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...理科主任张莉在接受人民网记者采访时表示，超重和肥胖人群主要是体脂过多，肌肉量相对较少。超重和肥胖不只毁了美感，还毁了健康，会增加人体患糖尿病、心脑血管疾病和某些癌症等慢性疾病的风险。“减肥的关键是将体...……更多
2024-03-29 08:56:00体重,动作,健康,张莉,健康,运动
...食研究调查报告表明，在体重过重或是属于肥胖的这一类人群，比健康体重的人群更容易患上二型糖尿病，而且患病的几率更是提高了两到五倍。经常关注自己的体重，注意腰围的变化，你要做的就是规划自己的饮食结构，严格...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
...白术、防风一同使用，对于肺气不足、恶风及易受风邪的人群具有很好的缓解效果。《金匮要略》中也有记载，黄芪能利尿消肿，对于脾气虚、水湿运化失常、小便不利及四肢浮肿等病症都有良好的治疗效果。如若能与白术、茯...……更多
2024-01-01 06:48:00黄芪,黄芪,大爷,作用,血压,身体
...在中国田径大师赛上连夺4枚银牌七旬老人金辉平时酷爱运动。 金辉单手做俯卧撑。
在中国田径大师赛上，金辉夺得百米跑银牌。 文/图半岛全媒体记者朱佳鑫4月21日,青岛马拉松将开跑,吸引了众多“跑友”目光。在咱青岛有...……更多
2024-04-17 00:14:00大爷,金辉,青岛,大师赛,二名,田径
...。运动还可以帮助患者控制体重和改善代谢水平。与正常人群相比，癌症患者往往面临体重增加或减少的问题。适量的运动可以帮助患者维持健康的体重，并改善身体的新陈代谢。研究表明，肥胖和代谢紊乱与多种癌症的发生和...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...，不停拍动着手下的篮球，突然，他加快脚步，穿过左右人群，纵身一跃就将篮球投进了筐。“自从公园修建这个篮球场之后，我每天下班都会约上几个好友过来打两场，既能锻炼身体，又能释放工作中的压力。”马先生赛后激...……更多
2023-12-20 10:58:00市民,健身,太极,健身,篮球,运动
...合自己的降糖方案。杨先生是一位血糖正常值偏高的健康人群，随着年龄的增长血糖会出现变化，但不可轻易采用药物治疗。糖尿病的发病率随着年龄的增加而增加，60岁以上的老年人是最高风险人群之一，血糖水平略高而未达...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...肥胖、职业工作负荷和既往受伤史等影响因素后，休闲跑人群（非竞技跑步）的关节炎发生率仅为3.5%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，参加竞技比赛跑人群的关节炎发生率为13.3%。王林媛称，人们在久坐状态下，下肢血流...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，应采取科学的方法，将体重控制在合理范围内。需要注意的是，减肥不是单纯地减轻体重。体重的减少可...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...代谢异常和体循环动脉血压增高。研究显示，定期运动的人群患有这些疾病的几率比不运动的人群低。运动的安全指南：开始任何新的运动计划前，建议先咨询医生，特别是如果有任何慢性疾病或健康问题。渐进式增加运动强度...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...发各类急性心脑血管疾病的“杀手”正威胁着我国近三亿人群，正是因为有如此庞大的人群基数，致使抗高血压药物市场一路蓬勃发展，而在这其中拥有超三分之份额的血管紧张素II受体阻滞剂（沙坦类降压药）一骑绝尘，成为...……更多
2023-10-09 12:22:00医生,药物,降压药,患者,血压,血管
...议只适用于为了身体健康而保持比较良好体重状态的普通人群，但是对于严重肥胖或者是肥胖合并严重并发症的人群，需由专业医生团队进行科学指导减重。“不提倡盲目减重，但超重问题也万万不可忽视。”刚晓坤提示，自测...……更多
2024-03-19 09:14:00健康,肥胖,体重,运动,身体,科学
...，而一旦血栓脱落，则易迅速导致生命危险。某些特定的人群更容易患上静脉血栓，如静脉曲张、高血糖、高血压或血脂异常的患者，以及长期久坐、久站的人和孕妇等。这些高危人群应更加重视自己的健康，关注身体的异常信...……更多
2023-10-28 19:24:00静脉血栓,血栓,静脉,症状,静脉,血栓
...湿热，更是对肠道健康不利。所以，长时间吸烟、喝酒的人群更容易出现息肉。张卫刚主任表示：“肠息肉及痔疮之所以复发，就是手术之后，在病的源头上并没有进行很好的处理。就好像潮湿的环境没有改变，那苔藓、蘑菇就...……更多
2024-01-15 10:33:00息肉,苗头,癌症,息肉,肠道,患者
...l/L以下。实际上，这个标准仅是参考，对于不同年龄段的人群，对于需要维持的血糖水平是不一样的。若以年龄来划分，那么15-34岁人群的正常空腹血糖应该为4.4-6.1毫摩尔每升，吃饭后血糖要低于8.0毫摩尔每升且糖化血红蛋白水...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...风险更高。
