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印江：心理讲座进校园 护航学子高考路
本文转自：铜仁日报
2024年高考临近，为解家长之所急、缓学生之所忧，印江土家族苗族自治县卫健局特邀请全国有名的心理师和精神科医生，先后走进印江一中和印江中学开展心理讲座，缓解高三考生的考前压力。
在印江一中，中国心理学会临床心理学注册心理师、中国心理卫生协会注册心理师盛久灵以《与压力同行 为高考赋能》为题，围绕“压力的概念、高考压力的来源及影响、高考压力的管理方法”三个方面，通过模拟情景、讲述实例、案例分析等方式，循循善诱地剖析怎样认识压力、缓解压力、正确面对压力，让压力与进步同行。讲解形象生动、清晰透彻，课堂氛围轻松愉快，掌声不断，让即将高考的孩子们豁然开朗。
“我作为一名即将面对高考的考生，在还没有听盛老师课之前，我的心里不免有来自各方面的压力。”印江一中高三（11）班张鹏松坦言，听完盛老师的课之后，很大程度上减轻了心理压力，相信自己有一个更好更完美的状态面对即将到来的高考，也相信2024年高考必将取得好成绩。
盛久灵介绍，高考是人生经历外界的一个事件。高考学生要休息好，要放下一些来自于外界的压力和来自于自己对自己的期待，放下包袱压力，轻装前行，就有更充足的潜力和力量，去专注于当下的高考。
“我觉得她这堂课对我的感触很深。面对高考，我们不应该把它看得很局限，不应该给它贴上任何的标签。面对压力来临的时候，应该坦然的接受它，从容的去面对它，把高考压力转化为一种动力，可以继续向前进步。”印江一中高三（11）班何佳淋说。
在印江中学，湖北省荆州市精神卫生中心原党委书记、院长、一级主任医生、优秀精神科医生刘波以《重视中学生心理健康》为题，从“高中生常见生理心理健康问题、如何识别、怎么办”深入浅出地进行了讲解和剖析，引导学子们调整良好心态，更好地应对高考的挑战，实现自己的梦想和目标。
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快照生成时间：2024-06-03 12:45:02
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