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本文转自：中国教育报距2024年高考不到一个月，截至目前，湖南、江西、海南等省份已公布高考报名人数，均高于去年，呈现上涨趋势。同时，2024年，高考综合改革进一步深化，新增7个省份实施新高考。今年又是艺术体育类...……更多
2024-05-17 10:06:00亲子,考生,高考,高考,心理,压力
...家庭是人生的第一课堂，父母是孩子的第一位老师，和谐亲子关系，是家庭教育和培养孩子的基础，启动仪式现场，赣县区城市社区邀请人社部社会心理咨询师、高级家庭教育指导师、心之光心理咨询中心负责人谢乐晨老师为中...……更多
2024-05-27 14:46:00赣县,江西,力量,家长,心理,赣县
...应努力保持积极心态，为自己建设自信心。”他还表示，亲子关系也是影响考生心理的一项重要因素，考生家长在高考期间只需做好生活保障，不要给考生太大压力，考生和父母都要保持平常心。
“家长最好不要过多关注孩子...……更多
2024-06-10 07:55:00海口,轻装,考生,考生,海口,家长
...等，或者帮家长做家务。●营造和谐轻松的家庭氛围注重亲子关系互动，营造和谐的家庭氛围，增进彼此之间的了解与信任。家长和考生一起学习、探讨一些社会热点话题，可以改善考生的孤独感、自卑感或焦虑情绪。这样的家...……更多
2024-06-13 01:50:00高考,心理,考生,高考,焦虑,心理
...子以健康稳定的心理状态迎接考试；召开以“构建科学的亲子关系”为主题的家长会，引导家长关注学生心理健康，营造温馨有爱的家庭氛围，家校共建，帮助孩子健康快乐成长。（肖卫香） ……更多
2024-05-30 11:55:00心理健康,压力,心理,考试,健康,海口
...验；在临近考试时，还可与孩子共同学习放松技巧，增进亲子关系。附专家推荐的放松小技巧腹式呼吸法：用鼻子吸气进肚子里，感觉肚子微微隆起，停留3秒后，再缓缓吐气。如此反复3～5次。肌肉放松法：双手握起拳头，用全...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
...些负面情绪会传递给孩子，甚至扰乱孩子自身节奏，破坏亲子关系。叶霖提醒，家长自己能够做到从容淡定、心平气和，就是对孩子最大的心理支持。那么，家长紧张时应该怎么做呢？叶霖建议，家长情绪不好的时候，先让眼睛...……更多
2024-06-07 15:19:00小叶,安徽,家长,高考,心理,专家
...人，6月6日至8日，他们将迎接“人生大考”。高考临近，考生如何以最佳的身心状态去迎接考试，家长如何引导考生调整心态，是临考前必须做好的事。近日，记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
本文转自：三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里，每一分每一秒都承载着梦想与希望，这场青春的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临，为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考，6月6日，临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题，给出合理化建议，为高考学子...……更多
2024-06-06 18:39:00临沂市,临沂,妙招,高考,心理,专家
...网人民网北京5月28日电 （记者郝孟佳）高考临近，很多考生和家长可能会感到焦虑，压力大。应该如何减轻心理压力，应对考前各种紧张情绪？人民网教育频道特别邀请到北京清华长庚医院精神心理科副主任医师肖雪，从心理...……更多
2024-05-28 18:26:00情绪,压力,高考,心理,考生,情绪
本文转自：黔南日报惠水举办心理健康讲座缓解高考考生压力本报讯（王金文 惠水县融媒体中心 陈小刚） 近日，由州、县智力支边办和政协教科卫体委共同举办的惠水县学生心理健康教育示范活动讲座在惠水县第一高级中...……更多
2024-05-24 16:37:00心理健康,考生,讲座,压力,高考,心理
...习生吴亚洁）一年一度的高考即将拉开帷幕，为帮助高考考生科学解压，近日，湖南省永州市冷水滩区各高中学校开展各类应考心理辅导及释放减压活动，帮助考生缓解考试焦虑，以积极心态迎接高考，实现科学备考。在永州二...……更多
2024-05-23 13:37:00永州,湖南,考生,高考,科学,永州
...鼓励和肯定；保持和谐和睦的家庭环境和氛围，适当组织亲子活动，比如家宴、一起散步等。同时，在饮食方面应遵循科学合理的饮食规律，切勿让孩子暴饮暴食导致营养过剩或消化不良。纾解“考前焦虑”，社会、学校和老师...……更多
2024-05-28 09:40:00焦虑,考生,高考,孩子,心理,焦虑
...习之减压方法徐璐李国昌 每年高考,总有许多水平很好的考生因心理压力过大导致高考成绩不理想。所以说考生在高考前积极调试、减轻心理压力是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等问题,考...……更多
2023-12-06 08:23:00复习,高考,方法,考生,皖西,压力
...长，为他们免费提供与压力应对、情绪调适、人际交往、亲子关系、备考指导等相关的心理疏导和支持，缓解学习、工作和生活压力带来的负面影响，帮助他们积极面对困难、科学调适心理、管理不良情绪。广大考生、家长如需...……更多
2024-06-04 10:10:00全天,在线服务,学子,心理,热线,服务
