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...仁胡桃仁50g，开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜200g洗净，切成寸段备用。麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。有补肾助阳，温暖手脚的作用。当归煎水煮鸡蛋当归10克，鸡蛋两枚...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...的样子，就差不多泡好了，泡好后的木耳冲洗干净，然后切成小块备用。2、随后再来处理莲藕，莲藕需要将外皮削掉，然后放在水中洗净，紧接着切成薄片备用。接下来再把荷兰豆的两端的丝都去掉，然后洗净备用，胡萝卜切...……更多
2024-09-05 09:41:00身体,健康,莲藕,葱花,切成,荷兰豆
...法，大人孩子都喜欢！
【丝瓜花蛤汤】：1.丝瓜去皮后切成块放入碗中，然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒，抓拌均匀腌制10~15分钟，然后再冲洗干净，挤干水分后备用，这一步是为了去掉丝瓜的异味。2.花蛤放入盆中，加水...……更多
2023-11-13 20:52:00含量,全身,丝瓜,西红,后加,切成
...样能使黄骨鱼更快的入味。第二步：把红椒、青椒洗净后切成碎末备用，然后将蒜籽、老姜全部切成小丁块备用。喜欢吃泡椒的，还可以切一点泡椒末。第三步：把锅烧热后，放入适量的油到锅中，等油温烧到6成热时，撒一点...……更多
2023-10-21 16:52:00鲈鱼,鲫鱼,营养,生抽,红椒,鸡精
...、鱼头豆腐汤1、鱼头对半劈开去除牙齿和鱼鳃，嫩豆腐切成豆腐片，葱切葱花备用。锅烧热，加入植物油滑锅，倒出热油加入凉油，油温 5 成热时，把鸡蛋打入锅中，小火煎制，一面煎好后翻过来再煎另一面，煎至蛋液全部定...……更多
2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐
...。调味料：白糖。操作步骤：1，将大枣、核桃肉洗净，切成小丁备用。玫瑰花瓣也用淡盐水洗净备用。2，把糯米粉、黏米粉放在盆内，加适量水，放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用温水拌匀，揉成面团，做成糕状。
3，然...……更多
2024-03-22 13:08:00百花,家人,传统,生日,花神,花糕
...拌或蒸食都是舌尖上的享受。接着，削去莴笋的皮和筋，切成细丝，放入淡盐水中浸泡。这不仅能去除青涩味，还能让炒制后的莴笋口感更加爽脆。红椒丝作为配色，增添一抹艳丽；蒜片则提味增香。鸡蛋打散，加入几滴醋去腥...……更多
2024-05-06 14:38:00大人,孩子,莴笋,红椒,鸡蛋,口感
...美食，也是老祖宗留下来的美食，而且特别适合湿气重的人多吃，它就是仔姜。仔姜是生姜还未老的时候，此时仔姜辛辣味不重，特别适合腌制或者凉拌着吃，自古就有在三伏天凉拌仔姜吃，因为仔姜具有祛湿健脾又开胃的功效...……更多
2023-10-21 17:02:00中老年人,年纪,切成,中国,小米,香菜
...鸡精：适量、食用油：适量步骤：1.首先，将油菜洗净，切成适口大小的段，香菇切成薄片，大蒜切末备用。2.热锅凉油，放入蒜末爆炒出香味。3.加入香菇翻炒至香味散发出来。4.接着放入油菜，翻炒至变软。5.加入生抽、盐和...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...的做法】：第一步：将莴笋削皮后冲洗干净，然后将莴笋切成大小适中滚刀块备用。第二步：把泥鳅处理干净后，撒少许食盐到泥鳅中拌匀，然后再把泥鳅冲洗干净，用盐洗泥鳅，可以更好的去除泥鳅的泥腥味。第三步：锅中放...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...春天来啦，得多给家里人尝尝马蹄啊！马蹄，也有人叫它荸荠，这家伙营养可丰富了，大家都说它是“地下雪梨”。吃起来特别脆嫩，还带点甜，简直美味！它里面还有好多蛋白质、维生素、钙、铁这些好东西，对身体特好。所...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...细”才会好吃，为此不要偷懒。2、所需要的搭配辅料，荸荠是不能少的。荸荠也叫马蹄，其口感微甜特别清脆。在一般的传统市场就能买得到，另外还要准备几棵上海青还有几根青葱。把荸荠刮去外皮切成小碎丁，再把青葱的...……更多
2024-07-27 10:47:00道菜,寓意,客人,狮子头,荸荠,小丁
...黄花菜、粉丝和黑木耳至软化。韭菜需摘净并洗净，随后切成长段。胡萝卜去皮并洗净，然后切成薄片。豆芽则需洗净并沥干水分。在碗中打入鸡蛋，加入适量的食盐，搅拌均匀备用。首先，将锅烧热并倒入适量的油，随后将鸡...……更多
2024-05-03 11:18:00家常菜,佳肴,家常,餐桌,美味,一道
...，还不如自己来做，把家里最爱吃的东西都做出来，然后切成片，搅拌均匀就可以吃了，不管是和啤酒，或者是喝酒，都是一件很好的事情，为奥运喝彩。它的口感很好，口感很好，很软，不会让人觉得腻，它含有丰富的蛋白质...……更多
2024-08-18 06:35:00一口,切成,八角,香菜,芫荽,大蒜
...品，但不宜肥腻和过咸。也可以食用补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。此外，蔬菜也要多摄入，比如土豆、番 茄、菌类、韭菜、南瓜、芹菜、菠菜、山药、黄瓜等。郑艳华推荐四款冬季养生靓汤/粥，助力大家...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
