战。此外,个体差异也是影响这一养生方法效果的重要因素。对于需要夜间工作的...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...病情发展。饮食治疗不是饿肚子或者完全放弃自己喜欢的食物,而是在专业人员指导下根据自己的治疗目标,制定适合自己的饮食治疗方案。正确的饮食治疗可以保持健康的体重、减少心血管疾病等并发症的发生。(一)该吃什...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%,而1982年,我国7至17岁儿童青少年肥胖...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...尿病不能吃馒头?馒头,是一种以面粉为主要原料制成的食物,它的主要成分就是碳水化合物,而糖尿病患者,正是因为身体对碳水化合物的代谢出现异常,导致血糖的升高,因此,一些人常常被告知不能吃馒头。然而,真相并...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...吃。这是因为豆角具有相对较高的淀粉质值,属于淀粉质食物,这对于糖尿病人的身体具有一定的潜在威胁。听到这,我们糖尿病朋友就要问了:什么是淀粉质食物,为什么淀粉质相对较高的食物糖尿病朋友就不能食用了呢。首...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人最近,一个令人心痛的新闻震动了社会:一名45岁的男子在深夜突发脑梗导致不幸离世。这起悲剧引发了人们对于健康生活方式的关注,尤其是饮食习惯对健康的影响。...……更多
这1种维生素,对控制血糖、延缓糖尿病并发症很关键! 2个方法帮你补足!
...生素D的推荐摄入量为每天10微克(即40单位),65岁以上人群每天15微克,最高可耐受上限是50微克。如何判断自己是否缺乏维生素D?1.血液检查:血清25-OHD指标,血清25-OHD可以比较可靠的反应人体的维生素D水平。2.自我评估:关...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...%的实验者存在着糖尿病问题,而每天摄入9.1~20.6克鸡蛋的人群要比≤9克的存在糖尿病的风险,大约低了60%左右,而每天摄入鸡蛋量超过37.6克的人则会更容易提高65%左右的糖尿病发生风险。虽然这样的数据显示吃鸡蛋会容易增加...……更多
糖尿病患者能喝大米粥吗?专家提示注意这几点,建议了解下
...岛功能还是降血糖。随着生活水平的提高,患有糖尿病的人群也在增加,想必大家都知道,胰岛素是治疗糖尿病的药物之一,此外,降糖药也是对于糖尿病很好的药物,目前,临床中津力达颗粒是款针对2型糖尿病不错的药物,...……更多
降糖不只二甲双胍,几大联合用药“黄金搭配”各显神通,拿来就用
...循序渐进的过程。他学会了如何选择低血糖指数(GI)的食物,增加膳食纤维的摄入,减少碳水化合物的总量。他开始避免高糖食品和加工食品,转而选择新鲜的蔬菜、水果和全谷物。这些改变并非一蹴而就,但张伯逐渐感受到...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...子中的某些成分可能与特定药物产生相互作用,或对某些人群(如糖尿病患者)带来风险。柿子:天然的营养宝库柿子,这种在秋季丰收的橘红色水果,不仅令人赏心悦目,其内在的营养价值更是备受推崇。柿子富含维生素A和C...……更多
红薯与癌细胞与血糖:科学还是谣言?
...适宜过量摄入。特别是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的人群来说,仍需慎重食用红薯。了解红薯对血糖的影响可以帮助我们更好地选择食物。红薯富含各类营养成分,且具有较低的血糖指数和高纤维素含量,对于血糖的控制有...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...量过高,特别是对于糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群更需注意。建议每日食用量不超过10颗,以避免不必要的健康风险。配合其他食物:营养均衡单一食用桂圆可能导致营养不均衡。建议与富含蛋白质的食物如牛奶、豆...……更多
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者
...陈女士正在医院接受治疗。医生表示:腊肠是一种高油的食物,短时间大量进食,可能会导致病人血糖水平不稳定,这时眼底的病变就可能会进展加剧。 得了糖尿病,哪些食物可以吃?哪些食物不能吃?掌握好基本原则培养良...……更多
降糖药成“减肥神药”,无需处方也能买?
...受,易引起严重的呼吸系统和心脏系统疾病,建议这部分人群在运动瘦身前,先去医院做系统评估。近年来,一些肥胖症患者通过代谢外科手术,即切胃来瘦身。蔺宏伟提醒道,手术有风险,选择需谨慎,在做手术前要权衡利弊...……更多
血糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...习气。首先,应该控制饮食,少吃高糖、高脂肪和高盐的食物。多吃蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质食品。此外,还应该增强体育锻炼,每周至少停止150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车或游泳等。假如血糖程度不断居...……更多
这两种药同时作为常用的降糖药物之一,究竟有着什么异同呢?