综上，如果发现自己或身边人有疑似症状，建议及早咨询医生进行检查和诊断，以确保及时采取必要的医疗措施，维护健康和生活质量。三、鞋底穿成这样，可能是疾病信号除了走路状态能够透露健康信号外，鞋底...……更多
2023-10-28 19:27:00康地,快步,要点,关键,心率,磨损
...跑步对于普通人来说再正常不过的运动，但是对于大体重人群来说，跑步就是一个考验，很多大体重人跑步，不仅没有带来减肥，相反带来各种困扰，到底是什么原因造成？大体重人跑步，需要注意什么？大体重是人群中一个十...……更多
2023-12-22 11:02:00体重,人群,体重,就是,人群,身体
...查，辨别诊断。“长期不运动”确实更易患上冠心病健康人群如果长期不运动，就会像小张一样出现运动能力下降的情况。和吸烟、高血压、高血脂等类似，长期缺乏体育锻炼的人更容易得冠心病。长期不运动会导致关节僵硬，...……更多
2023-01-19 11:33:00冠心,冠心病,运动,运动,气喘,心脏
...一篇）恢复运动的“金标准”当前，随着感染新冠后康复人群的增加，在身体转阴后，我们如何判断自己是否适合运动？在最初的康复阶段如何自我监测？判断运动强度增加的标准是什么？这些问题成为当下社会关切。在世界卫...……更多
2023-01-06 12:18:00运动,标准,阶段,运动,王道,记者
...0岁。
“哎哟，太厉害了！大爷逆生长啊！”听到年龄，人群里爆发出更高的惊叹声。健身教练：动作不要轻易模仿据了解，邹和平有自己的退休工资，儿子早已成家，孙子也已长大，他目前和老伴一起生活，没什么家庭负担。...……更多
2024-01-04 15:55:00腱子,腱子肉,重庆,满头,大爷,一身
...在默默发出的求助信号。一项研究表明，长期气血不足的人群，其生活质量普遍低于正常人群。这不仅影响到日常生活的活力，还可能导致其他健康问题。特别是在中老年人群中，气血不足可能加剧随年龄增长而来的各种健康挑...……更多
2024-01-17 11:03:00气血,杀手,健康,气血,血液,长时
...方式不但不能缓解病情，反而会加重病情。而且由于此类人群多为中老年，建议以有氧运动为主，可以考虑踢毽子、打羽毛球、骑行、慢跑等运动方式。运动前一般需要5分钟~10分钟做准备活动，运动后不能立即停止进行休息，...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...炎的案例数量通常会上升，特别是在那些频繁享用冷饮的人群中。过度的冷饮摄入不仅可能导致消化系统问题，还可能引发咽喉部的炎症。这是因为冷饮会导致咽部血管紧缩，从而减少血液流动，降低局部的抗病能力。结果，呼...……更多
2024-04-07 11:13:00冷饮,真相,风险,专家,冷饮,食用
...依然感觉没有休息好。研究表明，长时间坐在办公桌前的人群，容易出现背痛、颈痛，甚至头痛等症状。除了身体上的不适，工作疲劳还可能导致心理健康问题。例如，一项对办公室员工的调查发现，长期处于高强度工作压力下...……更多
2023-12-28 12:43:00长时,背痛,办公桌,头痛,症状,人群
...发表的一项研究表明，全球约40%的脂肪肝患者属于非肥胖人群，其中近1/5的人甚至很瘦，还有一部分瘦人的脂肪肝已经发展到了较为严重的阶段。田霞说，研究显示，患有2型糖尿病、高脂血症、病毒性肝炎，有酗酒史、滥用药...……更多
2023-10-25 01:24:00脂肪肝,脂肪,身材,脂肪肝,脂肪,瘦人
...有助于实现长期的健康体重管理。实用建议和策略：中年人群的体重管理秘籍在探讨中年及减脂后体重管理的挑战后，现在我们来到最关键的部分：实用的管理策略。1.精准的饮食调整营养均衡：强调膳食平衡，包括充足的蛋白...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...多
走路是个随时随地可以进行的运动，适合绝大部分的人群，坚持走路锻炼可给身体带来不少的好处。1、强化骨骼肌肉走路可起到锻炼腿部肌肉的目的，有助于提高骨密度、预防骨质疏松。2、促进睡眠走路是个很好的锻炼方...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...“科目三”舞蹈在网上如此风靡，那么这种运动适宜哪些人群，不适宜哪些人群呢？陶军认为，由于老人大多骨质疏松，关节的柔韧性差，经受不住这种折腾；而对于小孩而言，尽管小孩的柔韧性还不错，但是稳定性不足，因此...……更多
2023-12-04 05:03:00科目,科目,舞蹈,踝关节,运动,膝关节
...家生活的一部分。参加锻炼是为了身体健康，但随着健身人群的增加，遭遇运动损伤的人群也在不断扩大。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时介绍，在运动医学门诊...……更多
2023-10-07 10:03:00之风,运动损伤,全民健身,热潮,损伤,全民
...民体质检测和全民健身活动状况调查，为不同年龄段各类人群提供科学健身方案。智慧化多样化开展体卫融合慢病干预安徽省安庆市科学健身指导中心除了常态化开展国民体质监测外，还为群众提供科学健身指导服务、运动功能...……更多
2024-01-24 04:03:00安徽,形式,健身,指导,科学,健身
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