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...注健康饮食的重要性。适量摄入各种食材和调味品，保持营养均衡和多样化的饮食习惯。让我们在品尝美味饺子的同时，也关爱自己的身体和健康。 ……更多
2024-05-21 13:07:00口感,饺子,风味,老抽,饺子,生抽
扁豆是非常适合夏天吃的豆类之一，它还被称为“祛湿第一豆”，夏天天气炎热，体内的湿气也比较重，多吃些扁豆可以帮助我们健脾化湿，而且扁豆富含植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、铁、钙、...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...少许芝麻即可；小雪时节，不妨多吃这八宝，为身体补充营养，增强免疫力。这 8 道美味又营养的菜肴，做法简单易学，赶紧动手为家人做起来吧，让这个冬天充满温暖和健康！ ……更多
2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...能暖身进补，不用担心长胖。与羊肉和牛肉相比，鸭肉的营养价值丝毫不逊色。鸭肉富含高质量的蛋白质，脂肪含量适中而且均匀分布。同时，它还富含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2等多种营养物质。而且，鸭肉中的...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...肉和牛肉，其实还有很多美味的菜肴可以选择。它们不仅营养丰富，对眼睛也有好处，配上米饭更是美味。今天我要分享一个我常做的菜——鱼香杏鲍菇丝。这道菜简单易做，成本还不到10块钱。吃起来比肉还香，如果不知道这...……更多
2024-04-11 11:29:00道菜,猪肉,牛肉,营养,黑木,切成
在快节奏的生活中，找到一份快速而又有营养的家常小菜，已经成了很多人的普遍追求。鸡胸肉炒黄瓜因其风味独特，营养平衡，是一道美味、保健、实用的菜肴。鸡胸肉、黄瓜和杏鲍菇是这道菜的特点，不同的食材在锅里碰...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...是由猪肉、香菇、葱蒜等佐料精心调制而成，口感鲜美，营养丰富。在制作过程中，我们注重每一个细节，从豆腐的切割、馅料的调制到烹饪的火候，都力求做到精益求精，确保每一道客家酿豆腐都能达到最佳口感。下面是制作...……更多
2024-05-20 11:48:00客家,味蕾,精髓,碰撞,豆腐,一道
...的，因为牛肉富含“蛋白质、钙、维生素B6、钾”等关键营养素。这些营养素的完美组合不仅能强健筋骨，滋养脾胃，还能增强身体抵抗力。虽然大部分人都爱吃牛肉，但奇怪的是，很多人更愿意买熟食店的牛肉而不是自己在家...……更多
2024-04-13 06:12:00炖牛肉,调料,诀窍,牛肉,关键,牛腩
...制时加入一些自己喜欢的调料和香料，如八角、桂皮等。营养与亮点香烤猪蹄不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，对皮肤保湿、延缓衰老有着良好的作用。同时，蜂蜜和调料的使...……更多
2024-07-21 19:22:00猪蹄,中华,精髓,美食,猪蹄,满园
...猪血炖豆腐！这道菜不仅口感嫩滑细腻，香辣可口，而且营养价值极高，绝对是你们不能错过的美食盛宴！每次我做这道菜，家里人都抢着吃，米饭都要多加几碗才够！猪血和豆腐的组合，简直是天作之合，一个补血，一个补钙...……更多
2024-11-04 09:26:00猪血,猪血,老豆,老豆腐,香辣,道菜
...。杏鲍菇和牛肉简直不要太配了，非常简单快手而且又有营养，可以吃到牛肉的软嫩、杏鲍菇Q弹有嚼劲，香味浓郁，绝对是下饭神器。小提示：1、切牛肉之前要找到牛肉的纹理，逆着牛肉的纹理来切，如果顺着纹理切牛肉的话...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
香菇烧鸡是一道家常菜肴，既美味又营养，深受人们的喜爱。要想做出最好吃的香菇烧鸡，需要注意食材的选择、烹饪技巧以及火候的掌握。下面，我将为您详细介绍如何制作一道口感鲜美、色香味俱佳的香菇烧鸡。首先，我...……更多
2024-05-23 06:02:00烧鸡,火候,香菇,选择,技巧,最好
...做饭偷懒的方法，那就是焖饭！饭菜一锅端，省时省力还营养！今天就给大家分享6种焖饭，做法简单得不得了，食材也丰富，夏天做饭再也不是负担，轻轻松松就能搞定一餐。赶紧来试试这些焖饭吧！一、牛肉焖饭懒人朋友们...……更多
2024-07-29 20:05:00懒人,生抽,香菇,老抽,米饭,蚝油
...道色香味俱佳的家常面食，深受广大食客的喜爱。它不仅营养丰富，口感独特，而且做法简单，成本低廉，成为许多家庭餐桌上的常客。下面，就让我来为大家详细介绍一下排骨焖面的家常做法，让您在家也能轻松烹饪出美味的...……更多
