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...很多年轻人买。”记者注意到，针对一些工作生活焦虑的人群，市面上大部分的助眠仪产品都采用了经颅微电流刺激疗法（CES），这是一种通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑...……更多
2024-03-22 06:41:00神器,有用,睡眠,大脑,产品,香薰
...织增加，造成超重肥胖。还有研究结果显示，不吃早餐的人群，超重肥胖发生风险上升了55%，同时早餐供能比较低（0%～11%）的人群也更容易出现体重增长。“不吃早饭会带来较强的饥饿感，午饭如果不加控制反而吃得更多，容...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...能导致关节磨损和肌肉疲劳，加速老化过程。建议中老年人群根据自身健康状况和体能水平调整跑步强度和频率。实践建议：每周进行3到4次的适度强度跑步，每次不超过30分钟。可结合快走和慢跑，适时调整，以避免过度疲劳...……更多
2024-01-17 10:30:00同时,健康,关节,影响,身体,衰老
...，睡前真的不建议玩手机，尤其是睡眠质量本身就不好的人群。3、加速衰老
大家一定想不到，睡前玩手机居然还会加速衰老，甚至皮肤状态也会受损。其实身体所有的功能都相辅相成，若是经常都睡不好觉，那自然就会引发一...……更多
2023-01-07 21:36:00一文,答案,手机,手机,影响,颈椎
...芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯，用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝，坚持一个星期...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...床喝水这件事上经常产生分歧。很多人都说过早上喝水的好处，尤其是老年人冬天容易出现心脑血管疾病突发的情况，早上喝上一杯温开水，就能够降低疾病的发生风险。但是有很多人认为早上起床就喝水很明显是伤身的行为，...……更多
2023-01-06 21:52:00一文,盐水,人身,答案,健康,细菌
...食用两到三次，每次适量即可。尤其对于肾脏功能较弱的人群来说，更要注意适度食用。除了独特的营养价值外，生蚝的烹饪方法也多种多样。下面，我们将介绍三种简单又美味的生蚝食谱，希望能够为大家提供一些灵感。鸡蛋...……更多
2023-11-26 12:15:00美的,具有一,益处,菜肴,一道,味道
...激性酒水
无论是酒、浓茶还是浓咖啡，都不建议高血压人群常喝，这些饮品会影响到血压的控制，对高血压患者的治疗是有害无利的。所以，不仅是要吃的忌口，这些饮品也要注意忌口，才能帮助更好的降低血压。3.饮食调理...……更多
2023-10-11 12:27:00中老年人,天然,血压,高血压,黑豆,患者
...这是我们需要探讨的问题。坚持午睡，能给身体带来哪些好处？提高认知能力午睡可以帮助提高注意力和专注力，在午后的疲劳中，短暂的休息可以帮助恢复精力，使我们更能够集中注意力，这种认知能力的提高可以帮助在工作...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...身气血不足，血虚容易导致人身体发虚，心神不定。这类人群肝经虚火上炎。平时情绪上容易出现，消极，抑郁的表现，身体上则容易出现皮肤干燥，眼睛干涩，脱发等肝血不足的表现。熬夜伤肝，长期熬夜的人就容易出现肝血...……更多
2023-10-12 10:15:00两三点,问题,肝火,血虚,龙胆,身体
...的饮水时间和方式对健康有重大影响，尤其是对于中老年人群而言。早晨起床后的第一杯水，被誉为“黄金水”。经过一夜的睡眠，身体处于脱水状态，这时补充水分可以启动新陈代谢，促进血液循环，有助于清理肠道。建议饮...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...心率不规律，甚至触发心脏疾病。研究显示，长期熬夜的人群中，体循环动脉血压增高的风险比常规作息人群高出显著的比例。这不仅因为熬夜直接影响心脏负荷，还因为睡眠不足会干扰体内的应激激素水平，从而增加心血管疾...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...功能至关重要。糖代谢异常的天然助手对于糖代谢异常的人群来说，花生由于其低血糖指数（GI）特性，是一个理想的零食选择。它可以帮助维持血糖水平的稳定，减少血糖波动。通过上述分析，我们可以看到，花生不仅仅是一...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...，还有助于体内热量的消耗。总而言之，对于喜欢喝茶的人群来讲，以上4个时间段是喝茶的最佳时间。但值得注意的是，在早上和晚上的时间段中，一定不要喝浓茶，否则会对胃肠道、神经、心脏等部位造成刺激。而对于肾功...……更多
2024-03-27 17:52:00时间,时间段,选择,时间,时间段,胃肠道
...分解吃下去的高热量、高脂食物。咖啡虽好，但也有禁忌人群，这几类人就不适合喝咖啡存在胃部病变的患者：比如胃炎、胃溃疡的患者喝咖啡会刺激胃黏膜，加重黏膜损伤，从而使胃炎、溃疡等症状加重。孕妇：如果孕妇经常...……更多
2023-10-05 20:03:00咖啡,禁忌,人群,咖啡,咖啡因,衰老
...吸收。这道菜营养丰富、口感细腻，适合冬季脾胃虚弱的人群食用。3、韭菜炒鸡蛋：将韭菜与鸡蛋一起炒制，既能够发挥韭菜的温阳作用，又能够增加菜肴的口感和营养价值。这道菜色香味俱佳，是冬季家常餐桌上的常见菜品...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...素在夜间熬夜时会受到抑制。科学研究揭示，经常熬夜的人群中糖代谢异常的比例显著高于拥有规律睡眠习惯的人群。夜间应是身体休息和修复的时间，然而，熬夜导致的睡眠质量下降和睡眠周期错乱，会直接影响胰岛素的有效...……更多
