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遂宁:多举措提升居民健康素养水平
...四坪村杨有芳家里随访,为老人检查身体,科普冬季养生健康知识。“每个人是自己健康的第一责任人,群众自我健康理念的树立,有助于全民健康素养水平的提升。”陈明铭说,如今基层一线的医护人员不仅仅是为患者治病,...……更多
传递健康理念 展现兰州活力
本文转自:兰州日报传递健康理念 展现兰州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛 从深秋到初冬,由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个...……更多
健身项目,你选对了吗?
...趣选择运动,有人为了追求美丽而运动,有人则为了身体健康爱上运动……不管初衷如何,拥有一个健康的体魄,正成为人们共同的目标。方式多样 适合自己才能强身街边公园跑步、跳操,游泳馆里畅游,滑冰馆里感受冰雪运...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...练……这些不当的运动方式会让锻炼效果大打折扣。如何健康运动,看医生怎样建议——选对时间与方式 健康运动好生活■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广 晨练选择有讲究晨练,是不少市民日常运动的首选。清晨,在第一缕阳光...……更多
合肥蜀山:在家门口的“健身圈”收获运动快乐
...示锻炼时间、次数、消耗的卡路里,还能监测心率等身体健康数据。如果想了解如何锻炼更科学,可以扫描健身器械上的二维码,将手机与器械连接,打开智慧平台微信小程序,通过分析个人的测试数据、训练数据等,为锻炼的...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
...个简单的疑问悄然在她心中萌芽:这样的运动真的对她的健康有益吗?或者,有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能?这并非李阿姨个人的疑惑。实际上,许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动,或许更多是出于...……更多
跑团有了“新标准”
...我们跑团内部有一个月两次的标准测试和训练,对照测试结果让团员们进行针对性训练,对于我们来说,也可以掌握大家的运动能力水平,让团员们在能力范围内进行安全系统的训练。这是《国家体育锻炼标准》普及推广更重要...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...路速度和老年痴呆发生概率之间的关系进行了相关分析,结果显示若是每日进行30分钟速度为112步/分的步行,能够把老年痴呆发生的可能性大幅度降低,也就是能够降低即62%。05中老年人进行走路运动时,还需要注意什么?路线...……更多
专家:饭后不能立即走路,走不对可能会伤身!
...观点:饭后立即走路,可能并不是我们想象中的那样有益健康。甚至,在某些情况下,它可能对我们的身体造成伤害。那么,问题来了:我们长期坚信的“饭后走一走”究竟隐藏了哪些不为人知的秘密?为什么专家们会提出这样...……更多
...。”这学期初,杭万职院对两个系学生进行了体质抽测,结果显示,有291人BMI值未达标,其中肥胖者111人,超重者达180人。为此,除了号召“迈开腿”,学院针对性地推出“BMI达标”行动,食堂专门制定减重食谱,帮助超重学生...……更多
60岁之后的有福之人,身上都有这3个缺点,你身上会有?