...吃辣的朋友加点辣油，加入滚烫的羊汤，再把晾凉的羊肉切成薄片，放入羊汤中，美味即成。
2，黄鳝。黄鳝是温性食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，是人体吸收优质蛋白质的来源之一，食用后具有补肾壮阳、健脾益胃、补...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...苦瓜对半切开，把里面的籽抓的扔掉后，最后斜着将苦瓜切成小片备用。第二步：把腊肠冲洗干净后切成0.3厘米厚的片状，如果您的腊肠放的比较干，一定要将腊肠煮15分钟在切片，否则炒好的腊肠咬不动，口感特别差呢，如果...……更多
2024-06-04 09:17:00中药,不用,营养,苦瓜,腊肠,猛火
...：把大蒜、青椒、红椒、洋葱全部冲洗干净，然后将大蒜切成碎米，接着再把青红椒、洋葱切成丁状备用。
第四步：锅中放入适量的油，等油温烧到6成热时，把鸡翅放入到锅中，用中大小火将鸡翅的两面都煎成金黄色后，然后...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...，控干表面的水分，备用。步骤2：将生姜去皮后洗净，切成若干细丝，新鲜小葱去掉根须，洗净后切成细段，备用。步骤3：提前把老冬瓜切开，削掉冬瓜的外皮，挖掉内部的瓜瓤，洗净后切成若干薄片。步骤4：将煎锅洗净预热...……更多
2024-06-15 06:24:00省事,营养,冬瓜,虾皮,蛋汤,切成
荸荠是一种多年生宿根性草本植物，属于莎草科。它也被称为马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨等。荸荠的地下部分，即球茎，是扁圆形，表面光滑有光泽，紫红色或黑褐色，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，因此被...……更多
2024-03-29 10:58:00吃法,水果,马蹄,荸荠,口感,肉丸
...用油适量。【葱烧海参的做法】：1、首先将泡好的海参切成大小均匀的块状，然后再把大葱切成1厘米左右的段状备用。2、锅中放入适量的油，等油温烧到5成热时，将大葱放入到锅中，然后用中小火煸炒大葱，直到将大葱炒的...……更多
2023-11-14 20:50:00海参,食物,天然,高手,就是,海参
...撕成一条条的放入到盘中。
第四步：把大蒜、香葱全部切成碎末，然后再把大蒜末、香葱末、辣椒面、食盐全部放入到碗中，接着淋一勺滚沸的热油激发出它们的香味，最后再把香菜段、蚝油、生抽、陈醋、鸡精、白砂糖放入...……更多
2023-10-21 16:53:00干燥,气候,茄子,生抽,香葱,干燥
...，芹菜叶小米粥。首先，将小米浸泡10分钟，然后将红枣切成粒，胡萝卜切成丁，鲜嫩的芹菜叶切碎备用。接下来，将锅内加入少许植物油和食盐，加热至油烟上升后放入芹菜，焯水20秒钟，除去苦味。随后，将小米倒入锅中，...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...准备配菜，一把木耳提前泡发，用清水洗干净；半个洋葱切成细丝；一把洗干净的香菜切成小段；一根黄瓜拍扁切成小段，先放一旁备用。2、准备一朵银耳，先将它提前泡开，再徒手撕成小块，加入清水把银耳多淘洗几遍，一...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...笋：让人回味无穷的“桂林酸”腌制好的酸莴笋。把莴笋切成长条。
各种美味的酸食。□本报记者秦丽云 通讯员黄勇丹 何树华 文/摄酸，是一个形容词。但是，在桂林，“酸”却是一个名字，泛指一切酸味的食物。无论城市还...……更多
2023-12-13 10:39:00桂林,莴笋,李文,长条,切成,桂林
...，搅拌均匀后搓成肉丸备用。2、冬瓜削掉外皮，洗净后切成小块，铺在蒸碗底部，淋入食盐和食用油搅拌均匀。3、把肉丸铺在冬瓜上，冷水上锅蒸半个小时。蒸熟后取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。二、丝瓜蒸牛肉准...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
...备用。**第二步：猪肚切丝**将煮好的猪肚从中间切开，切成细丝，放入盘中备用。
**第三步：蒜苔准备**准备一把新鲜的蒜苔，约250克，清洗干净后切成段。同时，准备红小米椒切片，葱姜切末备用。如果你不喜欢太辣，可以...……更多
2024-05-20 10:36:00天然,蒜苔,猪肚,老抽,准备,生抽
...它清洗一遍，洗净之后控干水分，切掉头和尾。再把丝瓜切成滚刀块，用完之后放入清水里，加入一勺食盐，这个就是保持丝瓜颜色翠绿清爽的关键所在。放一边给它浸泡三分钟。准备一个西红柿，从顶部给它打上十字花刀，然...……更多
2023-10-25 13:48:00烟酒,建议,丝瓜,切成,准备,蒜苗
...。准备好300克新鲜的油麦菜和半斤猪肉。将油麦菜洗净后切成小段，猪肉切成肉丝或肉末。然后将瘦肉腌制入味，加入适量的生抽、蚝油、食盐和胡椒粉进行腌制。腌制好的猪肉备用后，将锅提前预热，放入蒜末和姜末爆炒，然...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...有润肺、健脾、补肾的作用。1、山药先削干净外皮，再切成薄一点的菱形片，倒入清水加入白醋，把切好的山药浸泡起来，防止氧化变色。提前泡发好的黑木耳清洗干净撕成小块，青红椒半个切成片。
2、锅内烧水，倒入山药...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
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