2024-02-27 12:49:00糖尿,糖尿病,代谢,睡眠,胰岛,胰岛素
...黑素适合于褪黑素分泌不足而导致睡不着、睡眠时间短的人群，一般补充3-5天即可，不过消费者如果是压力大，神经紧绷出现的睡眠情况建议补充钙镁片和B族更合适。浙江省中山医院针灸科主治中医师刘盈君表示，褪黑素用来...……更多
2024-03-22 10:11:00睡眠,年轻人,经济,睡眠,产品,电商
...健康，减轻压力。适度的运动锻炼能带来许多意想不到的好处，让我们更全面地认识这一话题。运动锻炼的好处是显而易见的。它可以提高心肺功能，增强心脏和肺部的耐力，使我们的身体更能抵抗疾病的侵害。运动能帮助我们...……更多
2024-01-24 13:23:00动能,血脂,血压,血液,循环,运动
...毒素垃圾的排出更有利于肺部健康。所以，对于肺不好的人群来说是可以吃鸡蛋的；只不过在平时吃鸡蛋的时候，要注意控制好量，一天吃一个即可。而且吃鸡蛋是尽量选择一些水煮鸡蛋，像煎鸡蛋，油炸鸡蛋都是不建议多吃。...……更多
2023-12-20 19:17:00关键期,医生,关键,感觉,肺部,肺癌
...日常膳食中，红薯叶的摄入量应适量，避免过量。4.特定人群的禁忌理由：患有肾结石、痛风等疾病的人群应避免食用或减少食用红薯叶，因为草酸可能加重这些疾病的症状。建议：特定健康状况的人群在食用前应咨询专业医疗...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...的好处，但并不是适合每个人。在本文中，我将介绍三种人群，他们不宜喝铁观音。好了，废话不多说，让我们一起来看看吧！【孕妇和哺乳期妈妈】怀孕和哺乳期是每个女性身心健康需要特别关注的时期。然而，铁观音中所含...……更多
2023-11-18 12:59:00肾脏,功能,影响,铁观音,咖啡因,患者
...维持体内的酸碱平衡，还有着美容养颜，提高睡眠质量的好处。可是早上起床后，却是不建议大家空腹喝牛奶的，因为牛奶中大量的蛋白质在空腹状态可能会被“强迫”转化成热能，不能很好的很好的被人体吸收营养。建议大家...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...时间，统一按8个小时睡眠时间来算，还很有可能让部分人群出现睡眠质量不佳等问题。由此我们可以看出，睡眠时间是根据每个人不同的身体体质来决定的，如果在7个小时睡眠时间就能够保证一个充足跟兴奋的身体状态，说明...……更多
2024-01-13 19:48:00定论,睡眠,人群,小时,睡眠,小时
...可能需要控制摄入。下面将介绍几种需要谨慎食用桂圆的人群。1.肠胃虚弱的人：桂圆具有促进消化、补益脾胃的功效，但对于肠胃虚弱、易胃胀、腹泻、消化不良的人来说，过量食用桂圆可能会引起不适，因为桂圆中的营养成...……更多
2024-01-11 13:28:00桂圆,睡眠,质量,桂圆,食用,体质
...患者人数3.3亿,每5例死亡中就有2例死于心血管病。是我国人群的首要死亡原因。而且不少心血管疾病开始有年轻化的趋势。就拿房颤来说,武汉学者针对2012～2017年体检中心305万名35岁以上居民的调查发现,国人的房颤患病率稳定在...……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
...项研究为例，研究者发现经常在昏暗的环境中使用手机的人群，比不常使用手机的人群有更高的风险发展近视。更令人担忧的是，这种习惯还可能加速已有近视的恶化。这些研究结果并不是孤立的案例，而是一个全球性的健康警...……更多
2023-12-18 13:57:00潜在,实际上,威胁,实际,健康,手机
...不建议午睡，这样会导致我们晚上严重的失眠，所以这类人群要注意。有些人吃完饭也是不建议立马睡觉的，这也是不建议的，对我们的胃不好。低血压的人午睡后会血流减速，这也是不健康的。有血液循环的障碍的人，也是不...……更多
2023-01-04 20:17:00健康,大脑,记忆力,建议,时间,健康
...是一种聪明的选择。今天，我们将为您介绍分床睡的三个好处，这些好处在两性情感、夫妻生活和家庭关系中不可忽视。随着年龄的增长，夫妻可能会面临更多的睡眠问题，如打鼾、翻身频繁或夜尿等。这些问题可能会影响彼此...……更多
2023-12-01 06:53:00好处,夫妻,夫妻,睡眠,好处,需求
...来说，食用后容易引起腹泻、腹胀等不适症状，所以这类人群应该避免食用蒲公英。过敏体质者部分人对蒲公英会产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等症状，因此对于过敏体质者来说，应该避免食用蒲公英。慢性疾病...……更多
2023-10-08 06:30:00蒲公,蒲公英,好处,身体,常用,蒲公
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本文转自：人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
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尿液色泽深黄，气味浓烈，这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿，这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
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在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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