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减轻考试压力 守护心理健康

类别:教育 发布时间:2024-05-30 11:55:00 来源:每日看点快看

本文转自:海口日报

减轻考试压力 守护心理健康

椰城部分高中学校助考生“轻”装迎考

减轻考试压力 守护心理健康

海口市第一中学学生参加“掌心的温度”活动。(学校供图)

距离2024年海南高考已不足十天,海口各学校纷纷通过趣味仪式、心理团辅活动等,给高三考生送上“护心符”,助力考生轻松应考。

日前,海口市第一中学高三教学楼一楼出现一个温馨的角落——“掌心的力量”。一个与人同高的熊玩偶旁立着一块牌子:“请在此留下掌印,写下你的暖心祝福……”一旁设有桌子和空白纸张。路过学生陆续写下对高考和未来生活的向往。此外,学校专门推出“高三失分专题提分策略分享”示范课,两位老师结合高考作文进行分享,学科组其他教师共同探讨,分享助力考生提分办法。其中,语文科组长谭嘉璐从作文、文言文、诗词与默写等专题分别提出相应的复习建议。

“高粽,高中!”5月24日,海口市琼山华侨中学高三年级教室门口,一串串粽子从教室门口垂下。同学们排队进教室,伸手摸粽子,传递美好的意寓。据了解,“减压赋能,逐梦未来”心理团辅活动,师生参与“一圈到底”“狂踩气球、释放压力”“抢零食大作战”和“背后送祝福”等互动游戏也在该校启动。“我的学生我来宠!”随着一声令下,班主任化身“搬”主任,飞快地冲向零食堆取零食,然后抱着一堆零食快速折返原点,送给班上的学生。

日前,一场场别开生面的心理互动游戏在海口海港学校举行,学生通过剪刀、石头、布模拟从鸡蛋到小鸡、凤凰和人的阶段,率先完成“进化”的学生担纲下一轮活动的组长和副组长,继续迎接心理挑战。此外,学校心理教师推出“成长表情七连拍”游戏,引导学生察觉接纳现阶段的心理压力,感受来自朋友的力量。“希望通过活动帮助高三学生找到释压方法。”学校心理教师王慧麟介绍,学校还“定制”7条解压锦囊,录制温馨的“鼓励视频”,为考生滋养能量,助力大家以积极的心态迎接高考。

据了解,连日来,海口各学校通过阳光、活泼的方式,开展形式丰富多样的活动,引导孩子关注心理健康和心灵成长,了解、接纳自我,提高心理素质,珍惜生命,关爱自己,进而爱别人、爱社会。对于高中、初中毕业年级学生,各学校针对性地做好每一位孩子的心理健康疏导,帮助孩子以健康稳定的心理状态迎接考试;召开以“构建科学的亲子关系”为主题的家长会,引导家长关注学生心理健康,营造温馨有爱的家庭氛围,家校共建,帮助孩子健康快乐成长。

(肖卫香)

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