...一个寒冷的冬天,我感到很累,但我还是起床去了公园。结果,出了门不远,他倒在地上,站不起来了。幸运的是,她被早上锻炼的年轻人发现,拨打了120,并获救。医生说:冬天太冷,起床太早,运动太快,容易引起脑血管疾...……更多
头发一把一把的掉是什么原因
...较严重,建议到医院皮肤科进行相关检查,然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。掉发严重是什么原因导致1、营养不良现在很多人为了能有一个好的身材而通过节食减肥,而这个时候往往就会因为营养不良导致脱发...……更多
华中科技大学与同济医院70万人群调查显示:年长者、慢病患者,身体锻炼能明显促进精神健康
...锻炼模式与精神健康的关联在不同人群中的差异性。研究结果有助于我们理解不同锻炼方式和精神健康在不同人群中的关联。研究结果表明,无论锻炼的频率、时长和方式和强度是多少,锻炼使60岁或以上成年人的精神健康负担...……更多
云南城市篮球联赛桂冠的背后
...健身国家战略,加快完善全民健身公共服务体系,推进“健康昭通”建设,提高全市各族人民的健康水平,依据《全民健身条例》和《云南省全民健身实施计划(2021—2025年)》,结合实际,我市制定了《昭通市全民健身实施计...……更多
男性健康不应依靠药物来守护,运动更是一剂良方
...步道110.45公里,不但丰富了保定人的生活色彩,更增添了健康的生活方式。健康,通过运动来改善,这是最好的方式,尤其男性朋友,每天保持一定的运动,能让精力更加充沛,提升身体素质的同时,心情更加舒畅,何乐而不为...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...是“踮脚”运动。这种运动看似简单,但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人最后都怎样了,以及这种运动的四大好处。首先,坚持做“踮脚”运动的老人在身体健康方面有着显...……更多
...人走进体育场馆、公园、健身房,让春节过得更加充实、健康。“过年大鱼大肉吃了不少,更需要勤加锻炼,在假期也要养成良好习惯。”从除夕到大年初四,市民胡先生连吃了几顿团圆饭,肚子撑得溜儿圆。每天,他都要走进...……更多
经常刮痧,身体会收获哪些好处?刮出来的“痧”到底是什么?
...是血管内皮细胞的微损伤响应,是血液成分在皮下聚集的结果。这一过程,尽管看似简单,却反映了身体自愈力的启动。科学的探究揭示,刮痧后身体的自然恢复机制会被激活,如同运动后的肌肉修复过程。在一项关于运动员恢...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...灯。这不仅是一个宁静的画面,而且是一种简单却强大的健康行为。每天晚上散步半小时,听起来简单,但其背后蕴藏着转变你生活的巨大力量。在我们忙碌的日常生活中,找到一种既轻松又有效的方式来维护健康是一件难得的...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...公园二十分钟效应”理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究文章。该研究认为,即使不做任何运动,在公园里待二十分钟,也能带来更好的状态。哪怕只是简单地散个步或者发会儿呆,就会有效果。它像一...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...病。于是,李爷爷去了当地的医院进行了血糖检查。检查结果显示,李爷爷的空腹血糖水平为6.6mmol/L,糖化血红蛋白水平为5.9%。根据检查结果,他并没有被诊断为糖尿病。“血糖水平都已经高于6.1mmol/L了,为什么我不是糖尿病...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...康和长寿具有积极的影响。然而,对于饮酒的影响,研究结果并不一致。因此,这项美国大学的研究旨在比较适度饮酒和运动对长寿的影响,为人们提供更准确的健康建议。二、研究方法和过程该研究采用了大规模的流行病学调...……更多
宫外孕是男人的错吗?必须是的,男人们要做好这3点
...。张涛也鼓励周围的朋友们重视体检的重要性,让更多的人意识到预防胜于治疗。除了饮食和体检,张涛还在生活中加入了规律的运动。他们每周至少进行三次中等强度的运动,如快步走、游泳或骑自行车。运动不仅能提高身体...……更多
健身赏景两相宜,顺义滨河森林公园健身步道新装亮相!
