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...灯。这不仅是一个宁静的画面，而且是一种简单却强大的健康行为。每天晚上散步半小时，听起来简单，但其背后蕴藏着转变你生活的巨大力量。在我们忙碌的日常生活中，找到一种既轻松又有效的方式来维护健康是一件难得的...……更多
2024-01-30 11:51:00变化,小时,健康,身体,健康,睡眠
如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性。可以尝试一些简单的伸展运动，例如深呼吸、瑜伽或伸展手臂和腿...……更多
2024-09-21 20:24:00身体,身体,运动,健康,帮助,舞蹈
...意识，但一边肢体明显虚弱，说话也含糊不清。最终诊断结果为急性缺血性脑卒中伴有高血压，也就是“急性脑梗”，小思非常不解。她才35岁，自己平时也坚持运动，怎么会得脑梗？医生了解了她的饮食习惯后，告诉她，主要...……更多
2024-11-06 08:40:00突发,信号,身体,肢体,运动,皮层
...公园二十分钟效应”理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究文章。该研究认为，即使不做任何运动，在公园里待二十分钟，也能带来更好的状态。哪怕只是简单地散个步或者发会儿呆，就会有效果。它像一...……更多
2024-04-19 02:14:00二十分,身心健康,身心,公园,密码,绿色
...共卫生》上一项涉及15项研究、5万余名受试者的荟萃分析结果显示，相较于每日走路最少组（平均3500步）的受试者，每日多走2000步和4000步，可让死亡风险分别下降40%、45%。不同年龄段的人群所适合的步行数量也不同，年龄>60...……更多
2024-10-27 00:55:00长寿,寿命,特征,运动,受试者,长寿
本文转自：健康报□ 胡建兵（媒体人）扫码看《健时评》集锦近日，有媒体报道，重庆市某地一名年近六旬的男子把脖子挂在公共场所的健身绳索上甩动锻炼，导致意外身亡。这一事件带来强提醒：一些健身“土办法”潜藏巨...……更多
2024-05-27 07:16:00头功,健身,办法,老年人,健身,运动
...要方法正确，晨跑定会成为他新的生活乐趣，也会让他的健康“跑”出新高度。晨跑作为一种广受欢迎的健身活动，对身体健康带来的益处是多方面的，尤其是对心肺功能、体重管理、情绪调节等方面。然而，对于55岁以上的中...……更多
2024-08-16 17:56:00好不,医生,中老年人,健康,运动,身体
...背部疼痛明显减轻，甚至可以说基本消失了。医院的检查结果也显示，她的骨密度有所提高，骨骼变得更加健壮。2免疫力增强老太太表示，以前她总是容易感冒、咳嗽，但自从晒背后，这些问题都得到了明显的改善。她感觉自...……更多
2024-06-28 10:45:00老太,老太太,身体,公园,半年,检查
...病。于是，李爷爷去了当地的医院进行了血糖检查。检查结果显示，李爷爷的空腹血糖水平为6.6mmol/L，糖化血红蛋白水平为5.9%。根据检查结果，他并没有被诊断为糖尿病。“血糖水平都已经高于6.1mmol/L了，为什么我不是糖尿病...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...印象中，女性更柔弱，不堪疼痛，歇斯底里地夸大疼痛，结果女性患者的疼痛反而被低估了。从某种意义上说，医学领域也是社会性别认知的缩影。心脏不只是我们身体的一部分，不能坐等医生和科学家来守护。从迈开腿的身体...……更多
2024-05-18 06:00:00心脏,患者,健康,心肌,细胞,运动
...康和长寿具有积极的影响。然而，对于饮酒的影响，研究结果并不一致。因此，这项美国大学的研究旨在比较适度饮酒和运动对长寿的影响，为人们提供更准确的健康建议。二、研究方法和过程该研究采用了大规模的流行病学调...……更多
2024-03-10 13:46:00美国大学,长寿,美国,饮酒,运动,研究
...。张涛也鼓励周围的朋友们重视体检的重要性，让更多的人意识到预防胜于治疗。除了饮食和体检，张涛还在生活中加入了规律的运动。他们每周至少进行三次中等强度的运动，如快步走、游泳或骑自行车。运动不仅能提高身体...……更多
2024-01-23 12:14:00男人,宫外孕,是的,张涛,宫外孕,健康
...受到鸟语花香，还能呼吸新鲜空气，开启了咱们市民百姓健康美好新生活！”。滨河森林公园健身步道改造前（左）改造后（右）近年来，随着市民对健康生活品质的崇尚，到公园锻炼休闲的市民逐年增多。为更好地满足市民健...……更多
2023-11-06 20:57:00滨河,顺义,健身,步道,新装,森林公园