2024-05-21 16:18:00色香味,面食,口感,排骨,一道,做法
...来说。在日常饮食中，选择一些富含钙质、蛋白质和其他营养成分的食物，可以有效地保护骨骼健康，使腿脚更加灵活。以下是三种被推荐为养骨食材的食物，它们不仅营养丰富，而且具有增强骨骼健康的功效。一、虾皮虾皮是...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...为怕吃了会发胖，我们都知道猪蹄含有丰富的胶原蛋白等营养物质，经常吃对身体是有很大益处的，姐妹们担心的发胖问题可以理解，不过在胖与皱之间，我还是选择前者，因为胖了可以通过运动锻炼达到塑形的效果，随着年纪...……更多
2024-04-26 09:58:00一口,光泽,蛋白,皮肤,建议,女人
入夏后，建议常吃8菜，比牛肉便宜，比鸡肉营养，滋补解馋不上火！芦笋炒虾仁准备食材： 芦笋，虾仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...。而有一些食物被认为具有抗衰老的功效，它们富含各种营养成分和抗氧化剂，有助于减缓身体老化的速度。以下是五种抗衰老食物，它们值得我们在日常饮食中加以重视：一、鹌鹑蛋：鹌鹑蛋被誉为“黄金食品”，富含优质蛋...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...受苦”，男人作为一家之主，作为家里的顶梁柱，多补充营养、多补充阳气，精神更足更有劲。建议男人，不管有钱没钱，别舍不得，多吃4种“扶阳菜”，精神十足过秋冬。- 爆炒腰花 -食材：猪腰子、青椒、洋葱、木耳、小米...……更多
2024-09-05 09:38:00秋冬,精神,男人,生抽,切成,韭菜
...道菜品不仅仅是一道美味的下酒菜或开胃菜，它还是一道营养满分的健康美食。花生本身就是个宝，富含蛋白质、健康脂肪以及多种维生素和矿物质，能够为我们的身体提供必需的能量和营养。而我们加入的各种蔬菜，像胡萝卜...……更多
2024-03-23 14:15:00香脆,老醋,酸甜,花生,彩色,花生
...、番茄豆腐牛肉煲、香菇烧鸡和红烧黄骨鱼，选材新鲜、营养丰富，既能满足日常的味蕾需求，又具备温补滋养的作用，尤其适合在寒冷的冬季食用。每道菜都富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力，缓解...……更多
2024-11-23 14:06:00虚寒,抵抗力,道菜,小雪,抵抗,身体
...朋友们赶紧吃吃这3样高蛋白食物！只有给身体补充足了营养后，才能安安稳稳的度过寒冬！洋葱炒虾仁所需食材：洋葱、虾肉、小米辣、芹菜、蒜瓣、姜块所需调料：盐、老抽、料酒相关做法：1、先把买来的虾肉去壳去虾线，...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...的食欲往往会随着气温的降低而逐渐恢复，此时正是补充营养、恢复体力的好时机。正因如此，进入秋天，大家纷纷增加了肉食的摄入。然而，秋天吃肉也是很有讲究的哟。立秋之际，天气往往干燥闷热。在这样的气候条件下，...……更多
2024-08-29 18:25:00鸭肉,建议,鸭子,鸭肉,生抽,食用
...来温暖和满足感。菌汤：味道醇厚，香气浓郁，富含多种营养成分。汤体呈棕色或深褐色，有独特的菌类香味。这是因为菌汤主要由各种干菌菇和鲜菇熬制而成，这些菌类富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，为汤增添了丰...……更多
2024-09-13 21:10:00火锅,小火,调味料,口感,小时,香料
...口感清脆，热量和脂肪都低，但钾和维生素C含量很高，营养价值特别好。今天教大家一个新吃法——黑胡椒芦笋炒虾仁，虽然价格稍高，但吃一口，爽口又解腻，实在太好吃了！五一小长假眼看着就要结束了，趁着老公和孩子...……更多
2024-04-10 11:44:00家人,条件,芦笋,虾仁,黑胡椒,生抽
...素食，减少肉食的摄入，确保荤素均衡搭配，从而在维持营养平衡的同时，让家人享受美食的愉悦。素食往往能激发食欲，许多孩子对肉食感到厌倦，却对素食情有独钟，吃得津津有味，满心欢喜。【一、炒合菜】要制作这道菜...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
土豆炖肉是一道家常菜肴，不仅味道美味，而且营养丰富。下面，我将为大家介绍如何制作一道口感鲜美的土豆炖肉。首先，我们需要准备以下食材：猪肉500克、土豆2个、葱、姜、蒜适量、盐、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精适...……更多
2024-05-22 06:56:00炖肉,易学,菜肴,家常,土豆,美味
...种自带“青霉素”的菜肴——鱼腥草、洋葱和青椒，不仅营养丰富，还能隔天吃一次，轻松提升免疫力。一、鱼腥草被誉为天然的抗菌药，它含有丰富的鱼腥草素，具有清热解毒、抗菌消炎的功效，常用于预防和治疗呼吸道感染...……更多