...转自：扬州日报高考后如何心理调适？专家支招——致高考生 有一种满分叫努力过记者 肖讷高考刚刚结束，高考后学生和家长如何进行心理调适？记者昨采访了扬州中学心理健康教研组组长谢晖。高考不是决定未来唯一因素“...……更多
2024-06-11 08:09:00满分,高考,谢晖,考生,高考,心理
... 摄
■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间，如何为考生的饮食健康护航？考生应该如何调适心理？海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理（精神）科副主任医师林明栓，为大家支招。饮食...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...织开展了20场中高考减压心理辅导活动，累计帮助6000余名考生。为有效缓解中高考学生心理压力与焦虑情绪，进一步发挥共青团服务青少年健康成长工作职能，共青团青海省委开展“轻松备考·12355与你同行”系列活动，帮助考...……更多
2024-06-08 02:17:00青海省委,共青,共青团,青海,省委,心理
...讯（本网记者 冯川叶）随着高考结束的铃声响起，无数考生和家长都松了一口气。然而，这个看似解脱的时刻，实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”？福建医科大学附属协和医院心理治疗...……更多
2024-06-13 21:15:00关注高考,心理健康,好人,高考,心理,健康
...考不上怎么办？”一系列“关心则乱”的问题，容易导致亲子之间的矛盾。“我一问他就急眼，话都不跟我说一句。”面对家长的委屈，王景娜除了安抚对方的情绪，还提出行之有效的对策。“孩子刚刚完成一件人生大事，渴望...……更多
2024-06-23 13:29:00家长,高考,情绪,家长,男生,心理
...生 刘文燕 涂译丹 文/图一年一度的高考即将到来，高三考生经过长时间的高强度学习，面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压，轻松迎战高考，成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法...……更多
2024-05-30 00:28:00高考,家长,大田,孩子,心理,学生
...超 通讯员 徐进张馨月）2024年高考大幕即将拉开，为帮助考生和家长科学备考，南阳市中心医院推出“2024年高考小贴士”系列策划，从健康饮食、心理减压等方面为高考生支招、加油。高考临近，很多考生和家长可能会感到焦...……更多
2024-05-30 18:21:00南阳市,南阳,题名,金榜,备考,学子
...理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么，高考后考生应该如何调整心态？出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办？让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
...觉得那时候的自己闪闪发光。今年高考如约而至，每一个考生背后都牵动一个家庭的神经，每一次高考都影响一个城市跳动的脉搏。随着高考的逐渐临近，许多考生出现了焦躁、失眠、高度紧张等症状，有哪些减压的办法可以帮...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
离高考还有二十多天，进入冲刺阶段，好多考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，淄博市精神卫生中心专家介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。饮食减压法：饮食疗法包括...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...，先后走进印江一中和印江中学开展心理讲座，缓解高三考生的考前压力。在印江一中，中国心理学会临床心理学注册心理师、中国心理卫生协会注册心理师盛久灵以《与压力同行 为高考赋能》为题，围绕“压力的概念、高考...……更多
2024-06-03 08:31:00印江,学子,讲座,高考,心理,校园
...将至。昨日，记者从成都市第四人民医院获悉，为了帮助考生更好缓解考前压力、焦虑等情绪，市四医院特别开设了“中高考心理服务门诊”。据了解，“中高考心理服务门诊”会聚了经验丰富的心理治疗师，他们将在此门诊为...……更多
2024-06-03 02:16:00心理,服务,心理,成都,服务,考生
...考家长进行考前心理辅导，缓解家长们的心理压力，帮助考生顺利迎战大考。社区志愿者对辖区考生家长的需求进行摸排，邀请心理咨询讲师姜彩丽为考生家长逐一量身定制心理辅导服务。本次心理辅导创新形式，以“座谈+互...……更多
2024-05-28 14:09:00家长,智慧,社区,心理,东正,心理辅导
...来”的线下公益讲座，为学子们讲解如何缓解考前焦虑，考生和家长可免费参与。此外，中高考心理援助热线也已开通。总担心让妈妈失望尖子生考前焦虑了小张的高中成绩一直很优异，是一个“学霸”。但进入高三下学期后，...……更多
2024-05-24 03:14:00喊叫,焦虑,高考,小张,心理,焦虑
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