...常是正常的，往往难以对症治疗，诊疗结果当然也不尽如人意。”周利航说。那么，应该如何区分咳嗽变异性哮喘和一般的咳嗽呢？周利航表示，与咳嗽相比，咳嗽变异性哮喘患者的咳嗽不仅以干咳为主，且咳嗽和夜咳的时间会...……更多
2024-05-08 00:37:00哮喘,哮喘,症状,西南医院,患者,运动
...州公园、虢国公园、涧河公园、庙底沟考古遗址公园……健康步道、篮球场、足球场、儿童游乐园等各类健身场地聚集着老人、青年、孩子，各式各样的运动让健康成为春节的温暖底色。近年来，三门峡市深入推进体育强市建设...……更多
2024-02-23 04:00:00三门,三门峡,体育场馆,场馆,节日,体育
...注他们每日的平均步数与不同疾病发生风险之间的关系，结果显示，每日平均步数更多的人群患多种疾病的风险均有所降低。
具体而言，这一群体的肥胖症风险降低了11%，重度抑郁症、胃食管反流病和高血压的风险也分别降低...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...被送到医院……”“侧躺玩手机确诊斜视。”诸如此类让人意外又哭笑不得的意外伤害事件，正在社交媒体上疯狂传播。由于主人公绝大部分都是在校大学生，网友因此给了他们一个特别的外号：“脆皮大学生”——脆弱易受伤...……更多
2023-10-11 09:10:00脆皮,脖子,大学生,大学,大学,大学生
...八个点位。“多功能”，是指具备智能健身、儿童游乐、健康体测等功能。“目前，在一期项目基础上，在人民西路至颍河西路段西岸，会增设一个健身区，包含儿童游乐设施。”七渔河体育公园二期项目现场负责人刘文豪介绍...……更多
2023-10-24 11:04:00塑胶跑道,跑道,塑胶,公园,跑道,西湖
...在危险动物伤人案件屡次发生、案件的处理结果却不尽如人意的情况下，刑法理应有所呼应，尽快增设合适妥切的罪名。第一，就行为人本来不具备饲养危险动物的资格，却私自违法或者违规饲养危险动物的情形，增设非法饲养...……更多
2024-05-15 02:04:00刑法,危险,动物,行为,危险,动物
...，广泛开展全民健身活动，崂山区均把体育作为提高人民健康水平的重要途径，推动全民健身和全民健康深度融合，让体育运动变成全区人民的生活方式。截至目前，崂山区每万人“三大球”场地10.6片，人均场地面积5.06平方米...……更多
2024-04-11 02:55:00球桌,球友,崂山区,崂山,体育,乒乓球
...次，他在公司突感头晕目眩，随后被紧急送往医院。检查结果显示，他的血压严重偏高，医生警告他必须立即调整生活方式。从那以后，李伟变得更加注重自己的健康，定期测量血压，严格控制饮食，坚持运动。他的血压也逐渐...……更多
2024-05-31 16:50:00大叔,血压,指标,医生,控制,李伟
...现流量异常或间隔时间延长。这不仅仅是年龄增长的自然结果，它可能暗示着激素水平的改变。雌激素和孕激素是调节月经周期的关键激素，它们的波动可能导致月经的不规律。除了月经的变化，还可能出现如潮热、夜间出汗、...……更多
2023-12-28 13:03:00月经,健康,月经,女性,激素,症状
...的‘江苏医惠保1号’惠民保产品而设立，号召市民关注健康，用‘江苏医惠保1号’守护市民的日常生活。” ……更多
2023-11-18 09:37:00江苏,运动会,公园,运动,城市,沙包
...听着觉得很有道理，于是在网上找来视频跟着学习倒挂，结果不但没有缓解头晕反而出现了胸闷气促以及恶心呕吐等症状，最终在家人的陪同下李阿姨被送进了医院，一检查才发现李阿姨的血压竟然飙升到了200。
无独有偶，家...……更多
2024-06-16 08:29:00中老年人,养生,方法,方法,健身,阿姨
...静而灵动。今年3月8日，遵义市新蒲新区在白鹭湖边启动健康路跑系列活动。当日早上，白鹭湖公园人头攒动，随着发令枪响，3000多名参赛选手陆续冲出起跑线，赛道瞬间“沸腾”起来。活动当天，2023年福州马拉松女子组冠军...……更多
2024-04-09 06:28:00魅力,城市,健康路,新区,公园,健康
...晒，长时间不动，保安担心他们中暑，只好经常去问问，结果反被投诉骚扰。两边都来投诉，我们成了“三夹板”......根据《上海市公园文明游园守则》第五条，游客应\"自觉维护游园秩序，不随意卧躺，不赤膊游园\"，但针对\"...……更多
2024-08-05 13:40:00上海,衣着,眼睛,网友,公园,保安
...加了‘乡娃杯’乒乓球赛，前两天我们俩还切磋了一下，结果我被打败了。”乒乓球在洛阳有着非常广泛的群众基础，目前全市乒乓球项目的注册运动员有500余人、协会会员6000多人，每年举办市级乒乓球赛事超过10场，8000余人...……更多
