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警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
你是否关注过自己的血管健康?要知道我们的身体遍布着血管,一旦出现堵塞,全身的血液传输就会受到影响,会给身体带来严重的后果,甚至会真的“要命”。很多人说血管堵不堵,肉眼也看不见。其实血管堵没堵,不妨站...……更多
科学研究显示:走路快的人或多活15年,原来坚持快步走有8个好处
...寿随着年龄的增长,人体的各项生理功能逐渐衰退,走路姿势和步态也会发生变化。然而,一些老年人仍然保持着矫健的步伐,这不仅反映了他们的身体素质,还可能预示着长寿。研究发现,65岁以后的老年人,如果走路时步速...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
当我们步入中年,生活不仅带给我们丰富的经验和智慧,同时也悄悄地在我们的身体上留下了时间的痕迹。你是否曾在镜子前停留,注视着自己那不再年轻的倒影,感叹岁月的无情?但请记住,中年不是生活的终点,而是一个...……更多
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
...神经,造成不可逆的身体姿态畸形等;扁平足易导致走路姿势不平衡,行走、弹跳、负重能力减弱、影响脊柱正常发育等。据介绍,我国儿童姿势体态问题近年来逐渐上升,发病率为1%~3%,其中,足脊病患者人数已超500万。常...……更多
每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
...膝相互摩擦,形成类似剪刀的走路姿势,警惕是脑梗塞的预警信号。腿上血管与大脑相连。如果大脑的血管被堵住了,就会让身体一侧行动不便。这样一来,走路就得靠好的那条腿来撑着,不好的那条腿因为没力气,肌肉也萎缩...……更多
老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
...不利影响和麻烦。05老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警 不稳定的步态老年人走路时出现不稳定、摇摆或常常失去平衡的情况,这可能是神经系统问题、内耳问题或肌肉骨骼问题的症状,例如,脑血管病变、帕金森病等。...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...。日常中需要注意以下步态特征,它们可能是潜在疾病的预警信号:1.走路时牙痛或下颌痛江苏省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东提醒,一些少见情况下,心梗可能会表现为不寻常的症状,如牙痛或下颌痛,且这类疼痛通...……更多
血管好不好,看走路便知?血管出问题,走路多有这几症状
...果发现自己的步行速度无故变慢,可能需要警惕。2.走路姿势改变 血管问题可能导致肌肉供血不足,进而影响走路姿势。如果发现自己的步态发生了明显变化,应该引起注意。3.走路时腿部无力感这可能是血液供应不足导致的肌...……更多
本文转自:沧州日报如果走路姿势突然出现以下几种异常,而且快速进展,可能预示身体亮起红灯,特别是关节、肌肉、神经可能出现问题。一、企鹅步步子很小。身体往前倾,走的时候两手不会自然摆动,面部也比较僵硬,...……更多
早晨起床后有5个异常,暗示“大病”报到!最好到医院检查下
...为医生,要提醒大家的是早晨起床后有5个异常,暗示“大病”报到!最好及时到医院检查一下!第一,早晨起床后出现头痛很多老年人,早晨起床的时候突然出现头痛,有的认为是不是昨晚没休息好,有的认为是不是感冒了,...……更多
腰间盘突出怎么办?来解答,缓解疼痛不是梦
...及日常活动的影响程度。其次是临床检查,会观察患者的姿势和步态,以及对相关肌肉力量和感觉进行评估。此外,影像学检查如MRI扫描在诊断中的重要性不可忽视,它能清晰地显示脊柱结构和间盘的情况,帮助确认患者是否存...……更多
男人40到55岁是“养命期”,少做这5件事,为你的健康加分
关于人到中年发生的悲剧,在过去的几年中,时不时出现在我们眼前,比如某企业的高薪人才因为被公司约谈后,选择自杀,某某创业者,过劳猝死等,留给人们无限的沉思。尤其是男性朋友,大部分都是家里的顶梁柱,人到40...……更多
特发性常压脑积水:可能完全治愈的老年“痴呆”和被“误诊”的“帕金森”
...帕金森综合征主要是以静止性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势步态异常等为主要特征的神经系统退行性疾病。其中的姿势步态异常可表现为走路不稳,但通常还会伴有其他典型症状。走路不稳只是一种症状表现,虽然帕金森综合...……更多
鞋子透露健康秘密?骨科专家:若鞋底出现这5种情况,应提高警惕
...试进行腿部肌肉训练,如深蹲、腿举等。此外,调整走路姿势,让脚尖尽量向前,减少内八字的幅度,也是有效的方法。3.鞋跟外侧磨损严重如果你发现鞋跟外侧磨损严重,这可能意味着你的小腿向外翻。这种情况可能是由于腓...……更多
体型的隐形“加码者”:脚脖子不健康与体型之谜
...活动中发挥着重要作用。脚脖子的健康直接影响到我们的姿势、行走方式,甚至整体健康状态。很多人可能没有意识到,脚脖子的健康状况可以从两个方面影响我们的外观和健康:血液循环和水肿问题:脚脖子周围的血管和淋巴...……更多
健康问太和丨卒中患者康复走路是越多越好吗?
