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在近年来，我国高血压，高血脂，高血糖的“三高”病人群体数量占比每年都在大幅度的升高，人们对健康养生越来越重视了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...的维生素和矿物质，尤其是对于需要补充能量和蛋白质的人群来说，鸡肉是一个非常不错的选择。第三名：虾肉虾肉富含优质蛋白质，同时含有丰富的矿物质和维生素，对于需要补充蛋白质和能量的人群来说非常适合。此外，虾...……更多
2023-12-09 06:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,牛奶,排行榜,建议
...搭配大蒜一起炒，颜色好看，味道鲜美，特别适合中老年人群来吃。食材；红苋菜2把，大蒜，葱，姜，味极鲜做法：1择红苋菜，去掉老杆，老叶，掰成段2放到水里清洗几遍，沥干水分3葱姜蒜切碎，锅里放油，爆香葱姜蒜，放...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...对于鸡蛋就不是想吃就吃的，不然尴尬的是自己。
发热人群当人体发热时，代表身体正在对抗感染或其他炎症过程。此时，身体需要轻易消化的食物来保持能量，而鸡蛋尽管营养丰富，但蛋白质的消化需要较多的能量。此外，...……更多
2024-04-01 12:44:00鸡蛋,尴尬,鸡蛋,胆固醇,蛋白质,蛋白
...健康有很好的效果。对于老年人和经常进行高强度运动的人群特别适用。3.降低胆固醇。海参中富含大量的磷脂和不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。4.抗衰老。海参中的多糖和胶原蛋白可以保持皮肤的...……更多
2023-05-31 05:49:00海参,最好,海参,蛋白,营养,身体
...稠原因之一。另外，重口味导致的外在表现是肥胖，肥胖人群的血压与血液粘稠度本身就是不健康的。口味比较重的人群，一般是肉食主义者，对于素材虽然不排斥但也不喜欢多吃，吃肉太多则会蛋白质和脂肪摄入量的超标。影...……更多
2023-04-16 06:21:00血脂,建议,血脂,脂蛋白,血液,身体
...l/L以下。实际上，这个标准仅是参考，对于不同年龄段的人群，对于需要维持的血糖水平是不一样的。若以年龄来划分，那么15-34岁人群的正常空腹血糖应该为4.4-6.1毫摩尔每升，吃饭后血糖要低于8.0毫摩尔每升且糖化血红蛋白水...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...均衡方面存在明显的缺少。令人担忧的是，竟然有一半的人群未能抵达膳食均衡的规范。更具体地说，均匀每天奶和奶制品的摄入量之低，只是抵达了膳食攻略推荐量的不幸5%。这意味着大部分人的日常饮食中，奶制品这一富含...……更多
2024-06-29 13:52:00垫底,蛋白质,老年人,豆腐,蛋白,牛奶
“枸杞虽好，但这两类人群要少吃，医生解释：别等吃出问题再后悔。”医生张主任看着李大爷的检查报告，语重心长地说道。李大爷是一名退休的银行职员，最近总感觉记性越来越差，老是忘记事情。为了搞清楚原因，他决...……更多
2024-08-05 16:38:00枸杞,人群,解释,医生,问题,枸杞
...富，但也存在一些潜在风险。例如，对鸡蛋或香油过敏的人群应避免此类食物。同时，高脂饮食可能不适合某些特定健康状况，如高血脂症患者。因此，在尝试新的饮食习惯之前，最好咨询医生或营养专家。“开水冲鸡蛋”滴香...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...寒凝”，从而使消化功能受到抑制。对于脾胃虚寒体质的人群，牛奶的寒凉性质可能会加重胃肠不适，出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。因此，中医建议脾胃虚弱或经常出现消化问题的人群，应该避免过多摄入牛奶等寒凉食物...……更多
2024-07-25 18:06:00牛奶,脾胃,中医,建议,专家,牛奶
...学上小陈已经属于罹患动脉粥样硬化性心血管病的高风险人群。为了进一步确定小陈的病情，医生开具了CT血管造影和心电图检测，检测发现小陈冠脉血管中存在少量的斑块，血管出现轻微狭窄，属于冠状动脉粥样硬化早期。医...……更多
2023-02-19 21:06:00脂蛋白,密度,建议,方法,学习,脂蛋白
...身体疲惫、气血不足的女性。但对于脾胃虚寒、湿气重的人群，以及患有糖尿病等疾病的人士，则不宜过多食用。因为红枣和枸杞都属于温热食材，过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论，建议在冬季食用红枣...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...，预防心血管疾病的发生，因此对于老年人和50岁以后的人群来说，要多吃全谷物这类粗粮。
全谷物包括燕麦，小米，玉米和荞麦等，我们可以根据自己的喜好，在营养均衡的基础上，选择性地使用全谷物类粗粮，患有原发疾...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...规律无法避免的现象。特别是当年龄超过50岁后，中老年人群的疾病风险会显著增加。其中，三高问题（高血压、高血糖、高血脂）尤为普遍，这些慢性疾病不仅影响人们的生活质量，还可能对生命造成威胁。为了降低患病风险...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
...，而高血脂正是脂质代谢紊乱的一种体现。因而，高血脂人群患糖尿病的危险也相对较高。04主张血脂高的人，牢记：晨起2不要，睡前2不宜，日常3坚持【晨起2不要】不要忽视饮水关于血脂偏高的人群来说，日常日子中的一些细...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
...为皮肤瘙痒、红疹、咳嗽、腹痛等症状。对于麸质过敏的人群，应避免摄入含有麸质的食物。3、麸质上瘾：虽然这种情况较为罕见，但长期大量摄入麸质可能会导致麸质上瘾。麸质在肠道消化时会产生一种称为啡肽的蛋白质片...……更多
2024-07-02 06:43:00身体,饮食,影响,健康,饮食,健康