...受到鸟语花香,还能呼吸新鲜空气,开启了咱们市民百姓健康美好新生活!”。滨河森林公园健身步道改造前(左)改造后(右)近年来,随着市民对健康生活品质的崇尚,到公园锻炼休闲的市民逐年增多。为更好地满足市民健...……更多
...州公园、虢国公园、涧河公园、庙底沟考古遗址公园……健康步道、篮球场、足球场、儿童游乐园等各类健身场地聚集着老人、青年、孩子,各式各样的运动让健康成为春节的温暖底色。近年来,三门峡市深入推进体育强市建设...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...注他们每日的平均步数与不同疾病发生风险之间的关系,结果显示,每日平均步数更多的人群患多种疾病的风险均有所降低。 具体而言,这一群体的肥胖症风险降低了11%,重度抑郁症、胃食管反流病和高血压的风险也分别降低...……更多
“脆皮大学生”走红 伸懒腰脖子断了让人哭笑不得
...被送到医院……”“侧躺玩手机确诊斜视。”诸如此类让人意外又哭笑不得的意外伤害事件,正在社交媒体上疯狂传播。由于主人公绝大部分都是在校大学生,网友因此给了他们一个特别的外号:“脆皮大学生”——脆弱易受伤...……更多
...八个点位。“多功能”,是指具备智能健身、儿童游乐、健康体测等功能。“目前,在一期项目基础上,在人民西路至颍河西路段西岸,会增设一个健身区,包含儿童游乐设施。”七渔河体育公园二期项目现场负责人刘文豪介绍...……更多
球桌多了 球友美了 乒乓火了
...,广泛开展全民健身活动,崂山区均把体育作为提高人民健康水平的重要途径,推动全民健身和全民健康深度融合,让体育运动变成全区人民的生活方式。截至目前,崂山区每万人“三大球”场地10.6片,人均场地面积5.06平方米...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...现流量异常或间隔时间延长。这不仅仅是年龄增长的自然结果,它可能暗示着激素水平的改变。雌激素和孕激素是调节月经周期的关键激素,它们的波动可能导致月经的不规律。除了月经的变化,还可能出现如潮热、夜间出汗、...……更多
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【多彩新论】“车厘子自由”,也需理性消费
近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
2025-01-17 19:34:00
90后成年夜饭“主理人” 盒马推出创意大菜为年轻人撑排面
距离农历蛇年春节不足半月,又到了顾客置办年夜饭的高峰期,各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”,今年盒马的新品主打创意大菜和健康
2025-01-17 16:15:00
国家卫健委:目前北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始下降
本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
脑卒中临床研究成果,再发顶刊!
本文转自:人民网-安徽频道北京时间1月14日,中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
了解一下七日瘦身汤的副作用
了解一下七日瘦身汤的副作用用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿
2025-01-17 16:40:00
AI科技赋能近视防控 沈阳市数字化青少年近视防控重点实验室落户辽宁何氏医学院
本文转自:人民网-辽宁频道近年来,儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势,已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
2025-01-17 16:58:00
宫腔镜分粘后为什么会复粘?一些常见疑问看这里
今天,我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功,复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
2025-01-17 17:03:00
“谁不说俺家乡好”:生命果公司树莓产品在京城大放异彩
消费日报网讯(记者 刘自昌)在当前经济形势下,扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日,由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
2025-01-17 17:13:00
霍山县扎实推进“以工代赈”项目促进城乡发展
本文转自:人民网-安徽频道虽然已是腊月寒冬,霍山县衡山镇柳林河沿河道路工程以工代赈项目现场却是一幅热火朝天的建设景象,压路机等大型机械轰鸣作响
2025-01-17 17:21:00
茅台镇太平村:沃柑飘香迎新春
本文转自:人民网-贵州频道春节临近,水果市场迎来销售旺季。这段时间,仁怀市茅台镇太平村的沃柑种植基地一片繁忙景象,果农们正抓紧采摘沃柑
2025-01-17 18:08:00
北京:加强监管守护舌尖上的春节档 2025-01-17
中国消费者报北京讯(记者贾珺)随着春节临近,年夜饭预订市场愈发火热。记者1月17日从北京市市场监管局获悉,近日,北京市市场监管局联合朝阳区市场监管局赴多家餐饮服务企业开展监督检查
2025-01-17 18:35:00
思政图解丨预防“小胖墩”!这些措施很全面
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做好治疗 血液病没那么可怕
本文转自:人民网说起血液病,很多人的第一反应就是像影视剧里的桥段那样,感觉一旦患病就失去了整个世界。其实,随着技术的进步
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廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
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2025-01-17 12:35:00