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...。6.加入适量盐调味，翻炒均匀后即可出锅装盘。（二）冬瓜冬瓜具有清热解毒、利尿消肿、降脂减肥等功效，对于大暑时节的高温湿热天气，吃冬瓜有助于消暑降温、利尿排毒。推荐吃法：冬瓜条炒胡萝卜青椒材料：冬瓜、胡...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...匀。有的食谱还会在最后10分钟加入一些简单的配料，如枸杞、葱段等，增添风味。调好味后，继续炖煮几分钟让味道充分融合，即可关火。让汤稍微冷却一会儿，味道更佳，然后盛出，撒上葱花或香菜点缀，即可上桌享用。食2...……更多
2024-06-25 12:41:00闷热,潮湿,天气,建议,健康,鸭肉
...。黄瓜炒蛋则将黄瓜的清香和鸡蛋的鲜美完美结合。五、冬瓜冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用。它热量低，富含维生素和矿物质，是三伏天里的理想食材。做法：冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，味道鲜美又营养。也可以清炒...……更多
2024-07-29 11:31:00高温,美味,食物,营养,西红,绿豆
...些碱性食物，这样有助于中和尿酸，维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素，有助于降低血压和血脂。此外，冬瓜还含有一种...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
金秋十月，天高气爽，正是人们追求健康养生的时刻。人参作为一种常见的补品备受瞩目，但是我们在追求养生过程中常常忽略了身边还有一个价格亲民、却同样具有滋补功效的蔬菜——萝卜。作为应季蔬菜，萝卜不仅味道甘...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...、生菜、油麦菜、苦菊、茼蒿、香芹、香葱等绿叶菜，到冬瓜、豆角、南瓜、西葫芦、菜花、土豆等可谓一应俱全，而且全部实现了明码标价。不过像精品荷兰豆的价格，每斤却高达17.9元。负责称菜的店员告诉记者，这里的蔬...……更多
2023-12-19 15:13:00菜篮,菜篮子,菜市,菜市场,记者,百姓
...拌黄瓜鸡蛋皮就做好啦！简单又好吃！【益寿第一瓜——冬瓜】
冬瓜被这么叫，其实是因为它身上总有一层像冬霜似的白霜。就像孙思邈说的，冬瓜得经过霜打才更好吃。别看它外表普通，其实好处多多，能清热解暑，还能预...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...衡与健康，成为了我们不可忽视的生活智慧。明日大暑，传统习俗与现代科学告诉我们，虽然绿豆与生姜在夏季常有清热解暑之效，但过量食用亦需谨慎，尤其是体质偏寒或正处特殊时期的人群。因此，让我们一同探索那些更适...……更多
2024-07-26 09:40:00生姜,绿豆,清爽,过后,夏日,苦瓜
...么在这么热的天气里保持身体好和舒服，真的挺重要的。传统的养生观念里，节俭确实是好事。但说到吃饭，咱们得看重营养和健康。那今天咱就来聊聊，夏天的时候，中老年人该怎么吃，才能既润燥又不上火，还能吃得开心呢...……更多
2024-06-18 06:47:00中老年人,胃口,美食,莲子,绿豆,营养
在追求健康长寿的路上，我们常常听说人参是补身的圣品，但高昂的价格和可能带来的“上火”问题让许多人望而却步。那么，如果有一种既经济实惠又能有效补肝肾的自然植物，您是否愿意尝试呢？今天，我们不谈遥不可及...……更多
2024-03-11 10:28:00太贵,桑叶,肝肾,人参,身体,帮助
...意味着夏天的炎热即将开始，还带着一系列丰富而有趣的传统习俗。这个节气代表着粮食开始饱满但尚未成熟，因此在中国的许多地方，小满都有着与农业生产密切相关的活动。农民们在这个时候会特别关注天气变化，因为它会...……更多
2024-06-05 12:57:00四宝,营养,芦笋,蚕豆,苦瓜,菜品
...菜及做法，清淡美味，助你健康过一夏，不懂吃可惜了。冬瓜——海带虾皮冬瓜汤【食材】：海带适量、虾皮适量、冬瓜适量、白胡椒少许、盐少许【做法】：1、干海带用水泡发后切片，冬瓜洗干净，去掉瓜瓤、籽的部分，切...……更多
2024-06-27 16:24:00一夏,身体,健康,小勺,生抽,丝瓜
...气、行气散瘀，让你从内而外焕发活力！快来看看吧~【1.冬瓜】谷雨时节，气候多变，易让身体气血不畅，此时多食用冬瓜是明智选择。冬瓜性寒，味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够滋润肌肤，促进新陈代谢，帮助肝...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...那口感绝对是一流的，软糯得让人回味无穷。咱们得先把冬瓜好好洗洗，皮和馕都得留着，然后切成小丁，这样腌制和熬汁都方便。用了三斤冬瓜，还加了200克糖，搅和搅和，放个半小时，冬瓜就能出好多原汁了。
来，咱们再...……更多
2024-05-19 16:06:00食物,减肥,切成,黄瓜,燕麦,西红
冬瓜。冬瓜是生活中最常见的食材之一。它也是一种用途广泛的蔬菜。无论炖、煎、炸，味道甘甜醇厚。其实，冬瓜可以帮助减肥，主要是因为冬瓜含有丰富的乙醇酸，可以抑制糖类转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热...……更多
2024-06-27 16:26:00脂肪,食物,减肥,脂肪,冬瓜,南瓜
...持带来了无限可能。以下介绍一些常用的药食两用之品。人参 被称为“百草之王”，作为一种高级滋补品，被广泛用于食补。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质，可以提供全面的营养支持，有助于改善体质、增...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...护长辈们的伏天餐桌，让炎炎夏日也能过得清爽又舒心！冬瓜瘦肉粥，清热解暑的温柔呵护三伏天里一碗冬瓜瘦肉粥，简直是解暑神器！冬瓜利水消肿，清热生津，搭配细嫩的瘦肉煮成绵软的粥，不仅营养均衡，还能帮助老人家...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
...末、生抽、醋、白糖、盐、香油等调料，拌匀即可。二、冬瓜薏米排骨汤冬瓜薏米排骨汤是一道经典的夏季汤品，冬瓜能清热利尿，薏米具有健脾利湿的作用，而排骨则能补充身体所需的营养。三者结合，既能补充体力，又能清...……更多