...他强调,康复锻炼应重视质量而非数量。如果患者的步态姿势异常,过度行走反而可能固化这种异常,对患者的长期恢复不利。因此,早期的步行训练最好在物理治疗师的指导下进行,以确保正确的姿势和技巧。在卒中康复过程...……更多
70岁走路的哪6个表现预示着长寿?
...健康的步态应该平稳而有力,有正常的向前运动和笔直的姿势。没有蹒跚,跛行或匆忙的步态,这表明的肌肉骨骼系统处于良好状态。稳定的步态不仅有助于保持平衡,还可以减少跌倒的风险,提高生活质量。2、均匀地呼吸在...……更多
健康长寿的老人日常不做这6件事,若你也是,长寿向你“靠近”
...物,促进身体新陈代谢,这样才能变得更健康。5、抽烟 人到中年,也应该坚持戒烟。这是因为吸烟量越大,吸烟时间越长,对我们身体的伤害就越明显。尤其是对肺部造成的损伤,很多人的肺部病变都与长期大量吸烟有关。在...……更多
【网络辟谣】步数越多锻炼效果越好吗?是真的吗?
...达到很好的运动效果。反之,如果走路过多过快,再加上姿势不对,超过了身体本身可承受的范围,则容易造成膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。想通过健步走锻炼,注意以下要点:在自然行走的基础上,躯干伸直...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
人到中年,身体机能衰退,不再适合进行高强度高难度的运动,适宜中低等的,坚持下去,对身体健康有益处,也不至于伤身,散步就是“性价比”很高的一种。50岁以后,坚持散步,对身体有哪些好处呢?是算一天下来走的走...……更多
2022-12-16 17:29:00长寿,身体,健康
参加游泳锻炼,游泳的好处
...的细胞,随着年龄的衰老而活性降低和数量减少。因此,人到中年后容易患某些疾病,如胃病、冠心病、类风湿关节炎、支气管炎和肿瘤等等。这些疾病的产生与人体的免疫功能下降有着密切的关系,而常年坚持游泳或冷水游泳...……更多
51岁混血港星突然暴瘦!面部凹陷憔悴,去年大病一场感恩活着就好
...而见报,错失了很多机会。海俊杰近年重返TVB拍剧,即使人到中年仍然外表年轻,且获得不少好评,不过他最近又突然大幅减产,在正播映的《逆天奇案2》中,直至播到中后段才现身,观众更惊觉他消瘦不少。海俊杰自2018年复...……更多
走路被誉为“长寿药”,年过60的老年人在走路时注意“3不要”
...地减少运动量或暂停运动。另外,在走路时要注意呼吸和姿势的正确性,避免因不当姿势或呼吸方式导致身体损伤。除了以上“3不要”,老年人还可以注意以下几点:保持稳定的步态:随着年龄的增长,老年人的肌肉和关节逐...……更多
...,怕她借钱;也有在国企上班的大哥——面对女儿大病,人到中年的他和妻子卖了房和车,四处举债……印象最深的,是当天聚会上,一位8岁男孩为大家演唱了《孤勇者》。此前,每当看到有孩子一脸认真而用力地演唱这首原...……更多
腰疼预警!这些生活习惯你中招了吗?
