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...查血管状态 半岛全媒体记者王春红滕镜淑进入春季,各大马拉松赛事在火热筹备中,青岛将于4月22日举办青岛马拉松比赛。然而马拉松运动是有一定风险的,马拉松比赛是一个长时间远距离的高频次运动,对运动员的心肺功能等身体...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
...年26岁的成都市民王曼是一名跑步爱好者,经常参加各类马拉松比赛。为了在安全范畴下进一步提高自己的运动成绩,延长运动寿命,她在跑友的介绍下做了一次全面的运动体检和风险筛查。“运动处方为我量身定制了最合理的...……更多
“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
...汉客户端2月14日讯(记者张剑 通讯员马遥遥)2023年武汉马拉松将于4月16日鸣枪起跑,跑马爱好者们满怀期待,跃跃欲试。其中,不少“阳康”跑马爱好者非常想知道自己的身体能不能参赛,训练和比赛时需要注意什么。近日,...……更多
...注意什么 “阳康”后如何安全跑“马” 大咖这样说温州马拉松协会副主席、比戈跑步学院教练 方均伟 要量力而行,尽量放慢速度今年40多岁的方均伟练习跑步始于2015年首届“温马”前,至今跑了8年,此前已参加五届“温马”...……更多
值守在康复医学科的医护人员,只为让患者尽早回归生活
...陈华先解释,康复锻炼是医护技人员与患者一起的一场“马拉松”,她希望每一位患者都能在康复医学科医护人员的帮助下康复出院。春节的坚守也是为了让患者能早一天回归自己的家庭、生活,回归社会。(来源:极目新闻)...……更多
...将其纳入冠心病、心绞痛防治指南,被誉为‘躺在床上的马拉松’‘睡眠运动’等。”心脏康复科护士长郑玲燕进一步介绍。“躺着就能锻炼?”患者和家属听闻只要在仪器床上穿戴好相关设备,躺上40分到60分钟就能起到促进...……更多
...自:长江日报长江日报大武汉客户端3月14日讯 距离武汉马拉松开赛还有一个月的时间,如何健康安全的备战成为众多跑者关心的问题。3月13日,记者采访了武汉市第四医院的相关医生,请他们给出了专业建议。运动医学科的方...……更多
...工智能理疗机器人助力中国女篮重返世界之巅,也为成都马拉松等多个国际马拉松赛事提供跑者赛后运动损伤恢复服务,助力中国马拉松赛事运动康复全新升级。 ……更多
...能的“金标准”。“除了心血管疾病的患者,像运动员、马拉松选手、极限运动爱好者也可以做心肺运动试验。”李金花说,心肺运动试验检查可以评估心肺耐力,而足够的心肺耐力是进行高强度运动的前提,超出身体能力范围...……更多
“我用自己做实验,运动就是医药”
...建安院士以4小时43分的成绩完赛。70岁时7天跑完7个全程马拉松,第一次骨折后的第80天跑全马、第二次骨折后的第49天跑全马、髌骨第28天跑半马,72岁的年龄40岁的骨密度、无肌少症……5月19日的银川马拉松赛上,美国国家医学...……更多
最后一个月 汉马参赛选手该怎么练
本文转自:长江日报2018武汉马拉松现场。长江日报记者金思柳 摄距离2023武汉马拉松开跑只有一个月时间,参赛选手也进入到最紧张的备战阶段。最后一个月如何安排训练?如何在保证健康的前提下尽可能调整好状态、在比赛...……更多
迎接城市盛宴 眉山市人民医院成功护跑东坡半程马拉松赛
...点,随着一声枪响,16000名运动员奔跑在2024眉山东坡半程马拉松赛道上,为年轻又富有活力的城市带来了入春以来最热烈的一日。此时,整个城市如同一张细密的网,各方保障队伍正施展强大的力量,紧紧地连在一起,护佑所有...……更多
...截瘫患者不仅重新感知到双腿的存在,甚至还完成了全程马拉松距离的行走。目前,全国已有200—300家医院引入了大艾外骨骼机器人,每台机器每天可帮助约16位病人进行康复训练,大大提升了康复效率。穿戴外骨骼走完马拉松...……更多
推车上的马拉松
本文转自:解放日报马拉松赛场上的父子俩。均受访者供图小柏在家中休息。 ■本报记者 杨书源14岁的小柏看起来有些酷。他戴着头盔,走路时只有前脚掌触地,有些像宇航员在太空中漫步。小柏是一位重度脑瘫患儿。过去7年...……更多
慢阻肺患者如何进行呼吸功能康复?