2024-08-08 20:29:00青霉素,免疫力,免疫,鱼腥草,青椒,生抽
黑鱼富含蛋白质、氨基酸及多种营养元素，营养价值极高。野生黑鱼肉质鲜美，鱼刺极少，食用方便，其肉质Q弹且口感极佳。黑鱼的烹饪方法多种多样，可红烧也可水煮鱼片，因其肉质鲜美，故食客无不喜爱。今天我们尝试制...……更多
2024-07-10 10:10:00大厨,黑鱼,鱼肉,诀窍,做法,黑鱼
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男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题，指的是无意识地失去对排尿的控制，导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题，我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
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本文转自：人民网-安徽频道春日里，安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上，农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上，一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）现在大家对于手机的依赖程度越来越高，有人甚至躺着卧着玩手机，当心有一种病会悄悄找上门
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阳春三月，草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节，3月4日下午，西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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科普专家：河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中，每天都会遇到这样的场景：年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛，新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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孩子近视了，这件事对于很多家长来说已经见惯不怪，每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜，但如果近视高达2600度，眼中的世界会是什么样子呢
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在现代社会，焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性，我们时常感到不安和担忧。那么，中医是如何看待焦虑症的呢
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求，日前，烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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中国消费者报济南讯（记者吴博峰）3月4日，全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛（以下简称罗赛洛）在青岛授予逢时（青岛）海洋科技股份有限公司（以下简称逢时科技）“金质骨明胶”认证
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本文转自：人民网-贵州频道近日，随着气温回暖，贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放，漫山遍野一片金黄，绘就出一幅绝美的春日田园风光图
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴，刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏，匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室，想着晚上能早点躺下休息
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚，让我们聚焦太和医院神经外科一病区，讲述他们如何以精湛的医术
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