...运动适度,避免过度锻炼导致肌肉拉伤哦。腰疼虽然不是大病,但疼起来真要命。想要远离腰疼的困扰,就要从改变生活习惯做起。别等到腰疼了再后悔莫及,现在就行动起来,让腰部健康起来吧! ……更多
狐大医 | 孩子扁平足不用慌!五个动作或能重拾健康步态
...扁平足是个容易让人忽视的足部问题,却是一些孩子走路姿势不正确的原因。顺义妇儿医院急诊主治医师马海民的介绍,扁平足是指足部正常的内侧弓丧失,并常伴发其他结构的畸形,包括足跟外翻、距下关节轻度半脱位、前足...……更多
这5个变化不是大病就是癌,照照镜子能救命
“我还以为是脏,结果怎么也洗不干净!”马先生今年45岁,大概半年前发现自己的脖子上黑了一块,像是脏了一样,结果怎么也洗不干净,随后腋下、手背、脚背等皮肤皱褶部位都发黑了,还出现了小疙瘩。马先生搞不清楚怎...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...行走路运动? 正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势,保持颈部、背部和脊柱处于自然直立的状态,避免低头或垂肩。步伐和节奏采取自然而舒适的步伐,保持一个适当的节奏,保持均匀的呼吸,可以跟随步伐进行深呼...……更多
走路姿势能看出疾病风险?3种姿势千万要留心
...癌、乳腺癌、头颈癌等多种癌症的发生风险。 三、走路姿势能看出疾病风险?3种姿势要留心走路姿势异常,有时候也是发现疾病的信号,尤其是这3种步姿,很可能是关节、肌肉、或神经出现问题。企鹅步步子很小,身体往前...……更多
菏泽市三院加入中国血管性认知障碍协作联盟
...,寻找血管性认知障碍发生转归的标记物,从而构建早期预警模型和风险评估方案,建立和推广血管性认知障碍分层分级诊疗体系,为血管性认知障碍的诊治奠定基础。此后,医院神经内科住院患者可在常规诊疗的基础上,开展...……更多
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无需开胸 让肿瘤消失 91岁超高龄肺结节患者成功接受微波消融治疗
近日,启东市人民医院胸外科与麻醉科通力协作,成功为91岁高龄的施奶奶实施“CT引导下左下肺结节微波消融术”,刷新了启东市人民医院胸外科肺结节微创介入治疗的年龄上限
2025-05-08 11:38:00
宁波海曙送子鸟医院:专业破解输卵管堵塞不孕
在宁波这座充满烟火气与温情的城市里,无数家庭怀揣着孕育新生命的热切期盼。然而,输卵管堵塞这一隐匿的“生育杀手”,却悄然成为许多女性通往母亲之路上的绊脚石
2025-05-08 11:41:00
搜狐医药 | 医院领导一定要临床出身吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月最近一段时间,医疗领域持续成为舆论焦点,各类话题不断引发公众热议与深度探讨
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东城中医医院特聘专家康佳谈被痛经“拿捏”?中医教你三招
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-05-08 14:42:00
【家庭药箱必读】药品拆封后能用多久?这些关键效期一定要知道!
江南时报讯 家家都有小药箱,但您是否注意过药品拆封后的药品使用期限?今天药师为您划重点,教您正确处理各类开封药品,守护家人用药安全
2025-05-08 16:06:00
博主自制水力旋转烧烤架实现全自动化烤鸡
近日,广西一博主在河边露营,自制水力旋转烧烤架,实现全自动化烤鸡。网友:露营硬核玩家卷出烧烤新高度!
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警惕!宝宝喝奶异常,或是牛奶蛋白过敏在“搞鬼”
喝奶后宝宝突然出现皮疹、频繁呕吐或腹泻,许多家长往往认为是 “奶粉不合适” 或 “肠胃不适”。然而,这些常见症状背后,可能潜藏着一种影响众多婴幼儿健康的问题 —— 牛奶蛋白过敏(CMPA)
2025-05-08 16:55:00
避开这些 “雷区” 轻松预防小儿过敏性鼻炎
科普专家:孙广东 周庆涛科普单位:高唐华美诊所在儿科门诊,因频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞前来就诊的孩子越来越多,经检查,许多孩子被确诊为过敏性鼻炎
2025-05-08 17:01:00
贵黔医院率先实施手术机器人辅助食管癌治疗
食管癌,这一常见的消化道恶性肿瘤,宛如隐匿在暗处的“杀手”,尤其偏爱食管中下段“安营扎寨”。外科手术切除,作为与它交锋的有力武器
2025-05-08 17:04:00
四项第一,遵医附院在全省护理竞赛中创佳绩
日前,由贵州省卫生健康委、省总工会联合举办,遵义医科大学附属医院、贵州护理职业技术学院承办,省护理质控中心协办的“2025年贵州省护士岗位技能竞赛全省总决赛”在贵州省护理职业技术学院(金海校区)举行
2025-05-08 17:04:00
【中科御方】艾灸烟味越大越好?无烟艾条是否有效
在养生保健领域,艾灸一直备受关注。很多人都有这样的疑问:艾灸是不是烟味越大越好呢?无烟艾条到底有没有效果?中科御方中医医学研究院的专家来为大家解答
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很多人认为中药见效慢,得多喝一段时间才能有效果。中科御方中医医学研究院提醒大家,这种想法存在一定误区。中药有着独特的理论体系和治疗机制
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立夏时节,民间素有“立夏养心要吃红”的说法。中科御方中医医学研究院的专家介绍,红色食物在传统中医理论里对应着心脏,红色食物往往富含铁元素
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在现代快节奏的工作中,加班成了许多人的常态,加班餐的选择也变得至关重要。吃对了加班餐,不仅能补充能量,还能避免形成痰湿体质
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