...外，芒果中还含有一定量的酪氨酸，过量摄入可能对部分人群产生不良反应，如引发过敏反应等。因此，在享受芒果美味的同时，我们也要注意控制摄入量，避免过量食用给身体带来负担。
三、合理摄入芒果的建议为了避免类...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...热量较高的化合物，如热量较高的油脂，这对于一些特定人群，如想要减肥的人来说，可能并不理想。
生花生和熟花生各有其优势，生花生保留了更多的营养成分，但熟花生更容易消化和吸收。因此，根据个人的需求和健康状...……更多
2024-10-19 09:39:00生花,花生,营养,最好,花生,食用
...瓜子等，每天摄入10克左右。在优质早餐的基础上，不同人群应根据各自的特点，适当替换或增减调整，以满足身体的需要。偏瘦人群 一般来说，这类人群新陈代谢较快，早餐应保证充足的能量供应。建议保证75-100克的主食，适...……更多
2024-05-27 05:35:00进餐,健康,食物,早餐,主食,选择
...类、蛋类等。因此，素食者和严格限制动物性食品摄入的人群更容易出现维生素B12缺乏。3.抗氧化剂抗氧化剂可以帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的影响。当身体缺乏抗氧化剂时，细胞可能受到损伤，从而影...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...保持健康、预防疾病和延缓衰老至关重要。然而，有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间，他们的身体衰老速度却可能比其他人更快——这就是睡眠不规律的人群。首先，让我们来看看什么是睡眠不规律睡眠不规律，也...……更多
2024-04-27 12:12:00衰老,人群,身体,小时,睡眠,规律
...泄，从而起到预防以及缓解便秘的作用，尤其是对于老年人群来说，平时更应该多喝水。3、缓解疲劳白开水进入身体后，会立即参与新陈代谢，经常喝白开水的人体内的乳酸脱净酶活性很高，这将使肌肉组织中的乳酸代谢更加...……更多
2023-03-15 21:22:00一文,解答,身体,健康,身体,白开水
...门氏菌感染，其症状包括腹泻、腹痛、发热等。对于健康人群，沙门氏菌感染通常是自限性的，并不会导致严重问题；但对于某些人群，如儿童、老年人、孕妇以及免疫系统较弱的人群，沙门氏菌感染可能导致更复杂的健康问题...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
...食”与脱发的潜在关联科研人员对长期进行“轻断食”的人群进行了跟踪观察，详细记录了参与者的饮食模式、身体指标以及头发健康状况等信息。经过数月的密切监测，科研人员发现这些人群中出现脱发问题的比例明显高于正...……更多
2025-01-24 21:34:00头发,减肥,身体,营养,健康,胰岛
...常听到的抱怨。这种情况并不罕见，特别是在我们中老年人群中。您可能会疑惑，为什么吃了充足的食物，身体反而不是充满活力，而是沉甸甸的疲乏感呢？难道我们的饮食习惯出了问题？或者是身体的某些机能不再像年轻时那...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...形，更深刻地影响着我们的身体机能和长期健康。中老年人群，特别是，需要更加关注这一点，因为随着年龄的增长，身体的代谢率和恢复能力逐渐减弱。科学视角下的饮食与健康营养吸收与代谢的变化随着年龄的增长，身体对...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...如果你是健身爱好者、运动员或需要较高蛋白质摄入量的人群，适量增加鸡蛋的摄入量是可以考虑的，但仍需注意整体膳食平衡。对于高胆固醇或高血脂的人群，在饮食中限制胆固醇摄入是必要的，因此每天摄入鸡蛋数量可能需...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
...最终导致肝硬化，严重影响肝脏功能。二、医生：高血脂人群，建议做这3类检查
高脂血症具有较大的危害性，而上述案例中的张先生在医院检查发现血脂偏高后，医生还给他安排了其他检查的目的就是为了查看是否有危及到其...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...择直接冲泡蛋白粉来喝。蛋白粉确实适合术后康复和健身人群，但并不是所有人都可以随意选择这种方式。对于正常需求的人群来说，长期过量摄入蛋白粉不但会对肝肾功能造成一定损害，还会促进钙从骨质中溶解，导致钙的流...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
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2025-02-22 06:57:00
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本文转自：人民网-江西频道近日，由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，诺如病毒传染性强，尤其学校、幼托机构高发
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图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日，北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
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为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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2025年2月18日，国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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