...次。重度以上患者需每6个月检查一次。肺功能检查并非人人可做,以下人群不能做肺功能检查。★近3个月有心肌梗死、卒中、休克病史者。★近4周有严重心功能不全、严重心律失常、不稳定型心绞痛病史者。★近4周有大咯血...……更多
涨知识|马拉松赛后如何缓解肌肉酸痛?先从学会洗澡开始
秋冬季节的大众马拉松赛季进入了一个高峰期,但赛事频率的提高对于跑者的身体恢复又是挑战。事实上,马拉松赛后的放松和恢复是一门大学问。除了怎么吃和怎么睡,马拉松跑完应该怎么洗澡也有讲究。美国跑步杂志《Runne...……更多
春季跑者“马”不停蹄
...蹄收好这份健康参赛锦囊近日,2024南京江宁大学城半程马拉松在江宁体育中心鸣枪起跑。 通讯员 顾蓉蓉 金陵晚报/紫金山新闻记者 冯芃 摄□金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤进入春天,江苏马拉松赛事迎来“大爆发”。除了刚...……更多
马拉松跑者如何减少运动伤病
本文转自:沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来,马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑,这项运动让我精力...……更多
冬天适合“轻松跑”
...周要安排1次强度训练和1次力量训练。强度训练可以安排马拉松配速跑、乳酸阈跑或间歇跑;力量训练则至少需持续1小时,要对上肢、躯干和下肢进行全面训练。“1”指每周要进行1次长距离拉练,距离在18~30公里,速度一般采...……更多
“包马”训练营助跑
...训练。□文/记者 李楷谨 图/记者 许家轩本报讯 随着包头马拉松赛事日益接近,报名参加“包马”的跑友们已经开始了紧张的训练备战。6月2日清晨,浙商银行·2024包头马拉松赛官方训练营活动在赛汗塔拉城中草原拉开帷幕。一...……更多
燃烧卡路里,健康减脂有门道
...上,第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年的马拉松战役。那一年,希腊联军在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。希腊军队大获全胜后,青年士兵菲迪皮德斯奉命跑回...……更多
医院里的1000cm马拉松
...的雨敏,在我院矫形显微外科举办的2024年第一期‘1000cm马拉松’比赛中,拼搏进取,表现优异,被评为‘运动之星’,特颁此证,以资鼓励。”18岁的雨敏,捧着这张特殊的“荣誉证书”,开心地笑了起来。近日,在贵州华夏骨...……更多
一个周末,全国至少20场!人人人人人,超级火爆
...据南都、N视频记者不完全统计,国内城乡至少举办了20场马拉松赛事,赛道中不乏中国科学院院士施一公等“大牛”的身影。“赛事平台越来越多,大家越来越关注自身健康,各品牌助推,资本加持,让马拉松越来越受关注。”...……更多
...康咨询等内容开展。讲座现场,徐逸生深入浅出地讲解了马拉松运动方面的医学专业知识,内容通俗易懂、生动活泼,来自黔西南州足协、黔西南州马拉松协会的会员们积极参与互动,大胆发声交流,现场不时响起热烈的掌声。...……更多
顾明海的马拉松之旅,从无到有的飞跃
近日结束的2023年无锡马拉松上,年近花甲的顾明海以2小时45分钟的成绩创造了个人最好成绩,作为一名业余选手,他本次的成绩已经达到了国家马拉松二级运动员的标准。顾明海今年58岁,是泰兴市长跑协会会长,他不仅自己...……更多
...5.1公里的古道集登山、户外穿越、骑行、休闲徒步、古道马拉松为一体,日均接待数百人。”吴兴区“环浙步道”推荐官吴仁斌介绍。来此参与古道马拉松的体育达人卢敏表示,能在这么美丽的环境里运动健身,还能感受沿途浓...……更多
歌尔·首届潍坊马拉松竞赛规程
...亭区教育和体育局潍坊市寒亭区体育事业发展中心潍坊市马拉松运动协会六、运营单位青岛青马爱跑体育文化有限公司七、比赛时间和地点比赛时间:2023年10月15日(星期日)上午08:00比赛地点:潍坊市寒亭区杨家埠民间艺术大...……更多
医生送上健康长跑攻略
本文转自:重庆晨报3人跑马拉松出现身体不适被紧急救治医生送上健康长跑攻略3月24日,在2024重庆马拉松临近比赛结束时,有3名运动员突发严重身体不适,被紧急送往重庆市急救医疗中心救治。重庆市急救医疗中心急诊部主...……更多
运动的三个注意事项必须谨记
...贺明,被尊称为“抗癌勇士登山者”,在抗癌患者群体和马拉松界享有崇高声誉,2016年,贺明接受医生诊断,晚期肺癌如影随形,仅剩不到三个月的生命。贺明不想这么早早的离开人世,所以他坚决积极地配合医生治疗,但经...……更多
马拉松赛,“沸腾”的不只是赛道
本文转自:陕西日报马拉松赛,“沸腾”的不只是赛道——杨凌农科城马拉松赛发展观察4月14日,2024杨凌农科城马拉松赛鸣枪开赛。西安龙卷风跑团的跑步爱好者参加2024杨凌农科城马拉松赛。今年是“杨马”的第10个年头。10...……更多
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快去医院查查,你是“镜面人”吗?
什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧,如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
有没有发现,“一到秋冬季,家里老一辈人没事,年轻人先感冒了”“一起旅游走路,老一辈人还精力十足,年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
视力下降不一定是老花眼,也可能是痴呆前兆!
(荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田)2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
月饼虽然美味,但真的不能“狂炫”。近日,据媒体报道,家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个月饼
2024-09-23 10:30:00
视力仅剩0.1!竟跟这款“神器”有关!医生紧急提醒→
筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”,然而前不久,浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
受伤就贴创可贴?这几种情况千万不要,不仅没用还可能...
“创可贴是外伤神器?”并非如此,需要分情况讨论。总的来说,创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上,在有些情况下,错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
月经周期短=早衰?女性突然出现的经期异常,要警惕!
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束,女性体内便有一颗卵子被释放,这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
胎动作为宝宝生命力的直接体现,更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而,当有一天你突然发现感受不到胎动了,心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
孕酮低,就要保胎?6大因素导致孕早期孕酮缺乏,一键了解
自然流产是指妊娠在28周前终止者,发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%;其中80%以上发生于12周前(即为早期流产)
2024-09-23 09:18:00
想养出又大又圆的卵子,这几种食物要多吃!
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好,如果卵子质量差,那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园
2024-09-23 09:21:00
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00