...基础的治疗用药。对于大部分糖尿病患者相对友好,适用人群广泛。对于肝肾功能影响较小,无论是超重还是肥胖的患者均能使用本药。 说完了二甲双胍,再来看一看阿卡波糖有什么特殊之处。二、正确认识阿卡波糖1.降糖机...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...种维生素,对人体健康有很多益处。然而,对于某些特定人群来说,花生的食用应慎重。以下五类人应尽量少吃花生,以免影响健康。过敏人群对花生过敏的人应该避免食用花生。花生过敏是一种常见的食物过敏,症状可能包括...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
导语:如果在饮食方面吃了一些糖分含量比较高的食物,此时就会使血糖水平发生波动,使血糖水平升高。如果餐后两小时血糖无法回归到正常水平,而是高于7.8mmol/L的状态,此时就会处于高血糖状态当中,如果餐后两小时血...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...负担加重。以一项研究为例,发现长期食用高加工食品的人群,其患慢性疾病的风险比常吃新鲜、未加工食物的人群高出近50%。此类食物在短期内可能带来口感上的满足,但从长远来看,它们的摄入与多种健康问题紧密相关。更...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...习惯。首先,应该控制饮食,少吃高糖、高脂肪和高盐的食物。多吃蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质食品。此外,还应该加强体育锻炼,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车或游泳等。如果血糖水平一直居...……更多
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很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子
2024-09-10 11:05:00
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
中医认为春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”
2024-09-10 11:05:00
洗脸用冷水好还是热水好?要想皮肤好,选对水温很重要!
有些人一年四季喜欢用冷水洗脸,有些人则喜欢用热水,到底哪个更好?健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好?复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示
2024-09-10 11:06:00
“轻医美”乱象多发,整治要持续加码
“轻医美”,在很多消费者看来操作简单、恢复迅速,因此被称为“快餐式美容”。一段时间以来,“轻医美”成了各大短视频平台上推荐女性创业赛道的热门词汇
2024-09-10 10:47:00
国家市场监管总局召开规范直销打击传销业务培训班
2024年9月2日--6日,国家市场监管总局规范直销打击传销业务培训班在国家市场监管总局行政学院举行,来自全国各省、自治区
2024-09-10 11:17:00
男子喝杯奶茶呕吐不止!爱喝奶茶的你,别再忽视这个细节
面对市面上琳琅满目的奶茶,爱喝奶茶的你注意到杯壁上提醒的最佳饮用时间了吗?近日,广州中医药大学第三附属医院急诊科接诊了一位小伙吴先生(化名)
2024-09-10 11:26:00
3位胃癌患者来自同个地区 都有一个共同的饮食习惯
76岁的邹大伯平时胃口不错,最爱吃臭冬瓜、霉干菜扣肉等,如果有这些菜,每餐都能吃一大碗饭。可最近,他的饭量大不如前,没吃多少就觉得饱
2024-09-10 12:55:00
26岁户外运动爱好者患上慢阻肺 原因竟是5年前的一次感染
26岁小张是一名户外运动爱好者,近年来,他发现自己运动时频繁出现“上气不接下气”,咳嗽也变多了。直到咳嗽越来越厉害,还出现胸闷乏力
2024-09-10 12:56:00
爱出汗:多吃这种食物,钾含量丰富,精神旺盛,浑身有劲!
"秋冬换季,山药上桌,养生美味两不误!姐妹们,快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’,不仅好吃到飞起,还藏着满满的健康秘密哦
2024-09-10 09:45:00
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天白露之后,气温会降低,早晚温差大,但是这时候白天依旧是燥热明显的
2024-09-10 09:45:00
这种菜含钙量不输牛奶,能帮娃长高长壮,秋天换季超适合给娃吃!
秋风起,换季时,正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里,能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
2024-09-10 09:47:00
吃酸奶能减肥吗?
在当今社会,减肥已成为许多人关注的焦点。随着健康意识的提高,越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品
2024-09-10 09:48:00
肾脏疾病与喝茶有关?医生告诫:过了60岁,这3种茶不是谁都适合
大家可能都听说过,适当饮茶对身体有益,不仅可以帮助消化,还能提神醒脑,有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑,尤其是对于年纪稍大的朋友们
2024-09-10 09:49:00
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
秋天是气候变化的季节,很多人会感到体质虚弱,此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质,还能帮助提升免疫力而不会引起上火
2024-09-10 09:49:00
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
日常生活中,每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00