2024-07-30 10:35:00解热,道菜,薏米,苦瓜,排骨,冬瓜
...肉牛肉已经吃得厌烦了，需要一道能够让全家人都爱吃的菜品。今天，我将向大家推荐一道家人都喜爱的菜品——黄瓜胡萝卜炒虾仁。这道菜色香味俱佳，口感丰富，让人回味无穷。无论是家人还是第一次尝试的人都会被它所深...……更多
2023-11-01 08:40:00美味可口,菜品,虾仁,胡萝卜,黄瓜,美味
...外，市场还开放冷库，引导商户做好土豆、白菜、洋葱、冬瓜、南瓜、大葱等家常菜的动态储备以保证市场供应，保障市民的“菜篮子”安稳无虞。 ……更多
2024-02-27 06:41:00菜篮,菜篮子,宁夏,储备,四季,保障
...；拌匀后放置片刻，让黄瓜充分吸收调味料的味道。三、冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。它的利尿作用有助于排除体内多余水分和毒素，对减肥和消肿有显著效果。冬瓜还含有抗氧化成分，...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...又养生，是大暑时节不可多得的滋补佳品。一盏茶：菊花枸杞决明子茶材料准备：干菊花10朵、枸杞15克、决明子10克、清水适量、蜂蜜或冰糖少许（可选）制作步骤：
01.准备材料：将干菊花、枸杞和决明子分别用清水冲洗干净...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
...快来了解一下这三种白色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜，其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分，却热量极低，适合在饮食中用来填充胃部，减少摄入的热量。冬瓜还含...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...加盐，一勺料酒。尝尝咸淡，咸了加水，淡了加盐。六、冬瓜：碳水2.4g/100g推荐食谱：咸肉毛豆蒸冬瓜操作简单味道鲜美，冬瓜利湿很适合这个季节吃。做法：1、冬瓜切块铺在盘子底部，切几片咸肉盖在冬瓜上，撒几颗毛豆，...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...级别的佳肴。1.山药老鸭汤-材料：老鸭半只，山药1根，枸杞适量，生姜几片。-步骤：鸭子切块洗净，山药去皮切段。将鸭肉与姜片放入锅中，加水烧开后撇去浮沫，转小火慢炖1小时，最后加入山药和枸杞，再炖30分钟即可。2....……更多
2024-08-01 06:18:00鸭汤,美味,大公,滋养,做法,鸭汤
家常菜的世界里，每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋，这道简单又美味的菜肴，就是其中的佼佼者。它不仅口感独特，营养价值高，还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富，既有苦瓜的微苦，又有鸡蛋的鲜香，就...……更多
2024-06-14 09:44:00冬瓜,黄瓜,要好,身体,苦瓜,炒鸡蛋
...片微微变软且入味，即可关火装盘，享受美味。二、素烧冬瓜准备食材：冬瓜、葱、姜、蒜
做法步骤：1、挑选一个新鲜冬瓜，削去外皮并挖除内部瓜瓤，然后将其切成大小均匀的块状。同时，准备好葱、姜、蒜，分别切成细末...……更多
2024-07-31 06:05:00五道,少油,度夏,大肉,素菜,大鱼
...记得切小一些，炒的过程适当加一些水帮助炒化。
二、冬瓜推荐食谱：冬瓜鸡肉汤腌制过的鸡胸肉特别滑嫩，一点也不柴，夏天人体火气比较大，冬瓜汤清热解毒，冬瓜汤还可以解暑消肿，特别适合夏天水肿的朋友们。食材：...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
冬瓜豆腐丸子汤，搭配海带小白菜，美味又营养引言秋天是冬瓜大量上市的季节，它们不仅价格实惠，而且营养丰富。冬瓜具有利尿、消肿、清热解暑的功效，特别适合炎热的秋季食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白，对补充...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...清热解渴，而且能够帮助肾脏排除更多的垃圾毒素。
2.冬瓜经常吃冬瓜的人都知道吃了冬瓜、喝了冬瓜汤之后非常喜欢上厕所，这就是因为冬瓜非常具有良好的利尿功效，如果经常吃冬瓜，可以帮助体内肾脏的代谢，排除蓄积...……更多
2023-12-04 17:22:00尿酸,妙用,痛风,东西,尿酸,冬瓜
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“民以食为天”，这话说得没错，吃对我们来说太关键了。吃什么、怎么吃，直接关系到身体健康，能不能长寿。最近，《美国临床营养学杂志》发表了一项研究
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时光荏苒，白露已悄然退场，秋意虽浓，却似被夏日余温紧紧相拥，气温居高不下，35度的热情不减，燥与热交织成这个不寻常的秋
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登革热，一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起，却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日，潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
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江南时报讯 “杜医生，快帮忙看看我耳朵怎么了，耳痛还听不清别人说话。”一周前，48岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊
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皮肤真菌感染是皮肤科门诊最常见皮肤病之一，根据侵犯部位不同，可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣及花斑癣等。因真菌常寄生在角质层内
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