2024-06-13 04:33:00全民,赛事,百姓,洛阳,乒乓球,国球
...何种情况，女人请先停止对自己的自责。如果结果不尽如人意，那也选择全然的接纳，全力以赴做好当下的每一件事情，放下对自己的指责和批判，就是女人爱自己最好的开始。2.停止恐吓自己在生活中，当好的事情发生的时候...……更多
2023-01-04 20:35:00女人,女人,缺点,时候,就是,结果
虽然说现在的人们养生健康意识都提高了，但是，人们的选择是多种多样的，除了一些饮食的养生方式之外，一些运动的选择也是非常多的。但是，并不是所有的运动都适合每一个人的，我们平时在运动的时候，不但要根据我...……更多
2024-11-22 09:23:00多运,方式,运动,方式,时候,帮助
...免在恶劣天气下跑步。总之，夏季户外有氧跑步是一项既健康又愉悦的运动方式。选择适合的绿色跑道、准备合适的装备、合理安排跑步时间、享受跑步过程中的乐趣并注意相关事项，将让你的夏日跑步之旅更加清凉、安全和有...……更多
2024-07-30 01:43:00建议,推荐,运动,跑道,跑鞋,示例
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本文转自：人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟，疼死我了，医生快救救我！”2月2日上午，农历大年初五
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当地时间2月5日，在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上，中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
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说起“胆固醇结晶”，乍一听来还挺陌生，但随着B超检查的普及，不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶？它是否与胆结石有关
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潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退，性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
2025-02-06 17:30:00
一个寻常的早晨，一顿平常的早饭，没想到接下来发生的一幕，令62岁的汪叔叔（化名）至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
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南海网2月6日消息（记者 李文韬）2月5日，海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
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江南时报讯 29岁的赵女士，平素体健，近1月来频繁咳嗽，无发热，无鼻塞流涕，无胸闷气喘，遇冷时咳嗽加剧，吃了很多“感冒药”也不见好
2025-02-06 12:20:00
在肉鸡养殖中，若想让肉鸡长得更大，以下这些办法值得一试。其一，提供优质且营养均衡的饲料。这就需要精心挑选饲料原料，比如选用富含高蛋白的大豆粕
2025-02-06 13:54:00
想要让肉鸡长得快，饲料的选择至关重要。以下这些饲料成分能为肉鸡的快速生长提供有力支持。优质的蛋白质来源必不可少，像高蛋白的豆粕
2025-02-06 13:54:00
在肉鸡养殖过程中，饲料的选择对于肉鸡的生长速度起着至关重要的作用。那么，肉鸡吃什么容易长得更快呢？首先，高蛋白饲料是必不可少的
2025-02-06 14:08:00
前人们总说生孩子容易养孩子难，但是随着现在社会生活压力的增大，以及生活节奏的加快，怀孕生子这个看起来是一件非常简单的事情
2025-02-06 14:32:00
本期做客节目的嘉宾，在二十年的临床一线医疗工作中一直以“做一位有温度的医者”为行医宗旨，创办民营医院后以“大爱至上、厚德仁医”为办院宗旨
2025-02-06 14:33:00
“猪腰子卖完了”“排骨18元一斤”“肥瘦17元一斤”......2月6日一开市，贵阳市云岩区盈佳农贸市场内人潮涌动，猪前黔猪肉连锁店门前顾客络绎不绝
2025-02-06 15:32:00